个人成长经历调研报告.docx

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个人成长经历调研报告

个人成长经历调研报告

2021个人成长经历调研报告3篇

【篇一】个人成长经历调研报告

人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺;;回顾自我二十多年的成长历程，不守在父母身边的幼年生活让我体会了父母亲情的重要，也构成了我独立、倔强、敏感、不服输的性格。

初中时候的失败和挫折中接踵而至的打击，造成了我心里潜在的自卑情结和人格的显现。

而高中时候的拼搏和努力，造就了我热情、感性、坚强的个性。

进取向上、勤奋努力的青春时光使我感受欢乐、走向自信。

成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获，每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感激挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加进取应对人生的热情。

与心理学的近距离接触源于在高中学校读书的时候。

十八岁，忽然觉得有无数的烦恼。

应对高考学习的压力和枯燥，来自家庭和自我的压力，让我心烦气躁了很久。

一次偶然的机会，让我与心理咨询有了近距离的接触，那时的我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。

明白了心理咨询师是一个助人自助的职业，使我产生了浓厚的兴趣。

报考时，我毫不犹豫的选择了心理咨询专业。

经过三年的学习，我感觉自我变得成熟了，生活中的烦恼减少了，身体也好多了。

在学习的过程中，我一向在思索走过的路，有的是对了，有的是错了，用心理学的观点来确定，我还不成熟，我还需要不断完善自我。

于是，我在慢慢的成长，对生活充满了期望，对世界充满了好奇，对人生也有了更多的感悟。

二十多岁，是人生辉煌的开始。

11月，我降临在一个普通的家庭，那时候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，两三岁的时候，父母就将我送到了祖父母家抚养，每个周六日都过来看我，接我回自我家。

虽然祖父母生活上照顾的我无微不至，可是他们代替不了父母在我心中的感觉，那时候小伙伴们在一齐玩，当他们明白我是跟着爷爷奶奶一齐住时候，都会问我，是不是父母离婚不要我了，才把我放在爷爷奶奶那里。

也许是儿时远离父母的生活，使我的内心世界变得没有安全感，性格上敏感谨小慎微。

我有一个很能干的父亲，工作中的父亲十分优秀，他年年被评为先进工作者

和优秀党员，看着父亲一叠的获奖证书，那时的我对父亲更生敬佩，感慨万分，我必须要做一个让父亲自豪的女儿。

父亲的认真执着也培养了我做事认真、细致的品性。

我没有上过幼儿园，祖父母对我很好，教我识字念书，很小的时候，我就已经会背乘法口诀。

因为小时候爷爷开的小灶，上学后，我学习刻苦努力，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，学习一向名列前茅，父母与教师每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。

成绩的优异，师长的赏识、同伴的羡慕让我的自信心开始增强，学习成为了我童年生活乐趣的最主要的来源。

由于表现突出，被班主任定为班上的班干部，使得我的处理事情的本事、与同学交往的本事、领导的本事等等得到了很好的锻炼。

带着这种成就感我升入到初中，很不幸，处于青春期的我，些许叛逆，加上教师的不重视，学习渐渐不如以前那么努力和进取了。

慢慢的沦为中下等学生，敏感自卑开始占据我的心，人开始变得不爱说笑了。

初中升高中的考试，自然考的很差，和报考的高中学校录取分数线差了5分。

高中是父母找人托关系把我送进去的，还挑的是好班。

全班60个学生，当时我的成绩排到54名。

看到父母为了我上学的事情如此费心，我痛哭了一场。

我暗暗下绝心，高考时，绝对不会让父母为了我的学习再这样求人费事。

班主任和同学对我都很友好，班主任给我安排了一个学习很好的同学，帮忙我学习。

经过努力，第一次月考，我就排到了班级30名。

大家都为我的提高而感到高兴。

就这样，人又变得开朗了，自信心也一点点找了回来。

高考时，我以班级第八名的成绩出了高中的校门。

以前的我，学习浮躁，做事情没有耐心。

就是高中的这三年，改变了这些。

人踏实了很多。

高三备考，基本上每一天都是不到五个小时的睡眠。

我明白了，什么是坚强，什么是坚持，什么是拼搏。

怀着对心理咨询专业的好奇与期待，也满怀憧憬地开始了我的大学阶段的学习。

我成为学生干部，人际交往本事和职责心得到了进一步的培养。

正是这些，使我养成了吃苦耐劳、办事执着的品质，开始学着为他人付出、与他人分担，开始感受因为承担职责而带给自我的成长与锻炼、感受别人的苦痛与欢乐、感受成人的苦辣酸甜。

回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。

此刻的我更注重追求自我的实现，人也变得恬静、宽容、乐观、进取向上。

在学习中我慢慢地懂得：

应对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，才能与他人建立和谐融洽的关系。

同时我也明白，一个人再卑微，只要自信乐观，拼搏进取，定能成为一个大有益于社会的人，一个有所成就的人。

如我，即便卑微如尘，只要努力，也定能在尘埃上开出花来。

为了让自我的生命开花，我给自我确立了奋斗目标，那就是：

成为一个出色的心理咨询师，以帮忙周围的人驱除心理上空的阴霾，还他们一片晴天丽日。

为了达成这个目标，我觉得自我需要从以下五个方面来加强：

1、增强自信心，完善自我的人格。

2、心静如水，心态平和。

3、播洒爱心，宽以待人。

4、不断学习，精益求精。

5、学会感恩，帮忙他人，欢乐自我。

小时候，一提起“心理”这个词，我们总会把它与算卦、占卜等迷信活动联系起来，认为是一些虚幻和神秘的东西，毫无科学根据。

我上了大学，系统学习了心理学理论，才得知这是一门既古老而又新兴的科学，我们中国人对它的了解还不多。

强烈的好奇心驱使我在课余时间购买和借阅了许多有关心理学的书籍，越看越有兴趣。

亲戚朋友和同事遇到问题经常找我商议，一般问题经我开导、帮忙都得以及时有效的解决。

每当看到他们愁眉苦脸而来，简便愉快而去的神情时，自我也感到无比的满足和欣慰。

要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自我有一个健康的心理状态。

要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。

成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长本事以超越自我的局限。

我爱上这一职业，并沉迷其中而乐此不疲，因为在帮忙别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程。

“助人自助，完善自我”。

我发此刻助人的同时，自我的收获是变得充实和欢乐，有幸福感。

回过头来审视自我成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其实是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那

些善良、真诚的价值。

此刻，经过系统的学习，生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，我最终发现，生命是如此的欢乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！

经过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。

心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。

我很愿意用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人进取的改变，并以这种方式来实现自我的生命的价值和意义。

我期待、我努力、我乐在其中，我珍惜所体验到的幸福和欢乐，也珍惜感受到的不幸和痛苦。

生命本身就是一盘资料丰富的菜肴，而我的职业就是这道菜肴里的主料，用心体味，所有的相遇都将成为生的喜悦;;真诚感激在我生命路途上遇到的每一个人，有你们的支持，我的生命也才会有意义。

【篇二】个人成长经历调研报告

一、自我成长分析

我出生在__市一个小县城，现年30岁，有一个姐姐，父亲是一名牙医，由于早期父亲那代家庭经济环境不好，父亲只读到初中，跟一个土郎中学习牙医术，之后自学考过助理医师证，也是由于这个原因，父亲认为必须要努力读书，方可出人头地。

他教导我们从小就明白了“吃得苦中苦，方为人上人”的道理。

母亲自我开了一家小店，经营一些小商品。

从小耳濡目染销售、经营的整个过程，促使我长大后对销售有着强烈的热爱。

童年时期，由于父母都很忙，对我们的关心和管教比较少，所以我小时候基本上都是跟姐姐一齐度过，姐姐比我大四岁，父母早结婚，婚后八年才生了我姐姐，姐姐的出生带给了他们极大的喜悦，同时也给了姐姐相当的溺爱。

父亲是一个传统的人，期望家里有儿子传宗接代，四年后，母亲又生下了我这个女儿，从我记事起，就被姐姐打着大的，三天两头的被打得满身是伤并且恐吓我不能告诉母亲。

小时候的我，曾一度怨恨姐姐，不能理解她为什么这样对待我，使得我性格变得胆小。

之后经过学习心理学后明白童年时期的不良情绪是由于当时的绝对化要求，期望任何人都必须对我好的错误信念，让我痛苦得无法自拨。

童年期成

长的痛苦，使我抱住这样的观念不放：

“我对别人怎样，别人就必须对我怎样”;;这恰恰是所谓“反黄金规则”。

按照“黄金规则”，如果别人没有像我对他那样对我，我只是有点失望而已，而不会激起愤怒和敌意；美国心理学家埃利斯给我们供给了一条“黄金规则”：

要“像你期望别人如何对待你那样去对待别人”。

抱着这种信念对待朋友，相信终究会得到别人的回应。

此刻，我就按照“黄金规则”对待所有的朋友，当然也包括我的姐姐，我们的关系越来越和睦。

因为父亲小时候没有条件读好的学校，所以他期望我出人头地。

从小到大，都把我安排在的学校。

我有着很好的学习环境与氛围。

小学的学校生活还是充满欢乐，和小伙伴在一齐，我就变得乐观进取起来，在学校，我拥有一群好朋友，我们一齐玩耍，一齐学习。

由于父母都忙着自我的事，玩占据了我很大一部分时间，小学的成绩一向处于中游水平，到六年级，需要应对升学考试的时候，我才发现自我浪费了很多时间，于是开始发奋学习，经过自我的努力考取了当地一中。

上了中学，我开始喜欢音乐和舞蹈，进取参加学校的文艺活动，还担任学校民族舞蹈团团长，但忽视了课业，一向到高中，我的成绩都不甚梦想。

课余绝大部分时间花在练习舞蹈上，高三准备填报厦门大学艺术系，对于考取艺术类院校还是挺有信心，可是父亲却不一样意我学习艺术，认为学习舞蹈这个专业是不务正业，坚决反对，跟他反抗无效的我，仅有服从他的安排，填报了厦大医学院，口腔专业。

可是高考发挥失常，没能考取。

当时曾深深懊悔并憎恨父亲的固执，如果我填报厦大艺术系，我已经如愿以偿。

以往一度的心境灰暗，并且后悔、自责自我没能坚持。

就在我沉湎于后悔中时，我在一本心理学书籍上看到了这么一句话：

过去的是历史，未来的是期望，仅有此刻才是真正可把握的！

当时我如梦初醒，仿佛被人从后悔的情绪中猛然拍醒一样，我告诉自我，不再沉湎在后悔中，对于已经发生了的事情，后悔也改变不了任何现实。

对于未来，如果只抱有幻想，而不采取实际行动，也是没有期望，仅有把握此时此刻，行动起来，继续学业，完成自我的梦想！

从那时起，我开始明白父亲的用心良苦，他之所以那么做，也是期望子女能有一项专长、生活无忧。

人生也一样，生活中都会遇到令自我后悔不已的事情，如果一向处于后悔中，不仅仅对事件没有任何帮忙，并且还会使情绪变得越

来越糟糕。

正视现实，我发现自我还是那么热爱厦门这个城市，不愿放弃，同年参加了成人高考，考取了厦大成教院计算机信息管理专业，大学三年期间我靠自我工作的业余时间学习，三年后顺利毕业。

我的第一份工作;;台资企业的总经理助理是在半工半读的时候找到的工作。

当时没有任何工作经验的我能找到这么一份工作，格外的珍惜，认为自我是那么的幸运。

公司在厦门，工厂在漳洲。

公司处于创办初期，什么事情我都学着做，每一天体会着新的事物，感觉新鲜、好奇，欣然理解并勇敢应对着各种挑战。

记得一次化妆品送检，从厦门送到漳洲。

而送检的产品几十种。

用拉杆箱装起来有上百斤重，公司为了节省开支，外出交通都乘公交车。

路途经公交车、轮船、公交车辗转到达目的地，对于身材瘦弱的我，虽然费了有大的劲，但很开心，我将它看作是成长中必须经历的锻炼与考验。

每一天能够学习到不一样的知识与得到不一样的锻炼。

生活真的很丰富多彩。

我的感情经历比较顺利，我和此刻的爱人，是在大学认识，相恋5年后，我们结婚了，此