1个被中医界保密100年的道家长寿秘方.docx

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1个被中医界保密100年的道家长寿秘方

1个被中医界保密100年的道家长寿秘方

1个被中医界保密100年的道家长寿秘方！

　　树枯根先竭，人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，看中医界保密100年的道家长命秘方是啥？

春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑。

　　秋天泡脚，内心润育；冬季泡脚，藏精温肾

　　热水泡脚，如吃补药：

中药泡脚，胜吃补药

　　每天吃只羊，不如中药泡脚再上床

　　用中药泡脚是运用热水推进药物渗透进人体的效果，既可确保药物能经过脚部透达周身经络，又不会呈现口服药物过量致使不良反响的状况。

　　中药薰蒸是中医首要的外治法之一，其能凭借水蒸气扩大足部的毛细血管，使中药的有用成份充分地经过毛血管循环至全身经络，再循经络运转到五脏六腑，然后到达内病外治，上病下治的效果。

　　然后再加水调温浸泡三十分钟摆布，经过双手对自个做自我按摩，使药物非常好影响足部穴道和反射区，然后到达疏通经络，改进血液循环，推进推陈出新，调理神经体系，然后改进睡觉，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中晚年风湿性关节炎，一同也是摄生美容和瘦身的好办法。

　　中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、缓慢疲惫综合征、郁闷和抗变老均有必定的效果。

　泡脚方一

　　生姜泡脚：

　　脚凉怕冷，用生姜一块（像枣大这么一块姜）用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一同烧开，再加一勺盐泡脚。

红花泡脚：

　　活血化淤，药店买一两红花分红10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，治腰酸痛。

（泡脚的水必定满过脚踝骨）

艾叶泡脚：

　　痛经的女人，或许脚干、肌肤枯燥的人，用点具有活血化淤效果的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。

　　杏仁茶叶方

　　痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。

　　苦杏仁45g，绿茶10g。

将上述药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。

取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。

20天为1个疗程。

可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

当归桂圆方

　　当归40g，桂圆肉25g。

将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。

可养血益颜。

适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

山楂当归方

　　山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。

将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。

补血疏肝，散郁祛瘀。

适用于面部黄褐斑。

尤其适用于产后服用避孕药，而使面部长黄褐斑的妇女。

日常养生足浴配方

　　当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。

用上药加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。

　　气虚足浴配方

　　党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

　　血虚足浴配方

　　当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

　　治感冒或感冒头痛配方：

　　在热水中加食盐约50克左右，50--70克生姜。

泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2--3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部，盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。

　　治咳嗽配方

　　黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。

　　治高血压病配方

　　罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克;或桑叶、桑枝、茺蔚子各15克，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。

用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30--40分钟。

　　治头痛配方

　　白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

　　治失眠配方

　　磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。

或吴茱萸40g，米醋（白醋）适量。

用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。

　　治痛经配方

　　蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。

上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。

每次浸泡15--20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。

于经前3天左右开始用药，连用3--5剂,连续用3个月经周期。

也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。

治风湿麻木配方

　　山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。

煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

　　治血栓闭塞性脉管炎配方

　　桂枝，附片，伸筋草，苦参各15克。

煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。

　　治中风后手足拘挛配方

　　伸筋草，透骨草，红花各6g。

5kg清水加上药，煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。

　　治双足水肿配方

　　楠木，桐木各适量。

用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。

　　治足跟痛配方

　　寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。

上药煎水泡脚30分钟，每日一次。

　　治糖尿病足配方

　　川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。

上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。

　　减肥配方

　　冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。

水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30--40分钟，至微微出汗。

每日一次，20-30天为一疗程。

　　治老年斑配方

　　当归40g，桂圆肉25g。

将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。

可养血益颜。

适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

　　治黄褐斑配方

　　山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。

将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。

补血疏肝，散郁祛瘀。

适用于面部黄褐斑。

尤其适用于产后服用避孕药，而使面部长黄褐斑的妇女。

　　脚底皴裂配方

　　桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

　　足部冻伤

　　桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足。

每日2次，每次20分钟。

　　在上方中添加

　　加姜一大块：

煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿和关节病。

　　加红花一小把：

纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。

　　加盐一平勺：

适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀。

　　加花椒20-30粒：

适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。

　　加艾叶一小把：

煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿哮喘。

　　加茄子枝或红辣椒适量：

防治习惯性冻疮。

　　加银杏叶适量：

防小儿腹泻。

　　加芹菜叶适量：

治疗高血压和冠心病。

　　体质比较虚弱，经常头痛，咳嗽，到了冬天手脚发凉的配方：

　　用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一瓶开水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗。

可以治疗冻疮或者怕冷的。

如果有冻疮，最好可以加“茄子根”2棵一起煮。