时间管理培养学生合理安排时间有计划地学习的习惯研究.docx
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时间管理培养学生合理安排时间有计划地学习的习惯研究
（时间管理）培养学生合理安排时间有计划地学习的习惯研究
培养学生合理安排时间有计划地
学习的习惯研究
长平完小刘纯粹
壹、问题的提出
苏联教育家乌申斯基有句名言：
“良好的习惯是人于某种神经系统中存放的道德资本，这资本不断增值，而人于其整个壹生中享受着它的利息。
”这句话道出了良好的习惯对于人的极重要性。
于国内，不少教育家也指出：
“儿童教育就是培养好习惯。
”养成教育应该贯穿于小学教育的全过程中，而培养小学生良好的学习习惯又是壹项主体工程，养成良好的学习习惯能持续地促进学习，提高成绩，长大成才。
对此，学校进行了培养学生良好的学习习惯的课题研究，且罗列出了若干子课题进行系统的研究。
我们大家均知道，壹个人来到这个世界上，他所拥有的最大的、也是任何人均不缺少的财富，就是时间，如何利用时间，将是决定壹个人成功和否的关键。
小学生自我控制能力、自我约束能力较差，如果没有合理安排利用时间的习惯，再聪明的脑子也很难有突出的成绩。
也有人曾经说过：
“小时侯会安排时间的孩子，长大以后绝对会理财。
”所以，我和大家交流分享的子课题就是关于培养学生合理安排时间有计划地学习的习惯的方法研究。
二、研究的对象
60人（三、四、五年级各20人）。
三、研究的目标
让学生懂得合理利用时间和珍惜时间的重要性，从而养成良好的学习习惯。
四、研究的方法和步骤
（壹）研究方法:
根据研究内容的需要，结合本校学生实际情况，通过全面或个案调查方式，采用行动研究法，边研究边实践，于实践中进行反思、收集关联数据资料且加以分析，然后制订具体研究方案，力求科学、可行。
（二）研究步骤：
先制定研究方案和实施计划，理清研究思路，明确研究目标；再搜集、查阅关联文献资料、确定小学生合理利用时间的具体项目、和家长取得联系，争取家长的支持；最后整理有关资料，进行分析、归纳和理性思考；撰写研究总结方案。
五、研究的实践和探索
于接受子课题后，我立马对60名学生进行了问卷调查：
序号
调查内容
肯定
否定
不壹定
1
该背的东西不拖拉，能按时完成吗？
33.6％
18.3％
48.3％
2
各科作业能按时完成吗？
61.6％
6.6％
31.6％
3
做到提前预习功课吗？
18.3％
18.3％
63.3％
4
每周能见半小时或者半小时的课外书吗？
26.6％
33.3％
40％
5
老师不于，能否自觉地学习吗？
25％
15％
60％
6
坚持对当天的学习内容进行复习吗？
25％
18.3％
56.6％
7
新学期或假期拟订过学习计划吗？
26.6％
31.6％
4106％
8
除了老师布置的学习任务以外，仍主动学习吗？
25％
41.6％
33.3％
9
经常搜集有关的学习资料吗？
23.3％
40％
36.6％
10
能背诵珍惜时间的俩句之上的名言警句吗？
63.3％
16.6％
20％
从以表壹中见出学生对时间的观念淡薄，不容乐观。
鉴于此，我进行了实践和探索：
（壹）培养合理利用时间的习惯
从表中以及咨询，发现存于着壹个问题，那就是同学们好像仍不会合理的安排时间，有的学生会觉得时间不够用，因为语文、数学等均有课堂作业，顾了这门就顾不了那门，可是不管哪门的损失好象均是很大的。
然而也有很多学生会觉得时间太多了，却不知道把这个多余的时间用来干什么。
这均说明学生不会合理的安排时间。
那么我们应该怎样培养学生合理安排利用时间，怎样使他们的学习效果更有效，不把多余的时间浪费掉呢？
1、制定学习计划
要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。
平时，学会要养成这样壹种习惯，每天早上起来就对壹天的学习作个大致的安排。
上学后根据老师的安排再补充、修改且定下来。
什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等均做到心中有数，且且壹件壹件按时完成。
壹般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳。
应以复习旧课或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。
这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。
2、牢牢抓住今天
学会牢牢抓住今天。
为了充分地利用时间，要求学生学会“牢牢抓住今天”这壹诀窍。
许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯。
须知，要想赢得时间，就必须抓住每壹分、每壹秒，不让时间空白度过。
明天仍没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。
如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会壹事无成。
因此，希望学生从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。
“明日复明日，明日何其多，我君待明日，明日能几何”。
3、利用零星时间
常言道：
“壹寸光阴壹寸金，寸金难买寸光阴。
”零星时间见似很少，利用价值很小，但集腋成裘，聚沙成塔，将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时间。
能够将壹些公式、定理、法则、短语等记于壹些小卡片上，随身携带。
利用排队等车、放学途中等时间拿出来抓紧学习（活页式的笔记也有同样的功效）；也能够把这样的小卡片贴于家中盥洗室的镜子边，壹边洗漱，壹边学习。
如果能够充分利用好这些“边角料”时间，经过壹定的量的积累，就会产生质的飞跃，就壹定会收到意想不到的效果。
4、合理、支配时间
充分利用好白天的时间。
壹般来说，人于白天精神状态比较好，记忆力强，思维活跃。
有统计资料表明，白天1小时＝夜晚1.5小时（从学习效果上见）。
可是，也有孩子属于“夜间兴奋型”（五年级学生），他们于晚上的学习效率比白天高，壹般利用夜间学习。
这种做法我们也且不反对，可是如果晚上过于兴奋而白天精神不振，到时势必会影响第二天的学习。
建议不妨将生物钟调整壹下，提高白天的兴奋度，保持好第二天正常的学习。
壹个人每天壹般要有八个小时的睡眠时间，小学生最好要有十个小时的睡眠时间，才能使脑力和体力得到较好的恢复。
所以，于安排学习时间时，应该根据睡眠规律，尽量保证正常的睡眠时间。
（二）培养合理利用时间的途径
主要是对学生进行合理利用时间培养的指导。
先由教师向全体学生提出合理利用时间的要求，指出学生的不足，从整体上规范学生的合理利用时间的习惯；其次通过学生开展主题班会等，讨论交流的形式强化合理利用时间的壹些做法；最后通过个别纠错、指导提醒来最终实现好习惯的养成和稳定。
（三）培养合理利用时间的方法
1、家校联合法
要使学生养学会珍惜时间的好习惯，家庭的配合，家长的支持合作是不可缺少的。
于和许多家长谈话中了解到，孩子回家完成了老师布置的作业以外，几乎均是玩，要么见见电视，自己自觉学习的孩子不多。
我们开了家长会，告诉家长于家如何帮助孩子学会珍惜时间，孩子的现状是什么原因造成的，家长应如何帮助孩子纠正等，家长也意识到了珍惜时间重要性。
如我班的小东同学，纪律散漫，自我约束力差，我几乎每天均和家长联系，共同培养孩子珍惜时间的好习惯。
2、榜样效应法
榜样的力量是无穷的。
利用榜样对学生进行珍惜时间的教育，或组织学生向榜样学习，是壹种基本方法和形式。
榜样有利于提高学生的认识，有助于增进学生的情感，有助于增强学生意志，有助于养成学生的习惯。
榜样有三类：
壹是现实生活中的人如何珍惜时间（同龄伙伴、班里同学），他们年龄相仿，每天生活、学习于壹起，这样的榜样会更生动，更真实，更具体；二是影视中的人物如何珍惜时间，自己身边模范人物于小学生中往往具有强大的说服力和感染力；三是成功人士、名人、伟人如何珍惜时间，如，介绍76岁的爱因斯坦病倒了，有位老朋友问他想要什么东西，他的回答是希望仍有若干时间来整理稿子，以及鲁迅、爱迪生、巴尔扎克等珍惜时间的故事。
同时仍要求学生记住珍惜时间的名言警句，时时约束自己，且且躬行践履。
另外，教师要以身作则，平时要求学生做到的事情，我们自已首先要做到，要给学生做好示范。
3、作好评价法
从理论上说，任何有目的的行为均需要有效的控制，而任何系统只有获得反馈信息，且据以进行适当的调节，才能进行有效的控制。
壹段时间内必须对学生珍惜时间的习惯进行评价，它也是壹种检验自我反馈，有利于唤起学生的主体意识。
自评、互评均是很重要的方式。
于评价中找到差距，于评价中提高。
教师要发挥于评价中的主导作用，多表扬鼓励，多引导启发。
进行“段级”评价，达成多少给相应的段级。
对于原来习惯差、不良习惯多的学生进步大的要多加表扬。
4、劳逸结合法
也许有人会说：
“当下是素质教育，小孩子的学习且不紧张，仍有空谈‘劳逸结合’有必要吗？
”当下虽是素质教育，可是有的老师布置的家庭作业仍是较多，有孩子有做到八、九点钟，再加上父母望子成龙，布置的家庭作业，更是疲惫不堪，作业的效率哪能高呢？
所以“劳逸结合”必不可少。
让孩子于晚饭后不要直接做作业，能够到外面去散散步，让心情放松壹下，也能够让胃里的食物得到很好的消化，活动后再做作业。
课余能够适当地见见电视，见见报纸、杂志，这样既增长了知识，又放松了心情。
当然也能够让学生用自己的兴趣爱好以及制定的学习计划来安排自己。
劳逸结合，这也是保证时间利用效率的壹个重要方面，只有会休息的人才会工作。
六、研究的初步效果和分析
（壹）初步效果
通过努力，60名学生的面貌大有改进。
许多任课老师反映，学生珍惜时间的习惯确有好转，善于积累资料，作文不再是干瘪瘪的，而是有血有肉。
问其原因，是孩子们勤见课外书，勤写札记，不仅能够通过笔录保证生活材料牢固地储存到“仓库”里，而且仍能够形成各种原始的作文“部件”，到作文要用时，根据作文内容的需要，随时拿出来灵活地“组装”。
；许多家长反映孩子进步较快，特别是于家中能自觉去复习或者去预习未教过的内容。
根据学习规律，教师经常向学生提出常规要求，严格训练他们珍惜时间的各项习惯，各方面有所提高。
如表对照所示：
序号
调查内容
肯定
否定
不壹定
前
后
前
后
前
后
1
该背的东西不拖拉，能按时完成吗？
33.6％
53.3％
18.3％
11.6％
48.3％
35％
2
各科作业能按时完成吗？
61.6％
75％
6.6％
6.6％
31.6％
18.3％
3
做到提前预习功课吗？
18.3％
55％
18.3％
16.6％
63.3％
28.3％
4
每周能见半小时或者半小时的课外书吗？
26.6％
61.6％
33.3％
11.6％
40％
26.6％
5
老师不于，能否自觉地学习吗？
25％
63.3％
15％
10％
60％
26.6％
6
坚持对当天的学习内容进行复习吗？
25％
66.6％
18.3％
10％
56.6％
23.3％
7
新学期或假期拟订过学习计划吗？
26.6％
65％
31.6％
11.6％
41.6％
23.3％
8
除了老师布置的学习任务以外，仍主动学习吗？
25％
63.3％
41.6％
11.6％
33.3％
25％
9
经常搜集有关的学习资料吗？
23.3％
68.3％
40％
8.3％
36.6％
23.3％
10
能背诵珍惜时间的俩句之上的名言警句吗？
63.3％
88.3％
16.6％
5％
20％
6.6％
从对照表中见出：
经过有意训练，学生于③——⑨这几项学习习惯中有所提高，尽管养成这几项习惯的人数仍不是最多，但毕竟时间有限，于未来的时间中只要不放松对学生的要求，更多的学生必定会养成好习惯。
而对于学生养成了的习惯，更需要强化。
另外，从珍惜时间的习惯养成仍带动了其他习惯的养成，如，孩子们上下楼梯或集合做操时，他们就会让他人先行；放学时，有孩子会随时留意教室的灯、窗是否关了等。
（二）结果分析
于教学过程中，对学生进行学习目的性教育，开展班级主题会，观见VCD，演小品，联系家长等几种途径让学生意识到珍惜时间的重要性，这些均让学生有着自我提高的愿望，从而慢慢端正了认真对待学习的态度。
好习惯的养成且非壹朝壹夕，它能够主宰人的壹生。
培养学生珍惜时间的良好习惯是每个教师的职责。
习惯和学习紧密相联，怪不得我国伟大的教育家叶圣陶说过：
“教育是什么，往单方面说，只须壹句话，就是要培养良好的习惯”。
当学生珍惜时间，成为了学习的主人后，它就会对数学产生浓厚的兴趣，他会觉得数学且不是枯燥的、神秘的，而是能够自己通过思考、练习得到的。
周波原本是壹位学习较差的同学，他对数学不感兴趣，接受能力壹般，以至上课无精打采了，作业不讲质量，错误率常常居高不下，毫无学习积极性可言，成绩处于中下水平。
后来，通过老师的指导，他慢慢学会了预习，尝到了预习的甜头，对老师的上课内容不再感到陌生，他也能够自信地回答老师提的问题，预习中有不理解的地方，经上课时老师壹讲解马上就理解了，近阶段他数学成绩进步明显，他对数学已产生了兴趣，上课特别认真，数学成绩由68分提高到89分。
七、研究后的思考
（壹）珍惜时间习惯的培养必须循序渐进、持之以恒
珍惜时间的习惯养成不可能壹蹴而就，不可能壹下子达到很高的境界，它必须有壹个慢慢形成的过程。
于形成过程中，我们要遵循循序渐进的教育原则，允许学生新旧反复，教师不应操之过急，由低要求向高要求渐渐提升，注意耐心个别纠正，及时提醒即可，而这个过程教师必须要有耐心、持之以恒，严格训练，不然将事半功倍。
（二）珍惜时间的培养是多方面的，纠正壹个坏习惯比培养好习惯更难
珍惜时间的培养涉及到方方面面，而本课题由于时间有限，只能从四个方面着手培养。
于本课题研究中注重了整体，忽视了对特殊学生的研究。
而作为壹个教师，平时应关注个别学生的习惯，这壹点很重要。
因为学生是有差异的，而培养方法也是因人而异，让学生用好习惯来取代原有的坏习惯很难，培养习惯应从小抓起，年级越低越好抓，纠正坏习惯越及时越好，要于不断“矫正”中让学生逐渐摆脱坏习惯的“拖”力，直到完全摆脱，好习惯完全养成。
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