人教课标版三四年级体育武术操单元教案.docx

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人教课标版三四年级体育武术操单元教案

人教课标版三四年级体育武术操单元教案

丰联小学体育课教案　　教学内容1、武术操（第一节）2、游戏：

接力跑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。

2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。

3、激发学生学习武术的兴趣。

重点动作连贯。

难点手、眼、身法、步的协调一致。

结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：

1、叫数抱团2、徒手操组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：

动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操抱拳礼第一节：

起势抱拳礼动作要领：

并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。

右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。

头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

第一节：

起势（4ⅹ8拍）第一个八拍：

1—4拍:

抱拳左顾5—8拍:

并步按掌组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：

1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20

　　结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分第二个八拍：

2—4拍:

抱拳右盼5—8拍:

并步按掌第三个八拍：

3—2拍:

抱拳左3—4拍:

并步按掌5—6拍:

抱拳右7—8拍:

并步按掌第四个八拍：

4—4拍:

托掌上举5—6拍:

并步对拳7—8拍:

并步抱拳游戏：

接力跑要求：

动作协调注意安全3高8结束部分1、放松舞蹈2、小结3、收还器材4、下课组织：

四列横队教法：

教师领做要求：

身心放松，轻松愉快。

1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记

丰联小学体育课教案　　教学内容1、武术操（第二节）2、立卧撑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。

2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。

3、激发学生学习武术的兴趣。

重点动作连贯。

难点手、眼、身法、步的协调一致。

结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：

1、叫数抱团2、徒手操组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：

动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第二节：

拉伸运动（4ⅹ8拍）第一个八拍：

1—2拍:

开步双击3—4拍:

双掌前砍5—6拍:

勾手左顾7—8拍:

并步抱拳第二个八拍：

同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。

组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：

1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20

　　结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、立卧撑要求：

动作协调注意安全40高8结束部分1、放松舞蹈2、小结3、收还器材4、下课组织：

四列横队教法：

教师领做要求：

身心放松，轻松愉快。

1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记

丰联小学体育课教案　　教学内容1、武术操（第三节）2、立卧撑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。

2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。

3、激发学生学习武术的兴趣。

重点动作连贯。

难点手、眼、身法、步的协调一致。

结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：

1、叫数抱团2、徒手操组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：

动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第三节：

开合运动（4ⅹ8拍）第一个八拍：

1—2拍:

开步冲拳3拍:

左右冲拳4拍:

冲拳不动5—6拍:

虚步亮掌7—8拍:

并步抱拳第二个八拍：

同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。

组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：

1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20

　　结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、立卧撑要求：

动作协调注意安全40高8结束部分1、放松舞蹈2、小结3、收还器材4、下课组织：

四列横队教法：

教师领做要求：

身心放松，轻松愉快。

1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记

丰联小学体育课教案　　教学内容1、武术操（第四节）2、仰卧起坐课的任务1、初步学会武术操的动作方法。

2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。

3、激发学生学习武术的兴趣。

重点动作连贯。

难点手、眼、身法、步的协调一致。

结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：

1、叫数抱团2、徒手操组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：

动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第四节：

踢腿运动（4ⅹ8拍）第一个八拍：

1—2拍:

弓步击爪3—4拍:

推手蹬脚5—6拍:

跪步双推7—8拍:

并步抱拳第二个八拍：

同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。

组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：

1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20

　　结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、仰卧起坐要求：

动作协调注意安全高8结束部分1、放松舞蹈2、小结3、收还器材4、下课组织：

四列横队教法：

教师领做要求：

身心放松，轻松愉快。

1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记

丰联小学体育课教案　　教学内容1、武术操（第五节）2、跳长绳课的任务1、初步学会武术操的动作方法。

2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。

3、激发学生学习武术的兴趣。

重点动作连贯。

难点手、眼、身法、步的协调一致。

结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：

1、叫数抱团2、徒手操组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：

动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第五节：

侧展运动（4ⅹ8拍）第一个八拍：

1—2拍:

开步上冲3—4拍:

振脚砸拳5—6拍:

勾脚侧冠7—8拍:

并步抱拳第二个八拍：

同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。

组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：

1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20

　　结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、跳长绳要求：

动作协调注意安全高8结束部分1、放松舞蹈2、小结3、收还器材4、下课组织：

四列横队教法：

教师领做要求：

身心放松，轻松愉快。

1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记

丰联小学体育课教案　　教学内容1、武术操（第六节）2、跳长绳课的任务1、初步学会武术操的动作方法。

2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。

3、激发学生学习武术的兴趣。

重点动作连贯。

难点手、眼、身法、步的协调一致。

结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：

1、叫数抱团2、徒手操组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：

动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第六节：

拧转运动（4ⅹ8拍）第一个八拍：

1—2拍:

并步摆掌3—4拍:

马步压肘5—6拍:

抡臂拍腿7—8拍:

并步抱拳第二个八拍：

同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。

组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：

1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20

　　结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、跳长绳要求：

动作协调注意安全高8结束部分1、放松舞蹈2、小结3、收还器材4、下课组织：

四列横队教法：

教师领做要求：

身心放松，轻松愉快。

1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记

丰联小学体育课教案　　教学内容1、武术操（第七节）2、立卧撑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。

2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。

3、激发学生学习武术的兴趣。

重点动作连贯。

难点手、眼、身法、步的协调一致。

结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：

1、叫数抱团2、徒手操组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：

动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第七节：

俯仰运动（4ⅹ8拍）第一个八拍：

1—2拍:

开步推掌3—4拍:

抡臂拍腿5—6拍:

马步展掌7—8拍:

并步抱拳第二个八拍：

同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。

组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：

1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20

　　结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、立卧撑要求：

动作协调注意安全高8结束部分1、放松舞蹈2、小结3、收还器材4、下课组织：

四列横队教法：

教师领做要求：

身心放松，轻松愉快。

1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记

丰联小学体育课教案　　教学内容1、武术操（第八节）2、立卧撑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。

2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。

3、激发学生学习武术的兴趣。

重点动作连贯。

难点手、眼、身法、步的协调一致。

结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：

1、叫数抱团2、徒手操组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：

动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第八节：

跳跃运动（4ⅹ8拍）第一个八拍：

1—2拍:

跳步双冲3—4拍:

跳步抱拳5—8拍:

双脚颠跳第二个八拍：

同第一个八拍，方向相反。

第三八拍：

1—2拍:

弓步推掌3—4拍:

跳步抱拳5—8拍:

双脚颠跳第四个八拍：

同第三个八拍，方向相反。

组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：

1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20

　　结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、立卧撑要求：

动作协调注意安全高8结束部分1、放松舞蹈2、小结3、收还器材4、下课组织：

四列横队教法：

教师领做要求：

身心放松，轻松愉快。

1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记

丰联小学体育课教案　　教学内容1、武术操（第九节）2、立卧撑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。

2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。

3、激发学生学习武术的兴趣。

重点动作连贯。

难点手、眼、身法、步的协调一致。

结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：

1、叫数抱团2、徒手操组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：

动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第九节：

收势运动（4ⅹ8拍）第一个八拍：

1—2拍:

摆臂左拍3—4拍:

摆臂右拍5—6拍:

摆臂左拍7—8拍：

摆臂右拍第二个八拍：

1—2拍:

摆臂拍肩3—4拍:

双拍左腿5—6拍:

摆臂拍肩7—8拍：

双拍右腿第三八拍：

1—2拍:

并步平托组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：

1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20

　　结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分3—4拍:

双臂上举5—6拍:

胸前按掌7—8拍：

腹前对掌第四个八拍：

1—2拍:

并步平托3—4拍:

体前合臂5—6拍:

胸前回抱7—8拍：

按掌收势结束：

抱拳礼二、立卧撑要求：

动作协调注意安全高8结束部分1、放松舞蹈2、小结3、收还器材4、下课组织：

四列横队教法：

教师领做要求：

身心放松，轻松愉快。

1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记