大学生时间管理倾向对主观幸福感的影响.docx
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大学生时间管理倾向对主观幸福感的影响
大学生时间管理倾向对主观幸福感的影响
心理学专业学生
摘要：
为了分析大学生的时间管理倾向与其主观幸福感之间的关系，探讨前者是否对后者具有较强的预测作用，抽取菏泽学院1—4年级学生200名进行时间管理倾向和主观幸福感问卷调查。
研究发现时间管理倾向与总体主观幸福感存在显著的正相关，而且在时间价值感、时间监控感和时间效能感上也存在同样趋势。
回归分析发现，时间价值感、时间监控感和时间效能感对主观幸福感构成显著的回归效应，但大学生时间管理倾向和主观幸福感的性别差异和年级差异不显著。
关键词：
时间管理倾向；主观幸福感；影响；大学生
TheInfluenceofTimeManagementDispositionof
CollegeStudentsonSubjectiveWell-being
Abstract：
ToanalyzetherelationofTimeManagementDispositionwithSubjectiveWell-being（SWB）ofcollegestudents，andexplorewhetherTimeManagementDispositionhasthestrongerestimation.200grade1—4studentsofHezeUniversitywereselectedtocarryoutthesurveyonTimeManagementDispositionandSWBbyquestionnairesatthesametime．ThestudyfoundthattheTimeManagementDispositionispositivelyrelatedwiththetotalSWB．Andthesametrendwasfoundintimevalue，timesupervisionandtimeeffectfeelings．Theregressionanalysisimpliedthatthetimevalue，timesupervisionandtimeeffectfeelingshadthesignificantregressioneffectsonthetotalSWB.ButthegenderdifferencesandgradedifferencesoftheTimeManagementDispositionandSubjectiveWell-beingofthecollegestudentswasnotsignificant.
Keywords：
TimeManagementDisposition；SubjectiveWell-being；Influence；CollegeStudent
引言
古希腊的亚里士多德说过：
“幸福是人类存在的唯一目标和目的"。
当今社会，物质财富丰富的同时，精神文明相对比较匮乏，机遇和挑战并存，社会对大学生的关注程度和要求日益增高。
因此近年来大学生面临的社会现实问题日益突出和严峻，如来自学业和个人未来发展的压力、恋爱的压力、家庭的压力、人际交往和社会适应的压力、就业的压力等等。
而且以大学生为代表的高学历人群中的非正常死亡（如自杀）事件增加，而且呈现有增无减的趋势，我校也存在同样的问题。
这些现实问题往往表现在大学生主观幸福感下降。
在影响主观幸福感的诸因素中，时间管理倾向是最直接最重要的因素。
科学地把握时间管理倾向对主观幸福感的影响及影响程度，在实践中制定大学生的时间管理策略、安排学习任务，为大学生心理健康教育与心理咨询提供科学依据，以指导大学新生及毕业生更好地管理和利用时间，并提高其主观幸福感。
总之，本项研究对于指导大学生应对日趋严重的社会实际问题，具有重要的现实意义。
时间管理倾向（TimeManagementDisposition，简称TMD）的概念是黄希庭等提出的。
他认为，时间管理倾向是一种时间维度上的人格特点，是个体在对待时间功能和价值上，在运用时间方式上所表现出的心理和行为特征。
时间管理倾向既是个体对时间的态度、计划和利用等认知特点，也是个体对时间的价值观和行为倾向，是一种具有多维度多层次心理结构的人格特征。
黄希庭等人在查阅文献的基础上，利用开放式问卷进行调查，提出了一个时间管理倾向的三维理论模型，同时编制了本研究所采用的青少年时间管理倾向量表（AdolescentsTimeManagementDispositionScale，简称ATMD）。
该模型把时间管理倾向划分为三个维度，分别是时间价值感、时间监控感和时间效能感。
到目前为止，关于主观幸福感的概念问题，国内外的心理学家们的意见并不一致。
大多数的研究者认同的是Diener（1984）提出的概念，即主观幸福感（SubjectiveWell—being，简称SWB）是个体依据自己设定的标准对其生活质量所作的情感性和认知性的整体评价，是衡量人们生活质量的一个重要的综合性心理指标。
在这种意义上，决定人们是否幸福的并不是实际发生了什么，关键是人们对所发生的事情在情绪上做出何种解释，在认知上进行怎样的加工。
因而SWB是一种主观的、整体的概念，同时也是一个相对稳定的值，即主观幸福感具有主观性、整体性和相对稳定性。
关于主观幸福感的结构划分，分歧更大。
第一种观点认为，主观幸福感包括三个维度：
生活满意度、积极情感和消极情感。
第二种观点，如国内李儒林等认为主观幸福感应分为总体幸福感、生活满意度、积极情感和消极情感四个维度。
也有学者将积极情感和消极情感合称为情感平衡维度。
第三种观点，如国外坎贝尔学组（Campbelletal）将主观幸福感分为总体情感指数、生活满意度、幸福感指数。
第四种观点，美国国立卫生统计中心制订的总体幸福感量表则将主观幸福感划分为以下六个维度：
对健康的担心、精力、对生活的满足和兴趣、忧郁和愉快的心境、对情感和行为的控制、松弛与紧张。
基于这种情况，本研究不对主观幸福感的诸维度进行讨论，只研究时间管理倾向及其三个维度对总体主观幸福感的影响。
1材料与方法
1．1．研究方法和被试
本研究主要采用问卷调查方法进行研究，通过发放问卷来收集数据。
取样时，本研究采用分层随机取样的方法。
共发放200份问卷，收回185份，问卷回收率为92．5％，其中有效问卷为162份，问卷有效率为81％。
为了方便统计分析和不失一般性，被调查对象的分布情况如表l所示：
表1被调查对象的分布情况（被试来自菏泽学院）
性别
大一
大二
大三
大四
合计
男生
21
19
19
16
75
女生
19
24
28
16
87
合计
40
43
47
32
162
1．2．研究工具
本研究使用以下两份量表：
时间管理倾向量表和总体幸福感量表。
见附录。
1．2．1时间管理倾向量表
本研究采用黄希庭、张志杰编制的青少年时间管理倾向量表。
国内针对大学生时间管理倾向的研究几乎都采用这个量表。
该量表由三个分量表构成，包括时间价值感分量表（10个项目）、时间监控感分量表（24个项目）和时间效能感分量表（10个项目），共44个项目（见附录一）在本研究中，完全采用这44个项目。
从完全不符合情况到完全符合情况，采用五点计分方法，得分越高，时间管理能力越强。
该量表的内部一致性信度系数在0．82-0．90之间。
在本研究中，时间价值感、时间监控感、时间效能感分量表和总量表的内部一致性信度系数分别是0．83、0．87、0．84和0．89。
1．2．2主观幸福感量表
总体幸福感量表原为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价受试者对幸福的陈述。
本研究采用国内段建华对该量表的修订版（见附录二），修改后的量表共有20个项目。
每项均为5个选择，分别计1-5分。
得分和总分越高，主观幸福感也就越高。
该量表的内部一致性信度系数在0．85-0．95之间，本研究中该量表的内部一致性信度系数是0.89.
1．2．3数据分析方法
所有有效问卷的全部数据都用SPSS17．0进行处理，计算出相应的平均分、方差、标准差等值，主要采用描述性统计、多因素方差分析、相关分析和回归分析等方法。
2结果
分别对时间管理倾向各维度得分与总分以及主体幸福感总分进行分析，然后对时间管理倾向和主观幸福感进行相关分析和回归分析。
2．1大学生时间管理倾向和主观幸福感得分的差异比较
2.1.1大学生时间管理倾向和主观幸福感得分的性别差异比较
从表2得知，经过T检验，不同性别大学生在时间管理倾向量表和主观幸福感量表上的得分没有显著性差异（P>0．05）．也就是说男生和女生各自在时间价值感A、时间监控感B、时间效能感C、时间管理倾向总分和幸福感总分上的差异性不显著，即没有达到显著性水平。
表2不同性别大学生在时间管理倾向量表和主观幸福感量表上得分的差异比较
男生（N=75）
M SD
女生（N=87）
M SD
t
时间价值感
34.11 4.637
34.005.069
0.139
时间监控感
80.0712.552
78.0912.437
1.003
时间效能感
35.514.928
35.125.805
0.446
时间总分
149.6819.035
147.2220.919
0.778
幸福感总分
69.9512.546
73.5511.320
-1.922
具体地说，男生在时间价值感、时间监控感、时间效能感、时间管理倾向上的得分比女生略高，而女生在幸福感总分上的得分比男生高，但这种差异性不显著，没有统计学意义。
2.1.2大学生时间管理倾向和主观幸福感得分的年级差异比较
从表3得知，经过F检验，不同年级大学生在时间管理倾向量表和主观幸福感量表上的得分没有显著性差异（P>0．05）．也就是说从总体上看四个年级在时间价值感A、时间监控感B、时间效能感C、时间管理倾向总分和幸福感总分上的差异性不显著，即没有达到显著性水平。
（经方差齐性检验，下表中的相关数据的方差齐性）
表3不同年级大学生在时间管理倾向量表和主观幸福感量表上得分的差异比较
维度
一年级（N=40）
MSD
二年级（N=43）
MSD
三年级（N=47）
MSD
四年级（N=32）
MSD
F
时间价值感
34.685.146
34.584.316
33.215.449
33.784.240
.888
时间监控感
82.2511.999
79.0212.360
78.2312.999
76.0612.165
1.568
时间效能感
34.935.126
36.376.539
35.155.196
34.564.265
.837
时间总分
151.8519.926
149.9820.548
146.6020.705
144.4118.409
1.034
幸福感总分
66.8312.788
70.9112.976
75.4910.234
74.229.957
1.247
具体来讲，大学生在时间价值感上的得分是先从大一到大三缓慢下降，再从大三到大四缓慢上升；在时间监控感上的得分是从大一到大四一直下降；在时间效能感上的得分是先从大一到大二缓慢上升，再从大二到大四缓慢下降；在时间管理倾向上的得分也是从大一到大四一直下降；在主观幸福感上的得分是先从大一到大三缓慢上升，再从大三到大四缓慢下降。
但是这种变化的幅度是很小的，可以肯定的是没有达到显著性水平，不具统计学意义。
图1男女大学生在主观幸福感总分上的年级变化趋势图
在研究中发现，虽然大学生的主观幸福感在年级上不具有统计学意义上的差异，但是同年级的男女生主观幸福感的差异有随年级的增大而增大的趋势。
这种差异有演变成显著性差异的趋势。
因此本研究特将这种趋势在图1中表示出来用以讨论该现象出现的原因。
2.2大学生时间管理倾向与主观幸福感的相关分析
2．2．1大学生时间管理倾向与主观幸福感的相关性
由表4得知，时间管理倾向总分与主观幸福感存在显著的正相关（P<0．01），时间管理倾向的三个维度与主观幸福感也存在显著的正相关，即在时间管理倾向上得分越高的被试在主观幸福感上的得分就越高。
表4大学生时间管理倾向与主观幸福感的相关关系
项目
时间价值感
时间监控感
时间效能感
时间总分
幸福感总分
0.230**
0.254**
0.309**
0.273**
注：
**P<0．01；***P<0．001（下同）
时间管理倾向三个维度及其总分和主观幸福感的相关性从高到低依次是：
时间效能感0.309，时间管理倾向总分0.273，时间监控感0.254和时间价值感0.230.
2．2．2大学生高低时间管理倾向者在主观幸福感上的差异比较
将162名大学生的时间管理倾向的总分从高到低排列，由高到低取总人数的27％作为高时间管理倾向组，由低到高取总人数的27％作为低时间管理倾向组，比较高分组和低分组被试在主观幸福感得分上的差异，结果如表5所示．高时间管理倾向者与低时间管理倾向者在主观幸福感得分上存在非常显著的差异．
表5大学生高低时间管理倾向得分者在主观幸福感总分上的差异性比较
维度
分组
M
SD
t
时间价值感
高分组
37.383
7.845
3.840***
低分组
31.896
7.326
时间监控感
高分组
92.832
8.259
6.618***
低分组
80.498
9.237
时间效能感
高分组
38.495
7.851
6.347***
低分组
32.950
8.438
时间总分
高分组
160.762
7.614
6.563***
低分组
145.981
8.879
2．3大学生时间管理倾向与主观幸福感的回归分析
以主观幸福感为因变量，时间管理倾向的各维度为自变量进行回归分析，结果如表6所示．时间价值感、时间监控感和时间效能感三个维度都进入回归方程，其解释量具有显著性。
这表明大学生时间管理倾向对主观幸福感具有直接的预测作用，且时间效能感是主观幸福感的最好预测指标之一．
表6大学生时间管理倾向与主观幸福感回归分析表
因变量
自变量
R2
B
F
T
幸福感总分
时间价值感A
0.53
0.230
9.756**
2.660**
时间监控感B
0.65
0.254
11.056**
3.325**
时间效能感C
0.95
0.309
16.851***
4.105***
时间总分
0.75
0.273
12.903***
3.592***
3讨论
首先，大学生时间管理倾向和主观幸福感的性别差异和年级差异不显著。
根据表2，不同性别大学生在时间管理倾向量表和主观幸福感量表上的得分没有显著性差异，也就是说男生和女生各自在时间管理倾向和主观幸福感上的差异没有达到显著性水平。
这可能是因为男生和女生在相同的环境中学习接受同样的教育，因此他们之间的时间管理倾向这一人格特点是相近的。
但由图一可知大四男生的幸福感下降幅度较大，低于女生的主观幸福感的趋势很大，这可能是因为男女毕业生在就业时面对的压力不同，男生面对的问题和压力都比女生大。
根据表3，不同年级大学生在时间管理倾向量表和主观幸福感量表上的得分没有显著性差异。
也就是说从总体上看四个年级在时间管理倾向主观幸福感上的差异性没有达到显著水平。
时间管理倾向的变化幅度很小，说明这一人格结构很稳定。
但在主观幸福感上，由图一可知，其变动性就比时间管理倾向略大些，这说明主观幸福感不如时间管理倾向稳定，主观幸福感随着时间和年龄的增长有很大的变化，可能易受情境性因素影响。
值得说明的是这种变化还不具有统计学意义。
其次，大学生时间管理倾向与主观幸福感之间有较高的相关。
根据表4，时间管理倾向与主观幸福感之间存在显著的正相关，时间管理倾向的三个维度与主观幸福感也存在显著的正相关，即在时间管理倾向上得分越高的被试在主观幸福感上的得分就越高。
同时有表5可知，大学生高低时间管理倾向者在主观幸福感上的差异性非常明显。
可能是因为高时间管理倾向的学生，其时间计划性比较强，时间利用率高，自我约束和自主性较强，因此学习、做事效率较高，由此他们有较高的幸福体验。
而低时间管理倾向者时间计划性比较差，没有明确的时间规划，不能合理利用时间，生活中的松散和学习中的盲目使其经常受到挫折。
因此他们的幸福体验往往很低。
最后，回归分析表明大学生时间管理倾向对主观幸福感的预测力很好。
根据表6，时间价值感、时间监控感和时间效能感三个维度及其总分对主观幸福感的解释量具有显著性。
这表明大学生时间管理倾向对主观幸福感具有直接的预测作用，且时间效能感是主观幸福感的最好预测指标之一。
4结论
大学生的时间管理倾向与主观幸福感在性别、年级上均无显著性差异；大学生时间管理倾向与主观幸福感呈显著正相关；高时间管理倾向大学生的主观幸福感显著高于低时间管理倾向大学生；大学生时间管理倾向对其主观幸福感具有显著的正向预测作用，其中时间效能感对主观幸福感的预测力最强。
5研究中存在的困难和不足
首先，由于时间管理倾向是近年我国刚刚提出的概念，国内外相应的研究不多，针对大学四个年级学生的研究就更少。
其次，现有的研究证实，时间管理倾向对主观幸福感有显著的预测作用，但大学毕业生面临复杂的情况，可能影响到研究的结论。
再次，时间和可利用资源的受到一定限制，掌握的资料不够充分，在研究工具上，本研究使用的是单一的自陈量表，这容易受共同方法偏差影响。
最后，在研究方法上，本研究采取的是在同一时间内选取信息的横断研究，这样就无法考察所研究变量间的动态变化。
今后需要做进一步的纵向研究，以更加科学地考察变量间的关系。
参考文献
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致谢
屈原说过：
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
”追求自己的理想是如此，而写一篇合格的毕业论文又何尝不是如此。
在写作论文的日日夜夜，酸甜交织，苦乐并存。
这个过程犹如蚕破茧而出，痛并快乐着，最终羽化成蝶。
这篇毕业论文得以完成，不光是个人努力，更多源自很多良师益友的帮助和鼓励，他们是我最敬爱和感激的人。
借此机会，献上我最真挚的敬意。
感谢贺民老师，作为我的指导老师和班主任，他给予我莫大的关怀和指导。
从课题的选择到毕业论文的最终完成以及四年的学习，都始终支持和鼓励我。
感谢教育科学系的领导赵主任、冉书记、田主任等老师在四年来给予我的帮助和关怀，使我在四年的大学生涯里克服种种困难，取得优秀的成绩。
感谢邢燕雷老师、皮翠萍老师、徐兴民老师、孟文征老师、石彩虹老师、渠东玲老师、周红梅老师等各位老师在我论文反复修改中给予的多方面详细认真的指导，使我的论文更加的完善，更加的深刻。
同时也感谢我的同学，朋友在这个过程中给予我的帮助。
在四年的大学生活中，和我共同成长，一起学习，一起分享生活中的喜悦，更重要的是他们在我生活失意的时候，能够陪我一起度过。
感谢参与问卷调查的这些同学对我的研究的积极配合。
感谢我的父母，是他们对我的谆谆教导和殷切希望成就了今天努力奋斗的我。
最后还要感谢答辩过程中评委老师的辛勤工作和细心指导。
附录
问卷一、时间管理倾向量表（部分）
亲爱的同学您好，这是一份有关个人时间及最近生活总体状况的一个问卷调查，您根据自己的实际情况选择自己符合下列表述的程度，并在所选答案上打√（从左到右依次为：
1完全不符合；2大部分不符合；3部分符合；4大部分符合：
5完全符合）。
本问卷不记名，无对错之分，只要按自己的真实情况填写即可。
谢谢您的参与!
学科：
年级：
性别：
序号
时间管理倾向量表测试问题
完
全
不
符
合
大
部
不
符
合
部
分
符
合
大
部
分
符
合
完
全
符
合
1
我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的
2
我通常把每天的活动安排成一个日程表
3
“时间就是效益”这句话是正确的
4
我每天都给自己指定一个学习目标
5
无论做什么事情，我首先要考虑的是时间因素
6
我以为将来比现在和过去更重要
7
我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间
8
无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划
9
目前我尚年轻，浪费一些时间无所谓
10
在每周开始之前，我都制定了目标
11
对每个人来说，时间就是一切
12
在每个学期我都要制定自己的学习计划
问卷二．总体幸福感量表（部分）
你对你的大学生活感觉如何?
在下表中，左边和右边是关于幸福感的调查参数，根据你自己的情况，从左到右给予评分，如是左边的评分为“完全不符合”，最右边的“完全符合”。
在评分栏里打勾即可。
（注意得分越高，满意度越高）
你觉得你的生活是：
序
号
总体幸福感量表
完
全
不
符
合
大
部
不
符
合
部
分
符
合
大
部
分
符
合
完
全
符
合
对照
1
在过去的一个月里你的总体感觉好极了
很不好
2
你为自己的神经质或“神经病"感到极端烦恼
一点也不烦恼
3
你一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感
升级会员 