旅游出行必备安全小提示.docx

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旅游出行必备安全小提示

旅游出行必备安全小提示

导读：

我根据大家的需要整理了一份关于《旅游出行必备安全小提示》的内容，具体内容：

在旅途中总会发生小意外，我们需要提前做好准备。

下面就让我告诉你，一起来看看吧!

旅游安全小提示旅游前做好健康检查请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游：

患急性病...

在旅途中总会发生小意外，我们需要提前做好准备。

下面就让我告诉你，一起来看看吧!

旅游安全小提示

旅游前做好健康检查

请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游：

患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。

旅游前必备药品的准备

（1）抗生素类药物，如乙酰螺旋酶素等，另备黄连素片，专用于肠道感染。

（2）抗病毒药物，板蓝根等感冒咳嗽类药物。

（3）解热、镇痛类药物，如阿司匹林、去痛片等。

（4）消化系统常用药，如胃舒平、痢特灵等。

（5）呼吸系统常用药，如速效伤风胶囊、银翘解毒丸、西瓜霜含片等。

（6）镇静类药，如安定等。

（7）心脏血管类药，如硝酸甘油、心痛定等。

（8）防晕头病药物，如乘晕宁、晕海宁等。

（9）抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。

（10）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

（11）外伤药，如正红花油、云南白药、碘酒、绷带、创可贴等。

旅游中意外伤害及应急处理

（1）对溺水者的抢救。

在旅游过程中发现有人溺水，不要慌乱。

会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人;不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼吸。

（2）旅途中骨折的急救。

若伤员休克，应立即让其平卧，骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及镇静药。

开放性骨折首先止血。

脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。

四肢骨折后，为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，也不要勉强去复位。

找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。

（3）旅途中踝关节扭伤的治疗。

发生踝关节扭伤，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的药膏外贴患处。

在旅途中即无药物又无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚趾，由外向里摇晃，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复多次，会有所好转。

如果是严重扭伤，如韧带完全撕裂，踝关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要立即送医院。

（4）路途中小腿抽筋的防治。

小腿抽筋的预防比较简单，在活动前、活动后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。

常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的预防效果。

治疗的方法较多，如扳脚法：

取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。

若是在游泳时发生抽筋，可将大腿尽量向前蹬，用手使劲往身体方向扳脚拇指，反复多次，直至症状消失。

旅途中大小外伤的止血方法。

旅途中不幸因外伤而出血，应尽快止血。

止血的方法有很多，小伤口出血，且伤口内又无异物的可采用局部按压法，就是用手帕、纱布等直接盖在伤口上用手压住，把伤肢放在高过心脏的位置，便能很快止血。

或者用手掌稍用力拍打两脚的跟腱，各拍数次，亦能止住小伤口流血。

如果用药物止血，云南白药是首选良药。

如果是四肢较大面积的伤口出现，可采用止血带或手帕、围巾等，用力绑在伤口靠近心脏的一侧，每隔一小时松开几分钟，再绑扎，在止血的过程中，要保持伤肢高于心脏的水平线。

享受异地美食，需提防食物中毒

外出游玩要十分注意饮食卫生，预防食物中毒，避免胃肠道疾病的发生。

在旅游期间购买食物需注意商品质量，不要购买"三无"（无生产厂家、生产日期、厂家地址）商品，发现食物不卫生或有异味的变质情况，切勿食用。

出门旅游，应随身携带矿泉水及干粮等食品，以备不时之需，注意请勿喝生水。

不要接受和食用陌生人送的香烟、食物和饮品，防止被他人暗算。

旅游期间要合理安排饮食，不要暴饮暴食和贪吃杂食。

不在设有危险警示标志地方停留

1、及时关注天气预报和旅游信息，避免到存在安全隐患的地方游览，不爬野山和野外用火，防止发生安全事故。

2、在拍照、摄像时注意往来车辆和禁拍标志，不要在设有危险警示标志的地方停留。

3、参加旅行社组织的旅行团出发前，应主动向旅行社了解必要的安全防范和应急措施，避免可能危及人身、财产安全的情况发生。

06

购物需理性消费莫贪便宜掉陷阱

1、选择正规商店或管理规范的市场购买纪念品，不要轻信老乡店，更不要随其前往，以防受到胁迫。

2、理性消费，不要冲动购物，不贪小便宜，谨防上当受骗，购买商品时索取发票（收据）等商家凭证，以作为依据。

3、购物时要注意随身财物安全，把包拿在手里，不要随手放下，以免在挑选物品或转身时丢失。

不要带钱物围观看热闹，以防坏人趁乱抢劫。

外出旅游安全小提示

一、家里安全别忽视。

外出游玩前，一定要对家中的消防安全情况进行检查，要确保家中水、电、气阀门关闭。

二、乘车安全很重要。

无论乘坐哪种交通工具，为了您和他人的安全，都不能携带易燃易爆物品。

三、入住酒店要警惕。

大部分市民没有查看酒店安全通道和安全出口位置的习惯，但其实这种习惯是非常必要的，假期酒店人流量大，发生危险的可能也大，一旦发生危险，第一时间逃生就成了关键。

四、遵守规定不能忘。

天气渐暖，气温明显增加，稍有不慎极易引发火灾事故，因此，市民在旅游景区应遵守其防火安全规定，不能随意生火野炊，也不能随地乱扔烟头。

五、消防通道勿堵塞。

开车外出游玩的市民要注意停车的位置，不能因为停车位不好找，就胡乱停车，要有消防安全意识，无论何时何地都不能堵塞消防通道。

六、安全教育要做好。

带娃出行要提前教会孩子安全常识，让孩子知道哪些东西危险不能碰。

同时不要让孩子离开自己视线，以免走丢。

七、发生火灾别慌乱。

一旦发生火灾，不要自乱阵脚，及时拨打火警119求助，并按照工作人员指示，安全逃生。

外出自助旅游装备提示

有人说装备不是万能的，但对于背包客来说，有些装备会在你关键的时刻起到关键的作用。

网上有很多关于装备的讨论，但太多太杂反而让人眼花缭乱。

我收集整理了一些，并根据自己经验，提供一个简单的装备大全。

但都是新驴入门的基本装备，不包括一些专业登山、攀岩等资料。

1.背包：

背包客的第一装备，否则何来背包客（hiker）的说法。

背包的大小视路程远近而定，一般在深圳周边25升左右即可。

长线旅行的话，MM需45-55升，GG需55升以上，负重能力一定要强;另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能起到减轻负重，均匀负担的作用。

有关背包的选购及使用资料很多，如果有需要，以后再整理一些资料上传。

2.鞋子：

鞋子的重要性其实应该大于背包了，因为它最直接关系到你的人身安全。

一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。

登山鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。

一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务.如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间，精力和费用是非常值得的投资。

有关登山鞋的资料简直可以著一本书了。

以后再做讨论。

3.外衣裤：

一定要长衣长裤，无论季节。

在山上乱草中行走时会很好的保护身体，最好是防水。

推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。

长途徒步登山千万不可穿牛仔裤，严重影响两腿的活动，而且一旦打湿就会成为你的很大的负担;

4.内衣裤：

贴身衣服建议不要穿全棉的，在国外登山界，全棉内衣被称为"死人穿的衣服"，原因是在高寒地带运动后，全棉内衣的吸汗性会冻死你的，当然对于我们不去高寒地带的话，没这么恐怖;

5.护膝和护踝：

对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。

膝盖的损伤很难恢复，其损害可能是终生性的;

6.帽子：

宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡避齐人高的乱草，下雨时也很管用;在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。

7.手套：

在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但要注意一点的是，手套会带来的一个危险就是，会降低手的敏感度;

8.墨镜：

遮阳需要。

但肯定会带来视觉误差，所以在危险路段时慎用;

9.贴身防潮袋：

这个好像没看到哪个功略里提到过，但个人认为是必需品。

你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。

这样即使在溯溪摔进水里也不用担心有损失了。

10.毛巾：

擦汗用的。

你会感觉很方便，在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。

11.洗漱用品：

长线行程时可将洗漱用品适当带上。

12.拖鞋或凉鞋：

如果装备不特别多且重可带上，休息时可用。

当一天行程下来时，换上拖鞋是一件很FB的事情啊;

13.防晒霜、唇膏：

户外日光强、风大，可少量携带，以防烈日与口唇干燥;;

14.帐篷：

防水指数要好，建议在1500左右或以上。

不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不着重考虑。

其实根据我的经验，一般露营地会选择在避风的地方，所以很多攻略上介绍要怎样怎样的性能，可能都用不上。

注意重量。

3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右;

建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担，更何况，两个人的时候还可不时去大小梅沙浪漫一把，月色海滨啊......;

15.睡袋、防潮垫：

有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。

如果以后在深圳周边活动较多的话，适用温度不用太低;经常去较寒冷的地方的话，适用温度应在零度以下。

如果长线有地方住的话，带上睡袋也会有干净卫生的作用。

16.头灯或手电：

我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时，我们就一定需要;十一在三峡登神女峰时，我们有几十人（还有国内其它驴友）下山时已经天黑，头灯起了救命的作用。

如果有露营活动，头灯或手电也会用上的。

露营灯可以暂不考虑。

17.雨衣：

不管长短线，我们途中碰上下雨的可能性较大，所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。

当然一次性白色塑料雨披也行（FB时可做桌布铺在地上）。

18.火种：

最好是防风的;

19.刀具：

锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高;而且刀有时可能会与药品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情况，所以一定锋利。

如有可能，再配置一把大点的匕首会让人比较安心些。

我曾在一潜水用品店看到一把潜水匕首，心动不已，只可惜近2K的价格让我......

20.指南针：

在野外活动必备，具体作用就不必说了吧?

但前提是你必须知道怎么使用它。

21.口哨：

集体出游时，是与同伴联系的有效工具，独行时，紧急情况下有救命的作用。

但一定要懂得正确使用，懂得一些必要沟通的方式，如求救、询问情况等，比如说两声长音表示紧急情况。

至少全队要有统一的哨音规定。

否则乱吹一气不如不吹。

口哨还有一个作用就是：

可以发泄你的自豪感与成就感，因为你的嗓子很容易就喊哑的。

我用这个用途好像还多些，呵呵。

22.药品：

单独出游适量携带，集体出游时可公共购买，以免增加背包负重。

主要有以下常备药品：

藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药（粉剂、喷剂）、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药;

23.绳索：

对于绳索，我感觉团队出行时的必要性大过独行。

但你一定要熟悉各种结绳法。

带上30米登山绳应该足够应该大多事情。

我好像一次也没用过它。

24.炉头、气罐、灶具等.

它们的好处是能让你有口热的吃，尤其在长线和天气寒冷的环境下时。

这样对补充能量会有好处。

但我不建议配置此类用具。

原因是负重过多会让你徒步的乐趣大大减少。

当然这是见仁见智的问题了。

25.摄影器材：

长距离行走不建议带三角架，胶卷最好备足;

26.通讯器材：

以备联系;

27.干粮和饮水：

少量携带，延误行程时可用上;

28.证件：

身份证，其它证件