新疆综合实践活动七年级上下册教案.docx
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新疆综合实践活动七年级上下册教案
七年级新疆综合实践教学计划
阿瓦提第二中学
社会在不断发展，教育也不断创新，为了更好地实施素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，让学生养成团结合作、积极进取的良好个性,特制订本学期综合实践活动课的教学计划：
一、指导思想
综合实践活动课程是我国新一轮基础教育课程改革的重点，旨在培养学生综合运用知识的能力，发现和解决问题的能力，去体验和感受生活，培养学生的实践能力，增强创新意识。
本学期，我校综合实践活动课教学将以科学发展观为指导，以《基础教育课程改革纲要》和《初中阶段综合实践活动指导纲要》为指针，以实践为核心，以活动为载体，培养学生创新精神和实践能力，推进课程改革。
二、活动目标
1、增进学生对自然的了解与认识，逐步形成关爱自然，保护环境的思想意识和能力。
2、主动积极地参与社会和服务社会，增进对社会的了解和认识，增强社会实践能力，并形成社会责任感和义务感。
3、逐步掌握基本的生活技能和劳动技术，具有自我认识能力，养成负责任的生活态度。
4、发挥主动获得知识和信息的能力，养成主动地获得信息的学习习惯和主动探究的态度发展信息素养、探究能力和创造精神。
5、初步掌握参与社会实践与调查的方法、信息资料的搜集、分析与整理的方法和研究的方法。
6、培养学生的团队合作精神和科学交流能力。
7、充分发挥教师的指导作用，充分听取学生方面有效可行的建议，灵活机动的开展活动。
三、学生基本情况分析
初中生经过系统的学习，在知识、技能等方面都有了一定的基础与进步，他们对于课上的要求都能认真的完成，小组实验、研究、调查及制作等都能较好的配合。
课堂上他们动手动脑都很积极，一些常规已经基本养成并且纪律也相对稳定，这些为新课程的学习会有一定的促进作用，为继续学习进行研究打下了一定基础。
四、具体教学措施：
1、教师认真钻研《纲要》，精心设计活动过程，对整个活动操作做到心中有数。
全面了解学生，设计有效的教学思路，多进行教学反思，适时调整教学思路。
2、努力创设活动情境，引导学生在活动时有所创造，有所收获。
3、充分利用远程教育资源和现代化媒体手段，提高学生对综合实践课的兴趣。
调动学生的学习积极性。
4、善于组织小组活动，让每个学生有展示自己的机会，有互助共同提高的机会。
5、结合《纲要》领会综合实践课的设计意图和目的，有计划地开展活动。
6、每一活动主题要根据本地的实际和本校学生的实际，灵活取舍，创造性地使用。
7、指导学生观察、思考，在独立观察和思考中培养自我分析能力，鼓励学生发表不同的见解。
教师对学生的活动，评价要用鼓励欣赏的语言。
不要打消学生创作的积极性。
8、在指导学生进行实际操作时，要从启发兴趣、激发操作的欲望入手，使学生产生想要亲手实践的欲望，知道怎么去动手操作。
9、引导学生表达自己的真情实感，鼓励学生将自己活动后的感想、体会写下来，并且在同学之间进行交流，激发他们大胆想象，创造条件让学生无拘无束地放开来写，提高写作水平。
10、指导学生注意收集资料。
把资料整理好，保管好，对活动的结果要开展交流活动。
五、各年级活动主题安排
本学期我们将在七年级一班的部分学科中选出一些有价值的实践活动以专题汇报的形式展开，再综合生成出一些各年段的专题实践活动，具体安排如下：
阿瓦提县第二中学教学进度表
课程名称：
综合实践授课班级：
七9授课教师：
李晓荣.
周次
时间
教学内容
课时安排
备注
1
8.25-29
开学报到
1
2
9.1-5
《迈好初中第一步》
1
3
9.8-12
环境与健康
1
4
9.15-19
健康生活始于饮食
1
5
9.22-26
美丽的家乡-新疆
1
6
9.29-10.3
十一放假
7
10.6-10
烹调常识
1
8
10.13-17
刀工技术
1
9
10.20-24
配菜与烹调前准备
1
10
10.27-31
期中考试复习
1
11
11.3-7
期中考试
12
11.10-14
初步热处理，糊浆与勾芡
（2）
1
13
11.17-21
初步热处理，糊浆与勾芡
（1）
1
14
11.24-28
初步热处理，糊浆与勾芡
（2）
1
15
12.1-5
初步热处理，糊浆与勾芡（3）
1
16
12.8-12
冷，热菜的做法
（1）
1
17
12.15-19
冷，热菜的做法
（2）
1
18
12.22-26
复习
1
19
12.29-1.2
复习
1
20
1.5-1.9
期末考试
《迈好初中第一步》教案
教学目的:
使学生了解中学阶段的重要性,从而认识到迈好中学的第一步的关键性.使学生形成良好的学习,行为习惯,迈好中学的第一步.调动学生的积极性,树立立志成才的信心和目标.
教学重点:
形成良好的学习,行为习惯的方法
教学难点:
迈好中学的第一步的关键性.
教学方法:
讲授法,讨论法,多媒体教学法
课时:
1课时
教学过程:
播放少先队队歌,学生入场（上课前）
导入：
小学的时光已经过去，它将化作生活中一颗不可磨灭的明星。
这所美丽的学校容纳了你，新的启程已经开始了。
中学：
一个新的阶段，又是一个从“O”开始的起跑线，当裁判只说预备时，你将迈出这神圣而庄重的第一步，参天大树的起点是一粒小小的种子、万丈高的楼，起点是一块平常的基石。
从这个起点开始，一切都是崭新的，珍惜我们的起跑线，在这条跑道上，我们要奋勇前进，不要怕困难，谁先到达终点，谁就是最后的胜利，相反，如果不努力，就像蚂蚁在腐蚀大堤一样，漏洞会越积越多，最后一切都化为乌有。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，学习的时间是宝贵的，我们不能浪费这一分一秒的时间，在学习的时候如果到困难，我们要不怕困难，想尽一切办法却克服它。
举世无双的珠穆朗玛峰在有心要征服它的攀登者心中的形象并非它的位置，而是它的高度。
是的，高度时一种挑战，这种挑战源于你自己的内心。
人们常说，只要是金子，在哪里都能闪光。
但我想说的是，每一块金子，都要经过打磨，越多的磨炼，带来的或许是更耀眼的光芒。
所以，我们要不断地挑战自己，不断地战胜自己，迈向更高的山峰。
面对过去，我看到我们所获得的点滴进步，那些喜悦尚未褪色，那些流的汗水和泪水、畅快的大笑带给我们成长的乐与苦；展望未来，我看到远处的光芒在闪动，我看到金色的未来在向我招手。
初中，是人生征途上庄重严肃的重要阶段，而初一，是迈向未来的不可忽视的一步。
所以，让我们振作我们的精神，让我们用坚定、踏实的脚步给未来奠定坚实的基础。
最后，用毛主席的话与大家共勉：
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越加油吧，相信你能成功。
二,授课:
投影:
（一）中学阶段的重要性（时间约7分钟）
老师:
同学们,迈入荣山中学,我们已经是中学生了!
在成长过程中,中学是一个非常特殊而具转折意义的时期,人们把这一时期又称为青少年时期,这是人生的黄金时期,许多科学家,伟人在青少年时期就获得许多重要成果.
投影:
伽利略17岁发现钟摆原理,牛顿23岁创立微积分,爱因斯坦26岁完成狭义相对论,马克思23岁被称为最伟大的哲学家.（老师边展示投影边引导学生讲出事迹）
老师:
对以上事迹做简介.
投影:
詹天佑及"人"字形铁路的彩色图片
提问:
詹天佑,同学们知不知道他在哪方面取得成绩学生:
铁路.
老师:
对了.詹天佑12岁那年,考取了第一批赴美留学生,毕业后,很年轻就在桥梁,铁路方面做出了贡献.这幅图是他修建京张铁路时所设计的"人"字形铁路轨道.京张铁路是中国人自己设计,自己修建的第一条铁路,在中国铁路史上写下光辉的一页.
投影:
冯如及他做制造飞机的图片
提问:
同学们知不知道他是谁
学生:
冯如——飞机制造者
老师补充:
图片上年轻人冯如,26岁那年制造了第一架飞机27岁又制造了一架具当时世界先进水平的飞机,后来他驾驶着自己设计,自己制造的飞机参加了国际飞行比赛,获得了第一名,引起全球轰动,为中国人民争得了荣誉.
投影:
学生课前收集的图片,资料
老师:
这些例子还有很多很多,为什么他们能够那么年轻就取得如此的成就呢是不是天上掉下来的呢是不是一两天就完成呢不是.他们的"奠定期"主要在中学时期,如果没有中学时期的知识积累和创造力的培养,就不会有创造高峰的来临,由此可见,要成就一番事业,中学是非常重要而关键的时期.
1.认识自我
生理上的特点：
（1）进入青春发育期，学生爱动不爱静，好胜心强，精力旺盛，不甘寂寞。
（2）抽象思维已占主要地位，兴奋过程比抑制过程强，兴奋与抑制，相互转化也较快，情感变化也较快，容易动感情，有时好激动。
活动中易分心，注意力不够集中，也不稳定。
心理上的特点：
（1）怀念往日的学校与班集体，面对新环境有一种陌生感和孤独感，部分同学感到在班中的地位远远不如以前而产生强烈的心理落差感。
（2）半儿童、半成人。
希望别人把自己当成人看待。
但主观愿望高，实际能力低。
（3）活泼好动，求知欲强。
喜说笑打闹，爱问，爱看，爱活动，纪律性较差，毅力不强，学风不扎实，学习态度欠刻苦，求知欲标准不高。
（4）独立意向，自尊心日益增强。
认识能力落后于独立意向和行动能力，常不服管理。
（5）情感外露、热情奔放、情绪易变、渴望师长关心、爱护。
爱凭感情用事，情感情绪容易两极波动。
思想上的特点：
（1）可塑性大，易导向，易于接受师长的教育和塑造，同时易将复杂的人际关系简单化，天真的轻听轻信，识别能力较差。
（2）渴求上进，愿意做出成绩得到肯定和鼓励。
有积极向上的要求，但意志力、自我控制能力较差。
（3）愿当班干部，易做好事，乐于助人。
但工作中往往凭热情，方法少，对做好事的意义理解尚不够深刻。
过渡:
我们应怎样才能渡过有意义的中学时期呢首先要迈好中学的第一步.
投影:
本堂课标题"千里之行,始于足下——迈好中学的第一步"
提问:
成语的意思
学生:
一千里的路程是从迈开第一步开始的,比喻成功总是由小到大积累而成的.
过渡:
讲得很好.中学的第一步就是初中一年级,它是小学到中学的转折点,迈好这一步尤其重要.人们常说:
"良好的开端是成功的一半","万事开头难",那么,我们怎样才能迈好中学的第一步呢
投影:
（二）怎样迈好中学的第一步
（1）重新定位
我们是一起迈入初中大门的，大家都同样面临着陌生的学习和生活环境，都站在同一起跑线上，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，在新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己。
（2）挖掘潜质。
大家一定很清楚的记得杭州的“最美妈妈”吴菊萍的故事，的确，人的潜力是无限的。
只要你有一份执着的信念，一定可以做得到。
相信你的身上蕴藏着无穷的力量，只要你想做，什么事情都可以做得好。
（3）懂得求助。
进入初中的你们一定会迎来叛逆的青春期，你的心理就像身体一样会感冒，也需要呵护，当你的心理感冒了，要懂得向家长、老师、同学求助。
度过这场感冒，你心理的免疫能力就增强了，只有不断自我激励，才会有强者的心脏，只有有了强者的心脏，才会成为强者。
它山之石可以攻玉
这是初二、三班张诗琪同学给大家的建议，张诗琪同学品学兼优，她的建议一定会给你深深地启迪。
初一的学弟、学妹：
回首过去，我和你们一样，满怀希望，带着理想和信念踏入这所学校。
在这一方热土上，我们健康茁壮地成长，较好地掌握了文化知识，学会了一定的技能，在这里，我们得到了很好的锻炼，逐步地走向成熟。
作为你们的学姐，我愿意把的经验与大家分享。
一、要有良好学习的态度与目的
对待学习，希望大家都能用认真、上进的态度去面对。
所谓认真，就是把学习看作一种自我必要的需求，是对自己负责，为自己的提升、发展而学习。
对于平时成绩优秀的同学而言，希望大家不要在自己已取得的成绩或别人的夸奖中迷失方向，满足于班级或年级的一个好名次；而对于成绩一般、学习吃力的同学，希望你们不要满足于“中庸”，或是认为自己学习不好也无所谓，不论目前水平怎样，至少要去拼搏、去奋斗、去争取，力求突破昨天的自我。
二、学习方法
如果你已经有了自发的学习意愿却没有掌握良好的学习方法，可能成绩上的提高会缓慢一些。
每个人在经过听取他人建议和实践后，都可以掌握一套属于自己的学习方法，这里我介绍一下自己的一些学习心得，希望能对大家有所帮助。
1、课堂认真这个说法非常非常的老套，但又的的确确是最有效的一种方法。
课堂是传授知识最重要的途径，基本上重点、难点都会在课堂上讲清楚，有的科目如数学，漏听一步就可能让接下来的内容如同天书。
2、作业限时作业切忌拖沓。
比如一张完整的数学卷子，做作业的时候就一定要限制自己在2小时内完成，有的同学对自己没有时间要求，做一会儿就休息一下，很容易把已经集中的精神再次分散，效率会大打折扣，因此我建议按照考试的时间来要求作业，不会做的可以先跳过，等完成后再进一步思考。
3、多与老师同学交流在学习的过程中显然会遇到困惑，千万不要放过任何的疑惑!
不要担心“老师上课讲过”、“老师同学会不会觉得我笨”，只管大胆地请教就好。
没有人能一次把听课内容都消化，有问题是很正常的，老师也非常乐意帮学生解答疑惑。
三、学习心态
在平时学习中，最好能保持一种平和的心态，不管成绩的好坏，都能冷静地看待长远的学习，不因提高而沾沾自喜变得浮躁，也不因下滑而自我怀疑甚至自暴自弃，一步一个脚印扎扎实实，方能走得长远。
张诗琪
投影,学生分组讨论:
我们应以怎样的实际行动迈好中学的第一步（时间8分钟）
组长小结讨论结果（时间4分钟）:
（略）
老师总结（时间5分钟）:
同学们谈得很好,要迈好中学第一步要讲究方法,形成良好的学习,行为习惯.方法好则事半功倍,否则事倍功半.由于中学课程增多,知识加深,并且更新速度快,不像小学那样11=2也要反复讲几天,所以我们不能把小学随学习方法用于中学的学习,这就是为什么有的同学开学以来成绩比小学退步的原因,因而我们要尽快适应中学的学习方法,这里总结了刚才同学们讨论的结果,供同学们参考.
投影:
2,讲究方法,形成良好的学习,行为习惯
充分做好课前准备，上课专心听讲.积极思考做好课堂笔记
做好复习（作业,理解,强记）。
发展多种兴趣爱好
制订学习计划,提高自学能力，培养美好的道德品质
老师:
充分做好课前准备包括学习用品的准备,也包括情绪的准备,以饱满的精神状态迎接上课.上课是我们获取知识的主要途径,同学们要跟着老师的思路积极思考.认真听课,当堂可掌握70-100的新知识,这样,课后复习就轻松多了.同学们可以留意班中成绩好的同学是怎样听课的,成绩差的同学又如何.笔记是贯穿课文的线索,有利于课后复习,所以建议同学们要做课堂笔记.由于新知识遗忘率高,同学们一定要做好及时复习.作业是复习的一种形式,通过作业了解自己对新知识掌握的情况,从而发现问题,解决问题,因而要端正作业的态度.中学知识的加深,要求我们要在理解的基础上记忆,而不要死记硬背,强记使我们的知识得到积累,达到熟能生巧的目的.
投影:
培根:
"读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻论理学使人庄重,逻辑修辞之学使人善辩,凡有所学,皆有性格."
老师:
我们要发展多种兴趣爱好,使自己学有所长,将来做一个对社会有用的人……养成良好的学习,行为习惯,记住:
好习惯可以使人受益终身.
老师小结:
迈好中学第一步第1要树立"立志成才"的理想,第2要讲究方法,形成良好的学习,行为习惯,相信同学们按这两点去做,肯定能打好初一这个基础.
三,学生谈:
如何迈好中学的第一步（老师边听边总结,时间8分钟）
老师:
现在请同学们自己谈谈,你打算怎样迈好中学的第一步,其他同学注意听哪些值得自己借鉴的地方.
四,共勉（时间1分钟）
老师:
昨天已经过去,明天还未到来,每一位"立志成才"的同学.都要把握今天,迈好中学的第一步,实现我们的理想."海阔凭鱼跃,天高任鸟飞",我相信"有志者,事竟成",同学们,有没有信心
学生:
有!
五,全班合唱《中学时代》（老师领唱,指挥,时间2分钟）
老师:
"中学时代,黄金时代",愿我们迈好中学的第一步,走向光辉的未来!
最后让我们高歌一曲"中学时代"结束这堂班会课.
《环境与健康》教案
教学目标
1.认知目标：
通过本堂课的学习，学生能够说出空气与健康的关系
2.技能目标：
通过学习学生能知道怎样保护环境与保持身体健康。
情感目标：
通过学习，促进学生的环保意识，养成爱护环境的习惯。
教学重点：
通过学习，促进学生的环保意识，养成爱护环境的习惯
教学过程：
导入：
（通过故事例子引导）当今社会大气污染，水污染，噪音污染等等严重危害了我们的身体健康，通过对环境污染中空气污染的学习，使同学们认识空气污染的原因和如何保护我们的空气环境。
增强同学们爱护环境的意识。
北京奥运会的成功举办是我们每个中华儿女的骄傲，从北京奥运会的申办到成功落幕，准备时间长达七年，甚至更久。
而在其中，国际奥组委向北京奥组委提出了一个要求，在北京奥运会期间，北京的空气质量要达到国际空气质量标准。
但就是这个要求，北京奥组委煞费苦心，最后艰难的完成任务。
大家想一想，为什么举办奥运会，会要求空气的质量呢？
我们把这个问题留在我们的后面面来解决。
新授：
一，怎样的空气才能算良好？
其实，在我们日常生活中，我们常常都说我们需要呼吸新鲜空气，其实，我们需要的并不是所有的空气。
我们人体所需要的只是空气中的氧气。
增氧的空气才算良好？
其实就是说，空气中的含氧量是什么程度。
据资粮显示，如果空气中含氧量达到10%以上，我们的空气质量就算很不错了。
提问：
明白了这个道理,大家就想一想，我们在运动中的时候，我们所需要的氧气是多还是少呢？
解答：
很明显，每个人都有体会，在我们的运动时，我们的呼吸明显加快，所以，所吸入的氧气也时明显增多，大家试想一下，假如空气中的氧含量不多，加上我们的氧气所需量加大。
我们的运动能力会怎么样？
可定会下降吧！
所以，国际奥组委当然要求控制北京的空气质量了。
在加上北京奥运会时以绿色奥运为宗旨，为了兑现这个承诺。
北京奥组委当然要全力以赴克服这个问题。
二，因为北京的空气质量不高，所以需要改善那为什么空气质量越来越差？
1．不光北京市的空气质量不好，其实现在全世界都面临着这个问题，随着汽车业的不断发展，和人民生活不断提高。
很多家庭都拥有了汽车。
随着汽车的增多，汽车尾气的排放量也就增大。
所以当今社会环境污染的最明显的污染之一——汽车尾气排放。
说到这个尾气排放，可能大家没有明显的感觉，但是在车辆行驶的比较多的地方，当我们把车窗打开看外面的风景的时候，我们已经不知不觉吸入了很多尾气，随之而来的是我们感觉到恶心，头晕，反胃等症状。
其实，这些可能就是汽车尾气造成的。
这里提一个小常识：
在生活中，多吃含有维生素C的水果，蔬菜，能减缓尾气个我们带来的不适。
如胡萝卜等
2工业废气也是当今世界污染的“大户”
我们以北京为例，北京位于北方发达的京津唐工业区，工业废气排放虽然经过处理，但是还是在一定程度上污染着空气，在蓝蓝的天空中，一股股浓烟弥漫在空气之中，是怎样的感受？
3在我们的日常生活中，也有一些空气污染。
比如说：
空调，冰箱排放的氟气，它们在空气中占的比重很小，可能不到1%。
但是随着这些废气越来越多，在空气中的含量越来越大。
可能就会占据氧气的比重。
三，当然，空气污染的还有很多。
既然我们的空气污染这么严重，那会给我们身体带来怎么样的伤害呢？
直接的危害有：
呼吸道疾病——，鼻炎，气管炎，肺结核，肺癌，肝肿大，
内脏——肾炎，头晕，头痛，失眠
间接的危害有：
佝偻病，眼部疾病。
说到肺结核，其实这个病也和我们的生活中一些习惯密切相关。
生活中的一个小细节不知道大家注意到没有？
对，随地吐痰，这个细节不光是习惯问题，也是个人的修养问题，随地吐痰会导致我们得上肺结核，细菌通过空气传播，最后被我们吸入肺中，遗留在我们的肺上，最后导致肺结核。
既然空气污染带来这么多的危害，我们怎么才能减少空气污染呢？
多植树，多造林？
这些对我们来说都是那么的遥不可及，我们应该从身边做起，从小事做起。
既然空气污染带来这么多的危害，我们怎么才能减少空气污染呢？
多植树，多造林？
这些对我们来说都是那么的遥不可及，我们应该从身边做起，从小事做起。
那么，大家分成小组相互讨论一下，在我们生活中，出了上面提到的吐痰这个事情，还有那些习惯，或者事情造成了环境污染，我们该怎么样去减少这类的污染，来保护我们周围的空气环境。
比如：
减少垃圾的堆放，即使处理这些垃圾等。
小结：
通过本堂课的学习，同学们认识到了什么样的空气能算的上好，
有哪些空气污染，空气污染对身体的伤害，和通过谈论又认识了一些空气污染和解决这些污染的办法。
作业：
同学们观察一下在公共的场所，那里的空气质量好不好？
好的话，它为什么好？
不好的话，又不好在哪里。
那里有没有解决这些不好的办法。
课后反思：
《健康生活始于饮食》教案
教学目标
1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。
2、增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。
3、了解食品添加剂的坏处，知道安全饮食的常识。
4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。
教学重点
教育学生如何学会健康饮食
教学过程：
导入：
（讨论）问题小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？
让学生积极发言曾加课堂互动
教师总结：
是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄的人都不能称为健康的人。
老师告诉你们一个人的健康直接跟饮食有关，并不是没有生病的人就是一个健康的人。
所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。
那如何做到健康饮食呢?
教师板书：
健康生活始于饮食
从故事中导入
1生活中有许多关于饮食的事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。
下面请同学们听一个故事。
故事大概内容：
一位小朋友放学回家,肚皮饿了,狼吞虎咽地吃了很多东西,后来因为消化不良,后来上吐下泻,被送进了医院。
2、同学们听了这个故事后，有什么话想说？
让同学们发表自己的意见
3、教师总结：
是呀,我们在吃食物的时候要注意不能暴饮暴吃,要细嚼慢咽……这样才能有助于食物的消化。
这样我们的胃和肠道才能健康的工作。
板书：
不能暴饮暴吃
三从资料中学习
1、食品添加剂的种类及作用；
食品添加剂对人体健康的危害；（强调下方便面中的视频添加剂，极其危害）
什么是绿色食品，绿色食品的标志是什么；
2、全班交流，交流感受。
同学们也可以举例证明，教师也可以谈亲身体会。
（结合新闻实事）
3、教师总结：
小朋友，像“肯德基的苏丹红一号事件”，让我们同学为食品安全担忧；“农药、化肥对农产品的污染”也让很多人震惊；所以，在平时饮食中,我们要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品。
这是与我们健康成长极其相关的事情。
板书：
多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品
四了解营养
1、讲述：
在平时，老师发现有些同学不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，长时间这样会有什么结果呢？
（1）缺少维生素，为什么会营养不良？
（2）人体到底需要什么营养呢？
（3）这些营养对身体有什么好处？
（4）强调挑食的害处
（5）教师小结：
没有一种食物含有人体所需要的全部营养。
为了健康成长，食物要多样化，不偏食很重要。
板书：
食物要多样化，不偏食挑食
2你认为这几份食物的搭配合理吗？
请说出你的理由？
教师在黑板上写下食物搭配。
3、看来如何搭配食物、合理饮食，也有很多科学知识在里面。
这有待于我们今后去慢慢了解。
（板书：
食物搭配要合理）
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