学习方法探讨篇.docx
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学习方法探讨篇
学习方法探讨篇
前言:
第一：
自信。
“天生我材必有用〞“乘风破浪会有时〞，对自己都没有信任感，这
个世界上你还能信任谁呢？
第二：
自制。
任何旁人的监督都是无效的，真正能够约束自己的还是自己。
在内心对自己说：
我要做什么样的人？
我的人生希望怎样度过？
哪些事我必须做？
哪些事我不能做？
没有知识没有学问，就谈不上能力谈不上本领，来日方长，哪来经济独立、社会地位、人际尊重呢？
第三：
自理。
中学时期，身心逐渐趋向成熟，做为个体逐渐独立。
首先生活上要
有自理能力，其次在学习上、工作上坚持摸索自己的有效的方式方法，自
觉的去做，主动的去做。
永远不要被动，不要老是被要求做什么，老是跟
在别人背后走，越早觉醒越好。
能力
（时间统筹安排能力：
效率×时间＝效果
（每个人的时间都是24小时，谁也不比谁多一秒。
关键在于提高学习效率，也就是提高时间利用率。
怎样统筹安排你的一天、一周、一月、一年、一生？
（〔1〕学会订学习方案，每天、每周、每月都有一个小方案，每个阶段过后都有一个小结，每学期、每年都有一个宏观方案，每个阶段过后都有一个总结。
学习方案要求目的明确，时间安排合理，各项安排针对性强。
（〔2〕每日作息时间表。
上学放学、课间、中午、晚自习、晚上，相应安排事项，将每天的学习方案具体化。
每天晚上睡觉前翻阅自己的学习方案，完成的打个勾，未完成的打个叉，逐渐使自己的勾越来越多，最后为100%，叉越来越少，最后为0。
（〔3〕当日事当日毕。
“今日复明日，明日何其多！
〞
（关键在于增强自身的自制能力，同时方案要适当，勿操之过急。
〔4〕科学安排时间。
文理科交替，强弱项交替，例如：
假期里的一天时
（间，不要半天文科、半天理科，最好交替安排，半天复习两科是适宜的，比方上午复习英语和数学，下午复习化学和语文。
中间可间隔半个小时的运动或散步，放松身心，同时转换思维。
（记忆能力：
记忆力固然有天赋的作用，更重要的是后天的训练，讲究记忆方法完
（全可提高记忆能力。
（1〕理解记忆法。
机械记忆容易遗忘，建立在理解根底上的记忆就要牢固得多。
（2〕复述记忆法。
记忆时，先看文本内容，然后关上书复述。
例如背诵语文课文，先背第一段，再背第二段，然后将第一、二段连起来通背一遍，再背第三段，然后将第一、二、三段连起来通背一遍，依
次推，的效果是明的。
3〕隔交替法：
根据心理学的研究，先的西后的西有某种程度的抑制作用，即“后抑制〞；后的西先的西也有某种程度的抑制作用，即“倒抑制〞。
因此于的先后序作合理安排，有隔的重复，也有内容的交替重复，防止一刺激。
4〕数字法：
拆拼法、运算法、特征法。
5〕法：
6〕改：
7〕趣味：
表达能力：
口表达能力，取决于思的敏捷和思路的清晰与否。
而提高思
的敏捷度和思的清晰度，在于努力使知构更大，量丰富，心理素定，事上，堂上极言，不能使你及跟上老的思路，而且能提高你的口表达能力。
面表达能力，要提高写作能力，在于多〔掌握材料〕、多写、多改，急于求成是无用的。
而理科学中的面表达，要求用准确、范、，切忌口。
自我能力：
在多能力中，是最关的能力，因一切能力的提高，一切
目的，境是次要因素，最重要的是自己想去做才能做好。
力是人人都会感受到的，正面极的待力，力会成力之一；消极的待力，上你是在逃避。
都希望自己多广，身心健康，因此在力之下，要学会自我，使自己的学、生活更丰富多彩。
建你：
体，加；
争取成学生干部，在学生干部工作中非常工作能力、交能力，也能增自己的自尊心；
适当培养好，养花、集、制航模、小明⋯⋯学之余可以身心。
思维：
思是大客事物接和概括的反映，它包括分析、合、分、
比、概括、、比、迁移、演、推断、抽象概括等能力。
形象思：
客形象行察，分析、合之后，作出判断并有自己的推理。
抽象思：
抽象思的最初是初二年的平面几何。
借助于概念、判断和推理来反映，自我分析前因后果。
直思：
由表象逐深入，于平凡中不平凡。
造性思：
学前人累下来的知是必要的，但墨守成也是可怕的，永
要有自己的思想、自己的方法、自己的言，追求新思路新意。
然新的内容是未知的，但新的方法是可以、、的，
创新的常用原理是可以归纳的，创新能力是可以提高的。
善用分散性思维：
考虑该问题所有的可能性。
善用收敛性思维：
讨论、比拟、选择各种可能性，排除不可能因素，将问题简化。
立体思维：
思维如同图形一样，如果老是限在一个有限的空间内是难以有开展
的，从点到线，从线到面，从面到三维，从整体上把握全局，观察事物的角度从静态到动态，在动态平衡中寻求平衡点，局面会有很大改观。
1〕想像：
没有大胆的想像，理想实验的精彩演绎，爱因斯坦不可能有惊世高论相对论问世。
不敢想，不敢思，不敢摆脱习惯，从旧思维中走出来，是创新的大忌。
有想像才会有想像之花。
2〕联想：
由此及彼，由近及远，由表及里，由次及主，由浅入深，多方向、正面侧面展开丰富的联想，能够有效的展开发散性思维。
3〕类比：
世间万物之间不是孤立的，总有千丝万缕的联系，关键在于仔细观察总结，通过现象看本质，根据相似性由此及彼类推，比方在元
素周期表的学习过程中，横比、纵比、斜比，不同角度比拟结果不同。
4〕迁移：
光是类比是不够的，真正学以致用，是利用类比到的相似性迁移到别处，知识面得到大的扩展，不再需死记硬背。
这一点在元素周期律的学习中表达得尤为明显，纵向来看，金属元素族以碱金属元素为典型，非金属元素族以卤族元素为典型，横向来看，以第三周期元素为典型，如果在典型族的理解根底上推而广之，问题就得到了简化。
特别在信息给予问题中，常常考察的就是学生的类比迁移能力。
（5〕延推：
延推与迁移不同，不同在于延推的内容不是根据相似性，而是相关
（却可能并行或是相悖。
（例如说在化学键的教学中，判断的延伸是突出的，教材上说离子化
（合物由离子键构建而成，共价化合物由共价键构建而成，如果思维
（拓宽的话，会延推出：
（a、离子化合物只含离子键吗？
有离子键就一定是离子化合物吗
（b、共价化合物只含共价键吗？
有共价键就一定是共价化合物吗？
（c、由非极性键结合的一定是非极性分子吗？
（d、由极性键结合的就一定是极性分子吗？
（6〕综合分析：
在已有信息的根底上，不是一昧取用，而是凭借自己的观察、分析、判断，去伪存真，去萎存精，才能够将信息效应最优化。
例如在研究性学习课中，谈到元素周期表，以讲故事的方式讲述元素周期表后面的故事，描述门捷列夫当年如何排除错误信息干扰，分析出哪些元素的原子量错误，哪些元素存在但未发现，并且大胆类推出未知元素可能的数据、性质，最终得到了其他化学家实验的证实：
惊人吻合。
（7〕归纳：
化学学科知识点多，孤立的单凭记忆是很难取得成效的，如果在学习的同时，及时总结归纳，展开收敛性思维，找出各知识点的相同点、不同点，用图表图象或者框架图体系图表示清楚，由具体到抽
象，由感知到概括，学会更上台。
所初学者把厚薄，复再把薄厚，是有道理的。
8〕推理：
作理科学科的化学，本身的性是不可防止的，的推理能力必具。
的例子：
A=B，B=C，由此可推出A=C。
一手法在量守恒定律和荷守恒定律的用上尤广泛，知道
了物中的元素，反来反物中必然存在哪些元素。
9〕抽象概括：
从具体例中找出排布的条理、律，成提要形的文字，使律可以延推到下一步可能出的情形。
10〕模：
有些或者象是不可能在中学化学室里再的，固然可以通多媒体画演示景，但更多的是在中想象、模情景，在模中感受氛，取得真知。
例来：
没有模思，就没有霍金的宇宙大爆炸理，就没有的控制。
11〕逆向：
正向无效，可能是途径有障碍，那么逆向而行呢？
不定柳暗花明又一村。
例如学英大家都知道常有某种前或是后，按照，常是从起，典也是按照开字母的先后次序排列，那么逆向来想呢，后也能加深我的理
解运用，什么没有逆序排列的典呢？
事上，学宛出版社近年就出版了一本?
英逆序手册?
，凸后根的特色，大受迎。
然不是化学学科的例子，但是可以化学学提供借。
思方法：
、捕捉稍即逝的灵感；
吸、借人的思路的光点；
自我疑：
我的思路有什么不完善？
互相、互相启，同学之取短；
比、迁移：
个知点与以前学的哪个知有相似的地方？
以前的方法能不能在儿使用？
善做“加法〞和“减法〞：
哪些西可以加在一起，合其点？
哪些西减去某点，可以更具？
脱性思程序束：
如果一个：
一桌子砍去一个角后，有几个角？
恐怕大多数人筋一，都会答复出“有六个角〞，是因大多数人性的桌子本来有四个角，什么不想一想：
桌？
两角桌？
三角桌？
五角桌？
⋯⋯
学习方法：
力争事半功倍，防止事倍功半。
前：
三种方法：
学期性、段性、及性
学期性：
利用假期，可以下学期将要学的科目作。
，下学期开学，你能有而来，沉着不迫的面学。
段性：
利用周末或者假日，后段将要学的内
容作，先教材，再自己手写出提，明未懂之，有助于提高后段的学效率。
及性：
，利用三分，下将要学的内容，
大致浏览一遍，并试着做一做课后习题，对于初次浏览未懂的地方，做上疑难标记，听课时着重细听、详听。
预习的目的：
对将要学习的内容有个初步了解，而且也可以培养自己的自学能力。
可能你会因为长时间未及时复习而遗忘了某些内容，如果在学习新课前不及时排除掉这些隐患，新课学习就会听得似是而非，不会真懂。
因此在预习中将可能涉及到的旧知识，如概念、定理、定律、公式、常数等等，记得的想想，忘记的重温一下。
课堂听课：
课堂45分钟是关键的时间段，老师的价值的集中表达。
课堂时间疏
忽大意，养成了习惯，学习的败局自然就形成了。
建议你：
〔1〕保持旺盛的求知欲，变“要我学〞为“我要学〞；
2〕集中注意力。
怎样集中自己的注意力？
是困扰许多同学的难题。
建议你：
A、在内心引导自己，时常练习闹中取静，努力在喧闹中使自己的
注意力集中到一点上，由两分钟到五分钟，由五分钟到十分钟，由十
分钟到半个小时，由半个小时到一个小时，你会发现自己的注意力渐
渐的能高度集中。
B、在内心引导自己，如果有进步可以鼓励自己、奖励自己，如果犯了错可以责怪、惩罚自己。
同样，如果上课时你发现自己的注意力又分散了，可以悄悄的掐自己一下，或者在手腕上套一根皮筋，轻轻的拉起来弹一下自己的手背，不疼，重要的是能及时提醒自己纠正过来：
注意力集中！
〔3〕摸清老师的讲课思路，讲课过程中运用的各种思维方法、思维形式、思维规律要搞清楚，这比知识本身更重要。
〔4〕抓住大问题、关键问题、主要问题。
有一条不成文的20%和80%的规律：
人，往往用了20%的时间来做80%的事情，却用了80%的时间来做余下的20%事情。
抓住这80%，就是关键，如果想做得更好，剩下的20%也不要放过。
课堂笔记：
课堂笔记当然要记，记笔记可以帮助自己集中注意力，复习时笔记
也是重要的复习资料。
那么记得越细越多，就越好吗？
不是的，太多注意力放在记笔记上，即使记成了一本完整的讲义，老师讲述的重点内容却在你的奋笔疾书里被忽略过去。
建议你：
〔1〕笔记用不着全记，教材上有的内容可以不记，但必须在教材上
以方框或线条或勾叉作上记号。
详记略记结合，详记重点，详
记老师补充的内容，略记你暂时没有理解的内容，也不要让刚
才学习中遇到的不懂或者障碍阻止你进一步听讲，继续前进，
刚刚不懂的地方，留下一个问号，课余再去问老师、问同学。
〔2〕注意笔记的条理性，在记的同时要意识到这是老师为我们准备的教材提要，他是怎么处理教材内容的，我怎样用自己的方法总结出我自己的纲要？
〔3〕课后整理笔记时要使之系统化，要完整、简洁，要中心突出、
内容精炼，同时要留有副页，以备日后补充有余地。
〔4〕易错、易混淆的地方，作上自己的特殊记号，时常温习，防止
再犯。
复习：
心理学研究说明，根据艾宾浩期遗忘曲线，人在记忆之后的两三天遗忘
最多，因此当天学习的内容当天复习稳固很有必要。
复习的阶段不一样，方法也有所差异。
〔1〕课后复习
A、当天学习的内容，像过电影一样复现一遍，能清晰再现的内容可以
不看，无法清晰再现的内容马上翻书看看；
B、仔细阅读教材，不是看汉字或数字，而是立体的看，用不同的层次
观来看待问题，面与点结合，这样，知识点在头脑中才不会是零散的，
才会成为一个有机的整体；
C、整理笔记，注意自己的弱点可能落在什么地方；
D、看参考书，有选择性的看，选择什么样的参考书最好征求老师的意见，每一科不宜超过两本参考书，难度由浅入深，不宜抓难题、怪题，而是要注重根底题，注重熟练程度。
〔2〕阶段性复习
解决各局部知识之间的联系问题，使知识系统化。
A、时间准备：
根据自己的强弱项，主动分配时间，不要老师要求才
被动安排；
B、材料准备：
教材、笔记、参考资料、备忘录；
C、安排步骤：
先回忆后看书——先看例题后做题——先复习后笔记
——先去错再前进
〔复习前段时间的错题纠正〕
D、语文复习：
复习生字生词，做课后思考练习，默写背诵课文，多
看自己作文；
E、数理化复习：
掌握根本知识、根本解题方法，重点是理清各知识板块之间的联系与区别，掌握学科之间的相互联系。
作业：
作业是考试的预演——独立完成是第一重要的。
在老师评讲之前，一定要为自己留下思考的空间。
把握难度，新课学习后，由浅入深，由简入繁，由易入难。
作业步骤：
准备工作：
过电影式的回忆——重读教材——整理笔记；审题：
认真阅读题意，正确理解题意，不遗漏、不误解；
多种审题方法灵活运用〔顺推逆推法、图示法、观察法、列举法〕
解题：
突破点在于找准出题者的出题思路和出题意图，翻开局面；
要求：
准确、快速〔不用计算器，防止降低心算能力〕复查：
检查步骤，或者另法检验，或者验算，力争一题多解。
实践：
中学阶段的科技实践动手能力主要锻炼途径是在实验室里的动手实验，
因此每次实验时机都不应错过，应在实验前做好充分的实验准备。
〔1〕实验前，阅读实验指导书，弄清实验目的、具体步骤，熟悉器材；〔2〕重视研究性学习课，这是培养创造性能力的大好机遇，发挥自己的独
创性，自创自备自验，首先要做好理论准备，设计好方案，虚心听取老
师和同学们的意见，在启发中适当改良，注意自创实验的平安性，其次自己做好器材准备；
〔3〕实验过程中，主动做好实验观测：
客观、准确。
〔4〕实验记录：
坚持及时记录原始数据，即使它与预测不同，注意数据的
完整性和系统性，使它没有一点遗漏之处。
〔5〕实验报告：
坚持真实性，失败并不重要，重要的是分析失败原因，这
就是你的收获。
〔6〕实地观察：
参与社会实践活动时，实地考察做社会调查也是一种重要途径，考察前，要明确考察目的、考察性质，做好资料准备，认真观测和记录，并自己整理材料，写好考察报告——总之，要劳而有获，前前后后，要有调查提纲、调查方法、调查报告。
应考：
考场如战场，一着不慎，满盘皆输。
建议你：
自我调控、考前认真复习、调整考试方法
〔1〕心理暗示：
应该像将军一样，充满自信，合理统筹全局，才能在平日积累的根底上稳操胜券，超水平发挥。
树立自信心，有远大目标，有短期规划，不为眼前一时的得失所困；克服考前焦虑症，排除反应干扰、家庭干扰、自我干扰、考场干扰。
〔2〕考前复习：
回忆式复习，写提要〔概念、公式、难点、解题技巧〕
复习备忘录上的错题防止再错；
〔3〕考试方法：
A、任何一张试卷，出题者都是有考虑的，由浅入深，有难度梯度，因此，考试时不要一时兴起，从中间或从后面做起，一旦受挫，信心大受打击，影响整场发挥；
B、注意整场考试时间安排，由分数值上下决定用时多少，一般考
试规格是较固定的，平时就应养成习惯，拿到试卷后，先估计选择题用时多少、填空题用时多少、计算题用时多少。
一旦在
预定时间内没有解题头绪，做个记号，暂时放开它，继续前进，不要为一道小题消耗太多时间，免得整张试卷无法按时完成，
也许在后面的解题过程中得到启发，又回忆起刚刚那道题的解题方法了。
例如：
一张总分值100分，时间100分钟的试卷：
选择题30小题，每题分配2分钟，共计60分钟；填空题6小题，每题分配4分钟，共计24分钟；
计算题2小题，根据难度不同分配5+8分钟，共计13分钟；检查全卷，分配3分钟。
C、注意卷面整洁，字迹清晰，特别是作文和计算题，对得分高
低有直接影响；
D、最好不提前交卷，把考场上的每一分每一秒充分利用起来，仔细检查，慎重改动，有时，第一印象反而是准确的，防止习惯性思维影响，做题时怎么想，检查时也怎么想，常常意识不到有错，最好考虑用其它方法再做一做，或者用具体数字代入式中进行验算。
信息索：
在信息爆炸的年代，不要随吸收信息，而且自己要学会收集信息，
句，也就是学会，哪些。
：
广泛但有度。
天文、地理、史、自然科学、科技、政治、、事、文学⋯⋯都略有所了解，足不出便知天下事，在博的基上再根据自己的趣有所偏。
〔林期基：
“一本不适合自己的比不要坏。
〞〕
戒：
武打小、言情小、卡通画册、流行志
〔前之，后世之。
无数例子明，些籍不适宜于中学生，无宜青春期身心健康展〕
途径：
索引、店、网搜索
〔名、作者、种、摘要〕
：
着求知的趣
分〔了解、泛、快、精、〕
快速〔写构提、重点句〕
精、〔特是知籍〕
附：
作息时间表参考范例
平正常行的作息表
早晨
6：
30
起床
6：
45
早餐
6：
55—7：
25
上学
上午
7：
30—12：
00
上
〔每前用三分作及，下内容〕
中午
12
：
00—12：
40
午餐
12
：
50—1：
20
午睡
1
：
20—1：
50
复上午学内容
1
：
50—2：
00
休息，整理文具及料
下午
2
：
00—5：
35
上
〔每前用三分作及，下内容〕
5
：
35—6：
15
晚餐
6
：
20—6：
30
回当天学的内容
晚上
6
：
30—7：
30
晚自
7：
30—8：
00
回家
8：
00—8：
20
餐
8：
30—9：
00
复当天学内容
9：
00—9：
20
洗漱
9：
20—10：
30
完成当天作
10：
30—6：
30
睡眠
假日作息
早晨7
：
30
起床
7
：
45—8：
10
身体
8：
10—8：
35
记忆英语单词和课文
8
：
35—8：
55
早餐
8
：
55—9：
00
草拟当天的学习方案安排
上午
9：
00—10：
00
复习一门文科
10：
00—10：
30
休息
10：
30—11：
40
复习一门理科
休息〔到林荫道散散步或者到附近超市逛逛〕
中午
12
：
00—12：
40
午餐
1
：
00—1：
30
午睡
1
：
30—2：
00
整理近来的资料，分类、装订成册
下午
2
：
10—3：
10
复习一门理科
3
：
10—3：
40
休息
3：
40—4：
40
复习一门文科
4
：
40—5：
10
休息
5
：
10—5：
30
复述早上背诵的英语内容
5
：
30—6：
00
晚餐
6
：
00—7：
00
散步、调节状态
晚上
7
：
00—7：
30
看新闻联播、了解时事
7
：
30—8：
30
作文科学科的阶段性复习
8
：
30—9：
00
休息
9
：
00—10：
00
作理科学科的阶段性复习
10：
00—10
：
30
洗漱
10：
30—10
：
50
默想当天学习内容，小结方案
10：
50—7：
30
睡眠
升级会员 