身边的礼仪1.docx
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身边的礼仪1
身边的礼仪
一、个人卫生
1、个人卫生要做到“五勤”：
勤洗澡、勤理发、勤换衣服、勤剪指甲、勤洗手。
①勤洗澡：
干劲十足的网民兄弟你洗藻去吧，钱我出。
②勤理发：
头皮有汗腺和皮脂腺，常常会流汗和排出油脂。
如果头发太长，头皮上的油脂、头皮屑和灰尘，都会藏在头发里面，头发就会发出臭味，而且会产生细菌。
常常洗头发，可以让头发干净又健康。
如果洗头发的时候，水不可以太热，也不可以太冷，用温水洗头发最好。
油性头发的人，要每天洗头发。
很多人都认为天天洗头会不健康，理由诸多。
你的理由不是因为懒的话，那你了解看看这有关“天天洗头”的4大误区。
误区一：
洗发用品中含有大量化学成分，因此每天洗头会伤害头皮，使头发变得干枯。
错！
随着技术的日益成熟，优质的洗法护发品中的化学成分都酸碱度适中，而且通过大量临床实验研究，天天使用不会对头皮造成任何刺激伤害。
相反，使用好的护发品能在头皮上形成保护膜，其作用比自己分泌的皮脂还要好。
误区二：
每天洗头容易引起脱发。
错！
头发的发根长在头皮深层，一般作用在头发上的因素都影响不到发根。
任何优质的洗发护发品都不会造成脱发，也不会影响到头发的生长周期。
粗暴的洗发方式才会造成脱发。
误区三：
头发刚洗过没型，过两天头发油了，反而比较好看。
错！
刚洗过的头发蓬松没型，是因为油脂还没从发根分布到发干。
如果等到油脂分布到发梢，那么就已经沾染上很多脏东西，直接危害到个人健康和美观了。
怕蓬松可以单独使用润发露或用免洗润发露。
误区四：
湿发睡觉会得头疼，用风筒吹干则会伤害头发。
错！
根本没有科学根据显示湿发睡觉会导致头疼或感冒。
如果习惯干发睡觉，可以先用毛巾吸去头发上的水，然后用风筒的低温吹干。
只要让吹干时风筒不断移动，并注意与头发的距离保持在10公分以上，风筒是不会伤害头发的。
当头发太长，太乱、遮到眼睛的时候，就要去理发。
梳头的好处
梳头是一种健康运动，也是一种自然疗法。
梳头保健历史悠久，源远流长，是中国传统医学及发的宝贵遗产之一。
古人很早时期就对头颅的生理功能相当了解。
北宋大文学家苏东坡一度头发脱落严重，后来他接受一位名医劝告，早晚坚持梳头，不久即愈。
南宋大诗人陆游，每日晨起坚持梳头，在白发上梳了再梳，终于梳出胎发茸茸（黑发），便吟道：
“觉来忽见天窗白，短发潇潇起自梳”。
明朝养生学家冷谦（活了150岁），一生注重养生，所著《修龄要旨》一类书，提出“十六宜”，第一就是“发宜常梳”。
清朝慈禧太后。
每日叫太监梳头，年过七旬，仍青丝满头。
我们在生活中常有这样感觉，每当疲劳烦闷时，洗头或梳头后，就会感到头脑清醒、全身轻松、精神振奋，原因就是在洗头或梳头过程中，头部的许多经穴受到梳具或手指的刺激从而经络畅达，阴阳调和。
如果大脑长期处在持续兴奋状态其他自身的活动能力则会减弱，出现头昏失眠、记忆力减退、思维迟钝，久而久之，必将影响到身体各个器官的变化，导致多种疾病出现，从而促进衰老进程，影响生命质量。
而梳头实际是一种积极的按摩手法利于血脉畅通，增强脑细胞的营养供给延缓大脑衰老。
因此梳头一方面可以防病治病，健体美容，是一种卓有成效的中医非药物治疗方法—自然疗法。
另一方面可以部分取代药物或其他疗法，或作为对疾病的辅助疗法，具有实用、灵验、方便、安全的特点，只要人们学会经络全息理论，掌握操作方法，坚持每天早晚梳头，有目地进行自我治疗保健，一定会取得有病治病，无病健身，延缓衰老，健康长寿的效果。
如何梳头
养生云 梳则通血脉通则体健神怡
梳亦顺 心气顺则谋事必成
静坐或立，调匀呼吸，手臂抬起，将手背沿脊柱尽量上伸；至于背后上方，另一手握梳，手臂抬起肘部过肩，用力适中
梳头的质地：
黄杨木木梳，桃木的好，传统观念它还有辟邪的作用，图个吉利。
送梳子代表一种心意!
1.梳子代表相思,代表着对方很想念很挂念你!
2.梳子每天都梳理头发也代表着它与你的密切性,代表着白头携老!
3.梳子还代表爱情,古代一般有做定情的意思!
4.梳子也代表健康,快乐!
把烦恼一扫而过,把心结打开,而且梳头会给人精神,带给人自信!
送梳子在我国古时候,有私订终身的意思。
还有一种说法是梳子不能送朋友，代表绝交，若送情人代表白头偕老。
另如果你女朋友是日本人，就忌送梳子，也不要送有狐狸、獾图案的礼物。
因为梳子的发音与死相近。
③勤换衣服
④勤剪指甲
⑤勤洗手、洗脸、眼睛。
第一步：
洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用 洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。
当然也可以根据各自的情况自己决定。
洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。
水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。
热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。
洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
第二步爽肤 ：
洁肤后就要及时的给皮肤补充水分,将化装水（有水的,着哩的,还有粘粘的）拍在脸上.作用：
一:
再次清洁;二:
平衡酸碱度;三:
保温补水;四:
收敛毛孔去油光。
根据各人的肤质来选择的，大体可以分为以下这几类：
干性肤质，油性肤质，中性肤质，混合性，敏感肤质。
干性、中性肤质:
要选用含有保湿成分的化妆水。
油性、混合性肤质:
要选用含有酒精成分的化妆水。
受损、敏感性肤质:
选用含有消炎、镇定成分的化妆水，许多纯天然植物提取成分都是很好的消炎、镇定剂。
过早衰老肤质:
选用含有维生素成分的化妆水。
肤色暗沉、偏黑、偏黄或长斑肤质:
选用含有果酸的化妆水。
柔肤水和收敛水。
第三步乳液. 保湿效果好的涂抹一层。
第四步面霜.由于乳液被吸收的很快,所以要注重一下锁水,涂抹一层面霜. 在涂抹是避开眼周皮肤。
第五步粉底。
瘦身：
苦瓜变漂亮（强烈推荐） 这个是我一直在用的，也是我变瘦皮肤变好的方法，做法是每天吃2到3根苦瓜，生吃就可以，吃的第四天的时候就很有效果，身体感觉轻松多了，而且脸上的痘痘越来越少了，我每天都在吃，所以一直保持在90到92斤左右，而且听说苦瓜能治疗好多种疾病，有一些减肥药就是提取苦瓜的精华制成的，唯一的缺点就是不太好吃，不过3天你就习惯了，现在我吃苦瓜就象吃水果一样，呵呵，而且苦瓜很便宜，哪里都有卖的，吃再多的东西都不用害怕！
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还有就是每天早上喝一杯水，蜂蜜水，盐水，醋水都可以，这样不但排毒排的好，而且也会皮肤好，这个我一直都有坚持！
！
美容：
珍珠粉美容法。
这个我一直在用，而且效果非常好，做法是将蛋清与少量珍珠粉加少许蜂蜜（如果是干性皮肤要多加点蜂蜜），搅拌均匀，涂在脸上，15到20分钟后洗掉，然后涂上保湿产品，会看到很好的效果哦！
！
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奶疗、水疗、过敏香蕉疗、防晒膜。
治疗雀斑的小偏方：
1.将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。
此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。
柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。
常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3.每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
6.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
护手的方法：
洗净手后涂上护手霜和醋，涂抹均匀后用塑料袋子套上，大约1个小时后取下塑料袋，洗净手再涂上护手霜，效果很不错的。
治疗眼袋：
用隔夜泡过的红茶包敷眼可以减小眼袋；早上起来用黄瓜片在冰箱冰会儿,再敷敷眼袋就可以了。
明目健眼有许多方法，如：
转动眼珠：
睡觉前，闭上眼睛后可以有意识地向上、向下、向左或向右转动眼珠数十次；眺望远方：
工作、读书之余，经常站立远眺，多看绿色植物等；饮食调节：
适量多吃枸杞、银杏等明目的食物，特别需要戒烟酒；充足睡眠：
平时减少熬夜，保持每天六七小时以上的睡眠时间。
二、注意问题：
打哈欠、挖鼻孔、掏耳朵
三、服饰：
1、我们在现代生活中比较重要的一个礼仪问题，服饰，穿着打扮。
中国老百姓的传统喜欢讲两句话，叫穿衣戴帽，各有所好。
但是我们恐怕在日常生活中和工作中，这样的问题有时候你不注意还真不行。
那么在社交场合，一般有这么一句话，男人看表，女人看包。
比较讲究的人到这种社交场合去，他手上戴的表是比较注意的。
当然我也见过不在乎的，一个同志跟我讲，王老师，我早就不戴表了，看手机就行了。
没时间观念。
女人看包，那女孩子这个包里面装什么东西都大有讲究。
你现在是一个大学生，你把手机挂脖子上就行了，当学生很自由的，没人说你。
那你想想那奥尔布赖特，美国前国务卿，美国总统夫人劳拉，脖子上挂一个手机，合适吗？
超龄小甜甜。
不合适啊。
手机放在包里的，名片放在包里的，该用的东西都放在包里的。
当然我也见过不在行的，那包也不讲究。
如果你是一个有地位的男士或者女士，他不仅拿一个比较像样的包，东西尽量都放在包里去。
比如西装，有同志这儿一包烟，这儿一打火机，这儿两支钢笔，插这儿，这乱七八糟的，像练摊似的，失身份，放在包里。
比较讲究的男士和女士出来的话，这个地方他包的颜色应该跟皮鞋是一个颜色，比如我是个男士，我现在穿一双黑色皮鞋，那我的包就是黑色的，协调呀。
当然我也见过不协调的，那天我见到一个老兄，脚穿白皮鞋，腰系红腰带，手拿咖啡色手袋，把我看晕了。
我问他，我说你今天为什么这么花？
他告诉我，今年是他本命年。
他我不跟你过招，你这个包是很讲究的。
男人看表，女人看包。
那么一般人你跟我说，我是个大学生，我又不是企业家，我这表能走就行了，我买名表买不起。
一般人看什么呢？
一般人我们讲这样一句话，女人看头，男人看腰。
女人看头是看什么呢？
看发型，看化妆。
一个比较讲究自己生活情趣和品位的女士，她的发型一般是比较认真修饰的。
因为人们看人有一个特点：
远看头，近看脚，不远不近看中腰。
所以他一个人对一个女性的第一印象往往就是头，就是发型，如果你一个人发型比较时尚，说明你比较有品位，比较注重自我形象；如果你发型比较老土，你就比较麻烦了，因为你是阿土，不大注意。
那么男人看腰看什么呢？
不是看我们腰粗不粗，那是爹妈给的。
也不是看腰带威风不威风，你刚刚收入一千块钱，你系一条腰带三千，你钱哪儿来的？
天外横财？
不看这个。
也不看衬衫下边有没有放到裤子里边去，那是讲究品位的人要注意的问题。
看什么呢？
看这样一个细节，腰带上面挂不挂东西。
有地位有身份的男士比较重要的场合出来的话，腰带上是不挂任何东西的。
可是有人做不到，我说个不该说的话，一个人腰上所挂的物品的件数往往和他社会地位成反比。
有同志往对面一站，就把我们看晕了，腰上别手机一只，呼机一把，打火机一枚，瑞士军刀一炳，钥匙一串，北京话练摊的。
那干什么像什么，上班时候当然东西戴着别丢，那是方便的，到这种社交场合不要乱戴。
2、那么关于着装。
我们要从礼仪上来讲要讲什么，讲四个要点：
第一个要点符合身份，干什么要像什么。
男人要像男人、女人要像女人、好男人要像好男人、好女人要像好女人、老人要像老人、孩子要像孩子，要符合身份。
当然这样事你要不注意还真有麻烦，这个问题可以说涉外交往中的一个生活问题，涉外交往比较讲究的社交场合和公共场合要求女同志要穿裙子，在国际交往中，裙装是正装，而裤装是便装或者工作服，所以你看讲究的职业妇女，或者有身份的女士出来的话都是裙装。
裤装是工作服、便装。
那我想请问一下，穿裙子的时候有什么禁忌？
所谓裙服四忌。
那么哪四忌呢？
第一在比较重要的场合，尤其涉外交往中，有一种裙子不要穿，卖个关子，哪一种裙子不要穿？
黑色皮裙不要穿。
这个黑色皮裙在国际社会，尤其在某些西方国家，被视为一种特殊行业的服装，说白了皮裙者妓装也。
这事你要不注意就麻烦了。
第二你要注意什么呢？
裙子、鞋子和袜子要协调。
当然这个恐怕也是个经济能力问题，也是个品位问题。
所谓衣食足而知礼仪，吃不饱，穿不暖一般不大在乎这个，当然你要讲究的话，这个还是要注意。
比如说我们有的同志是比较典型的凤凰头，扫帚脚，给你穿身很正规的套装或者工作服，下面整双旅游鞋。
有的小姐穿着非常高档的套裙，下面穿个没有后帮的拖鞋式凉鞋。
那是休闲的，这个一定要注意的，裙子鞋子袜子要配套。
我那天我说一个女同志了，我说你这身衣服挺好的，她穿了一个旗袍裙，开了很高的叉。
我说你身材很好，穿这裙子也很好，但是有问题。
不高兴了。
有什么问题？
我说你不能走路。
她说为什么？
我说你一走路，女士先行一步，后面男士就发现里边若干军事秘密，里边是红底黄花蓝色的半截秋裤。
她不大注意裙子、鞋子和袜子协调问题。
第三不光腿。
在比较重要的场合，说白了别光腿就是别光脚丫子。
第一脚丫子不大好看。
第二国外有个说法，说这个女士要穿套装套裙时，光着脚丫子有卖弄性感之嫌。
我也经常告诉老外，我说你有时候到我们国内来，你会发现北京很多小姐光腿，到上海大姐也光，到广州大妈也光，你不要认为中国妇女都有那个意思，其实我们光腿的基本考虑是凉快，痛快。
穿袜子太憋了，另外我们这儿袜子贵，容易破，我们不穿，不破，省。
那么最后一个不准，比较麻烦了，三截腿。
什么叫三截腿呢？
就是穿半截裙子的时候穿半截袜子，袜子和裙子中间露段腿肚子。
其实这个着装有讲究的，比如我现在穿凉鞋，凉鞋就是光脚的，凉鞋就是痛快的，穿凉鞋再穿袜子有点煞有介事，当然你要嫌那个脚长得难看的话，怕脚后跟磨得老掌和掉皮被人家发现的话，可以穿双包鞋，前包脚趾，后包脚跟那种鞋，把困难地方挡住，别让别人发现，那也很重要。
但是你要穿袜子的话，你要注意，正装出来的话，要穿高筒袜或者连裤袜，或者宁肯光腿，那我们有的同志这样想的，光脚丫子不文明，穿高筒袜太热了，整个半截的吧，结果袜子一截、裙子一截、腿肚子一截，这种穿法术语叫恶性分割，比较傻，容易使腿显得粗短。
这个你在正式场合你要注意，这得符合身份，你干什么像什么。
第二个着装要注意什么呢？
注意扬长避短。
比如我脖子比较短，就不穿高领衫，否则没脖子了，穿U领或者V领的服装，露出一段胸部，冒充脖子，也证明咱有脖子来着。
咱腰长得比较粗，如果是个女士，那就不穿露脐装，否则露出一些囊肉。
咱腿长得比较困难，不到万不得已不穿紧身装，不穿超短裙。
当然也有会穿的，我有一次到东北去，去了哈尔滨，我看哈尔滨女士她就比较会穿衣服。
过来一个女孩子，说实话，身材也不算特别地高挑，但人家很会穿，很有品位。
穿了一条长裙，到脚脖子附近，把腿全挡住了，那腿困难不困难别人发现不了。
但是你要全挡住也没有意思了，她那个左前方开了很长一个叉，人走路有一个毛病，伸左腿，一伸腿就露出来了，想看吗？
没了。
这个美在含蓄。
什么是美？
从服饰美学的角度来讲，美是一种距离，若隐若现，令人家浮想联翩，一览无余，索然寡味，这个要注意。
三、着装讲什么？
区分场合。
如果今天是周末，我去农贸市场买菜，打死我也不穿西装，穿西装打领带去买菜的惟一好处菜价因此而上涨80％。
有的同志一看就不规矩，给你穿身很讲究的西装，下边穿双布鞋。
你问他为什么？
他告诉你舒服。
一看就不是正规军嘛。
你舒服弟兄们看着不舒服。
第四是什么？
遵守常规。
有些基本的规则你要了解。
比如我来讲一讲西装，西装对现代人，尤其是职业经理人的重要作用不言而喻。
但是，并不是每一个穿着西装的人，都能穿出西装特有的风采。
社会上，指导西装穿着的教材林林总总，可是它们大多莫衷一是。
没有绝对可信的穿着方法，价值不菲的西装当然发挥不了应有的效果，这个难题的确让人大伤脑筋。
穿西装时，大体来讲要做到：
一是拆除商标：
购买回来的西装一定要记得拆除左衣袖上的商标、纯羊毛标褒以及其他标志。
即使您的西装是正宗的“皮尔·卡丹”，也不能成为商标在穿着时依旧挂在袖子上的理由。
二是保持西装外形的增整洁净：
如果西装不是刚刚才买的，一定要定期干洗，穿着前熨平整。
只有西装穿起来显得平整挺括、线条笔直，它的美感才能充分地展示出来。
皱皱巴巴的“抹布西服”，只会让观者皱眉。
三是注意内衣搭配：
西装的标准穿法是西装里面直接穿着衬衫,而衬衫之内不穿棉纺或毛织的背心、内衣。
不穿衬衫，而让T恤衫直接与西装配套的做法，更是西装穿插着的大忌。
四是慎穿毛衫：
讲究西装的原汁原味，在西装上衣之内，原则上不允许穿毛衫。
如果在冬季时实在寒冷难忍，也只宜穿上一件薄型“V”领的单色羊毛衫或羊绒。
色彩、图案十分繁杂的着毛衫或羊绒衫，始终是与西装不匹配的物件。
扣式的开领羊毛衫或羊绒衫穿在西装里面，同样大煞风景。
五是不卷挽西装袖和裤管：
在正工场合,无论如何也不能卷起西装裤管,或者挽起西装上衣的衣袖,以免给人以粗俗的感觉.六是穿长袖衬时：
需要注意的问题有：
下摆在正式场合一一要束在裤腰或裙腰之内。
袖管不仅不可以挽起来，而且袖扣还一定要系上。
不穿西装上衣，或是穿上衣未打领带时，领扣则通常可以不系。
七是打领带时：
俗话说：
男人不嫌领带多，女人不嫌鞋子多。
很多男士衣柜里领带不少，但是要穿起西装来，却为怎样搭配衬衣和领带大伤脑筋。
配领带衬衣，只要掌握了几点原则，就能省去很多的烦恼。
同类型的图案不要相配。
例如，格子的西装不要配格子的衬衣和格子的领带。
●如果你穿了件暗格子的西装，配素色或条纹、花纹的衬衣和领带就很漂亮。
●格子的衬衣配斜纹的领带，直纹的衬衣配方格图案的领带，虽然都是直线条，但却有纹路方向的变化，不会单调呆板。
●暗格图案的衬衣配花纹的领带。
暗格在这里能当作素色处理，印花或花型图案的领带最好配素色的衬衣。
如果配格子或线条的衬衣，多少都会令人有一点眼花缭乱。
领带的颜色或与衬衣或外套同色系或形成反差。
领带与外套颜色同色系、不同图案的搭配法：
●领带的底色是浅棕色并有与外套同色的斜纹，配白色的衬衣显得很斯文。
领带与衬衣的颜色同色系、不同图案的搭配法：
●黄色的素色领带配黄色的条纹衬衣，使人显得很清爽。
领带的颜色、图案完全与衬衣和外套不同，形成反差的搭配法。
●是两款反传统的搭配方法。
暗红色格子形状的领带搭配白底灰条纹的衬衣以及灰色的西装外套，不拘一格中流露着潇洒。
素色衬衣与领带与西装的搭配法，都是素色的衬衣与各种图案、颜色的领带的搭配。
衬衣的颜色能与领带或同色系或与领带的颜色形成反差都很好看。
无论配条纹、方格还是花形图案也都不会出错。
如果你在选择有多种颜色图案的领带时，留意图案中的任何一种颜色能与衬衣或西装颜色一样的话，效果便会锦上添花。
其位置大致是在七粒扣衬衫向上有处自上而下数的第四、第五粒衣扣之间。
成人日常所用的领带，通常长约130厘米～150厘米。
领带打好之后，外侧应略长于内侧。
其标准的长度，应当是下端正好触及腰带扣的上端。
这样，当外穿的西装上衣系上扣子后，领带的下端便不会从衣袜下面“探头探脑”地显露出来，“没事找事”。
当然，领带也别打得太短，不要让它动不动就从衣襟上面跳出来。
出于这一考虑，不提倡在正式场合选用难以调节其长度的“一拉得”领带或“一套得”领带。
八是：
正确系好西装纽扣：
西装纽扣,是区分款式、版型的重要标志。
能否正确地给西装系好纽扣，直接反映对西装着装礼仪的把握程度。
（1）单排二粒和西装，扣子全部不扣表示随意、轻松；扣上面一粒，表示郑重；全扣表示无知。
（2）单排三粒扣西装，扣子全部不扣表示随意、轻松：
只扣中间一扣表示正宗；扣上面两粒，表示郑重；全扣表示无知。
（3）双排扣西装可全部扣，亦可只扣上面一粒，表示轻松、时髦，但不可不扣。
（4）起身站立时，西装上衣的纽扣应当系上，以示郑重其事。
（5）就座之后，西装上衣的纽扣则要解开，以防其走样。
（6）提醒自己，注意裤门是否“把关”。
七是用好西装的口袋：
西装的口袋，装饰作用多于实用价值。
所以不能让口袋显得鼓鼓囊囊，使西装整体处观走样。
不同位置的口袋，功能也不太一样。
具体来说：
（1）上衣左侧外胸袋：
除可以插入一块用以装饰的真丝手帕外，不应再放其他任何东西，尤其不应当别钢笔、挂眼镜。
（2）上衣内侧胸袋：
可用来别钢笔、放钱夹或名片，但不要放过大过厚的东西或无用之物。
（3）上衣外侧下方的两只口袋：
原则上以不放任何东西为佳。
（4）西装背心上的口袋：
多具装饰功能，除可放置怀表外，不宜再放别的东西。
（5）在西装的裤子上，两只侧面的口袋只能放纸巾、钥匙包后侧的两只口袋，应不放任何东西。
把握了上述穿西装的方法和注意事项，相信您从此就不再为如何穿西装的问题发愁了。
但是我还要请问在座的同学，尤其男生你认为穿西装时最该讲究的问题是什么？
那么穿西装时从生活中和社交中的礼仪的角度来讲，不同的人可能考虑问题不一样。
比如你问他穿西装什么最重要？
他告诉你打领带，穿皮鞋。
这不重要。
这个一般人都知道。
最重要的叫三色原则。
三色原则，三色原则是什么含义呢？
它告诉我们在正式场合出来的时候，身上的颜色总体控制在三种之内。
比如你现在穿灰色西装，黑色皮鞋、白色衬衫，三色，规矩。
像我刚才讲的鞋子、腰带、公文包应该是一个颜色，并且首选黑色这也是个规则，叫三一定律。
这也是穿西装时要注意的。
讲究的男人出来的话，鞋子、腰带、公文包是一个颜色，而且首选黑色。
另外呢，你在比较重要的场合出来的话，你得注意袜子，内行看门道，不仅女士那袜子要避免三截腿，男士也有问题要注意。
说实话我也当过学生，学生我们一般穿袜子讲究不多，一般人只讲究一条，两只是不是一种颜色。
但是比较讲究的人我们注意了，两种袜子是不该穿的。
第一不穿尼龙丝袜。
尼龙丝袜的问题不吸湿、不通气，容易产生异味，妨碍交际。
今儿去体检，你穿尼龙丝袜吗？
请你打保龄球去，穿尼龙丝袜吗？
韩国或者日本朋友他们跟你一块去吃家乡菜去，穿吗？
要脱鞋。
我们有人是比较典型的凤凰头、扫帚脚，不敢脱。
一脱里面有别样的芬芳，味道好极了，能熏死耗子，不穿。
还有种袜子不穿，不穿白袜子。
皮鞋的颜色和袜子一个颜色最好看，或者裤子的颜色跟袜子一个颜色也比较好看，至少穿深色的，决不穿白色的，除非穿白皮鞋，这有些事你得注意。
三、请人吃饭，第一个要注意见面的人是谁。
你请客人吃饭，你如果要请一个人就比较好办，有时候我们不是还要请人作陪吗。
比如说举个例子，以后你工作了，我到你哪儿去了，你请我吃饭，那你请我吃饭的时候，是不是会叫来人（女孩子）来做陪，这我们就能谈到一块去。
醉翁之意不在酒，在乎山水之间。
你请来的人，至少是能谈到一块去，别话不投机半句多。
两人不对劲，一看，他，想决斗吗？
这个不合适。
第二个要注意点菜。
吃饭你其实是吃菜，吃菜这有时候有讲究。
那么各位如果你要请我去吃菜的话，你一般要问什么问题呢？
没有经验的人他这么问，您吃点什么呀？
您来点什么？
您爱吃点什么？
有经验不这么问。
有经验这样问，王老师，您不能吃什么？
有所不为。
你问我爱吃点什么，那叫开放式问题。
我要给你狂点，最大的结果是我走了，你走不了，被抵押在那儿了。
是吧。
你请我吃鱼，到这附近一个家常菜。
你说来王老师来条鱼吧。
你其实预算的是草鱼，我给你来条多宝鱼，你什么感觉？
把我吃了得了。
所以有经验的人他可以问两个办法，一个办法是封闭式问题，还有一个就是有所不为的问题。
封闭式问题会这样的，就是给出所有选择。
王老师，来条草鱼还是鲤鱼？
言下之意等于给老金下一个套，不要想多宝鱼，没戏。
喝茶还是喝咖啡？
就是告诉你不要喝人头马，这是封闭式问题。
还有个办法就是你要了解他不吃什么，有所不为。
有宗教禁忌，有民族禁忌你不要犯。
这个一定要注意。
第三个是餐桌礼仪：
1、餐桌座次：
Ø国内政府会议及公务场合，座位讲究左高。
Ø一般商务场合及国际交往中，座位以右为尊。
Ø中国人常说男左女右，体现出一种男尊女卑，女性的地位不高。
Ø但外国朋友如果看到中国人的结婚照片（男左女右），反而会以为女主人的地位很高。
中餐宴席座次排列规则
排序原则：
Ø以远为上，面门为上。
Ø以右为上，以中为上。
Ø观景为上，靠墙为上。
座次分布：
Ø面门居中位置为主位；
Ø主左宾右分两侧而坐；
Ø或主宾双方交错而坐；
Ø越近首席，位次越高；
Ø同等距离，右高左低。
中餐座次案例
情况一：
一位主人
Ø宴请时主要是照顾好主宾。
主人坐主位，主宾坐主位右手位置。
Ø其他的随员和宾客可以对面坐也可以交错坐。
情况二：
两位主人
Ø此时，第一主位为右图
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