最新全国大学生职业生涯规划书竞赛.docx
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最新全国大学生职业生涯规划书竞赛
汕头职业技术学院
第四届大学生职业生涯规划大赛
规划精彩人生，给我前进的路
姓名（性别）：
学系：
自然科学系
专业：
数学教育
手机号码（短号）：
邮箱：
2012年5月21日
真实姓名:
性别：
男
籍贯：
广东省怀集县
身份证号码：
所在学校及学院：
汕头职业技术学院
班级及专业：
学号:
联系地址:
邮编:
515041
联系电话:
E－mail:
职业生涯规划目录
一、序言------------------------------------------------4
二、认识自我（知己篇）----------------------------------5
1、客观认识自我-------------------------------------------------------5
（1）自己评价-------------------------------------------------------5
（2）他人评价-------------------------------------------------------6
（3）分析小结-------------------------------------------------------7
2、科学分析自我--------------------------------------------------------8
（1）一苇®SDS职业兴趣测评概述报告----------------------------------8
（2）一苇®性格与职业发展测评测评报告-------------------------------10
（3）分析小结-------------------------------------------------------14
总结----------------------------------------------------14
三、职业机会评估（知彼篇）------------------------------15
1、家庭环境分析------------------------------------------------------15
2、学校环境分析------------------------------------------------------15
3、社会环境分析------------------------------------------------------16
4、教师职业环境及要求分析--------------------------------------------16
5、怀集地域教育分析--------------------------------------------------18
6、师范专业毕业生就业分析--------------------------------------------18
总结----------------------------------------------------18
四、职业定位（职业定位篇）------------------------------19
1、SWOT分析表--------------------------------------------------------20
2、我的职业目标------------------------------------------------------21
五、职业生涯规划（追梦篇）------------------------------22
1、职业生涯规划总表---------------------------------------------------22
（1）短期计划-------------------------------------------------------22
（2）中期计划-------------------------------------------------------23
（3）长期计划-------------------------------------------------------23
六、评估与反馈（反馈篇）--------------------------------24
1、未来不确定性-------------------------------------------------------24
2、风险分析与备选方案-------------------------------------------------24
3、评估时间-----------------------------------------------------------25
七、结束语----------------------------------------------25
序言
步入了大学生活,都意味我们要自己要独立生存,面对纷繁复杂的大千世界，很可能会因无目标而迷失方向,不知道自己要在什么时候做什么？
应该怎么做？
目标是什么？
没有什么计划？
给自己制定了目标计划,就像有了启航的方向。
而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯！
为了使自己能够有目标地学习，以后有目标地工作和有目标地生活，也为了使自己每一天都过得那么有意义，我决定参加大学生职业生涯规划大赛，规划一下自己的合适的职业生涯，希望它能给我规划精彩人生，给我前进方向。
希望能让我在芸芸众生之中脱颖而出。
因为我相信它对于我的一生有着特别重要的意义：
第一，它可以让我充分认识自我，不断提高自我
第二，它可以让我的奋斗目标更明确，增强自身发展的目的性与计划性；
第三，它可以激发我的潜能，增加成功的概率。
成功的职业规划的前提就是充分的认识自我。
我相信只有充分的认识了自我，才能根据自己的特点来制订适合自己的职业生涯发展规划。
想认识我吗？
个人气质：
为了更好地了解自己，我用了巴甫洛夫描述的四种气质类型对我自己做了测试，结果为：
胆汁质（不可抑郁型）——7分多血质（活泼型）——12分
黏液质（安静型）——5分抑郁型（弱型）——2分
我是属于多血质型的人
类型
具体说明
适合工作
多血质
耐受性高，工作能力强，易适应新环境，对外界刺激较敏感；反应性较强，外倾，好交际；反应速度快，非常灵活。
节目主持人、演讲者、教师、待人员、演员、市场调查员、监督员，医生、
分析小结：
通过自我评价和他人评价：
我知道我是很有责任心的孩子，做事认真，外向主动，但带有表达能力不怎么好的缺点，这让我在以后的职业工作中扬长避短，努力做到最好。
同时这也让我知道了怎样根据自己的特点来制订适合自己的职业生涯发展规划。
一苇®SDS职业兴趣测评概述报告
测评者资料
姓名：
谭建浩
一苇帐号：
2433432152@
性别：
男 年龄：
24岁
职业兴趣图示
SDS是“自我导向职业搜索”英文首字母的缩写，它由美国心理学家霍兰德在1971年首先发表。
一苇®SDS职业兴趣测评也是以霍兰德职业兴趣理论为基础，并根据中国的职业市场情况与用语习惯设计而成。
根据霍兰德的职业理论，其核心假设是人可以分为六大类，即现实型R、探索型I、艺术型A、社会型S、企业型E、常规型C；而职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类，当我们就业择业的时候，我们的人格与职业环境的匹配是形成职业满意度与成就感的基础。
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角色特征
坚持性强、有韧性、喜欢钻研、为人好奇、独立性强。
为人友好、热情活跃、善解人意、外向直接、且乐于助人。
感觉迟钝、不讲究、谦逊、踏实稳重、诚实可靠。
有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。
有创造性、非传统的、敏感、易情绪化、较冲动、不服从指挥。
善辩、精力旺盛、独断、乐观自信、好交际、有支配愿望。
您的典型职业兴趣类型
您是思想家而非实干家，喜欢独立的和富有创造性的工作。
知识渊博，有学识才能，不善
领导他人。
考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
探索型Investigative（I）：
职业倾向：
喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。
如：
科学研究人员、教师、工程师、电脑编
人员、医生、系统分析员。
性格与职业特征：
1.常常对自然现象和规律很感兴趣，喜欢同“观念”而不是同人或事物打交道；
2.抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，但有时不愿动手；
3.一般具有较强的创新精神，而不愿循规蹈矩。
您的霍兰德职业代码
当您完成了一苇®SDS职业兴趣测评，您在这六个职业倾向类型中得分最高的三个类型的首字母就组成了属于您的霍兰德职业代码。
通过这三个职业代码可以传递很多相关职业与教育发展的信息，您倾向的职业或兴趣可以看成是ISR这三个字母的结合。
第一个字母意味着您最倾向的职业类型，而第二第三字母所代表的职业倾向则次之。
而不在其中的其他霍兰德职业代码，则意味着和您的职业倾向的差距很大。
利用霍兰德代码可以进行职业、教育专业以及个人爱好的分类，以便于为测评者提供关于职业匹配以及专业选择的咨询与辅导。
一苇®网职业数据库包括了约1400种职业，近800个教育专业以及近700种个人爱好，一苇®SDS职业兴趣测评的完整报告，将为您提供根据您的霍兰德职业代码所对应的符合程度较高职业领域，大专院校教育专业以及适宜个人的业余爱好领域等信息。
类型名称
职业倾向
社会型
教育工作者（教师，教育行政人员），社会工作者（咨询人员，公关人员）。
常规性
秘书，办公室人员，记事员，会计，行政助理，图书馆管理员，出纳员等
企业型
项目经理，销售人员，政府官员，企业领导，法官，律师。
艺术型
演员，导演，艺术设计师，歌唱家作曲家，小说家，诗人等。
探索型
科学研究人员，教师，工程师，电脑编程人员，医生等
现实型
计算机硬件人员，摄影师，木匠，厨师，技工，修理工，农民等
因为科学分析我是社会型和探究型，所以最适合的职位就是教师。
一苇®性格与职业发展测评测评报告
测评者资料
姓名：
谭建浩
性别：
男
一苇帐号：
2433432152@
年龄：
24岁
性格类型理论
性格，也称之为人格，一般被界定为个体思想、情绪、行为与态度之总称，它也是心理学研究的重要对象。
世界上关于个体性格的划分有很多种，我们按照卡尔容格的理论将性格类型分为四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面，它们分别是：
■我们与世界相互作用的方式以及能量的来源：
外向------内向
■我们获取处理信息的主要方式：
感觉------直觉
■我们的决策方式：
思考------情感
■我们的做事与生活的方式：
判断------知觉
每个人的性格都在四种维度相应分界点的这边或那边，我们称之为“偏好”。
例如：
如果您落在外向的那边，称为“您具有外向的偏好”；如果您落在内向的那边，称为“您具有内向的偏好”。
在现实生活中，每个维度的两个方面您都会用到，只是其中的一个方面您用的更频繁、更舒适，就好像每个人都会用到左手和右手，习惯用左手的人是左撇子，习惯用右手的人是右撇子。
同样，您的性格类型就是您用的最频繁、最熟练的那种。
您的性格特征ENTJ（占基本人群3%）
图1反映了您各个性格维度的相对强弱程度，通过对比，您可以了解您在各个性格维度方向的倾向。
某个字母的分值越高，代表您在该字母所对应的性格方面有着更加明显的倾向。
图2
图2反映了您所倾向的性格的明显程度，分为轻微、中等、明显、非常明显四个程度等级。
如果您的明显程度越高，本报告结果与您的符合程度也相应越好。
您的性格维度
最佳表现
您能很快地在头脑里形成概念和理论，把可能性变为计划，去实现短期和长期的目标。
您能够及时发现不合逻辑和缺乏效率的流程，并强烈渴望修正它们，组织好人和形势朝正确的方向前进。
性格特征
您把思考运用于外，是自然的批评家。
您建立自己的标准，并且坚决有力地把标准用于别人、机构和自己身上。
您注重智慧和办事能力，厌恶低效率和疏忽。
在需要时，您能够很强硬。
您很可能是有分析能力和逻辑思维的，抱客观的批评态度；果断、清晰和力持己见的。
您有求知欲，寻找新意念，喜欢复杂的问题。
您主要把直觉运用于内，去构思可能性和创造新见解，运用它们来做决定和计划。
您很可能是概念性的全盘思想家；您很清楚机构内错综复杂的关系，您注重实际行动并且具有战略眼光。
您会预先思考未来，预想会碰上的问题，制定出全盘的计划和系统，继而安排人力和物力去达成目标。
您通常不喜欢常规的例行活动，而喜欢新的挑战。
在他人眼里
您喜爱有激发作用的人际互动，并从中取得动力。
您经常挑战别人的言论和行为，期待别人进行辩护，从而达到互相学习的效果。
您欣赏有学识的人，到处寻觅那些能够在您面前决不退缩、直言不讳和滔滔雄辩的人。
您喜欢做事情干净利落和有定案，但您对新意念的钟爱，可以把您引向无边际的直觉探索和讨论之中。
您的伶俐口才
决断、自信和组织别人的欲望，偶尔会使别人吃不消。
他人通常把您看成是直接、爱挑战别人和决断的；客观、公正、能够激励别人的。
情商表现
您能够以系统的眼光分析形势，并积极寻求挑战与机遇；您以准确性与高度的计划能力管理复杂的问题；您组织，领导并发展创意的思维或事物。
基于您自然倾向基于创意与逻辑的眼光对形势做出反应与决策，您仍然能够从以下一些方面获得受益：
学习识别情绪的发展以及情绪对于行为的影响；以现实数据去验证观点；学会充分表达您的关切以彻底地发掘他人的观感。
建议您能够意识到他人可能更倾向于通过合作完成任务，何不放缓您的节奏以便增强您的人际关系？
决策过快，也可能在错误的方向上前进过速，在做出决策前，仔细聆听并收集相关信息，以便能够考虑所有的可能因素；在表达时，积极利用具体的、实际的数据或信息来支撑您的观点或主意；在进行评估或研究时，能够在逻辑与事实之内，融入形势与人性的因素使您能够更好地分析利弊；在给予反馈的时候，试着综合负面的反馈与正面的赞赏，尤其是面对那些情绪化性格的人群。
分析小结：
通过一苇®SDS职业兴趣测评概述报告和一苇®性格与职业发展测评测评报告。
我就知道我是很有什么性格和有怎样的职业兴趣和发展的人，这让我在以后的职业工作中能够扬长避短，努力做到最好。
同时这也让我知道了怎样根据自己的性格、职业兴趣和发展来制订适合自己的职业生涯发展规划。
总结：
通过客观认识自我和科学分析自我，根据自己的性格特点、职业兴趣和发展来制订适合自己的职业生涯发展规划。
我选择适合自己的职业为数学老师。
教师的职业个性特征：
有责任，乐于助人，积极的心态，宽容的态度，合作精神做事认真负责，适应能力强，积极向上的态度，有创新精神，有爱心，有个性魅力，有学识才能。
我职业胜任能力：
做事认真负责、稳重，喜欢与人和理论打交道的工作，待人平和，容易相处。
有较强的思维能力，能帮助他人分析解决难题，再结合霍兰德这个科学的测评工具，我是属于社会型和探索性的，为人友好，热情活跃、善解人意
正所谓“知己知彼，方能百战百胜”。
了解自己的自身素质之后，还需要了解对自身造成影响的外界因素。
我出生在一个农村家庭，尽管家庭经济很穷，我九岁开始读书，现在读大学二年级，家里我最大，有一个弟弟。
父母没有什么收入，我很感谢我的父母仍然全力支持我上大学。
堂哥是村里的初中教师，舅舅和外公是小学老师。
小时候他们经常教育我学习和其他的，所以我很喜欢他们，也希望能像他们一样做个老师，在家里，为父母分担工作的同时，我的身体得到锻炼，是我有责任感。
高考选专业时，父母就给了我很大的决策权利，对于我所选的师范每条路，他们都会义无反顾地支持我。
家庭很民主。
我很庆幸自己的家庭给了我选择的权利，这种自由让我很早就认识到了自己应当对自己的抉择担负责任。
父亲教会我如何脚踏实地，诚实守信；妈妈对我要求严格，我的家庭的教育让我很有责任感，由于我是家里的第一个大学生，所以父母把期望放在了我身上，希望我能够完成大学学业，毕业后能够找个稳定的工作，我能运用自己能力充分发挥自己的社会价值。
这一切家庭环境给我动力，也为我以后的职业创造条件，同时也有利于我终极人生目标的实现。
就读的汕头职业技术学院（原汕头教育学院），有悠久的办学历史。
学院坚持以服务为宗旨，以就业为导向，以提高岗位能力为重点，树立“以人为本、以职业素质培养为核心”的教育理念，按照“知行合一、德技双馨”的校训要求，高起点，严要求，强技能，重实践，办学规模不断扩大，教学质量逐步提高，办学效益初步显现。
学校的师资力量强大，并不断努力打造更高水准的教学水平。
另外，我院的图书信息大楼藏书丰富，为我们的学习与探索提供了一个很好的平台；金园校区位于市中心，交通发达，同时也为我们创造了更多的实践学习锻炼机会。
因此我利用课余时间去做家教，一方面可以赚钱减轻父母的经济负担，另一方面也有利于我们向教师行业发展积累基础和经验。
我的专业是数学教育，这门课程培养了我的教学技能，并提供了我很多的实训机会，使我能够自信地站在讲台教学。
在这种学校环境给我动力，也为我以后的职业创造条件，同时也有利于我终极人生目标的实现。
就业问题成了我们当代大学生最关心的问题，就业压力大，现在的大学生出到社会，大多数就是从事底层工作，而仍然有大部分的大学生也因高不成低不就的现象找不到工作，每年大学没工作的大学生以一定数目不断递增，导致社会就业压力也随着递增，所以，以现在的情况来看，大学生应该多提高专业知识同时，业余时间也要多学习其他技术，一遍很好的应对这样的就业压力.近几年我们毕业后的就业问题还十分严峻。
所以我们应当好好利用大学在校时间好好培养自身各方面的素质，把自己培养成全面发展的人才，同时利用学校为我们提供的各类求职信息和求职机会。
（1）教师职业环境分析：
当前是我国职业教育发展历史上最好的时期。
中央政府对职业教育发展的重视程度达到了历史之最。
改革开放以来将近30年，中央政府先后召开六次全国性的职业教育大会，其中有三次是在近几年召开的。
2006年11月，温家宝总理召开国务院职业教育座谈会，提出“国家要把发展职业教育放在更加重要、更加突出的位置来抓”，要“增强中等职业教育和高等职业教育的吸引力”，进一步体现了中央领导对职业教育的高度重视。
据统计，2006年我国中等职业教育招生达到748万人，在校生达到1810万人；高等职业教育招生和在校生人数也进一步增加，显示了我国职业教育发展的勃勃生机。
中央财政经费投入职业教育的强度达到了历史之最。
2005年11月国家提出中央财政和发展经费今后五年将对职业教育的示范院校建设、师资队伍建设、县级职教中心建设以及贫困家庭学生资助等几个行动计划投入100亿元，目前该预算已经大大超过这个数字。
2006年国家示范性高等职业院校建设计划正式启动，2007年职业院校贫困学生资助计划开始实施，在职业教育财政性投入指标上都具有突破性意义。
到2010年，全国中等职业学校在校生可超过2200万人，比2004年增加800万人。
《国务院关于大力发展职业教育的决定》明确提出到2010年“职业教育办学条件普遍改善，师资队伍建设进一步加强，质量效益明显提高”，但是从目前的情况看，生均校舍建筑面积、生均仪器设备水平均有下降。
即使按照中等职业学校现有生均资源水平测算，生均仪器设备值为2500元左右，生师比为19：
1，生均预算内事业费支出为1980元（2005年全国教育经费执行情况统计公告），那么，近几年需要增加仪器设备投入达到200亿元，需要增加教师数超过40万人，每年还需要增加财政预算内经费158.4亿元。
从这样的情况来看职业教育将保持良好的发展势头，这为我将来从事职业教育行业打下了基础。
看下图是近几年来大学毕业生的人数：
针对大学生的增加，国家出台以下政策来缓解大学生的就业压力：
1、在西部和艰苦边远地区基层单位就业达到一定年限的高校毕业生，由国家代为偿还其学费和助学贷款；
2、扩大实施农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划；
3、加大力度落实部队征兵更多面向各类院校毕业生的新政策；
4、扩大招收研究生（Q吧）和普通高校二学士学位的规模；
5、鼓励大学生自主创业的相关政策。
（2）教师职业要求分析
备课（学习教学大纲，深入钻研教材，了解学生实际，精心考虑教学方法，认真撰写教案）、上课（重视组织教学，注意教态和语言）、辅导与作业批改等。
充分发挥教师的主观能动性，积极参加集体备课，认真写好教案，做到无教案，不进教室。
认真上好每一节课。
做好课后的 辅导工作，早晚下班辅导，要做到不迟到，不早退，要深入课室，解难答疑。
做好作业的批改，按要求完成每学期的作业批改任务。
怀集县教育与科技巩固：
“普九“成果，抓“防流控辍“。
全县小学阶段适龄儿童入学率99.9%，初中98.2%；小学毕业率100%，初中升学率92.3%。
进一步改善农村学校和城镇薄弱学校办学条件，全年新建教学楼15幢，增学位5000多个，增仪器设备价值500万元。
普及高中阶段教育通过省市验收，出台《怀集县普及高中阶段教育工作方案》，把招（送）生任务分解到镇各中小学校，层级签订责任。
筹措1.6亿元，新建高中阶段学校教学楼19幢，新增学位6911多个，新增价值1326.8万元的教学仪器设备，全县高中入学率85.0%。
高考再创佳绩，连续4年获肇庆市高考“突出贡献奖“殊荣。
学科竞赛成绩获全国奖147人次，省级67人次，市级611人次。
获市基础教育科研奖3项。
健全学校、家庭和社会“三位一体“的德育教育网络。
实施科教兴县和人才强县战略，全县共完成申报各级科技计划28个，获省、市实施并扶持资金的科技项目1个。
全年获肇庆市科学技术奖8个，其中二等奖3个，三等奖5个。
开展科技下乡活动，在梁村镇镇兴村开展农村民居地震安全示范村建设，建成抗震示范亭一个。
同时推进农村信息直通车工程建设。
怀集县上岗考通过为60%左右。
教师是人民的工程师！
任着教育他人的重任，是一份神圣的职业。
而且，现在国家越来越重视教育，逐渐认识到教育的重要，国家的教育制度也在不断的完善中，当然也认识到教师的主导作用，因此教师的发展前景是不可忽视的。
但是，也存在一个很严峻的问题，现在的社会教师很多已经达到饱和状态了，各个地区每一年的师范毕业生的人数都远远超过了计划招聘教师人数，所以很多地区上岗考的通过率比较低，很多毕业生都被挡在了教师的门槛之外。
例如：
汕头市市区没有上岗考，汕头市朝阳区明年开始没有上岗考。
（职业定位）
通过自我认识和职业评估，我选择职业-----当一名数学教师。
SWOT分析法是国际上较先进的一种分析方法。
其中，“S
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