1个被中医界保密100年的道家长寿秘方.docx

1、1个被中医界保密100年的道家长寿秘方1个被中医界保密100年的道家长寿秘方1个被中医界保密100年的道家长寿秘方！树枯根先竭，人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，看中医界保密100年的道家长命秘方是啥？春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑。秋天泡脚，内心润育；冬季泡脚，藏精温肾热水泡脚，如吃补药：中药泡脚，胜吃补药每天吃只羊，不如中药泡脚再上床用中药泡脚是运用热水推进药物渗透进人体的效果，既可确保药物能经过脚部透达周身经络，又不会呈现口服药物过量致使不良反响的状况。中药薰蒸是中医首要的外治法之一，其能凭借水蒸气扩大足部的毛细血管，使中药的有用成份充分地经过毛血管循环至全身经络，再循经络运转

2、到五脏六腑，然后到达内病外治，上病下治的效果。然后再加水调温浸泡三十分钟摆布，经过双手对自个做自我按摩，使药物非常好影响足部穴道和反射区，然后到达疏通经络，改进血液循环，推进推陈出新，调理神经体系，然后改进睡觉，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中晚年风湿性关节炎，一同也是摄生美容和瘦身的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、缓慢疲惫综合征、郁闷和抗变老均有必定的效果。泡脚方一生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一同烧开，再加一勺盐泡脚。红花泡脚：活血化淤，药店买一两红花分红10

3、份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水必定满过脚踝骨)艾叶泡脚：痛经的女人，或许脚干、肌肤枯燥的人，用点具有活血化淤效果的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。杏仁茶叶方痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。苦杏仁45g，绿茶10g。将上述药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取 1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为 1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。当归桂圆方当归40g，桂圆肉

4、25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天 1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。山楂当归方山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天 1次，每次熏泡40分钟，10天为 1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药，而使面部长黄褐斑的妇女。日常养生足浴配方当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根1

5、5克、细辛 6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水1000煎至 600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。气虚足浴配方党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。血虚足浴配方当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。治感冒或感冒头痛配方：在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部，盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。治咳嗽配方黄麻

6、10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。治高血压病配方罗布麻叶15克、杜仲 6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克;或桑叶、桑枝、茺蔚子各15克，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。治头痛配方白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。治失眠配方磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合

7、足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。治痛经配方蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗 1次，每剂药重复使用两天。于经前 3天左右开始用药，连用3-5剂 ,连续用 3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。治风湿麻木配方山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。治血栓闭塞性脉管炎配方桂枝，附片，伸筋草，苦参各15克。煎后去渣，混入温水用按

8、摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。治中风后手足拘挛配方伸筋草，透骨草，红花各 6g。5kg清水加上药，煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。治双足水肿配方楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。治足跟痛配方寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。治糖尿病足配方川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分

9、钟，每剂药可反复使用三次。减肥配方冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。治老年斑配方当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天 1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。治黄褐斑配方山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天 1次，每次熏泡40分钟，10天

10、为 1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药，而使面部长黄褐斑的妇女。脚底皴裂配方桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。足部冻伤桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足。每日 2次，每次20分钟。在上方中添加加姜一大块：煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿和关节病。加红花一小把：纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。加盐一平勺：适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀。加花椒20-30粒：适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。加艾叶一小把：煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿哮喘。加茄子枝或红辣椒适量：防治习惯性冻疮。加银杏叶适量：防小儿腹泻。加芹菜叶适量：治疗高血压和冠心病。体质比较虚弱，经常头痛，咳嗽，到了冬天手脚发凉的配方：用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一瓶开水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗。可以治疗冻疮或者怕冷的。如果有冻疮，最好可以加“茄子根” 2棵一起煮。