保持健康的英语对话.docx
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保持健康的英语对话
保持健康的英语对话
保持健康，我们可以在饮食方面做到合理的控制，也要适当的进行一些运动。
下面小编给大家整理的保持健康的英语对话，供大家参阅!
保持健康的英语对话：
瑜伽
Trainer：
Youlookgreat!
你看起来真棒!
Shirley：
Thankstoyou.I'mtotallypumpedup.
多亏了你。
我感觉很精神。
Trainer：
Soyouarehappythatyoumadethedecisiontojoinus.
所以你应该高兴做了加入我们的决定。
Shirley：
Isurelyam.Butstillthereisonesingleproblem.
当然了。
但是还有一个问题。
Trainer：
What'sthat?
是什么呢?
Shirley：
Ieatmoreandmorethesedays.Anditputsevenmoreweightonme.
我最近吃得越来越多。
我甚至比以前更胖了。
Trainer：
It'snotgoodtostartwithtoomuchwork-outatthebeginning.Whatabouttryingsomethingelse?
开始的时候运动量过大是不好的。
要不要试点别的?
Shirley：
I'dlovetodothat.Whatdoyourecommend?
很乐意。
你有什么推荐的吗?
Trainer：
MoreandmorepeoplearewarmuptoYogathesedays.Doyouwanttohaveatry?
越来越多的人热衷于瑜伽。
你想试试看吗?
Shirley：
Doyouthinkit'sagoodoptionforhealthandrelaxation?
你觉得那是健康和放松的好选择吗?
Trainer：
Absolutely.Butittakesgreatperseverancetomaster.
当然了。
但是想要掌握的话需要很大的毅力。
Shirley：
Icansothat.
我可以的。
Trainer：
Hereisafreeclassgoingonrightoverthere.Goandjointhem.
那边正在上一堂免费的瑜伽课，过去加入他们吧!
保持健康的英语对话：
生活习惯
Todd:
OK,Keren,we'retalkingabouthealth.And,firstofall,doyoudoanythingtostayinshape?
Likedoyouexerciseorbelongtoagymoranything?
托德：
凯伦，我们来谈谈健康。
首先，你有没有做些事情来保持身材?
你有锻炼或是去健身房吗?
Keren:
Atthemoment,Idon'tbelongtoagymbutIgojogging.UsuallyIgojoggingfourtimesaweek,andIalwaysgointhemorningbecauseformeit'sthebesttimetoexercisebecauseitkeepsmeawakeallday,butatthemomentIdon'tdoanyotherexercise.
凯伦：
目前我没有去健身房，我有在慢跑。
一般来说，一周里有四天我会慢跑，我通常会在早上慢跑，因为我认为早上是锻炼的最佳时间，可以让我一整天保持清醒，除了慢跑我没有做其他的运动。
Todd:
Wow,justtherunning.
托德：
哇，只是跑步。
Keren:
Justtherunning.
凯伦：
对，只是跑步。
Todd:
Yeah,well,that'sprettygoodthatyougetupandgorunninginthemorning,Ihaveahardtimelikerunningearlyinthemorning.
托德：
嗯，你早起，在早上跑步，这点非常好，在清晨跑步对我来说很难。
Keren:
Yeah,Ithinkit'seasyinthesummerbecauseit'sreallylightandtheweather'sbetterbutinthewinterIfinditreallydifficultandactuallythelastfewweeksI'vestoppedjogging.
凯伦：
嗯，我认为在夏天慢跑比较容易，因为白天很长，而且天气也很好，可是在冬天跑步很难，一年中最后几个星期我就不去慢跑了。
Todd:
It'sOK,I'mkindofinthesameboat.I'minthesameboat...OK,solet'schangethetalktodiet.
托德：
嗯，我和你情况差不多。
我也是这样……好，下面我们换个话题，来聊聊饮食吧。
Keren:
OK.
凯伦：
好。
Todd:
Doyouhaveahealthydiet?
托德：
你有健康的饮食习惯吗?
Keren:
Reasonablyhealthy.I'msemi-vegetariansoIdon'teatmeat.IonlyeatfishandIeatlotsoffruitandvegetables,butIalsolikemyjunkfoodandusuallyonceadayIeateitherpotatochipsorcake,soyeah,Ihaveabalanceddiet.
凯伦：
相对来说比较健康。
我是半素食者，我不吃肉。
我吃鱼还有大量的水果和蔬菜，不过我也喜欢垃圾食品，每天有一餐我会吃薯片或蛋糕，我的饮食很均衡。
Todd:
Andlastly,doyoudoanythingelsetostayhealthy?
Likeforexample,doyoudoyogaordoyoumeditateordoyougetsomanyhoursofsleepnight?
托德：
最后一个问题，为了保持健康你都做了哪些努力?
比如说，你做瑜珈吗，做冥想吗，还是晚上会保证充足睡眠?
Keren:
ItwouldbegreatifIcouldgeteighthourssleepanightbutIdon'tandIdon'tdoyoga.IactuallyfindwalkingveryrelaxingandusuallywhenI'mathomeinBritainIwalkalot.
凯伦：
如果我晚上能睡八个小时就太好了，可是我没有做到，我也不做瑜珈。
我发现走路是放松的好方法，我在英国的家里时会多去散步。
Todd:
OK,thanksalotKeren.
托德：
好，非常谢谢你，凯伦。
Keren:
That'sOK.
凯伦：
不客气。
保持健康的英语对话：
在海外保持健康
Todd:
OK,nowKeren,we'retalkingaboutstayinghealthy,andyouliveoverseas,andwebothknowit'squitehardtoactuallysometimesstayhealthyoverseas.
托德：
凯伦，我们来聊聊保持健康，现在你生活在海外，我们都知道有时在外国很难保持健康。
Keren:
Yeah.
凯伦：
对。
Todd:
Firstofall,canyoutalkaboutSpain?
WhenyoulivedinSpainwasiteasytostayhealthyinSpain?
托德：
首先，你能说说西班牙的情况吗?
你在西班牙生活的时候，你觉得在西班牙保持健康容易吗?
Keren:
Actually,it'sreasonablyeasytostayhealthyinSpain.Theweather'salwaysgoodandIlikejoggingsoIalwayshadtheopportunitytogojoggingoutsideandthere'slotsofbeautifulareastogojoggingalongtheriveroralongthebeachsoitwasrelativelyeasythere.
凯伦：
实际上，在西班牙保持健康相对来说比较容易。
西班牙的天气通常很好，我喜欢慢跑，而且我也有机会去外面慢跑，西班牙有很多漂亮的地方，可以沿着小河或者海滩慢跑，所以西班牙还相对容易些。
Todd:
AndwheredidyouliveinSpain?
托德：
你住在西班牙哪里?
Keren:
IlivedinSevilleandBarcelona.
凯伦：
我在塞维利亚和巴塞罗那都生活过。
Todd:
Verynice.OK,nowhowaboutPeru?
NowyoulivedinPeru,correct?
Wheredidyoulive?
托德：
真好。
那秘鲁呢?
你也在秘鲁生活过，对吧?
你在秘鲁时住在哪里?
Keren:
IlivedinLima.
凯伦：
我住在利马。
Todd:
AndwasiteasytokeepahealthylifestyleinPeru?
托德：
在秘鲁保持健康的生活方式容易吗?
Keren:
Well,actuallythefruitandvegetablesareextremelycheapso,andfruitdrinksarereally,reallypopularinPeru.Everybodyhastheirownfoodprocessortomakefruitdrinkssointermsoffoodyoucanstayreally,reallyhealthy,reallyeasily.Andthere'salsolotsofgymsinLimaactually.Goingtothegymisverypopularthere.
凯伦：
秘鲁的水果和蔬菜非常便宜，水果饮料在秘鲁很受欢迎。
所有人都有制作水果饮料的食物加工机，所以在食物方面很容易保持健康。
而且利马有很多健身房，去健身房健身也在秘鲁也很流行。
Todd:
Noway.
托德：
不是吧?
Keren:
Yeah,yeah.
凯伦：
是的，对。
Todd:
Well,whataboutJapan?
托德：
那日本呢?
Keren:
JapaniskindoftheoppositeofPerubecauseIfindthefruitandvegetablesvery,veryexpensiveandsoItendnottobuyfruit,onlybananas,andIcan'tbelievehowexpensivethetomatoescost.
凯伦：
日本与秘鲁正相反，我发现日本的水果和蔬菜非常贵，所以我尽量不买水果，要买的话也只买香蕉吃，我不敢相信日本的西红柿卖这么贵。
Todd:
Right.Itiscrazy,theprices.
托德：
对。
价格很疯狂。
Keren:
Yeah,it'sincredible,anditrainsalotinJapan,Ithinksoitmakesitmoredifficulttogojogging.
凯伦：
对，简直难以想象，日本雨水很多，这也给慢跑增加了难度。
Todd:
OK,andjustlastly,howaboutbackhomeinEngland,isitveryeasyforyoutostayhealthyinEngland?
托德：
最后一个问题，你家乡英国的情况呢，在英国保持健康容易吗?
Keren:
IsupposetheaverageEnglishdietisnotsohealthy.Wetendtolikeourfattypuddingsandfattyfoodsbutthere'slotsoffreeorcheapplacestodoexercise.There'smanyswimmingpoolsandmanygymsso,yeah,ifyouhavetherightattitude,it'seasytostayhealthythere.Yeah.
凯伦：
我认为英国的饮食并不健康。
我们喜欢吃脂肪含量很高的布丁和油腻食物，不过英国有很多可以锻炼的地方，而且大部分是免费的，收费的地方也很便宜。
英国有许多游泳池和健身房，如果你有态度正确，在英国是很容易保持健康的。
Todd:
OK,well,thanksKeren.
托德：
好，谢谢你，凯伦。
Keren:
It'sOK.
凯伦：
不客气。
保持健康的英语对话：
食物和健康
Adrienne:
So,Mike,youdon'teatfastfood,huh?
埃德里安娜：
迈克，你不吃快餐，对吧?
Mike:
No,no.IfindfastfoodnotveryhealthyandItrytoeathealthyandtrytoliveahealthykindoflifestyle.
迈克：
不吃，我不吃。
我认为快餐非常不健康，我尽量吃得更健康，尽量以健康的生活方式生活。
Adrienne:
Howdoyoudothat?
埃德里安娜：
你是怎么做的?
Mike:
Well,I'mgoingtothegym,notsmoking,justgenerallytryingnottodotoomuchbadstuffforyourbodyIguess,youknowlikeoverdoingthings.
迈克：
嗯，我去健身房，不抽烟，一般不做太多对身体有害的事情，你知道像过度做一些事情之类的。
Adrienne:
Whatkindofthingsdoyouthinkarebadforyourbody?
埃德里安娜：
你认为哪类事情是对身体有害的?
Mike:
Stress,probablytheworstthingisstress,butofcourseIthinkanythingyoudotomuchof,likeyouknow,forexample,ifyou,ifyou'resomebodywhosmokesthensmokingtoomuchisprobablyabadthing,althoughofcoursesmokingIthinkisnotgoodatall,butanyways,or,likeifsomepeople,ifyouwanttogooutfordrinksthendrinkingtoomuchisprobablyabadthing,oreatingtoomuchisabadthingso,soeverythingIthinkinbalanceisthehealthiestthing.
迈克：
压力，压力可能是对身体最有害的，当然我认为任何事做过了都不好，比如，如果你抽烟抽得很厉害，那就是件坏事，而且我认为抽烟一点好处都没有，当然，如果有些人喝酒喝得很凶，那也是不好的事，还有吃太多东西也是坏事，所以我认为不管什么事，保持平衡是最健康的方式。
Adrienne:
Moderationisthekey!
埃德里安娜：
关键就是要适度!
Mike:
That'stheword.
迈克：
没错，就是这个。
Adrienne:
Sowhatkindofthingsdoyoudotostayhealthy?
埃德里安娜：
那你做什么来保持健康呢?
Mike:
Um,well,wakeup,Imeanwakeupearly,goforarunorgotothegyminthemorning,everyday,andthenjusttrytoeatabalanceddiet,noteatalotof,likeyousaidatthebeginning,likefastfoodandstuffIstayawayfromingeneral,andnottrytooverdoitwith,trynottogettoostressedoutaboutthingsatwork,andalsotrynottopartytoomuch.
迈克：
嗯，早起，每天早上去跑步或是去健身，饮食要均衡，像你刚开始说的垃圾食品，就不要吃太多，通常这都是我不吃的食物，同时做事不要做得太过，工作中不要有太多的压力，尽量不要参加太多派对。
Adrienne:
Doyouhaveanyfastfoodthatyouliketoeatjustonceinawhile,justasaspecialtreat?
埃德里安娜：
你偶尔会不会吃一次快餐，就像特别待遇一样?
保持健康的英语对话：
运动
michael:
whatkindofexercisesdousuallydo?
你平时做什么运动?
b:
well,ilovetodopush-ups,andigocyclingeveryday.
我喜欢做俯卧撑，每天我都骑单车。
a:
whatdoyoulikeaboutthem?
你为什么喜欢这些运动啊?
b:
they'refreeofchargeanyway.[chuckles].well,itmakesmefeelstronger,buttheimportantthingisthatitmakesmefeelgood.
不用花钱啊!
（笑）它们让我感觉更强壮，不过重要的是让我感觉良好。
a:
whatelsedoyoudo?
你还做什么运动?
b:
swimming,jogging,weightlifting……
游泳，慢跑，举重……
a;wow!
thatsoundsgreat.howoftendoyougojogging?
太厉害了。
你多久去跑一次啊?
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