国家学生体质健康标准测试说明.docx
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国家学生体质健康标准测试说明
2016年“国家学生体质健康测试”说明
一、测试说明
1、测试指标及分值构成
1）学年总分（满分120分）=标准分（满分100分）+附加分（满分20分）
2）标准分=各单项得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
3）附加分即对成绩超过100分进行加分（详见表13、表14），满分为20分
初中、高中加分指标为：
男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
表17测试指标与权重
测试指标
单位
权重（%）
满分
分值
加分
身体形态
身高*
千克/米2
（保留一位小数）
15%
15分
体重*
身体机能
肺活量*
毫升
（保留整数）
15%
15分
身体素质
50米跑*
秒
（保留一位小数）
20%
20分
坐位体前屈*
厘米
（保留一位小数）
10%
10分
立定跳远*
厘米
（保留整数）
10%
10分
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）
个
（保留整数）
10%
10分
10分
1000米跑（男）/800米跑（女）
分
（保留二位小数）
20%
20分
10分
总分
100分
20分
注：
体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）.
2、学年总分评定等级：
表18测试分评定等级
等级
分数
是否可评优
优秀
85分及以上
是
良好
75～分
否
及格
～分
否
不及格
分及以下
否
3、评优评定要求
1）评定达到优秀以上者，方可参加评优与评奖；
2）评定达到优秀者，方可获体育奖学分。
3）测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。
4）普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
4、学年成绩记录与毕业成绩核算
1）每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。
2）特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。
3）毕业成绩=（初一成绩+初二成绩）/2*50%+初三成绩*50%
6、暂缓或免体申请
1）学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（附表19），存入学生档案。
2）确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。
二、各类表格
表15男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：
千克/米2）
等级
单项
得分
初一
初二
初三
高一
高二
高三
正常
100
~
~
~
~
~
~
低体重
80
≤
≤
≤
≤
≤
≤
超重
~
~
~
~
~
~
肥胖
60
≥
≥
≥
≥
≥
≥
表16女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：
千克/米2）
等级
单项得分
初一
初二
初三
高一
高二
高三
正常
100
~
~
~
~
~
~
低体重
80
≤
≤
≤
≤
≤
≤
超重
~
~
~
~
~
~
肥胖
60
≥
≥
≥
≥
≥
≥
表1初一男生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
引体向上
1000米
单项
得分
优秀
100
3640
225
13
3'55"
100
95
3520
218
12
4'05"
95
90
3400
211
11
4'15"
90
良好
85
3150
203
10
4'22"
85
80
2900
195
9
4'30"
80
及格
78
2780
191
4'35"
78
76
2660
187
8
4'40"
76
74
2540
183
4'45"
74
72
2420
179
7
4'50"
72
70
2300
175
4'55"
70
68
2180
171
6
5'00"
68
66
2060
167
5'05"
66
64
1940
163
5
5'10"
64
62
1820
159
5'15"
62
60
1700
155
4
5'20"
60
不
及
格
50
1600
150
3
5'40"
50
40
1500
145
2
6'00"
40
30
1400
140
1
6'20"
30
20
1300
135
6'40"
20
10
1200
130
7'00"
10
表2初二男生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
引体向上
1000米
单项
得分
优秀
100
3940
240
14
3'50"
100
95
3820
233
13
3'55"
95
90
3700
226
12
4'00"
90
良好
85
3450
218
11
4'07"
85
80
3200
210
10
4'15"
80
及格
78
3080
206
4'20"
78
76
2960
202
9
4'25"
76
74
2840
198
4'30"
74
72
2720
194
8
4'35"
72
70
2600
190
4'40"
70
68
2480
186
7
4'45"
68
66
2360
182
4'50"
66
64
2240
178
6
4'55"
64
62
2120
174
5'00"
62
60
2000
170
5
5'05"
60
不
及
格
50
1890
165
4
5'25"
50
40
1780
160
3
5'45"
40
30
1670
155
2
6'05"
30
20
1560
150
1
6'25"
20
10
1450
145
6'45"
10
表3初三男生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
引体向上
1000米
单项
得分
优秀
100
4240
250
15
3'40"
100
95
4120
245
14
3'45"
95
90
4000
240
13
3'50"
90
良好
85
3750
233
12
3'57"
85
80
3500
225
11
4'05"
80
及格
78
3380
221
4'10"
78
76
3260
217
10
4'15"
76
74
3140
213
4'20"
74
72
3020
209
9
4'25"
72
70
2900
205
4'30"
70
68
2780
201
8
4'35"
68
66
2660
197
4'40"
66
64
2540
193
7
4'45"
64
62
2420
189
4'50"
62
60
2300
185
6
4'55"
60
不
及
格
50
2180
180
5
5'15"
50
40
2060
175
4
5'35"
40
30
1940
170
3
5'55"
30
20
1820
165
2
6'15"
20
10
1700
160
1
6'35"
10
表4初一女生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
仰卧起坐
800米
单项
得分
优秀
100
2750
196
50
3'35"
100
95
2650
190
48
3'42"
95
90
2550
184
46
3'49"
90
良好
85
2450
177
43
3'57"
85
80
2350
170
40
4'05"
80
及格
78
2250
167
38
4'10"
78
76
2150
164
36
4'15"
76
74
2050
161
34
4'20"
74
72
1950
158
32
4'25"
72
70
1850
155
30
4'30"
70
68
1750
152
28
4'35"
68
66
1650
149
26
4'40"
66
64
1550
146
24
4'45"
64
62
1450
143
22
4'50"
62
60
1350
140
20
4'55"
60
不
及
格
50
1310
135
18
5'05"
50
40
1270
130
16
5'15"
40
30
1230
125
14
5'25"
30
20
1190
120
12
5'35"
20
10
1150
115
10
5'45"
10
表5初二女生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
仰卧起坐
800米
单项
得分
优秀
100
2900
200
51
3'30"
100
95
2850
194
49
3'37"
95
90
2800
188
47
3'44"
90
良好
85
2650
181
44
3'52"
85
80
2500
174
41
4'00"
80
及格
78
2400
171
39
4'05"
78
76
2300
168
37
4'10"
76
74
2200
165
35
4'15"
74
72
2100
162
33
4'20"
72
70
2000
159
31
4'25"
70
68
1900
156
29
4'30"
68
66
1800
153
27
4'35"
66
64
1700
150
25
4'40"
64
62
1600
147
23
4'45"
62
60
1500
144
21
4'50"
60
不
及
格
50
1460
139
19
5'00"
50
40
1420
134
17
5'10"
40
30
1380
129
15
5'20"
30
20
1340
124
13
5'30"
20
10
1300
119
11
5'40"
10
表6初三女生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
仰卧起坐
800米
单项
得分
优秀
100
3050
202
52
3'25"
100
95
3000
196
50
3'32"
95
90
2950
190
48
3'39"
90
良好
85
2800
183
45
3'47"
85
80
2650
176
42
3'55"
80
及格
78
2550
173
40
4'00"
78
76
2450
170
38
4'05"
76
74
2350
167
36
4'10"
74
72
2250
164
34
4'15"
72
70
2150
161
32
4'20"
70
68
2050
158
30
4'25"
68
66
1950
155
28
4'30"
66
64
1850
152
26
4'35"
64
62
1750
149
24
4'40"
62
60
1650
146
22
4'45"
60
不
及
格
50
1610
141
20
4'55"
50
40
1570
136
18
5'05"
40
30
1530
131
16
5'15"
30
20
1490
126
14
5'25"
20
10
1450
121
12
5'35"
10
表7高一男生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
引体向上
1000米
单项
得分
优
秀
100
4540
260
16
3'30"
100
95
4420
255
15
3'35"
95
90
4300
250
14
3'40"
90
良
好
85
4050
243
13
3'47"
85
80
3800
235
12
3'55"
80
及
格
78
3680
231
4'00"
78
76
3560
227
11
4'05"
76
74
3440
223
4'10"
74
72
3320
219
10
4'15"
72
70
3200
215
4'20"
70
68
3080
211
9
4'25"
68
66
2960
207
4'30"
66
64
2840
203
8
4'35"
64
62
2720
199
4'40"
62
60
2600
195
7
4'45"
60
不
及
格
50
2470
190
6
5'05"
50
40
2340
185
5
5'25"
40
30
2210
180
4
5'45"
30
20
2080
175
3
6'05"
20
10
1950
170
2
6'25"
10
表8高二男生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
引体向上
1000米
单项
得分
优
秀
100
4740
265
17
3'25"
100
95
4620
260
16
3'30"
95
90
4500
255
15
3'35"
90
良
好
85
4250
248
14
3'42"
85
80
4000
240
13
3'50"
80
及
格
78
3880
236
3'55"
78
76
3760
232
12
4'00"
76
74
3640
228
4'05"
74
72
3520
224
11
4'10"
72
70
3400
220
4'15"
70
68
3280
216
10
4'20"
68
66
3160
212
4'25"
66
64
3040
208
9
4'30"
64
62
2920
204
4'35"
62
60
2800
200
8
4'40"
60
不
及
格
50
2660
195
7
5'00"
50
40
2520
190
6
5'20"
40
30
2380
185
5
5'40"
30
20
2240
180
4
6'00"
20
10
2100
175
3
6'20"
10
表9高三男生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
引体向上
1000米
单项
得分
优
秀
100
4940
270
18
3'20"
100
95
4820
265
17
3'25"
95
90
4700
260
16
3'30"
90
良
好
85
4450
253
15
3'37"
85
80
4200
245
14
3'45"
80
及
格
78
4080
241
3'50"
78
76
3960
237
13
3'55"
76
74
3840
233
4'00"
74
72
3720
229
12
4'05"
72
70
3600
225
4'10"
70
68
3480
221
11
4'15"
68
66
3360
217
4'20"
66
64
3240
213
10
4'25"
64
62
3120
209
4'30"
62
60
3000
205
9
4'35"
60
不
及
格
50
2850
200
8
4'55"
50
40
2700
195
7
5'15"
40
30
2550
190
6
5'35"
30
20
2400
185
5
5'55"
20
10
2250
180
4
6'15"
10
表10高一女生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
仰卧起坐
800米
单项
得分
优秀
100
3150
204
53
3'24"
100
95
3100
198
51
3'30"
95
90
3050
192
49
3'36"
90
良好
85
2900
185
46
3'43"
85
80
2750
178
43
3'50"
80
及格
78
2650
175
41
3'55"
78
76
2550
172
39
4'00"
76
74
2450
169
37
4'05"
74
72
2350
166
35
4'10"
72
70
2250
163
33
4'15"
70
68
2150
160
31
4'20"
68
66
2050
157
29
4'25"
66
64
1950
154
27
4'30"
64
62
1850
151
25
4'35"
62
60
1750
148
23
4'40"
60
不
及
格
50
1710
143
21
4'50"
50
40
1670
138
19
5'00"
40
30
1630
133
17
5'10"
30
20
1590
128
15
5'20"
20
10
1550
123
13
5'30"
10
表11高二女生体质测试评分表
等级
单项
得分
肺活量
（毫升）
50米
坐位
体前屈
立定跳远
仰卧起坐
800米
单项
得分
优秀
100
3250
205
54
3'22"
100
95
3200
199
52
3'28"
95
90
3150
193
50
3'34"
90
良好
85
3000
186
47
3'41"
85
80
2850
179
44
3'48"
80
及格
78
2750
176
42
3'53"
78
76
2650
173
40
3'58"
76
74
2550
170
38
4'03"
74
72
2450
167
36
4'08"
72
70
2350
164
34
4'13"
70
68
2250
161
32
4'18"
68
66
2150
158
30
4'23"
66
64
2050
155
28
4'28"
64
62
1950
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