五年级小学生心理健康主题班会.docx

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五年级小学生心理健康主题班会

五年级小学生心理健康主题班会

导读：

我根据大家的需要整理了一份关于《五年级小学生心理健康主题班会》的内容，具体内容：

心理健康教育作为小学五年级教学体系中颇为重要的一部分,主要在于培养学生形成健康的心理和健全的人格。

下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助!

篇1一、教学目的：

通过...

心理健康教育作为小学五年级教学体系中颇为重要的一部分,主要在于培养学生形成健康的心理和健全的人格。

下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助!

篇1

一、教学目的：

通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

二、教学过程：

（一）、谈话导入：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?

小芳说：

我不和小英一组，她那么胖，笨死了!

"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：

"你才笨呢!

你又胖又蠢，活像一个小母猪!

"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来

师：

小芳她们为什么玩不到一块?

小英又为什么会哭呢?

谁来说说?

（生充分说）

生：

小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了

师：

面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：

小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气（生充分说）

师小结：

这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!

王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：

"哎呀!

踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?

"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

师：

孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?

为什么?

（生充分说）

生：

她爱生气不好，对身体有害

生：

那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

师小结：

是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：

（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点

学会尊重，不欺小凌弱

学会宽容，不斤斤计较

学会理解，不撒娇任性

师：

同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?

相信你会正确处理（出示）

（三）.说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

生：

遇到这种情况我会这样做：

生：

遇到这种情况我会这样做：

师小结：

是呀!

同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!

奉献着，相信你也会快乐着!

下面，请看（师读）相信你们一定能做到来，一起读：

同学之间：

学会关爱热情大方

学会体贴细致入微

学会调节消除嫉妒

学会激励互相进步

过渡：

接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?

（四）、听故事：

今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。

只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!

同学们羡慕极了，有的夸赞他：

"真是帅呆了!

"有的在一旁询问：

"这得多少钱呀?

"

这时的小鹏一脸得意地说：

"这不算什么，就五六百块钱。

我爸妈给我买了两套呢!

"

看着这一切，小慧低下了头。

晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：

"给我买套耐克装吧!

"妈妈急忙问：

"那得多少钱呀?

""不贵，就三百多吧!

我们好多同学都有，我一定要买一套!

"妈妈听了有些为难：

"孩子，咱不和别人比好吗?

你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!

"（小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。

）

"我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要"小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气

视频：

《糖葫芦的故事》

讨论：

看到上面内容此时此刻你想到什么?

生充分说：

（不要爱慕虚荣...）

师总结：

虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家（出示）

面对普通不盲目攀比

面对平凡不爱慕虚荣

面对困难坚强应对

面对挫折顽强拼搏

过渡：

接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说（出示检测题）

（五）、检测题：

请你仔细阅读下面的问题，选择答案

（1）、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

（2）、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗

A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让

（3）、当看到同学有困难能主动帮助吗?

A、能B、有时能C、不能

（4）、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?

A、愿意参加，并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加

（5）、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排，周六要举行"学雷锋"活动，如果你是小丽，你该怎么办?

A、参加"学雷锋"活动B、和家人一起去亚武山

（6）、你经常为学校或班级做好事吗?

A、经常做B、有时做C、没做过

（7）、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?

A、能做到B、有时能做到C、做不到

（8）、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗?

A、一定能B、有时能C、不能

（六）、评价

选A得24分选B得16分选C得8分

选A：

人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

选B：

人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;

选C：

加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识

师小结：

金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康

过渡：

最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生

（七）、出示《小学生的心理健康标准》

小学生的心理健康标准

（1）具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;

（2）能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

（3）能承受挫折;

（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;

（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

（6）具有健康的生活方式与生活习惯;

（7）思维发展正常，并能激发创造力;

（8）有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为规范

（八）、师总结：

同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴请欣赏歌曲《永远是朋友》

（九）、欣赏歌曲《永远是朋友》

篇2

形式：

心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等

时间：

2011年5月26日

地点：

五年三班教室

一、活动目的：

人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。

作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。

如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

二、活动内容：

本次班会分为以下几部分：

第一部分：

由主持人引出主题。

辩论"发泄作用的好与坏"

第二部分：

短剧——"贺卡风波"。

让同学们面对现实生活;

第三部分：

短剧《勇气》，敢于向父母表白。

第四部分：

短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：

环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。

为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。

四、活动准备：

1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：

张天浩女生：

秦璐莹）;

2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》

3、提前一周各组排练舞蹈《YOU》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：

正反方各四人，辩词事先准备好;

5、会场布置：

教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。

黑板美化，书写主题，稍加装饰。

6、录制铃声、音乐;准备外放机一台。

篇3

课程目标通过本节班会，了解心理健康的标准，帮助自己排解生活学习中的疑惑和不解，树立自信心，相信"我能行"。

课程形式讲解，互动交流周次

课程设计一、说苦恼，谈不解

师：

同学们，词语"苦恼"是什么意思?

你们有苦恼吗?

谁来给大家说一说自己的苦恼?

（老师可以结合实际，先说一说自己的苦恼，让学生真切感受到你说的是自己真实的苦恼，此环节重在营造真诚的氛围，让学生敞开心扉说真实的感受。

）

学生可能的苦恼：

1、害怕考试，更害怕考差后挨批。

2、爸妈给的零花钱太少。

3、长的不漂亮，同学不太喜欢我

4、作业多

5、不喜欢家长逼着上辅导班。

6、没有学习兴趣，不爱学习。

二、了解心理健康

师：

我们的心理与学习生活息息相关，作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。

学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。

一般认为人的心理健康包括以下七个方面：

1智力正常，2情绪健康，3意志健全，4行为协调，5人际关系适应，6反应适度，7心理特点符合年龄。

下面我们来做两个小测试：

第一个，你习惯怎样走路?

是抬着头走路，还是低着头走路?

请抬头走路的同学举手，好!

同学们，抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。

第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢?

显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。

那么，心理健康的标准又是什么呢?

乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快;意志健全，树立自信。

三、认识自己，对症下药

了解了心理健康的标准，我们回头来看一下我们的苦恼，怎样才能不再苦恼呢?

1、注意异常。

如过分注意他人的一举一动，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查;而另一种则表现为注意力不够集中，比如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。

在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：

（1）课桌上的东西尽量减少。

课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。

（2）进行必要的体育锻炼。

必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。

2、情绪反应异常。

当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：

合理发泄。

例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等。

3、学习困难。

学习困难对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气。

其实，在学习中，每个人都会遇到不同的困难，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。

同学们听过头悬梁锥刺股的故事吗，在东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。

开始由于知识浅薄，得不到重用，连家里人都看不起他，使他大受刺激，于是他下决心刻苦钻研，经常关起门来，独自一人不分昼夜地用心读书，常常废寝忘食。

读书时间长了，疲倦得直打瞌睡。

他怕影响自己读书学习，就想出了一个特别的办法。

古时候男子的头发很长，他就找了一根绳子，把绳子的一头牢牢的绑在房梁上，另一头拴在自己的长发上，当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样就会把头皮扯痛了，马上就清醒了，再继续读书学习，战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。

在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。

回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。

这对他的刺激很大。

所以，他下定决心，发奋读书。

他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。

于是他想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。

这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。

后人将这两个故事合成"悬梁刺股"或"刺股悬梁"一句成语，用以激励人发愤读书学习。

当我们在学习上遇到困难时，不能灰心，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。

只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。

4、人际关系紧张。

与好朋友、同学之间、与老师之间、与家人之间等，人与人之间交往的前提条件是相互的尊重。

对同学道句"谢谢"、"不客气"、"对不起"、"没关系"等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友;对老师说句"您请"、"您辛苦了"、"谢谢您"等，会拉近你和老师的距离;在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。

5、学习方面：

在日常学习和生活中，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，考试前无法进行有效的复习，考试中没能正常的发挥，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。

从而怀疑自己的能力，丧失学习的信心，放弃追求的目标。

有的学生遇到一点小事，就说：

"不可能"，"我不会"。

有个学生，当老师让他回答问题时，他总是说：

我可能答错了，答错了怎么办?

其实他并不差，可他缺乏自信心。

我想对大家说今后不要说"不可能"，"我不会"此类话。

你可以暗示自己说：

"我不是不可能，只是暂时没有找到方法。

"

四、培养自信心，坚信我能行

1、不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。

2、每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。

同时，在心里对自己说几遍"我相信自己，我能够做好我想要做的事情"。

3、发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。

4、培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情;

5、了解自己的优点和缺点。

发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。

（杨清洋）

6、要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。

7、相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：

"我能行"!

愿同学们每天都有好心情!

相信自己：

我能行!