十二正经按摩常识.docx
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十二正经按摩常识
按摩常识
人体有12条经络，有360多个穴位，你只要真正记住20几个最常用的穴位就可以帮助你调整身体。
你一天记住3个，用一周时间就可以熟练的掌握按摩的常识。
当你一旦出现了不舒服的症状，你把穴位找出来试一试，你就可以发现按摩的神奇功效。
按摩不会让你失望的，通常会给你带来惊喜。
因为人体经络是我们强身健体的法宝，我们可以通过按摩来打通它，可以通过形体的动作来锻炼它。
疾病并不可怕，只要我们的经络畅通，我们就百病不生。
一、手太阴肺经
《皇帝内经》上说，肺经的功能主咳喘、心烦、掌中热。
手太阴肺经的走向：
由胸走手，其始于中府穴，结束于少商穴。
中府穴：
肺经的第一个穴位。
位置在胸骨旁开6寸（4横指是3寸）。
“中”的意思是中府之气。
“中气”是指睥肺之气。
中府穴是脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足、咳喘、腹胀、消化不良、水肿等。
天府穴：
位置在腋横纹下3寸。
古人找这个穴位用一个简洁的办法，把两手平举，在鼻子尖点个墨点，用鼻子碰一下在腋横纹下3寸这个地方就找到这个穴位了。
天府穴是治疗过敏性鼻炎的要穴。
中医讲鼻气通于天，肺开窍于鼻。
尺泽穴：
位置在肘横纹外侧。
它是补肾的穴位，可以治疗高血压、哮喘。
“尺”在这里指人体肾脏的意思。
“泽”是指雨露的意思，雨露就是恩泽和灌溉的意思。
所以，尺泽是补肾的穴位，是灌溉肾的穴位。
在五行中肺属金，肾属水，金生水。
尺泽是金中的水穴，所以这个穴位是肾的补穴。
如果肾虚就会头重脚轻、下虚上实、气淤在上边、肾不纳气。
通过揉尺泽穴可以把上边淤的气降下来，有降逆气的作用。
高血压、哮喘病都是逆气上行。
所以尺泽穴可以治疗高血压、哮喘。
孔最穴：
位置在手腕横纹上7寸。
（4个横手指3寸，一个横大拇指1寸）。
治疗鼻子出血、痔疮的要穴。
对感冒可以起到发汗的作用。
“孔”指毛孔的孔和孔窍的孔。
这里有汇聚的意思。
孔最穴主管所有的毛孔。
这个穴位和孔有关系，身上沾孔的地方都由它来管。
所以肛门鼻子有毛病了就揉这个穴位。
夏天不爱出汗就刺激这个穴位。
孔最穴还是肺经的郄穴。
在经络里‘郄穴’是治疗急性病的穴位。
所以急性咳嗽、急性咽喉痛揉孔最穴也有效果的。
列缺穴：
位置在两手的合谷相对（就是虎口相对）食指下边凹陷处。
摸着比别的地方有点疼。
治疗小儿遗尿、偏头疼。
古人说，“头项找列缺”，所以风寒落枕可以揉列缺穴。
经渠穴：
位置在挠骨头（挠骨经突）边缘，侧着往外推揉。
它是治疗咳嗽的要穴。
不管是虚寒咳嗽还是肺热引起的咳嗽都可以揉它。
太渊穴：
从经渠穴往下走（挠骨经突往下），这个穴很深，用大拇指往下咯它，然后来回搓，疼就起效果了。
它是肺经的原穴，是大补穴，可以补气。
它是脉之会穴，人体的脉都在这里会集，由它掌控。
心血管病、和脉有关的病都可以揉它。
所以它可以治疗静脉曲张。
气不足、肺气虚、喘不上来气都可以揉这个穴。
鱼际穴：
位置从太渊穴往下在手掌上，这个位置象鱼肚子，所谓鱼肚子的边际就叫鱼际。
这个穴属于火穴。
治疗热性咳嗽、喘促、心中烦热、小孩疳积症、消化不好、肚子停食。
少商穴：
位置在大拇指指甲跟边缘0.1寸处。
治疗咽喉痛的要穴。
不管是风寒咳嗽还是虚火上升引起的咽喉痛用指甲掐这个穴都有效果。
但是最佳的办法是用医用的三棱针轻轻的点刺，挤出一点血来，你就会马上感到咽喉轻松了。
小结：
手太阴肺经预防主治的疾病
呼吸系统疾病：
各种急慢性气管炎、支气管炎
五官病：
急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。
其他疾病：
经脉所经过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
二、手阳明大肠经
大肠经的走向：
有手走头。
起始于商阳穴，结束于迎香穴。
大肠经的功能：
（1）打通大肠经可以治疗预防皮肤病。
为什么会有这样的功效呢？
因为在经络里有肺与大肠相表里。
中医讲肺主皮毛。
就是皮毛上的问题，（皮毛是指皮肤和毫毛）所以皮肤好不好的功能是由肺来主的，但是中医有一个观点就是肺与大肠相表里，就是肺在室内，大肠在客厅，他俩是这样一种关系。
如果肺排泄不好、体内的毒素就会淤积在大肠里，所以脸上就起痘痘，身上就起湿疹，这些问题可以通过大肠经来调节。
可以用刮痧的方法把里面的毒素刮出来。
这个方法比较简捷有效的。
大肠经属于阳明经，阳明是气血旺的意思，所以这个经络里边的气血很足。
（2）打通大肠经可以帮助人体增强阳气或把多余的火气泻掉。
但是，如果阳气过旺的人可以通过这条经把多余的火气泻掉。
所以它是调节人体阳气的一条重要的经络。
有人经常手肿胀，就是火气淤在大肠经里了，只要按摩大肠经的痛点敏感点，把痛点揉散了，手的肿胀就逐渐的消失了。
（3）打通大肠经有很好的通便效果。
整条大肠经都可以通过敲打、按揉的方法达到通便的效果。
比如排便不畅通，可以敲打小臂上的这段大肠经。
长期大便秘的人在小臂肘以下这段很痛、很敏感，所以要经常敲打和按摩。
还有一个排便的好方法，就是推按三间穴和二间穴到商阳穴这段大肠经。
具体方法是用大拇指的内侧指节往下推，一直推到商阳穴，从商阳穴推出去。
这样推就会感觉肚子在运动，大便就很容易排出来。
要用力推，两边都要推效果好。
这是通便的捷径。
商阳穴：
位置在食指指甲盖后的外侧0.1寸处，用指甲掐它就可以找到它。
它是大肠经的起始穴，它调节便秘很有效果的。
合谷穴：
位置在虎口肌肉隆起处。
它是人体重要的强壮穴。
它的主要作用就是止痛。
最有效的对面部的止疼作用明显。
比如牙痛、面部的三叉神经通、面部痉挛最有效的止痛是治疗牙痛。
牙痛赶紧掐合谷穴一分钟，就可以马上缓解牙痛。
小帖示：
牙痛怎样掐合谷穴才有效？
左侧牙痛掐右侧的合谷穴，右侧牙痛掐左侧合谷穴。
同时配合掐下耳垂贴近面颊部位的牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂贴近面颊部位的牙痛点，左侧痛掐左侧耳垂贴近面颊部位的牙痛点。
最好找个朋友帮忙，他给你掐合谷穴，你自己掐牙痛点。
温溜穴：
位置在手腕阳溪穴上5寸处，（阳溪与曲池穴的连线上）。
温溜是指人的阳气在这里聚集起来了。
这个穴位有补阳气的作用。
如果体质虚寒的人可以用艾条灸灸这里。
灸灸温溜穴你就会觉得浑身很温暖。
但是你身体有躁热的情况下，你就可以有刮痧的方法给它泻泻火。
所以这个穴位也有泻火的作用。
这个穴位还是大肠经的郗穴，是深层的穴，郗穴是治疗急症的穴位。
如果你起了个痘痘，赶紧揉揉温溜穴，第二天痘痘就可以下去了。
对口腔炎、腮腺炎、舌炎都有疗效。
曲池穴：
位置在肘横纹端点处。
把肘向上弯曲，弯曲处有一条横纹，横纹外侧端点处就是这个穴位。
可以用手指掐一掐它。
曲池穴的作用：
降血压、治疗很多皮肤病、通便、治疗腹部的疾病。
这个穴位是大肠经的合穴，合穴可以调节脏腑。
所以经常揉揉这个穴位，可以祛除皮肤方面的疾病，可以清洁大肠，所以这个穴是排毒的穴位。
对上肢关节痛、偏瘫、肩背痛也有疗效。
肩髃穴：
位置顺着曲池穴往上，把手伸平了，在肩上有一个窝。
或垂肩时锁骨肩峰端直下约2寸的骨缝中。
揉这个窝的正中很痛，用食指使劲点按它，轻轻揉它就很痛的。
肩髃穴是最容易受风寒的穴位，防止进风寒，睡觉的时候应穿上短袖衣服。
五十肩就是因为年轻的时候喜欢光着膀子睡觉，或者只穿一个背心睡觉风寒很容易从肩髃穴进去。
所以人在这里拔个火罐如果这个穴位很黑，说明这里的风寒太多了，淤血太多了。
为了防止风寒进去，夏天睡觉的时候也要穿上短袖衣服，不要光着膀子睡觉。
这种风寒在短期看不出来，尤其是有内热的体质，在五十岁以后就很容易有肩膀和关节方面的问题。
五十肩就是肩周病，得了这种病很难去根的，因为它不是一天积的风寒，也许已经积攒了几十年这里的风寒太大了，脊椎已经形成了很深的淤血，所以到了五十岁以后就不好治疗了。
所以要防患于未然。
迎香穴：
位置在鼻翼外缘中点旁开5分，鼻唇沟中。
它是大肠经的末穴，迎香的意思就是迎到香味了。
揉这个穴位鼻子就会感觉通畅了，它是治疗鼻炎的要穴，有通鼻窍的功效，治疗鼻子闻不到气味，治疗鼻子出血。
经常按摩和点揉都会有效果的。
小结
手阳明大肠经预防及主治的疾病
呼吸道疾病：
感冒、支气管炎、发烧。
头痛头面部疾病：
面部炎、面瘫、耳聋、耳鸣。
其他疾病：
神经性皮炎、经脉上经过的关节活动障碍。
三、足阳明胃经
胃主消化，胃为后天之本。
日常的饮食营养都是靠胃来供应的，所以胃的功能是很重要的。
胃经是美容的经络
美容从面部来讲，如果面部的气色不好，面部的皮肤就容易松弛，容易长痘痘，容易气色苍白，气血供应不上去，主要从胃经上来给它调整好。
四白穴：
位置,眼平视，瞳孔直下1寸稍内，（当框下孔凹陷处）。
它是胃经上的要穴。
它是给眼睛供血的穴位。
治疗眼袋、黑眼圈。
胃经的循行位置：
由头走脚，起始于四白穴，结束于厉兑穴。
胃经从面到脚的次趾。
所以光揉局部穴位胃经的气血并没有真正的上来。
怎样才能把气血真正的调动到脸上来，简单的方法就是敲打法。
敲打胃经，用十个手指肚来敲打，从脸到脖子，还要顺着脖子往下前胸、腹部、腿的正面外侧一点---腿小骨中间胫骨整个胃经都要敲打。
注意脖子上有大动脉，敲脖子的时候要轻一点。
大腿的肉厚用拳头来敲打。
如果每天敲打胃经就会对面部有很好的改善。
小贴示：
美容的捷径----敲打面部、脖子、胸前、大腿正面外侧一点、小腿胫骨外侧整个胃经。
胃经的几个重要穴位
天枢穴：
位置在肚脐眼旁开两寸处。
（大拇指横的是一寸，两个大拇指就是二寸）胖人往外一点，瘦的人可以往里点就可以找到这个穴位了。
这个穴位治疗大肠功能不好，便秘和腹泻可以双向调解。
可以治疗便秘和腹泻、调节肠胃疾病、调节慢性结肠炎。
如果有肠胃疾病尤其是慢性结肠炎的朋友这个天枢穴按一下会很痛的，有便秘症状的人这里按下去也痛。
梁丘穴：
位置在膝盖上两寸最敏感的位置。
治疗急性胃病和妇科急性乳腺炎。
有人突然胃痛，吃了不洁净的食物，生了闷气，突然引起胃痛，马上点按梁丘穴，这时梁丘穴很敏感。
如果你是老胃病经常胃痛按这里就没什么感觉了，只是稍微有点酸胀。
如果是急性疼痛这里按了就很敏感，而且这个穴位止痛效果还很快的。
梁丘穴是郄穴，急性病通过郄穴来治疗的。
所以治疗急性胃病。
胃经经过乳房所以妇科的急性乳腺炎可以通过梁丘穴来治疗的。
膝眼穴：
也叫犊鼻穴。
（意思象小牛的鼻子）位置从梁丘穴往下，膝盖下三寸旁开一横指，膝眼处。
它是一个很好的强壮穴，也是一个长寿穴。
足三里：
位置在膝眼下四横指上下左右点一点，点到最敏感的地方就是你的足三里。
它有很多功效。
它是强壮穴，也是长寿穴。
治疗慢性胃病增强人体免疫力，补益人体虚弱，另外也是一个胃肠的消气穴。
这块肉比较厚，最好用指节来点更容易找到这个穴位。
如果有慢性胃病，这个穴位就是救命的穴了，长期揉这个穴位，把这个穴位揉不痛了效果是最好的。
揉左面的穴位对脾胃的调节效果更好。
消化不良，产生好多浊气在肚子里可以揉足三里消胃肠里的浊气。
足三里和太冲穴都是消气穴。
但是作用不一样，足三里是消胃肠的气，太冲穴消肝胆的气，比如你吃东西不消化不良，产生好多浊气在肚子里，你这时揉太冲穴就不管用了。
如果你生气了你揉太冲穴才可以消气。
小贴示：
揉穴位的窍门，1，揉胃肠的穴位先揉左腿对脾胃调节更好一点。
2，肝胆经的穴位从右边开始揉效果好。
这是一个普遍的规律，但是也有一些特殊的情况，可以灵活掌握。
上巨墟：
位置从足三里再往下三横指处。
这个穴位治疗大肠疾患。
包括横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠。
下巨墟：
位置从上巨墟再往下三横指处。
这个穴位是治疗小肠疾病的。
比如小肚子疼的位置不在胃脘附近，而是在靠近肚脐眼附近（这里是小肠），小肠不舒服，或者慢性肠炎就要揉下巨墟效果是最好的。
丰隆穴：
在外踝尖上八寸旁开一指处。
不要在胆经上去找，一定要在胃经上找这个穴位。
注意穴位找的不准确可以，但是经络一定要找对，也就是离穴不离经。
丰隆穴可以去除高血脂，是一个化痰穴。
所以体内痰湿很重的人一定要揉这个穴位的。
如果嗓子有东西好象糊在里面，吐不出来，因为有痰结结在喉咙里。
这个时候就点按丰隆穴一分钟，马上痰结就可以化开，感觉什么东西也没有了，不知道化到那里了。
这个穴位可以化有形之痰，也可以化无形之痰。
如果觉得嗓子里有东西但是吐不出来，咽也咽不下去，像一个梅核气一样，按它也能散掉的。
如果觉得就是有痰吐不出来，揉了这个穴位就可以很容易把痰吐出来的。
所以丰隆穴是一个非常重要的化痰穴。
四、足太阴脾经
脾经的功能：
1、脾主运化。
2、脾主统血。
脾主运化就是帮助胃肠吸收，帮助把脏东西排出去，糟粕的东西排到大肠去，把营养精微的物质吸收进来输送到血液里，所以脾主运化。
运化到全身各处。
脾还管统血，因为脾是管运化的，如果四肢冰凉，就是血运化不到四肢去。
这个总统是由脾来统治的。
所以脾的运化差，血液就循环不到末梢去，有人就会感觉到经常头荤，头供血不足，血供应不到头上去，经常脚寒，经常手麻，手脚供血不足，血供应不到手足上。
手麻、脚凉的原因就是血不能供应到四肢。
所以脾的功能非常重要。
脾经循行位置：
始于足大脚趾内侧的足阴穴（隐白穴），结束于瞳子。
隐白穴：
它是脾经的第一个穴位。
位置在大脚趾甲旁。
隐白穴通常用艾灸的方法，没有艾条，可以用香烟来代替，找根香烟来灸一灸这里，这是温灸，灸的时候注意，当有烫了的感觉就赶紧挪开，不烫了再接着嘘一下，反复这样灸，一根香烟就可以治疗那些疾病呢？
治疗肺气不足、鼻子出血、月经不调、痛经。
这个穴位有正血的疗效。
崩漏，也就是例假淋漓不止，本来例假应该5到7天，可是她一个月来两周，吃什么补药都不管用，止血也止不住，你就用香烟头来灸这个穴位效果很明显的，可以止血的。
每条经都要说到它的原穴。
原穴就是发源地。
太白穴：
位置顺着隐白穴在脚内侧骨头边缝处。
太白穴是通过脾来补肺的，其健脾的功效等同于山药薏米粥的。
如果你没有时间煮山药薏米粥就经常揉揉太白穴。
公孙穴：
位置用大拇指顺着太白穴往下一划有一个壳头，壳住大拇指了，这里就是公孙穴。
如果你直接按不好按，教你一个按穴的方法，用大拇指内侧来找个穴位，横着指头掐它一下，这个穴位才可以找到，这个穴位在骨头边比较游离，不在一个点上，你这么一掐就找到了。
公孙穴的的作用：
它可以直接通到心脏去。
心脏不舒服、憋闷。
一个原因就是吃的太多了，喘不上来气，这种情况下，一定要揉公孙穴。
揉公孙穴可以感觉到肠子在蠕动，气往下走，肠子一蠕动，气一下来，心脏空间大了，喘气也舒服了。
公孙穴可以治疗饭后肚子胀、可以促进肠子蠕动、对治疗消化不良、肚子胀效果非常明显。
我们在找到隐白穴、太白穴，公孙穴这三个穴位，其它脾经上的穴位就可以一带而过了。
为什么呢？
因为其他的脾经穴位都在小腿的内侧。
小腿有一根骨头叫胫骨，脾经的一些穴位在胫骨的边缘。
这里有三阴交、地机、阴陵泉，我们可以按顺序把这里脾经上的穴位都按摩按摩。
哪个穴位敏感就多按摩哪个穴位。
小腿内侧脾经穴位的作用：
沿着小腿内侧揉脾经对痛风有治疗作用。
痛风是白领阶层的常见病。
在外应酬多的男士有患这种病的。
西医说是吃的东西太肥厚了，嘌呤太多了，尿酸太多排不出来。
但是痛风的位置都是从脾经引起来的，所以我们要调整好脾经，把脾经打通了，痛风的问题就解决了。
怎么去治疗痛风呢？
经常揉小腿内测的脾经穴位。
只要把这条经揉开了就可以了。
血海穴：
位置把掌心扶在对方的膝盖上，大拇指触到的位置在大腿内侧就是这个穴位。
用大拇指按这个穴位，找到一个敏感的痛点就是这个穴位。
它是脾经上重要的穴位。
对出血症、贫血症、血淤等血症都有治疗作用。
为什么叫血海，血的海就是血聚集的地方。
男人主气，女人主血。
所以血对女人讲非常重要。
经常揉血海就可以治疗血症。
以上把脾经的这些主要穴位掌握了，日常脾虚的症状、脾胃不调的症状就都可以得到缓解了。
小结
足太阴脾经预防及治疗的疾病
消化系统疾病：
消化不良、便秘、痢疾；
妇科病：
痛经、闭经、附件炎、盆腔炎；
其他疾病：
周身的不明原因疼痛、关节炎。
五、手少阴心经
心经：
解决情志方面的问题，心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等。
是调解心理、安定神志的经络。
因为以上症状都与心经有直接关系。
所以心经是调解心理的一条经络，是安定神志的一条经络。
心经循行位置：
从极泉穴开始，极泉穴在腋窝终点部位。
极泉穴：
位置在腋窝正中，腋动脉内侧。
这个穴位功效很多。
极泉穴的作用：
可以调心律、治疗两肋疼痛、探知心血管方面的问题、预防心血管早期的疾病。
它的特殊功效：
可以探查心血管方面的问题，可以预防心血管方面的早期疾病。
怎样去预防呢？
怎样去探查呢？
用大拇指点按极泉穴，然后拨动一下它，拨动的时候你会发现里面有很多小筋，一拨动这些小筋，被拨动的这只胳膊的手指就会发麻，因为是拨动传导过来就有了电麻的感觉。
如果电麻感很明显，证明心经这条经络是通的，也证明你的心血管功能是正常的。
如果拨动它的时候只是痛而不麻，也不传导，证明心血管有淤阻在里面。
还有人不痛也不麻，证明心血管严重供血不足了，需要及时补充心血了。
所以这里是一个可以探查心血管功能的一个要穴。
这个穴位很重要，它可以预防很多险症，像心梗、心绞痛这些险症。
少海穴：
位置顺着极泉穴往下走在肘横纹边缘处。
少海穴是心经的合穴，合穴治疗内腑，所以少海穴对心脏整个调节非常有好处。
少海穴治内腑、调节心脏、交通心肾、减缓心律、降低血压。
少海穴血性属水，心经本身属于火，水在五行中是属肾的，所以这个穴位是和肾相通的。
有很多人夜里睡觉老是睡不踏实，不是梦多就是睡觉很浅，这在中医里有个名词叫心肾不交，心肾不交就会造成五心烦热，老踏实不下来，很烦躁。
少海穴可以交通心肾，心肾交通了，人体的气血就很和平了，从另一个方面讲也可以减缓心律，还可以降低血压。
灵道穴：
从少海穴再往下走，腕横纹上1、5寸处。
大拇指是一寸，然后再找半个大拇指就是1、5寸。
摸这个位置有一块骨头，贴着骨头的边缘去揉就可以了。
灵道穴最大的功效就是预防心脏早博、房颤。
所以灵道穴可以防治心脏早博、防治慢性心脏病、缓慢心律、平静心神。
这个穴位对长期有慢性心脏病的人来讲非常重要，平常一定要多揉这里，进行一些保健。
灵道穴还可以缓慢心律。
比如，现在心跳过速了，赶紧按按灵道穴，心跳就会缓慢下来，心里会平静下来。
有的人心里很烦燥，坐在那里坐不住，心里老上火，就点按灵道穴，点按灵道穴能起到平静心神的作用。
阴郄穴：
从灵道穴往下走，腕横纹上0、5寸处。
阴郄穴的作用：
防治五心烦热、小便频数。
有人睡觉手脚心发热，或者出汗，中医讲这是五心烦热。
如果睡觉不踏实，一烦热就老想起夜小便，其实也尿不出来多少尿。
烦热、急噪、觉得有小便就起来，这样一宿当中起来四、五次，睡眠也受到影响了，这样的人通常夜里还会出汗。
点按这个穴位一定要注意把手指甲剪平，因为这个穴位在骨缝当中，要有点往里掐的动作才能摸到这个穴位的。
神门穴：
位置从阴郄穴再往前直接在掌横纹上凹陷处。
神门穴顾名思义就是安定心神的一个门户。
其实整个心经都是用来安定心神的，但是神门穴用于安定心神的作用更强。
神门穴的作用：
1、安定心神、增强睡眠、泻心火。
2、增强胃动力。
3、防治老年痴呆。
4、治疗晕车。
5、增强通便能力。
通过刺激神门穴就可以增强你的睡眠。
在临睡觉前点按神门穴通常就有困意。
因为神门穴是原穴。
原穴血属土，五行讲火生土，土在五行中属脾，就是心脏的血液给脾胃及时供应过去了，减少了心脏的过多的血液，给脾胃及时的补充血液。
如果一个人胃不和则寝不安，由于胃肠的血供应不足、消化动力不足就会腹胀，引起睡眠不好。
通过按摩神门穴把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去，让脾胃气血充足，增强消化的能力，这样睡眠也就安定了，同时也把心火泻掉了。
还有一个症状就是有些人需要吃吗丁啉来增强胃动力，胃动力不足就是想吃东西，刚吃一口就觉得消化不了，这不是脾胃本身的问题，是心脏给脾胃供血差了，也就是所谓的胃动力不足，点按神门穴，把心脏的血液转到脾胃去。
用中医的一种方法也叫导引术，把你过多气血的地方转到相对气血少的地方去。
当你五十岁以后就要及早的多按神门穴，防治老年痴呆症。
老年痴呆不是一天形成的，所以要及早的进行防护。
神门穴还有一个好的作用，她可以治疗晕车，胃肠功能弱有人会有晕车的问题，因为消化不下去，浊气上来了，一上车肚子不舒服，如果这时候按按神门穴，胃肠气血充足了，胃肠就安定下来了，所以按摩神门穴可以治疗晕车的症状。
通过按摩神门穴也可以增强大便的力量，有通便的功效。
神门穴有这么多功效，一定要记住神门这个穴位。
但是神门穴很深，一定要掐它，或者用大拇指指节咯它。
少府穴：
位置在手掌的感情线上，也可以把手轻轻的攥拳，小指尖对着的地方就是少府穴。
（小指与无名指指尖之间对的掌心，4、5掌骨之间处。
）在这里大概的位置掐一下，找到最敏感的位置就可以了。
‘少’的意思指少阴，也就是心脏，少府就是指心脏的腑。
这个穴位是调解心脏的穴位。
少府穴主治：
先天性心脏疾患。
如果是先天性心脏的问题，一定要经常按摩少府穴。
如果有问题按摩这个穴位是巨痛的。
经常按揉这个穴位可以增强心脏的功能。
少府穴的作用：
一是直接可调解心脏，主治先天性心脏病。
二是治女性阴道瘙痒、男性阴囊湿疹。
三是防治暴喑、中风说不出话。
少府穴是心经的火穴，所以一切心经的湿热症、火症都可以通过少府穴来调解。
比如舌尖起了一个泡、心火盛了，小便黄赤、心火下不去了，通过揉少府可以把心火降下去。
少府穴还有一个功效：
防治暴喑。
有人突然中风说不出来话了，这时经常揉揉少府穴，可以防治暴喑，暴喑就是突然说不出话。
如果暴喑时间很长了按摩这里的效果就不明显了。
如果当时出现问题就及时按摩少府穴还是有一点效果的。
少冲穴：
位置在小指内侧指甲旁。
距指甲1分许。
这个穴位是心经最后一个穴位。
少冲穴是井穴。
井穴都是治疗急症或热症的。
少冲穴的作用：
防治急症、发烧、癫狂、昏厥症的作用，有开窍醒神的功效。
但通常是用放血的办法，用三棱针刺一滴血，挤出来很有效果的。
主要功能就是去热。
小结：
手少阴心经预防和主治的疾病
心血管病：
冠心病、心绞痛、心动过缓。
神经及精神疾病：
失眠、健忘、神经衰弱。
其他：
经脉经过的肌肉痛.
六、手太阳小肠经
小肠经循行位置：
由手走头，起始于少泽穴，结束于听宫穴。
从他的循行走可以看到它主要治疗肩、背、颈椎、脸部、耳朵的病症。
小肠经的作用：
治疗肩背、颈椎等关节肌肉、脸部、耳朵、等五官病
少泽穴：
位置在小指末端外侧。
距指甲1分许。
凡是在指端末梢的穴位都是井穴。
井也是源头的意思。
从井里而发，这种穴位是治疗热症的。
少泽穴治疗热症，可以用刺血的方法效果最好。
如咽喉痛、发烧了、牙肿了，用三棱针点刺一下，少泽穴出一滴血，这些问题就可以当时缓解。
但是这些不太适合按摩。
因为按摩这里的效果不是很明显。
后溪穴：
位置从少泽穴往上，在掌横纹的末端，往下按有一个凹陷处，紧接着往上一推，推到骨缝。
后溪穴是人体的一个大穴。
别看在一个很小的位置，它是八脉交会穴。
所谓八脉交会穴就是可以和人体其它血脉沟通的。
它与后背的督脉相通的，后背上的一些疾病都可以通过按摩这个后溪穴来治疗。
督脉上有腰间盘突出、腰疼病。
督脉连着大脑，所以有一些情志方面的病，经常恐惧、忧虑、神志不清或者记忆力很差都可以通过后溪穴调节和解决。
所以后溪穴很重要。
后溪穴，一可以治疗后背督脉上的疾病。
二可以治疗落枕、肩膀疼都有明显的效果
这个穴位比较深，需要把指甲剪平，先按后使劲往上推，一定要推到骨缝当中去才有效果。
养老穴：
位置从后溪穴往上走，掌心向胸，于尺骨小头之桡侧缝隙处。
怎样找养老穴？
把手抬平，手心向下，我们用食指肚摸到这个高骨头（手腕处）就是尺骨颈突处，然后开始摸到骨头往胸前这么一转，我们的手就凹陷下去了，就可以摸到这里边有一个凹陷的位置。
这个位置就是养老穴。
养老穴顾名思义就是跟老年人关系比较密切，治疗眼睛昏花、耳鸣、高血压。
养老穴是献给父母的一个养老穴位。
对高血压有很好的辅助疗效
支正穴：
位置从养老穴再往上走，在腕横纹上五寸。
这个位置在侧面。
小肠经都在侧面。
五脏当中谁为正？
都把心脏当为君主之官，它为正。
小肠通到心脏的穴位叫支正。
心脏于小肠是相表里
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