公开课教案《跨越式跳高》单元教学课时设计.docx

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公开课教案《跨越式跳高》单元教学课时设计

《跨越式跳高》单元教学计划

教学对象：

水平二学段五年级

教材组合内容

运动知识

运动技能

1.跨越式跳高的动作要领

2.跨越式跳高中出现的易范动作及纠正办法。

3.柔韧性练习对培养身体姿态的作用及价值。

4.跨越式跳高与其他技能综合进行游戏的一般方法和提高团队合作能力的相关因素。

1.利用标志杆进行简单的跨跳动作。

2.根据跨越式跳高的特点，进行合理自主练习。

3.结合游戏，让学生掌握跨越式跳高动作。

4.发展柔韧性的动、静力性练习方式。

教材分析

本单元的“跨越式跳高”针对水平三五年级学生的身心特点，传统教学中的跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成，形式单一，练习手段、方法相对枯燥，而本单元的教学设计主要是游戏的形式，围绕跨越式的内容选择了一系列的拓展游戏，力求学生通过新颖的游戏让学生主动积极的投入到学练过程中，真正掌握运动技能。

在本单元的教学中，会将发展学生体能作为另一个单元核心目标，每一节课都会有针对性的设计发展学生体能的游戏活动，让学生在这些体能练习形式中乐此不疲，有效发展学生的体能素质。

真正做到课的设计基于学生，形式方法服务于学生，技能、体能同步推进，心理、社会适应和谐发展。

学情分析

本单元的教学对象为水平三（五年级）学生。

五年级学生兴趣广泛、活泼好动、有独立的思维能力，已初步具有合作学习的经验。

该阶段学生正处在身体发育的快速期，身体姿态正初步成型，心理健康水平也趋向成熟。

在单元教学中，教师将单一的跑巧妙的拓展成各种游戏活动，让学生以游戏的形式进行学练，选择迎合学生兴趣的教学手段，最大程度的达成本单元的教学目标。

同时教学形式、手段的设计也为学生提供合作学练的条件和机会，让学生体验到合作学练的快乐，身体得到了锻炼，心理需求得到满足。

单元学习目标

运动参与：

学生们能够对该单元的各项活动表现出浓厚的兴趣，乐于向同伴展示自己的动作。

运动技能：

学生具有主动参与运动动作的学习，初步掌握跨越式跳高的动作

身体健康：

发展学生灵敏、协调、平衡等素质，提高跳跃能力

心理健康和社会适应：

在学练活动中踊跃发表自己的观点，对多种技能性游戏表现出较高的热情，勇于克服困难，体验成功的喜悦。

在小组活动中，学生们懂得友好相处，互帮互助，齐心协力取得成功，体验并说出自己在参加团队活动时的感受。

重点

跨越式跳高的动作方法

难

点

起跳有力，动作协调，能跳过一定高度

学时

学时内容

学时目标

重点、难点

学练形式

学法要点

学习效果

检测

一

1.游戏：

抓龙尾

2.跨越障碍

3.游戏：

小勇士秘密潜入训练

4.摆奥运五环图

1．积极参与课堂学练，在活动中勇于表现自我。

2．提高弹跳、灵敏与协调能力，增强体质，增进健康。

3．以愉悦的心情，享受自主创新的乐趣。

重点：

跳得轻松、自然

难点：

落地缓冲

1．鼓励创新，师生同乐

2．语言点拨、提示、诱导

3．组织交流、展示

4．语言总结、激励、表扬

1．随音乐师生同乐

2.自主练习、大胆尝试

3.兴趣高昂、勇于展示

4．开动脑筋、灵活运用、畅谈感受。

1.融入课堂学练中，表现自我。

2.能跳过一定高度。

3.在游戏中享受快乐。

二

1.原地

正面双腿依次跨越横杆

2.原地侧面双腿依次摆动过杆

3.摆臂制动

4.原地两腿依次过杆

5.上一步单脚起跳

两腿依次过杆

6.跨越式跳高完整动作体验

1．知道并能做出跨越式跳高单脚起跳，双脚依次过杆的动作，做到起跳有力，动作协调。

2.能在双人合作坐姿悬腿收腹练习中保持10秒以上，发展腰腹肌力量。

3.在自主学练中能相互配合，相互帮助，注意活动安全，遵守游戏规则。

重点：

单脚起跳，双腿依次摆动过杆

难点：

蹬摆协调

1.教师讲解各项练习的方法、要求和注意点，组织学生进行自主学练。

2.从体验原地正面和侧面的双腿依次摆动过杆练习中发现问题：

双腿依次摆动与起跳有力？

3.组织学生进行辅助练习，并提出要求。

4.学生自主练习时教师巡回指导，参与练习。

5.讲解示范完整的动作，引导学生观察教师的摆腿动作。

6.组织学生进行完整动作的练习，鼓励他们不断挑战新的高度。

7.在练习中邀请学生展示，并给予评价。

1.听清老师讲解的各项练习的方法和要求，两人一组进行自主学练。

2.在练习时注意安全，并提醒同伴纠正动作。

3.在集体进行辅助练习时自我观察、自我检测、自我纠正和调整。

4.助跑几步，单脚起跳，双腿依次摆动过杆的动作练习时，举杆同学和练习同学保持安全距离。

5.教师示范完整动作时，注意观察教师双腿依次过杆的动作，在练习时能做到两腿依次过杆，动作协调。

6.踊跃展示自己的动作，与同伴分享快乐。

1.能够完成跨越式跳高的动作方法。

2.完成双人合作坐姿悬腿收腹练习。

3.自主学练中，同学之间互帮互助，安全的完成游戏。

三

1.游戏：

踢果子

2.过杆和落地

3.闯关

4.幸福拍手歌

1．以积极的态度投入到跳高学习，并享受学习的乐趣。

2．初步掌握跨越跳高过竿动作方法和要领。

3．提高弹跳、协调、柔韧等身体素质。

4．学练中善于思考、乐于练习、勇于表现。

重点：

起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝关节迅速蹬直。

1．带领学生练习

2．语言点拨引导

3．巡回指导，疑难解答

4．组织交流，畅谈体会感受。

1、随音乐跟老师模仿练习

2、仔细观察，探究新法，虚心学练

3、愉悦的运用技能自主练习

4、乐于练习，勇于展示

1.积极学练，享受学会跨越式跳高动作的乐趣。

2．掌握跨越跳高过竿动作方法和要领。

3.提高专项身体素质。

4.敢于自我的展现。

四

1.进行小考核

2.游戏

1．理解掌握跨越跳高的技术，并明白其在生活中的应用。

2．积极主动参考核与评价，勇于展示自我，享受成功的乐趣。

重点：

改进动作

难点：

快速准确有力起跳。

1．激励超越自我

2．总结、表扬

1．玩中巧用所学技能

2．自选高度、主动参与，向新高度挑战

3．畅谈收获

1.顺利完成考核任务。

2.敢于挑战自我表现。

补偿性体能练习内容

1.单脚跳

2.两人合作静力性收腹举腿

3.静力性提踵练习

4.换腿跳

单元学习成果测试

体能、运动技能

自我表现能力

合作学习能力

五星：

能说出90％以上本单元动作技能的名称及相关游戏的方法、规则、要求。

并能协调做出两项运动技能：

1.跨越式跳高动作2.跳过80厘米的高度。

四星：

能说出70％以上的动作技能名称及相关游戏的方法、规则、要求，能协调跳过70厘米的高度

三星：

能说出50％以上的动作技能名称及相关游戏的方法、规则、要求，能协调跳过60厘米的高度

五星：

能够踊跃的跳过一定的高度，展现出自信，乐于与别人分享。

四星：

能够跳过老师给的高度，完成跨越式。

三星：

面对高度不畏惧，能够完成跨越式跳高动作。

五星：

能主动帮助同伴，为同伴呐喊加油，安全、认真、积极的完成各项学练内容，在学练中有突出表现的。

四星：

乐于参与到合作与交流中，不破坏教学秩序，安全的完成各项学练内容。

三星：

需要依靠老师的劝说和同伴的敦促，才能完成各项学练内容，不破坏教学秩序，安全的完成各项学练内容。

《跨越式跳高》单元教学第二学时课的设计

一、设计思路

“跨越式跳高”是小学田径类必修内容，是学生极其重要的身体活动之一。

本节课重点解决双脚依次过杆的问题，主要采用反复体验节奏跳的动作，让学生在短时间内掌握依次的节奏。

在了解动作技能属性和学生情况的基础上，充分关注了学生的“学”，摒弃了传统教学中关注教师“教”的过程。

递进性的设计了“体验前后依次过杆节奏”、“体验左右依次过杆”、“原地过杆”、“上一步过杆”、“上三步过杆”、“上五步过杆”，杆子高度的设置由低到高，由易到难，让学生逐步掌握正确的过杆动作。

本课选取的器材是细而长的标志杆，通过这么简单的器材，力求增大练习的密度，让学生在更多的练习次数中巩固动作，让体育课真正起到锻炼的价值。

在教学手段上通过学生模仿，自主体验，合作练习，让学生通过一个个游戏活动，潜移默化地体验着过杆的动作技能，在不知不觉中就让学生掌握了动作方法，这样的教学不再枯燥，看似简单却来得深刻。

整课的设计突出了重点，层次清晰、环环相扣，力争让枯燥的学习过程变得生动、有趣。

让体育课堂不仅“高效”，而且“高兴”。

二、教材分析

本课的教学内容是“跨越式跳高”，是跨越式跳高单元的第二课时，第一课时已经让学生尝试了各种跨越的练习。

所有本课重点要解决的是依次过杆的动作，并让学生初步体验完整的跨越式跳高动作。

单脚起跳，双腿依次摆过横杆是本课承载的动作技能，根据对技能动作的分析，重点在“依次”的节奏上做文章，设计了循序渐进的教学手段，教学的组织以自主和合作为主，让课堂更加的开放，充分调动了学生的学练积极性，让学练变得顺其自然，润物无声。

本课的辅助教材是穿越火力网的游戏，学生以匍匐的方式爬过一定高度限制的横杆，相信学生一定非热情高涨，跃跃欲试。

最后匹配了合作体能练习，通过坐姿举杆，有效发展了学生腰腹力量。

三、学情分析

本课教学对象为水平三（五年级）学生。

五年级学生兴趣广泛、活泼好动、有独立的思维能力，已初步具有合作学习的经验。

该阶段学生正处在身体发育的快速期，身体姿态正初步成型，心理健康水平也趋向成熟。

在教学中，教师将枯燥的跨越式跳高依次过杆动作巧妙的拓展成各种游戏活动，让学生以游戏的形式进行学练，选择迎合学生兴趣的教学手段，最大程度的达成本课的教学目标。

同时教学形式、手段的设计也为学生提供合作学练的条件和机会，让学生体验到合作学练的快乐，身体得到了锻炼，心理需求得到满足。

四、学习目标的设置：

1．知道并能做出跨越式跳高单脚起跳，双脚依次过杆的动作，做到起跳有力，动作协调。

2．能在双人合作坐姿悬腿收腹练习中保持10秒以上，发展腰腹肌力量。

3.在自主学练中能相互配合，相互帮助，注意活动安全，遵守游戏规则。

五、学习重点：

单脚起跳，双腿依次摆动过杆。

学习难点：

蹬摆协调。

六、教与学的策略

本课主要采用的教法是讲解示范法和游戏法，学生主要的学法是体验法和自主学练法。

本课设计紧扣教学目标、重点、难点。

在让学生掌握“依次过杆”的节奏上，让学生听、看、思、做。

从正面依次过杆，侧面依次过杆，到依次过高杆，动作方法的教学循序渐进，迎合学生的技能掌握规律。

学生在老师设计的教学形式下，由简到难，层层体验，逐步掌握在双腿依次过杆的节奏。

通过“扫龙尾”、“照镜子”、“小挑战”的游戏，调动学生的学练积极性，让学生全身心的投入到动作技能的学习中，在难度递进中反复体验、巩固提高。

力争让教学方法、手段、形式、组织的设计最大程度的服务于学生对于运动技能的掌握，在运动技能的学练中，让学生学会合作、相互鼓励、懂得分享。

七、运动负荷预计

1、心理负荷预计：

本课虽然选择了相对枯燥的教学内容（跨越式跳高），但是最大程度的优化了教学手段和方法，预计学生在本课的学习中将会以愉悦的心情、十分的热情投入到学练中，长时间的保持运动兴趣。

2、生理负荷：

运动量：

中平均心率：

110～120次/分练习密度：

45％左右

八、场地器材

田径场一块标志杆22根标志筒22个

《跨越式跳高》单元教学第二学时课的实施方案

内容设计

技能动作规格：

斜线助跑，单脚起跳，双腿依次摆动过杆，依次着地。

体能练习：

坐姿合作悬腿收腹

重点：

单脚起跳，双腿依次摆动过杆

难点：

蹬摆协调

学习目标

知识技能

体能发展

情意表现

知道并能做出跨越式跳高单脚起跳，双脚依次过杆的动作，做到起跳有力，动作协调。

能在双人合作坐姿悬腿收腹练习中保持10秒以上，发展腰腹肌力量。

在自主学练中能相互配合，相互帮助，注意活动安全，遵守游戏规则。

过程/

时间

过程内容

教师活动

学生活动

运动负荷

时间（分）

次数

强度

趣味练习

活跃情绪

1.整队，课堂常规

2.队列队形练习

3.走、跑热身

（1）体验脚后跟走

（2）体验前脚掌走

（3）慢跑

组织：

1．整队、课堂常规，组织学生进行原地踏步三面转法的队列队形练习。

2.组织学生利用标志杆进行脚后跟走、前脚掌走、慢跑的热身活动。

3.在热身活动前讲清方法及其要求。

1.根据老师的口令完成三面转法。

2.利用标志杆尝试脚后跟走、前脚掌走、慢跑在热身活动中创造出轻松愉快的氛围。

3.听清热身活动的方法、要求，积极投入的完成各项练习。

1

2

2

6

2

2

低

低

中

设计意图：

本课的准备活动设计，充分考虑到了教材的属性与技能动作的规格。

设计前脚掌走、脚后跟走是为了让学生充分活动开相关部位，激发了学习兴趣。

让他们的身心快速的投入到主教材的学习中，为接下来的学习进行铺垫。

自主学练

掌握技能

1.原地正面双腿依次跨越横杆

2.原地侧面双腿依次摆动过杆

3.小游戏：

（1）扫龙尾

（2）两人照镜子

4.摆臂制动

5.原地两腿依次过杆

6.上一步单脚起跳两腿依次过杆

7.跨越式跳高完整动作体验

8．游戏：

穿过火力网

1.教师讲解示范各项练习的方法、要求和注意点。

组织学生进行自主学练。

2.组织学生体验原地正面和侧面的双腿依次摆动过杆的动作，教师巡回指导。

3.组织学生进行游戏，并提出要求。

4.讲解示范手臂上摆的动作，引导学生观察教师的摆臂动作有哪些特点？

5.教师讲解示范原地两腿依次过杆动作。

教师参与练习，巡回指导。

6.教师讲解示范上一步单脚起跳两腿依次过杆动作。

教师参与练习，巡回指导。

7.教师讲解示范，组织学生进行三至五步完整的跨越式跳高动作的练习，鼓励学生不断挑战新的高度，并给予评价。

8．教师示范讲解游戏的规则及要求，组织学生游戏。

1.听清老师讲解的各项练习的方法和要求，两人一组进行自主学练。

2.在练习时注意安全，并提醒同伴纠正动作。

3.在集体进行辅助练习时自我观察、自我检测、自我纠正和调整。

4.学生观察摆臂制动动作，听口令练习摆臂制动动作。

5.学生自主练习原地两腿依次过杆动作，在教师指导下纠正动作

6．学生自主练习上一步单脚起跳两腿依次过杆动作，在教师指导下纠正动作。

7．学生自主练习三至五步完整的跨越式跳高动作。

能够积极展示自己的动作，与同伴分享快乐。

8．在老师的组织下进行游戏。

8

10

8

4

10

10

10

6

中等

中等

中等

中等

偏强

设计意图：

这一部分设计了原地正面和原地侧面双腿依次过杆和助跑几步，单脚起跳，双腿依次摆动过杆的动作练习。

教学过程没有按部就搬，而是通过反复的正面、侧面双腿依次过杆，让学生产生肌肉神经记忆，感受肌肉用力的本体感觉，为下面的教学做了较好的铺垫。

在学生的学练中发现问题，并设计了相应的辅助手段解决问题。

充分考虑到学生动作技能的自我建构和技能储备基础，发现什么问题就解决什么问题，让教学过程更高效。

教师精讲，学生多练，充分体现限时讲授的精神。

各种练习基本上都是以游戏的形式呈现，充分调动了学生学习的主动性，激发了他们的学练兴趣，提高了动作技能掌握的效率。

这个环节采用的学习方式是合作学习，始终两人一组，让学生的合作中懂得相互帮助，友好相处，相互促进。

体能练习发展素质

1.双人合作负重悬腿收腹练习

组织：

1.教师讲解示范双人合作负重悬腿收腹的动作方法。

2.组织学生进行练习。

3.对学生的表现进行评价。

1.认真听取老师讲解示范双人合作负重悬腿悬腿收腹的动作方法。

2.在练习时积极、主动、努力，能使自己的腰腹力量得到充分发展。

3.肯定同伴的表现。

3

2

中偏强

设计意图：

本环节身体素质的设计将充分考虑到学生身体素质的全面均衡发展，祛除了体能练习的枯燥，有效的提高了学生腰腹肌的力量。

形式上为双人合作，让他们体验合作学习的感受。

柔韧放松

调节身心

1.柔韧性练习：

坐位体前

2.柔韧性练习：

跪地后仰

3.总结本课收获，师生再见。

组织：

1．讲解拉伸练习的动作方法和要求。

2.组织学生进行学练。

3.总结本课，师生再见。

1.根据老师的讲解和示范，完成柔韧小练习。

2.大胆地说出自己的学习收获。

2

1

1

低

设计意图：

静力性拉伸练习，让学生的肢体感觉有新的体验。

柔韧放松不仅可以让学生更好的塑造形体，更重要的可以让运动后的肢体得到充分的放松。

安全知识技能教育：

1.不能打闹，保护器材。

2.保持一定的练习距离，确保练习安全。

3.标志杆不能对着同伴，练习者严格按照老师的要求做。

练习密度

预计

平均心率

所需场地器材：

田径场一块标志杆22根标志筒22个

45％左右

110～120次/分

课外锻炼作业：

与家长分享课上所学，并在家长面前展示自己的动作，请他们做出评价。

课后小结：

本节课的教学，学生参与学习的积极性较高，绝大部分学生都能掌握双脚依次过杆的动作。

反思整个教学手段的设计，我觉得最成功的地方在于通过大量的体验性（双脚依次的节奏）练习，学生获得了肢体的本体感受，肌肉产生的了短时记忆，这对学生掌握正确的动作技能起到了至关重要的作用。

这就又带来了另一种更深层次的思考，教与学的关系。

有的时候我们教师太关注于“教”，把学生越教越笨的现象也是存在的，我们应该更关注于学生的学，跨越式跳高属于田径类教学内容，田径类内容属于自然技能，自然技能我们可能更关注的是让学生尝试和体验，在反复的合理的科学的练习形式中让学生获得正确的动作技能，而不是通过精细的讲解和示范，多做胜过多说。

当然本节课也有困惑的地方，主要是怎样解决枯燥的内容让学生学得更有兴致，设计能激发学生学练兴趣的手段一直困扰着我，这可能需要我们更加走进孩子，去了解他们，去关注他们，真正的读懂他们。