健康与体育学习领域课程计画.docx
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健康与体育学习领域课程计画
台南市進學國小九十六學年度四年級上學期
健康與體育學習領域課程計畫
設計者:
四年級教學群
（一）前言：
國民教育的最終目標在培養健全的國民，為了因應新世紀的需要，我們的國民必須要有良好的適能，才能擔負新時代的任務，國民教育階段九年一貫課程將健康教育與體育合併成一個學習領域，不單是在課程改革中具有劃時代的意義，更在新世紀的國家整體競爭力中，擔負起教育的重要使命。
七大學習領域之中，唯有「健康與體育」跟生命的延續息息相關。
在我們提倡生涯規劃、終身學習的同時，如果沒有健康的身心，一切都將是空談。
其最重要的理念在培養學生的基本能力，讓學習的成果與日常生活相結合，替代過去追求雖理想但難以實現的「標準」，以及遙不可及的理論。
（二）四年級上學期之學習目標
1.認識家庭潛在危機及其預防方法、處理方法，並具備操作身體的能力，以運用於火災逃生技巧中。
2.認識食物中的營養素，了解食物、營養、運動與能量的關係；同時學習探索身體的創作活動。
3.熟悉閃躲、移位和投擲等動作及操作器具的技巧，並遵守遊戲規則，樂於參與遊戲及注意安全。
4.認識牙齒的種類和功能，並熟悉口腔衛生保健的方法。
5.了解運動和健康的關係，以提升身體的適應能力；同時熟練持物擊打與傳接球及擊鞋舞等各項動作。
（三）四年級上學期之各單元內涵分析
週次
實施
時間
能力指標
對應能力指標
之單元名稱
單元學習目標
議題能力指標
節數
評量方式或備註
1
8/19
至
8/25
3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。
3-2-2在活動中表現身體的協調性。
5-2-1覺察生活環境中的潛在危機並尋求協助。
5-2-2判斷影響個人及他人安全的因素並能進行改善。
5-2-3評估危險情境的可能處理方法及其結果。
一、危機總動員
安檢我的家
1.能指出家中容易發生事故傷害的情境。
2.能列舉預防家中事故傷害的方法。
3.能說出家中事故傷害的處理方法。
【資訊教育】
1-2-2了解電腦使用相關的議題和倫理規範。
4-2-2了解網路使用規範。
【家政教育】
3-2-3養成良好的生活習慣。
3
1.學生發表
2.操作學習
3.提問回答
2
8/26
至
9/1
3-2-2在活動中表現身體的協調性。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
5-2-3評估危險情境的可能處理方法及其結果。
一、危機總動員
救護小先鋒
1.能演練基本的急救技巧。
2.能進行以器材搬運的遊戲。
3.能表現互相觀摩與鼓勵的學習態度。
4.能遵守遊戲規範與團隊紀律。
1.能演練基本的急救技巧。
2.能說出急救箱的功用及箱內包含的基本物品。
3.能說出急救箱內物品存放的注意事項。
【家政教育】
3-2-6察覺個人生活中可利用的資源。
【資訊教育】
1-2-2了解電腦使用相關的議題和倫理規範。
4-2-2了解網路使用規範。
4-2-3會網路基本操作。
【人權教育】
2-2-1認識生存權、身分權與個人尊嚴的關係。
3
1.操作學習
2.教師觀察
1學生發表
2.操作學習
3
9/02
至
9/08
3-2-2在活動中表現身體的協調性。
4-2-1了解有助體適能要素促進的活動，並積極參與。
4-2-2評估體適能活動的益處，並藉以提升個人體適能。
五、運動有益健康
跑步健康多
1.能指出身體活動與體適能的關聯。
2.能與同伴合作，和諧的完成活動。
3.能快樂的和同伴一起玩。
3
1.教師觀察
2.操作學習
4
9/09
至
9/15
3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。
3-2-2在活動中表現身體的協調性。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。
3-2-2在活動中表現身體的協調性。
一、危機總動員
火焰大挑戰
1.能做出攀爬遊戲中所運用的動作。
2.能操作身體進行懸垂遊戲。
3.能學會跳躍障礙的各種遊戲。
4.能表現互相觀摩與鼓勵的學習態度。
5.能遵守遊戲規範與團隊紀律。
1.能學會跳躍障礙的各種遊戲。
2.能遵守遊戲規範與團隊紀律。
3
1.操作學習
1.教師觀察
5
9/16
至
9/22
1-2-1辨識影響個人成長與行為的因素。
1-2-3體認健康行為的重要性，並運用做決定的技巧來促進健康。
4-2-2評估體適能活動的益處，並藉以提升個人體適能。
6-2-4學習有效的溝通技巧與理性的情緒表達，並認識壓力。
五、運動有益健康
體適能優等生
1.能說出健康包含身體、精神、社會、情緒、文化等層面。
2.能說出運動是促進個體健康的重要方式。
3.能說出健康體適能的內涵與意義。
3
1.提問回答
2.教師觀察
3.兒童自陳
6
9/23
至
9/29
3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。
3-2-2在活動中表現身體的協調性。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
5-2-3評估危險情境的可能處理方法及其結果。
一、危機總動員
搬運救護員
1.能進行以器材搬運的遊戲。
2.能表現互相觀摩與鼓勵的學習態度。
3.能遵守遊戲規範與團隊紀律。
1.能體驗扶持、背負等徒手搬運遊戲。
2.能表現互相觀摩與鼓勵的學習態度。
【資訊教育】
1-2-2了解電腦使用相關的議題和倫理規範。
4-2-2了解網路使用規範。
4-2-3會網路基本操作。
【人權教育】
2-2-1認識生存權、身分權與個人尊嚴的關係。
3
2.教師觀察
1.操作學習
2.教師發表
7
評量
9/30
至
10/06
3-2-2在活動中表現身體的協調性。
3-2-4了解運動規則，參與比賽，表現運動技能。
5-2-3評估危險情境的可能處理方法及其結果。
6-2-3參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。
一、危機總動員
消防員選拔
1.能指出家中容易發生事故傷害的情境。
2.能說出家中事故傷害的處理方法。
3.能演練基本的急救技巧。
4.能說出急救箱的功用及箱內包含的基本物品。
5.能做出攀爬遊戲中所運用的動作。
6.能進行以器材搬運的遊戲。
7.能表現互相觀摩與鼓勵的學習態度。
8.能遵守遊戲規範與團隊紀律。
【資訊教育】
1-2-2了解電腦使用相關的議題和倫理規範。
4-2-2了解網路使用規範。
【人權教育】
1-2-2關心弱勢並知道人權是普遍的、不容剝奪的。
3
1.提問回答
2.操作學習
3.教師發表
8
10/07
至
10/13
1-2-2應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。
3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
3-2-4了解運動規則，參與比賽，表現運動技能。
4-2-4評估社區運動環境並選擇參與。
5-2-5探討不同運動情境中的傷害預防及其處理。
6-2-3參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。
6-2-5了解並培養健全的生活態度。
三、追趕跑跳投
傳接樂無窮
1.能說出遊戲中使用器具的方法。
2.能說出傳接運動的動作要領。
3.能做出投擲、傳接的動作。
4.能透過討論，共同訂定簡單的遊戲規則。
5.能主動積極參與各項團體遊戲，並遵守規則。
6.能遵守遊戲中應注意的安全事項。
7.能與同伴合作，和諧的完成活動。
8.能主動參與傳接球活動。
【性別平等教育】
2-2-4學習在團體中兩性共同合作以解決問題。
2-2-5學習溝通協調的能力，促進兩性和諧的互動。
3
1.提問回答
9
10/14
至
10/20
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
3-2-4了解運動規則，參與比賽，表現運動技能。
4-2-4評估社區運動環境並選擇參與。
4-2-5透過運動了解本土與世界文化。
6-2-1分析自我與他人的差異，從中學會關心自己，並建立個人價值感。
五、運動有益健康
強棒出擊
1.能說出持物擊打及傳接運動的動作要領。
2.能做出持棒擊球及傳接球的動作。
3.能遵守規則，服從判決，注意運動安全。
4.能與同伴合作，和諧的完成活動。
5.能主動參與持物擊打與傳接球的活動。
6.能認真學習及注意安全。
【人權教育】
1-2-1欣賞個別差異並尊重自己與他人的權利。
3
1.教師觀察
2.操作學習
10
10/21
至
10/27
全國運動會停課一週
11
10/28
至
11/03
1-2-2應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。
3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
3-2-4了解運動規則，參與比賽，表現運動技能。
5-2-5探討不同運動情境中的傷害預防及其處理。
6-2-5了解並培養健全的生活態度。
三、追趕跑跳投
閃躲高手、百發百中
1.能說出遊戲中使用器具的方法。
2.在繩索遊戲中，體會時間與空間的掌控能力。
3.在遊戲活動中，能做出閃躲及移位等動作。
4.能主動積極參加各項團體遊戲，並遵守規則。
5.能遵守遊戲中應注意的安全事項。
1.能說出各項遊戲活動的簡單規則。
2.能做出投擲、傳接的動作。
3.能自製及操作遊戲器具。
4.能透過討論，共同訂定簡單的遊戲規則。
5.能主動積極參加各項團體遊戲，並遵守規則。
6.能遵守遊戲中應注意的安全事項。
3
1.操作學習
2.提問回答
2.教師觀察
12
11/04
至
11/10
1-2-5檢視兩性固有的印象及其對兩性發展的影響。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
5-2-1覺察生活環境中的潛在危機並尋求協助。
6-2-3參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。
五、運動有益健康
接球高手
1.能說出持物擊打及傳接運動的動作要領。
2.能指出身體活動與體適能的關聯。
3.能做出持物接球的動作。
4.能做出持拍擊球的動作。
5.能與同伴合作，和諧的完成活動。
6.能快樂的和同伴一起玩。
7.能認真學習並注意安全。
【性別平等教育】
1-2-1學習表現自我特質。
3
1.教師觀察
2.操作學習
13
11/11
至
11/17
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
5-2-5探討不同運動情境中的傷害預防及其處理。
7-2-2討論社會文化因素對健康與運動的服務及產品選擇之影響。
五、運動有益健康
人球一體
1.能說出持物擊打及傳接運動的動作要領。
2.能做出持拍端球及停球的動作。
3.能做出持拍擊球的動作。
4.能遵守規則，服從判決，注意運動安全。
5.能與同伴合作，和諧的完成活動。
6.能快樂的和同伴一起玩。
【性別平等教育】
1-2-1學習表現自我特質。
3
1.教師觀察
2.操作學習
14
11/18
至
11/24
1-2-2應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。
3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。
4-2-3了解影響運動參與的因素。
6-2-3參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。
3-2-2在活動中表現身體的協調性。
二、飲食與運動
氣球派對
1.透過運動鍛鍊健康的身體。
2.利用氣球創作出不同的空間組合與變化。
3.能與同伴互助合作，共同創作。
4.能遵守遊戲規則與運動安全。
5.能專心欣賞他人的演出，並學習自我評量。
1.清楚身體的軸心與力量的變化。
2.模仿氣球的特性，做出緩慢、輕柔的動作與力量的變化。
3.能與同伴互助合作，共同創作。
【人權教育】
1-2-1欣賞個別差異並尊重自己與他人的權利。
3
1.操作學習
2.提問回答
3.教師觀察
1.操作學習
2.學生發表
3.教師觀察
15
11/25
至
12/1
1-2-2應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。
6-2-3參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。
2-2-1了解不同的食物組合能提供均衡的飲食。
2-2-2了解營養的需要量是由年齡、性別及身體活動所決定。
二、飲食與運動
迎向陽光、神奇的營養素
1.能表達出對燒燙傷患者的關懷與協助。
2.能體察並尊重其他身心障礙者。
1.能說出營養素的名稱。
2.了解身體活動和生長都需要熱量。
3.知道醣類、脂肪、蛋白質三種營養素能提供人體所需熱量。
1.能說出營養素的名稱。
2.能指出六大類食物所含的主要營養素。
3.能找出食物中的主要營養素。
4.知道維生素、礦物質和水對人體的重要性。
5.能舉例說出食物與營養素的關係。
【人權教育】
2-2-1認識生存權、身分權與個人尊嚴的關係。
【家政教育】
1-2-1認識飲食對個人健康與生長發育的影響
【資訊教育】
1-2-1了解電腦在人類生活，如家庭、學校、工作、娛樂以及各學習領域之應用
3
1.提問回答
1.學生發表
2.共同討論
3.資料蒐集
4.操作學習
16
12/02
至
12/08
2-2-1了解不同的食物組合能提供均衡的飲食。
2-2-2了解營養的需要量是由年齡、性別及身體活動所決定。
4-2-2評估體適能活動的益處，並藉以提升個人體適能。
二、飲食與運動
適當的選擇、
1.了解養成均衡飲食習慣的重要性。
2.能選取各類不同的食物，使飲食均衡。
1.認識營養不良所造成的健康問題。
2.知道飲食或運動會影響體重。
3.能記錄自己的體重資料，以了解自己的飲食和運動是否適當。
【家政教育】
1-2-1認識飲食對個人健康與生長發育的影響。
3
1.實作檢討
2.教師觀察
2.學生發表
17
12/09
至
12/15
1-2-1辨識影響個人成長與行為的因素。
5-2-3評估危險情境的可能處理方法及其結果。
四、口腔保衛戰
我的牙齒
1.能說出乳齒、恆齒的差別。
2.能辨認不同形狀的牙齒並說出其不同作用。
3.能說出事故傷害導致牙齒斷落的緊急處理方法。
【家政教育】
4-2-4察覺家庭生活中，家人關係、事物的特質與現象的改變。
3
1.提問回答
2.學生發表
18
12/16
至
12/22
1-2-2應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。
3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
3-2-4了解運動規則，參與比賽，表現運動技能。
4-2-4評估社區運動環境並選擇參與。
5-2-5探討不同運動情境中的傷害預防及其處理。
三、追趕跑跳投
躲避球遊戲
1.能說出各項遊戲活動的簡單規則。
2.能說出在校園或社區裡打球應注意的安全事項。
3.在閃躲遊戲中，體會時間與空間的掌控能力。
4.能做出投擲、傳接的動作。
5.在遊戲活動中，能做出閃躲及移位等動作。
6.能透過討論，共同訂定簡單的遊戲規則。
7.能遵守遊戲中應注意的安全事項。
【性別平等教育】
2-2-4學習在團體中兩性共同合作以解決問題。
2-2-5學習溝通協調的能力，促進兩性和諧的互動。
3
1.操作學習
2.教師觀察
3.學生發表
19
12/23
至
12/29
1-2-3體認健康行為的重要性，並運用做決定的技巧來促進健康。
7-2-1表現預防疾病的正向行為與活動，以增進身體的安適。
5-2-4評估菸、酒、檳榔及成癮藥物對個人及他人的影響，並能拒絕其危害。
四、口腔保衛戰
與牙醫師有約、口腔的敵人
1.能體會口腔衛生對身體健康的重要性。
2.能說明口腔衛生對人際關係及生活品質的影響。
3.培養定期口腔檢查的意願。
1.能說出常見口腔疾病的形成原因及預防方法。
2.能說出吸菸、嚼食檳榔與癌症的關係。
【人權教育】
2-2-1認識生存權、身分權與個人尊嚴的關係。
3
1.提問回答
2.學生發表
20
12/30
至
1/05
1-2-3體認健康行為的重要性，並運用做決定的技巧來促進健康。
四、口腔保衛戰
潔牙小幫手
1.能指出牙線是清潔牙齒鄰接面的有效工具。
2.會使用牙線清潔牙縫。
3
1.操作學習
2.兒童互評
3.家長評量
21
1/06
至
1/112
1-2-2應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
2-2-6分享並討論運動與飲食的經驗，並建立個人的健康行為。
4-2-5透過各種運動了解本土與世界文化。
五、運動有益健康
舞動一身
1.透過運動鍛鍊健康的身體。
2.認識身體各部位的名稱與功能。
3.能學會移位動作的基本步伐，並將動作組合與連貫。
4.能認真學習並注意安全。
1.透過運動鍛鍊健康的身體。
2.認識擊鞋舞的背景與風俗民情。
3.能學會移位動作的基本步伐，並將動作組合與連貫。
4.能專心欣賞他人的演出，並學習自我評量。
【人權教育】
1-2-1欣賞個別差異並尊重自己與他人的權利。
3
1.操作學習
1.操作學習
2.教師觀察
3.自我評量
22
1/13
至
1/19
3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。
3-2-2在活動中表現身體的協調性。
5-2-1覺察生活環境中的潛在危機並尋求協助。
5-2-2判斷影響個人及他人安全的因素並能進行改善。
5-2-3評估危險情境的可能處理方法及其結果。
6-2-4學習有效的溝通技巧與理性的情緒表達，並認識壓力。
6-2-5了解並培養健全的生活態度與運動精神。
一、大地的生機
大地與我
1.能說出遇到地震時的緊急應變方法。
2.認識紓解災後心理創傷的方去。
3.能知道如何做好平時的防震措施。
4.能擬定家庭逃生計畫。
5.能說出以手撐地的動作要領。
6.能說出使自己身體保持平衡的方法。
7.能做出以手撐地的動作。
8.能做出平衡的動作。
9.能在遊戲中表現出團結的精神。
10.能遵守遊戲規則。
【家政教育】
4-2-3用適當的語詞向家人表達自己的需求與情感。
3
問答
操作
討論與發表
4.表演與示範
升级会员 