表1依据身体健康领域的水平目标制订学习目标表.docx

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表1依据身体健康领域的水平目标制订学习目标表

表4-1依据身体健康方面的水平具体目标制订学习目标表

方面目标

具体目标

学习目标

参考依据（内容标准）

形成正确的身体姿势

基本保持正确的身体姿势

1．始终保持正确的站立姿势

2．始终保持良好的走路习惯

3．学会仰、卧、蹲、伸等基本活动姿势

在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势

1．能做出手臂的伸展方位动作

2．能做出腿部的屈伸抬放动作

3．能做出躯干的弯曲转动动作

在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势

增强体能

发展灵敏、协调和平衡能力

1．积极参加奔跑、追捉类的游戏

2．积极参加躲闪、灵巧类的游戏

进行多种发展速度和灵敏性的练习

1．能从适当的高度上往下跳

2．能跳过适当的高度

3．能连续跳过、跨过三个以上的目标

进行发展跳跃能力的多种练习

1．能在较低的平衡木上走过

2．能做出各种单腿站立的动作

3．能同时运用手和脚一起活动

进行发展平衡和协调能力的多种练习

具有关注身体和健康的意识

学会描述身体特征

1．说出用手臂参加的各种活动方法

2．说出用腿脚参加的各种活动方法

3．说出躯干在活动中的作用

说出身体各主要部位的功能

1．能做出自己独特的动作

2．知道自己在活动中的特点

描述自己身体的特征

1．能说出自己与别人的不同

2．把自己的独特动作介绍给他人

比较自己与同伴的身体特征

表4-2水平三舞蹈内容达成的学习目标表

方面

方面目标

具体目标

学习目标

运动参与

具有积极参与体育活动的态度和行为

主动参与体育活动

能积极地参与舞蹈学习活动

运动技能

1．获得运动基础知识

2．掌握和运用运动技能

1．了解所练习的运动动作

2．初步掌握基本运动技能

1．知道所学舞蹈动作的名称

2．学会舞蹈中三种以上的基本步伐

3．学会舞蹈中三种以上的肢体动作

身体健康

形成正确的身体姿势

在舞蹈学习中保持正确的身体姿势

能运用舞蹈来改进自己的身体姿势

心理健康

形成克服困难的坚强意志品质

敢于进行难度较大的体育活动

1．学会劈叉、桥等难度较大动作

2．形成克服困难的意志品质

社会适应

具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德

在体育活动中表现出对弱者的尊重和关爱

1．在舞蹈学习中互相帮助

2．在舞蹈学习中关心同伴

表4-3　　　　　　　　　　　　　　　水平三教学计划

学校名称：

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　制表日期：

　　　年　　月　　日

方面

第一学年（108）＊

第二学年（108）

第一学期（54）＊

第二学期（54）

第三学期（54）

第四学期（54）

运动参与

△乐意参加体育活动

△向他人展示自己的运动动作

△……

△示范所学的运动动作

△……

△主动观察和简单评价同伴的运动动作

△……

△初步探索体育游戏活动的练习方法

△……

身体健康

△在日常生活和学习中保持正确的身体姿势

△发展灵敏性和速度体能

△……

△在运动项目学习中保持正确的身体姿势

△发展跳跃能力和平衡能力

△……

△在运动项目学习中保持正确的身体姿势

△发展灵敏性和速度体能

△……

△运用适当的体育活动改善身体姿势

△发展速度和平衡能力

△关注青春期的健康

心理健康

△在体育活动中努力展示自我

△消除因身体形态问题可能产生的自卑感

△……

△了解不良情绪对体育活动的影响

△在教师指导下敢于做未曾做过的动作

△……

△了解勇敢与蛮干的区别

△通过体育活动消除烦恼

△……

△体验身体健康发生变化时情绪、意志的不同表现

△对生长发育的变化采取坦然的态度

△……

社会适应

△在集体中能与他人合作

△参加社区体育活动

△……

△与他人合作完成任务

△尊重与关爱运动能力弱的同伴

△……

△尊重与关爱身心障碍者

△参加社区体育活动

△……

△学会利用信息获取体育与健康资源

△写出参加社区体育活动的情况

△……

运动技能

△了解球类运动和体操运动动作

△初步掌握足球基本技能和一套体操动作

△了解安全的体育活动方法

△了解田径和游泳运动动作

△初步掌握快速跑、跳远和自由泳技能

△……

△了解球类运动和民族体育运动动作

△初步掌握第二种球类基本技能和一套武术动作

△……

△了解舞蹈和新兴运动项目动作

△初步掌握一套民间舞蹈动作和轮滑基本技能

△……

根据内容标准选择以足球、舞蹈以主的学习内容，辅之以多种游戏活动，组成三至四个教学单元，实现教学目标。

根据内容标准选择以短跑、跳远为主的田径教学单元和以自由泳为主的游泳教学单元，辅之以发展体能的多种游戏等组成三至四个教学单元，实现教学目标。

根据内容标准选择以篮、排球为主的和以少年拳套路为主的学习内容，辅之以发展体能的多种游戏等组成三至四个教学单元，实现学习目标。

根据内容标准选择以新疆舞和旱冰轮滑为主的学习内容，辅之以球类和游戏活动，组成三个教学单元，实现学习目标。

＊学年、学期后的括号内表示学时数（以每周3节体育课计算）。

说明：

（1）本表只是提供了一个内容标准分配格式的框架，各校可以根据实际情况进一步对框架格式具体化，也可以自行设计框架格式。

（2）每个教学单元的时数可以不同，根据单元教学的情况可以有所伸缩，辅助学习内容既可以穿插在项目单元教学之中，又可以另外组织游戏单元或发展体能单元，也可以安排在不同的单元之间，成为单元与单元之间的过渡性散课。

（3）有关体育课的知识性内容尽量不专门利用室内课进行讲解，可以在室外体育课上结合活动内容学习做简单的介绍。

（4）内容标准中有重复之处体现了目标的连贯性，有水平二阶段的目标出现，体现了目标的延伸性。

表4-4　　　　　　　　水平一“目标教学”计划表

单元

一

二

三

四

五

六

主要涉及领域

运动参与

社会适应

运动技能

心理健康

身体健康

社会适应

身体健康

运动技能

心理健康

运动参与

社会适应

领域目标

略

水平目标

略

根据水平目标和学校具体情况制订的学习目标

略

达到达领域的水平目标时可供选择的教学内容

大葫芦小葫芦

石头剪子布

三拍六笑九摇头

贴膏药

刮风下雨出太阳

穿山引水

老鹰捉小鸡

木头人

大渔网

丢手帕

红绿灯

找朋友

蚂蚁运粮

小白兔接力

投沙包

打龙尾

模仿走

足球游戏单元

赶猪接龙

争球

直升飞机

团结就是力量

快找同伴

营救

隐形人

老猫老猫几点了

龙卷风

套中人

我最棒

星星和月亮

投沙包

小白兔接力

大象竞技

蚂蚁运粮

打龙尾

蹦蹦跳跳

坚守阵地

篮球游戏单元

鸡毛信

打空罐

小兔采蘑菇

小青蛙捉害虫

扬鞭催马运粮忙

乒乓游戏单元

播种金色希望

猜猜谁是指挥官

大渔网

赛马

兔子钻洞

叫号追球

沙包斗牛

击球过界

龙首舞

保龄球

小船过河

（原注：

选材原则：

尽量从学生中来，教师加工游戏规则，使之符合目标要求。

编排时游戏可以重复使用，使用时教师对游戏规则可以不断改造与创新。

）

以上表格由内蒙古乌海市海勃湾区提供

表4-5　　　　　　　　　　　　　第一单元教学计划表

学段：

水平三

学校名称：

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　制表日期：

　　　年　　月　　日

方面

运动参与

身体健康

运动技能

心理健康

社会适应

内容标准与

学习目标

△乐意参加体育活动

△向他人展示自己的运动动作

△在日常生活和学习中保持正确的身体姿势

△发展灵敏性和速度体能

△了解球类运动和体操运动动作

△初步掌握足球基本技能

△在体育活动中努力展示自我

△表现出对体育活动的热情……

△学会利用信息获取体育与健康资源

△在足球活动中尊重和关心他人

学习内容

学习方法与步骤

预估课时

辅助学习内容

1、足球

（1）足球游戏

（2）利用足球编制的发展体能操

（3）追逐足球

（4）比谁踢得远

（5）颠球

（6）软式足球5对5比赛

“跟猩猩学本领”

“打滚动的轮胎”

云梯活动

摔纸炮

二垒球

纸飞机

表4-6　　　　　　　　　　　　第一单元教学计划

学段：

水平一

学校名称：

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　制表日期：

　　　年　　月　　日

运动参与

社会适应

其他领域

领域目标

具有积极参与体育活动的态度和行为

具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德

形成正确的身体姿势

水平目标

对体育课表现出学习兴趣

1、在体育游戏中适应陌生的环境

2、在体育游戏中学会遵守规则和尊重他人

注意正确的身体姿势

内容名称

游戏属性

活动形式

学习内容

大葫芦小葫芦

石头剪子布

三拍六笑九摇头

贴膏药

刮风下雨出太阳

老鹰捉小鸡

大渔网

丢手帕

红绿灯

找朋友

协调类

灵敏类

反应类

灵敏类

奔跑类

反应类

协调类

集体

小群体

小组

集体

小群体

小组

集体

小组

集体

说明：

（1）第一单元共12节课，每节课选用2个学习内容，并备用1个学习内容。

（2）游戏不仅限于计划内的10个游戏，可以在学生中征求大家喜爱的游戏适当加入。

（3）在组织游戏时要关注水平目标的具体落实。

案例一：

水平四教学计划

学校名称：

制表日期：

年月日

领域

第一学年（72）*

第二学年（72）

第三学年（60）

第一学期

（36）*

第二学期（36）

第三学期

（36）

第四学期（36）

第五学期

（36）

第六学期（24）

运动参与

△积极参加体育与健康课的学习

△……

△合理安排锻炼时间

△……

△运用脉搏测定自己的运动负荷

△……

身体健康

△发展反应速度和灵敏性

△……

△认识和理解体育锻炼对身体形态机能发展的影响

△……

△发展有氧耐力

△……

心理健康

△了解自尊与自信的作用

△……

△通过积极的体育活动，逐步增强自尊与自信

△……

△在体育活动中表现出适宜的自信心

△……

社会适应

△指出体育活动中的不道德行为

△……

△在体育比赛中与同伴合理分配角色

△……

△在体育比赛中与同伴合理分配角色

△……

运动技能

△学会一种球类运动的活动方法

△学会一套体操动作

△……

△学会一种球类运动的活动方法

△学习游泳

△……

△基本掌握一种球类运动的技术

△基本掌握一套体操动作

△……

△学会一项新兴运动项目

△……

△基本掌握两三项田径运动技能

△基本掌握一项民间体育活动技能

△

△……

△基本掌握一项新兴运动项目……

△……

根据内容标准，选择以足球、健美操为主的内容，组成两个教学单元，輔之以游戏、发展体能等练习，实现学习目标。

根据内容标准，选择以足球、游泳为主的内容组成教学单元，輔之以田径、发展体能等练习，实现学习目标。

根据内容标准，选择以足球、健美操为主的内容，组成两个教学单元，輔之以田径、武术、发展体能等练习，实现学习目标

根据内容标准，选择以轮滑（或劲舞）、篮球为主的内容组成单元，輔之以游泳、体能发展等练习，实现学习目标。

根据内容标准，选择以叠罗汉、田径为主的内容，组成两个教学单元，輔之以篮球、轮滑（或劲舞）、体能发展等练习，实现学习目标。

根据内容标准，选择以轮滑（或劲舞）、篮球为主的内容组成教学单元，輔之以武术，实现学习目标。

*学年、学期后的括号内表示学时数。

说明：

（1）本表只是提供了一个内容标准分配格式的框架，各校可根据实际情况进一步对框架格式具体化。

（2）每个教学单元的教学时数可以具有一定的伸缩性，其它辅助学习教材，既可以安排在单元中学习，也可以穿插在单元之间作为调节。

（3）有关体育与健康课的知识内容部分应该适当分配到各教学单元内结合技能的学习进行教学。

（4）具体的教学内容见单元教学计划，教学方法和评价方法见课时教学计划。

案例二：

水平四第一单元教学计划

学校名称：

制表日期：

年月日

领域

运动参与

身体健康

运动技能

心理健康

社会适应

学习目标与内容标准

△积极参加体育与健康课

的学习

△知道合理安排锻炼时间的意义

△发展灵敏性

△了解合理安排作息时间对健康的益处

△学会足球运动的活动方法

△在体育活动中避免粗野和鲁莽动作

△获得运动愉快感

△了解自尊与自信的作用

△具有一定的合作精神

△指出体育活动中不道德行为

学习内容

以足球为主的教学单元，辅助学习内容为游戏和体能发展练习

学习步骤

预估课时

辅助内容

1．个人对足球的认识

2．两人合作对足球的认识

3．小场地的足球教学比赛

4．传球与抢球

5．射门的基本动作

6．四方足球比赛

7．三人以上的合作

8．小场地的足球教学比赛

结合奔跑的游戏

编制一套发展体能的足球操

每次学习一两条简单规则

发展体能

发展灵敏性的游戏

合作跑游戏

自我保护的基本方法

轮流发展体能

表4-3两种教学计划的对比

传统体育课学年与学期教学工作计划

体育与健康课水平与单元教学计划

原则

以安排教学内容为主

以分配内容标准形成学习目标为主

单位

以一节课为计量单位

以单元为计量单位

安排

将教学内容均衡分布于计划表内

在单元内设计学习内容

调节

一旦制订后缺少灵活性

有适当的灵活性可以调节

目标

教学计划与教学目标不挂钩

学习目标直接与学习内容联系

表4-1依据水平目标制订学习目标表

方面目标

具体目标

学习目标

参考依据（内容标准）

具有积极参与体育活动的态度和行为

初步养成体育锻炼习惯

1．在课内各种集体游戏中表现积极

2．在学习过程中态度认真

3．能主动参与课内各种小型竞赛活动

自觉参加体育与健康课的学习

1．积极参与小型多样竞赛活动

2．积极参与体育兴趣小组活动

3．积极参与班级体育锻炼活动

积极参与课外的各种体育活动

1．坚持在家里进行体育活动

2．坚持双休日的体育活动

3．经常参加社区、团体举办的体育活动

充分利用各种条件进行体育活动

掌握和应用科学锻炼身体的方法

合理安排锻炼时间，掌握测量运动负荷的常用方法

1．知道“7+1>8”

2．懂得劳逸结合的道理

知道合理安排锻炼时间的意义

1．每天坚持早锻炼

2．课间休息出教室做轻微活动

3．活动时间不过量

合理安排锻炼时间

1．课上能运用脉搏测定控制自己的运动量

2．课外能监控自己的活动量

运用脉搏测定等常用方法测量运动负荷

以下略

表4-2依据学习内容制订学习目标表

方面

方面目标

具体目标

学习目标

运动参与

具有积极参与体育活动的和行为

积极参加体育与健康课的学习

在叠罗汉学习活动中表现积极

运动技能

获得运动基础知识

了解所学运动项目的简单技术或战术知识及竞赛规则

了解叠罗汉运动的基本技术知识

了解叠罗汉运动的表演方法

掌握和应用运动技能

发展运动技术或战术能力

基本掌握一套叠罗汉动作

学会安全地进行体育活动

注意体育活动时的安全

在叠罗汉练习中避免粗野和鲁莽动作

身体健康

增强体能

发展速度、有氧耐力和灵敏性

通过叠罗汉练习发展反应速度和灵敏性

通过叠罗汉练习发展力量和耐力

具有关注身体和健康的意识

理解体育锻炼对身体形态和机能的影响

认识和理解叠罗汉练习对身体肌肉、骨骼成长的良好作用

心理健康

了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系

了解心理健康对身体健康的影响

在叠罗汉练习获得愉快感

在愉快的感受中坚持练习叠罗汉

在体育活动中表现出自尊与自信

通过体育活动自尊与自信

在积极参加叠罗汉练习过程中逐步增强自尊与自信

在叠罗汉练习中表现出较好的自信心

形成克服困难的坚强意志品质

根据自己的运动能力设置体育学习目标

认识在叠罗汉练习中会遇到的困难

建立起克服困难的勇气和信心

在叠罗汉练习中合理设置自己的学习目标

社会适应

具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德

理解不同运动角色的任务，识别体育中的道德行为

在叠罗汉练习中担当适合的角色

在叠罗汉练习中和友伴良好合作

在叠罗汉练习中不做出不利于他人的动作

识别叠罗汉练习中不应该做的事

表4-4　　　　　　　　　新旧教学策略比较

传统的教学策略

体育与健康课堂教学策略

开始阶段

集中注意力

目标认知阶段

明确学习目标

宣布上课内容

吸引注意

准备阶段

队列练习

激发愿望阶段

激发兴趣

热身活动

产生动机

认识信息

回忆相关知识

基本阶段

教学内容示范

信息加工阶段

粗略加工

讲解

信息交换

练习

改进纠偏

指导与帮助

二次加工

程序式教学

反馈与效果展示

结束阶段

放松练习

效果评估阶段

自我评估

整体评估

知识的迁移

布置作业

再次激发

成就感与满足感

表4-5教学策略与师生活动

学生的学习活动

教师的教学活动

目标认知阶段

明确学习目标

设计并提出学习目标

吸引注意

解释学习目标

激发愿望阶段

激发兴趣

提供多种内容的选择

产生动机

介绍不同的学习方法

认识信息

示范或展示教学辅件

回忆相关知识

与已有的生活经验挂钩

信息加工阶段

粗略加工

观察与帮助自主学习

信息交换

组织合作学习

改进纠偏

分析问题

二次加工

组织探究学习

反馈与效果展示

组织交流

效果评估阶段

自我评估

提供评估方法

知识的迁移

介绍知识的应用

再次激发

提出新的目标

成就感与满足感

评估教学效果

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