老北京酸梅汤同仁堂的做法最正宗.docx
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老北京酸梅汤同仁堂的做法最正宗
老北京酸梅汤，同仁堂的做法，最正宗！
酸梅汤是我国民间传统的清凉饮料，有着悠久的历史。
在炎炎夏日里，喝上一杯冰镇的酸梅汤确实能让人消掉不少暑气，但很多人只知道它能解暑，却不了解酸梅汤的好处远不止于此。
街上卖酸梅汤的很多，但是有的是用酸梅晶兑水，口味比较差。
想喝正宗的酸梅汤，首先去对地方，或者自己制作。
下面是老北京酸梅汤，同仁堂的做法，老正宗了！
一、首推老北京酸梅汤做法，同仁堂的方子，老北京的味儿！
用料
乌梅25克
乌枣25克
山楂35克
甘草2克
陈皮5克
干桂花6-7克左右
冰糖适量做法
1、将除了冰糖和干桂花外的所有材料洗净后，放入600毫升左右的清水，浸泡15-20分钟；
第一遍熬制：
浸泡好的材料倒入锅中，放在火上大火烧开，烧开后改小火熬煮半小时；第一遍熬好后，将汤汁倒入干净的容器中。
所有原料保留在锅中。
第二遍熬制：
在锅中重新加入清水，重复第一遍熬制的方法，同样加入600毫升左右的清水，小火熬制半小时
2、在起锅前放入冰糖和干桂花
3、冰糖溶化后，关火。
将第二遍熬制出的汤汁与第一遍熬出的汤汁混合。
放凉后放入冰箱冷藏。
小贴士
1.
所有的材料都可以在中药店买到。
其中桂花建议用干桂花，干桂花的味道更清香。
如果用超市瓶装的糖桂花，口味就没那么清爽了。
2.
熬制出的酸梅汤，难免有细小的残渣，如果不介意，用豆浆机那种滤网过滤原材料就可以了。
如果细致一些，可以用纱布过滤，这样出来的酸梅汤就一点残渣都没有了。
另外再推荐两款简单做法：
二、家常酸梅汤
用料：
乌梅10颗
山楂片20片
甘草10片
冰糖50g
清水2L
桂花少许做法：
1、乌梅、山楂、甘草在中药店都可以买得到；
2、乌梅，山楂，甘草冲洗几遍后凉水浸泡半小时，中间可以换水几次。
砂锅里备好2L凉水，放入洗净沥干的三种原料。
3、大火烧开后，转小火继续熬一小时，放入冰糖，融化拌匀后即可关火。
待稍凉一下倒入晾水杯里。
可冰箱冷藏。
喝时倒入茶壶或茶杯中时用茶包过滤一下。
放入少许干桂花三、茉莉酸梅汤
用料：
乌梅50g
茉莉花30g
黑枣50g
甘草5Gg
山楂50g
冰糖适量做法：
1除茉莉花和冰糖外的全部材料，洗净放入锅加适量清水煲40分钟左右
2关火撒入茉莉花，并下适量冰糖调味加盖泡15分钟左右滤去渣
3盛出放凉冰镇后饮用延伸阅读：
1、酸梅汤有抗疲劳的功效：
中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。
其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。
身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。
2、当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。
另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。
3、酸梅汤有利于身体酸碱平衡：
酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。
虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。
4、酸梅汤可以降肝火：
从中医上来讲，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。
它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。
另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。
酸梅汤的功效与作用有这么多，所以建议在夏季易疲劳及上火的季节，不妨把酸梅汤作为日常的饮品，日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤。
例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个，加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健脾的作用。
或者用绿豆100克、酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热解暑、生津止咳。
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