内衣常识.docx
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内衣常识
一教你怎么量胸围的尺寸
首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：
70、75、80、85、90、95、100、105cm。
第二步：
确定胸罩的罩杯
AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。
罩杯尺寸胸围与下胸围之差
AA 7.5cm
A 10cm
B 12.5cm
C 15cm
D 17.5cm
E 20cm
F 22.5cm
例：
你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。
由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。
二内衣尺码参照表
文胸尺码表和内衣类尺码表
1.文胸
尺码
杯型
下胸围
上胸围
上下胸围之差距
70A
A
70cm
80cm
10cm左右
70B
B
70cm
82.5cm
12.5cm左右
70C
C
70cm
85cm
15cm左右
75A
A
75cm
85cm
10cm左右
75B
B
75cm
87.5cm
12.5cm左右
75C
C
75cm
90cm
15cm左右
80A
A
80cm
90cm
10cm左右
80B
B
80cm
92.5cm
12.5cm左右
80C
C
80cm
95cm
15cm左右
85A
A
85cm
95cm
10cm左右
85B
B
85cm
97.5cm
12.5cm左右
85C
C
85cm
100cm
15cm左右
*罩杯尺寸=上胸围－下胸围
例如：
10cm=A罩杯.12.5cm=B罩杯.15cm=C罩杯17.5cm=D罩杯.20cm=E罩杯
*胸围尺码转换参考
32=70；34=75；36=80；38=85，以此类推
2.内裤
号型
臀围
M
85-93cm
L
90-98cm
XL
95-103cm
3.睡衣及吊带（内衣外穿）
号型
尺码
M
160/85（身高/胸围）
L
165/90（身高/胸围）
XL
170/95（身高/胸围）
4.腹带
腹带尺码说明
号型
腰围
臀围
64
61-67cm
83-93cm
70
67-73cm
86-96cm
76
73-79cm
89-99cm
82
79-85cm
92-102cm
三怎样选择适合你的胸罩
胸部扁平、外散型女性如何选择胸罩？
胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩，使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。
或是因为不知如何选择合适的尺寸，胸罩尺寸太小，包容不住你的胸部，把你本来漂亮的胸部给弄得扁平；也有些女性是因为款型没有选好，致使胸部无法集中，造成扩散。
因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。
胸部下垂型女性如何选择胸罩？
胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松驰，不穿戴文胸，时间久了就产生胸部下垂。
要想恢复胸部原有的健美，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸使之加强衬托，由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能符合所托的重量，使乳房提升到合适的位置，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，此种类型的女性最宜选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。
胸部矫小型女性如何选择胸罩？
胸部娇小可以用功能文胸来进行弥补，不要认为自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或着穿较紧的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会限制胸部的发育，应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。
针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。
乳房丰满的女性如何选择胸罩?
丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。
中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。
同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。
轻、薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。
运用蕾丝、荷叶边装饰，体现女性的柔美和浪漫。
薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。
最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。
最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不易于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。
应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽。
文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。
1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。
四内衣的分类
针对人体的不同阶段。
a.少女时期女性
内衣的功效为：
保护性和支托性（舒适性、吸汗、辅助塑造初期胸型）AA系列、背心围。
b.青年时期女性
内衣的功效为：
保护性和美化性（装饰、增加美感）。
花边喱士系列、轻型收束系列
c.中年女性
内衣的功效为：
保护性和修身性。
全杯型、中型、重型收束系列。
d.老年女性
内衣的功效为：
保护性和保健性。
无钢圈系列、轻型收束系列。
内衣按功能性分类为：
a.矫形内衣：
收束系列产品，又称为基础内衣
b.保健内衣：
又称实用内衣
c.装饰内衣：
女性特有的花边喱士，来增强内衣独有的吸引力
按照文胸的罩杯分类：
A、1/2杯文胸：
整个文胸呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的多为可拆带式，由于稳定性较差，提升效果不强，适合胸部较小的人穿着，于露背、吊带等搭配效果最佳。
B、3/4杯文胸：
它是文胸设计中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈现乳沟，性感迷人。
特点是开骨线呈V型，内插棉倒立或是斜放，受力点在肩带上。
任何体型均可，并适合搭配套装、西服等。
C、全罩杯文胸：
整体呈球状，可将乳房全部包容于罩杯，适合丰满及日肉质柔软、胸部下坠外阔的女性穿戴，具有很强的支撑和提升效果。
一般全罩杯文胸设计都有C、D、E等大杯罩款。
适合搭配运动、休闲装等。
按照外型款式设计罩杯分类：
A、无缝文胸：
紧身无痕设计，适合搭配紧身衣裤
B、魔术文胸：
在罩杯内侧加入水袋、棉垫等有效增加血液循环促进胸部发育
C、前扣文胸：
勾圈安置与鸡心位，便于穿着，也具有集中效果
D、长束型文胸：
是标准文胸的一种，可以调节腹部、腰部赘肉，表现曲线，用来搭配晚礼服
E、休闲型文胸：
多采用棉料，搭配日常服饰和家居休闲
F、特殊功能型：
哺乳型文胸一般在胸罩的前方开一小口，专喂宝宝
五 胸罩正确穿法
了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。
不过许多女性不了解内衣的正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：
一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩下方。
二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
三、扣好後，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态
内衣穿好后是否合身，依以下八大点来检查：
1：
耸动肩部，肩部的活动不会使文胸随着移动。
2：
耸动中间的空隙，以容纳一根手指为准，罩杯边缘要贴于胸前
3：
穿上有钢托的内衣，如感觉不舒服，表示罩杯的弧线与胸部不合
4：
觉得乳头有压迫感时，可能是罩杯尺寸有误，或是罩杯与乳房的形状不合。
5：
乳房间距大的人，要注意穿内衣的间距合适，较集中的款式，否则容易使胸部变形。
6：
能完全容纳乳房的内衣，罩杯上方才会平贴乳房。
7：
内衣向上应具立体感，才有向上支撑的功能
8：
检查文胸之肩带边缘是否平顺。
六 内衣的保存与收藏
1、不要破坏原来的胸型，可以将一件件仔细叠起，或是罩杯与罩杯互折。
2、折叠时无钢丝内衣可以将一边罩杯折到另一边罩杯内，然后把肩带和背部人放进内衬。
如果是有钢丝的内衣，只要摊开平摆即可。
3、里衬最厚的放在上面依序往下折放，防止厚衬内衣因重压变形，薄衬的内衣则无变形顾虑。
4、在收放内衣时建议与其它的衣物分开独立存放，并且不要忘了放入除湿剂或一些干燥剂。
可以将用剩的香水或滴有香水的布放入柜中既可以驱虫，又可以让内衣充满淡淡的香水味。
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