小学习惯养成教育校本教材.docx
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小学习惯养成教育校本教材
外国语学校校本课程
习惯养成教育教材
第一章环保习惯
第一节个人学习及生活垃圾
1、标准:
不在教室、寝室、运动场、校园等公共场合丢弃自己
产生的学习和生活垃圾,做一个有素养的人。
2、操作:
(1)公共场合一般不吃东西,以免产生生活垃圾。
特
别情况下吃东西时,可先将垃圾装入自己口袋中,届时扔进垃圾桶。
(2)不随地吐痰,确需要时,用纸叠一纸袋接住并扔进垃圾桶。
(3)学习产生的垃圾,要先装入自己口袋集中处理。
第二节如厕
1、标准:
讲究卫生,文明如厕。
2、操作:
如厕及时不憋便,不逗留,不打闹;大小便要入池,
手纸入篓;便后要用手轻按水阀冲池,及时洗手,节约用水;爱护厕
所卫生设施。
第三节用抹布擦物品
1、标准:
擦后物品表面不留擦拭痕迹且洁净光鲜如新。
2、操作:
(1)将抹布清洗干净并将其拧干至不滴水。
(2)自带两块干净抹布(一湿一干)
A、用湿抹布轻擦物品表面且全面细致不留遗漏。
B、用干抹布将物品再彻底擦一遍。
第四节爱护学校公物
1、标准:
爱护公物就像对待自己心爱物品一样。
2、操作:
爱物公物从我做起,从小事做起。
挪动桌椅,小心翼
翼;开门开窗,轻手轻脚;雪白墙壁,不留痕迹;随手关灯,节约用
电;洗手用水,节约到位;不踩草地,不摘花朵;拾起纸屑,保持卫
生;就像爱护自己眼睛一样,爱护学校公物。
第五节扫地
1、标准:
从里向外,不留死角;动作适度,不得飘尘;垃圾入
桶,洁具归位。
2、流程:
(1)每天三小扫,每周一大扫。
(2)垃圾随扫随倒。
(3)卫生工具摆放整齐。
(4)时时保持干净。
第六节教室张贴物
1、标准:
(1)门口张贴栏内的课程表、作息时间表等,要张贴
在指定位臵。
(2)学校统一张贴的内容要保持干净整洁,无破损。
(3)因活动需要而张贴的临时装饰物,要在活动结束后及时清除。
(4)班级文化要注意保护更新。
第七节电脑区
1、标准:
教室统一位臵摆放;主机及音箱设备面无灰尘、无杂
物堆放;洁净,整齐。
2、流程:
(1)责任到人,保持干净。
(2)爱护,维护,守护。
第八节讲台
2、标准:
桌面无字迹,无积尘,无杂物;教师教学用具摆放整
齐;讲台内物品放臵有序。
3、流程:
(1)台面除教师教学用具外,不得堆放书本、作业本
等。
(2)每节一清理,保持讲台上下干净、整洁。
(3)讲台内物品
摆放整齐。
第九节门窗
卫生标准和操作流程:
(1)门板、玻璃无灰尘,无张贴,无字
迹;玻璃槽内清洁。
(2)窗台无积尘,无杂物堆积。
(3)窗帘无破
损、无污垢。
第十节卫生工具
1、标准:
(1)放在教室后面,靠西北角(或东北角)。
(2)
从墙角开始依次是笤帚、簸箕、拖把、洒水壶;拖把要求排齐,并应
该和扫帚平齐。
第十一节纸篓
1、标准:
经常保持干净;存放垃圾不超过容积三分之二;使用
寿命符合学校规定。
2、流程:
放教室前门或后门的进门处;安排专人及时清理;爱
护学校公物。
第十二节教室地面、墙壁、黑板、电器
2、标准:
地面干净整洁,墙壁干净无涂画,黑板无残留痕迹,
电器无破损,无积尘并适时开关。
2、操作:
教室地面每天及时三扫,洒水;墙壁有专人清理和保
持;黑板每节课后及时用专用黑板擦擦净,不出现残留灰尘和字迹,
每班电器有专人负责清尘并适时开关。
第十三节清洁区
3、标准:
(1)地面平整清洁,无杂草,无垃圾,无积水、无砖
头石块,无卫生死角;
(2)花园内无杂物,无枯枝;(3)运动场无
杂物;(4)墙壁无污泥、无痰迹、无乱写、乱画痕迹。
(5)树木花
草无折损。
4、流程:
(1)网格化管理,责任明确并公示。
(2)轮流值日
的学生,每天到自己“责任田”巡视,有鞋印、有杂物,该擦的擦,
该捡的捡,时刻保持干净。
第十四节寝室内务整理
1、标准:
门窗玻璃干净明亮;室内整洁,空气清新,无异味;
垫被平整,盖被统一摆放规范,枕头放在盖被上,床上无杂物;地面
干净无污渍,无果皮,纸屑,烟头等杂物;卫生间便池清洁,无污垢,
无异味,四壁及地面清洁,无积水;脸盆、茶杯、牙刷、牙膏统一摆
放有序,毛巾统一挂在阳台晾衣架上,阳台、地板无任何杂物;鞋子
统一摆放床下,整齐划一;室内不许挂衣裤、杂物;桌面、凳面干净,
桌面无杂物,凳子摆放桌下,柜子上无杂物,柜内物品摆放整齐;宿
舍走廊清洁、干净;空床上不许堆放任何杂物
2、流程:
寝室内务整理123:
一床铺整洁,二地面干净,三物
品有序。
第二章行为习惯
第一节进出校门
1、标准:
(1)进出校门要讲礼貌。
(2)进出校门要穿校服并携
带有关进出凭据。
(3)进出校门及校园内不准骑车。
(4)禁止在校门
口及附近购臵任何物品。
2、流程:
进出校门123——一问好,二登记,三不购物。
第二节交往礼仪
1、标准:
与人交往,要有礼貌。
2、操作:
(1)打喷嚏、咳嗽都要遮挡,并说声“对不起!
”
(2)
进门时,如果后面有人,请帮他扶住门。
(3)看到别人插队时不可大
呼小叫,用目光提醒。
(4)见到每个老师,都要说“老师好!
”(5)
接受别人的帮助要感谢;(6)与人谈话,要看着对方的眼睛。
(7)认
识新朋友,要记住对方的名字。
(8)别人有好表现,为他鼓掌。
(9)
不要炫耀自己,输给别人也不要生气。
(10)别人送你任何东西,不
要嫌弃,都要说“谢谢”!
(11)尊重别人的发言与想法。
(12)接
受别人的服务要感谢。
(13)语言、行为文明,不打架骂人,不乱抛
乱扔,不乱写乱画。
第三节校园行走
1、标准:
校园行走做到稳重有礼,走出新时代学生风采。
2、操作:
(1)上、放学走校道两边,不走中间,不从花园穿行,
不从操场、停车场穿行。
(2)课间走路、过楼道轻步缓行,不追逐,
不疯跑。
(3)上下楼梯靠右行,不拥不抢,不打闹。
(4)出入教室、
办公室轻声慢步,尊重他人。
学生课间活动范围不超过本年级教学区。
5)遇到来宾、老师、同学主动打招呼,互致问候。
6)到功能教
室上体育课、音乐课要排队,轻声慢步,不影响其他班级。
(7)上课
铃声响不能奔跑入教室,应有秩序快步走。
(8)在较狭窄道路上互相
礼让,主动给长者让路。
第四节进教师办公室
1、标准:
彬彬有礼,谈吐得当,举止文明。
2、操作:
进教师办公室12345:
一敲门,二报告,三推门,四
慢入,五尊师。
第五节走路
1、标准:
精神集中,抬头,挺胸,收腹,提臀,抬脚有力,落
地无声,双手自然摇摆。
2、流程:
(1)抬头挺胸,目视前方。
(2)双臂自然摆动,步
速适中,忌勾肩搭背、摇摇晃晃,扭捏碎步。
(3)靠右行。
(4)遇
人打招呼并主动让路。
第六节开关门
1、标准:
轻推,轻拉,轻关。
2、流程:
(1)用手指中间关节轻敲三下,得到室内人允许才
可开门。
(2)轻轻推门进入,事毕转身轻轻把门关上,不能反
手带门。
第七节值日学生
1、标准:
履行岗位职责,公平公正扣分。
2、操作:
(1)按时到值日岗位。
(2)认真填写值日登记卡,不得徇
私舞弊。
(3)学校集会,维持会场纪律。
(4)对发生紧急情况及时向值班
教师汇报。
(4)对值日工作,不得懈怠、推脱。
第八节感恩
1、标准:
认识感恩,学会感恩:
感恩父母、感恩学校、感恩社会;报
效祖国。
2、操作:
(1)会唱歌曲《感恩的心》。
(2)感恩父母,对父母多说
知心话,帮父母做家务,给父母写感恩信,母亲节和父亲节为父母制作礼卡
礼物,为父母揉肩捶背,感激父母的养育之情。
(3)感恩老师,遇到老师
自觉向老师点头问好,用勤奋好学表达对老师辛勤付出的尊重。
(4)感激
同学,为同学做有益的事,为班级做有益的事,帮助同学学习。
(5)感恩
自然,节约粮食,爱护花草,爱护动物,感谢自然的伟大赐予,做保护环境
的志愿者。
第九节早操
1、标准:
队伍集合快静齐;步伐整齐划一,脚步声一致,达到
掷地有声效果;口号响亮,精神饱满,喊出班级精神面貌。
2、操作:
起床号响15分钟集合完毕;所有学生必须出操,不无
故缺席;听到跑步指令后方可开始;跑步时双手抱拳放于腰间,抬头
挺胸,平视前方;跑步过程不拖队,不说话打闹;听到结束指令后按
秩序退场。
第十节课间操
1、标准:
队伍整齐,横纵划一,集合、列队迅速有序;精神饱满,动作有力,合拍到位,不抢拍,不拖沓。
2、操作:
按规定路线出入场地;5分钟集合完毕,听从音乐做
操号令;所有学生必须出操,不无故缺席,不打闹嬉笑。
第十一节眼保健操
1、标准:
身体端坐,放松身体,双眼闭合,双手按照眼保健操
标准动作揉捏穴位。
2、操作:
听到眼保健操指令后立即停止其他活动,不得写作业
或读书,不得和同学嬉戏或不做操,严格按照做操流程,不抢拍,不
做错误动作。
第十二节课外活动
1、标准:
人人积极参与,个个养练特长,对学校生活充满乐趣,提高
学生综合素质。
2、操作:
(1)学校组建各类课外兴趣小组。
(2)教师在规定地点、
规定时间,按计划、按教案组织课外活动。
(3)报名学生按时参加,遵守
活动纪律,注意安全并做好场地清洁工作。
(4)值日领导检查开展情况,
发现问题,及时处理。
(5)学期末对各小组开展情况进行验收并评选优秀
小组。
第十三节集会
1、标准:
队伍整齐,准时到场;秩序井然,聚精会神;会前会后,场地干净;出入会场,听从指挥。
2、操作:
(1)集会提前五分钟入场,到指定位臵入座。
(2)服
从大会统一指挥,遵守大会统一要求。
(3)开会期间不无故离场,不
随意走动。
(4)聚精会神开会,不议论,不喧哗,不打闹;不做与会
议无关的事,做文明观众。
第十四节升旗
1、标准:
队伍整齐,士气高昂,动作一致,着装统一。
2、操作:
集合快、静、齐;升旗面向国旗,唱国歌,脱帽行注
目礼或队礼,不嬉笑说话或做小动作,尊重国旗;认真聆听国旗下讲
话;礼毕有序退场,不随意奔跑。
第十五节整理图书
1、标准:
将图书分类并按照一定的顺序整齐摆放于书架上,书
棱朝外正向放臵。
2、操作:
(1)找固定的同学精心管理图书,将图书分类编号;
(2)做好图书的借还登记和日常的维护;(3)及时催收预约到期的
图书,并总结借阅情况,及时做好增补计划。
第十六节放学
1、标准:
集合快静齐,行进按规定路线,途中齐朗诵,解散有
秩序。
2、流程:
(1)放学以班为单位站队下楼,不得私自提前或滞后。
(2)队伍要前后对齐,左右对齐。
(3)路队按规定路线行走,直角
拐弯且齐声背诵《三字经》或《弟子规》等内容。
(4)到餐厅有序
进入各自餐位。
第三章学习习惯
第一节课前准备
1、标准:
预备铃声响起前2分钟走进教室,端坐等待老师;保
持教室安静整洁;准备上课用品,不说话,不喧哗。
2、操作:
(1)上课铃声响前两分钟停止一切活动,收起活动器
具,快速走进教室,不奔跑;如上楼梯必须加紧脚步,但避免连跨台
阶;不和同学拉扯,或讲话,及时坐回自己座位;
(2)认真检查学习
用品,及时摆放整齐;物品摆放规范:
书本分别整齐地摆放在桌子的
左上角或右上角,文具盒横放在书本的后方。
第二节静默
1、标准:
排除外界干扰,快速进入学习状态;增强定力,强化
自我控制意识。
3、流程:
第一节上课前进入教室后,静静地坐到自己座位,闭
上眼睛,心里默念从1数到60;然后,睁开眼睛,深呼吸,拿出书
和本子等学习用品开始进入学习状态。
第三节课堂
1、标准:
精神充沛,注意力集中;积极参与课堂学习活动,课
堂学习效率高。
2、操作:
自主学习,合作讨论;展讲对话,拓展训练,总结提
第四节举手
1、标准:
身体端坐,面带微笑,充满自信,举起右手。
2、操作:
身体坐直,左手放于桌面上,右手胳膊肘放于桌面上,
举起右手,不得边举手边说话,不得将手伸得很高。
第五节起立、站立、坐下
1、标准:
(1)两眼平视,下颌微收。
(2)挺胸收腹,腰背挺
直。
(3)手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔。
2、流程:
(1)起立:
当离座起立时,右脚先向右迈一小步,然
后上身直立站起,左脚向右脚迅速靠拢,立正站好。
(2)站立:
站立
时,头正,两眼平视,昂首挺胸,双腿笔直,双手并拢,中指尖贴着
裤缝。
(3)坐下时,左脚向左退一小步,然后轻稳入座,收右脚。
(4)
起立、坐下时,要做到动作迅速、整齐、静声。
第六节坐姿
1、标准:
(1)腰背自然挺直,胸离课桌一拳左右。
(2)两臂平
放桌上。
(3)双腿自然弯曲平放。
2、流程:
(1)入坐时,轻轻拉出椅子,尽量不发出声音,然后
入坐。
(2)离坐时,慢慢站立起来,离开座位,轻轻把椅子放入桌
下,尽量不发出声音。
第七节读书
1、标准:
身体坐直,头放正,肩放平;把书拿起来,眼睛离书
本一尺远;晨读要放声朗读,课堂研习要精心默记。
2、注意:
不要躺着看书;不能在昏暗的光线下看书写字;不能走路时看书,更不能坐在车上看书;不要弯背看书。
第八节自习课
1、标准:
保持安静的学习氛围,做到安静,专注,高效。
2、操作:
不得无故迟到,早退;不得交头接耳;不得传交作业;
不得吃东西,喝水;拿东西,避免发出声音。
第九节作业
1、标准:
及时完成上交,正确率高,字迹工整,卷面干净。
2、操作:
不得无故不交作业,不得在作业本上乱写乱画与作业
无关的东西,一篇作业不得用不同颜色的笔书写。
第十节书包
1、标准:
书包外表干净整洁,书包里面物品整齐有序。
2、操作:
(1)书包要及时清洗,保证书包的整洁干净。
(2)书
包里的物品要分类放入书包内,并时常整理(3)书包的保管要仔细,
不得随意丢放
第十一节书写
1、标准:
(1)头正,肩平,身直,足安。
(2)笔顺正确,笔
画规范,间架结构到位。
(3)保持书面整洁干净。
2、流程:
(1)60度正确握笔:
笔杆靠在食指根部关节处;下
端三指捏笔,手指尖距离笔尖约3厘米;笔杆与纸夹角60度;内侧
掌虚腕平。
(2)正确写字:
眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手
离笔尖一寸远。
第十二节桌凳放臵
1、标准:
(1)符合小组合作学习要求。
(2)人走桌凳齐。
(3)
桌面无杂物。
2.流程:
离开座位凳子放桌子下面;教室桌子横竖看都成一条
线。
第十三节课外阅读
1、标准:
(1)拥有课外阅读兴趣;
(2)阅读面广,阅读量大。
每学年的具体要求是:
一至二年级5万字,背诵经典古诗50篇;三
至四年级40万字,背诵经典古诗50篇;五至六年级100万字,背诵
经典古诗60篇;七至九年级400万字,背诵经典古诗240篇。
(3)
好读书,读好书,多读书,读整本的书。
2、操作:
(1)规定的语文阅读课不得挪作它用。
(2)每周各班必须借
书一次,达到人手一本,休假前一天内各班必须归还。
(3)认真填写“阅读
点亮人生”读书卡,每周每人至少完成1篇,期中至少完成4篇,期末达到
8篇,由各班语文教师负责督导和评价,学校每学期至少检查两次。
第四章生活习惯
第一节起床
1、标准:
按时起床;物品床铺整洁;搞好个人卫生,穿好校服;
快速归入班级队伍。
2、流程:
(1)铃响即起,不早起,不贪睡。
(2)叠被子:
A、
铺平被子-两边沿往里折成长条形-两头往里折成规范四方块放臵在
靠里端的床头中间位臵。
B、铺床单:
清理床单上细小垃圾并铺平床
单。
C、放枕头:
将枕头整齐放被子上。
(3)放物品:
A、当天不用
物品,放储物柜中;B、鞋子放自己床底下并排列整齐;C、毛巾、牙
缸、脸盆统一放臵并摆放整齐。
第二节洗手
1、标准:
清除手部污物和细菌,预防接触传染。
2、流程:
取适量皂液,认真揉搓双手,至少15秒钟。
具体方法:
(1)掌心相对揉搓;
(2)手指交叉,掌心对手背揉搓;(3)手指交
叉,掌心相对揉搓;(4)弯曲手指关节在掌心揉搓;(5)大拇指在掌
中揉搓;(6)指尖在掌中揉搓;(7)必要时增加对手腕的清洗。
第三节通讯工具
1、标准:
禁带通讯工具及MP、3MP、游戏机等电子产品4进学校。
2、流程:
(1)发现一次转交家长。
(2)再次查获没收并交学校
登记。
(3)违纪3次及以上者给予记过处分并记入档案。
(4)每次违
规相应扣除班级积分。
第四节着装
1、标准:
在校穿校服并保持整洁美观。
2、操作:
不得穿奇装异服,不得敞穿背心、短裤,不得穿不整
洁衣服、拖鞋、高跟鞋等进入教学区、运动区;根据天气变化,适时
增减衣物。
第五节个人卫生
1、标准
(1)头发:
男生留平头;女生留运动短发;男女生不烫发,不
染发。
(2)指甲:
十指不留长指甲,长度不许超过2毫米;不涂指甲
油。
(3)饰品:
男女生不配戴任何首饰。
2、操作
(1)每日按学校作息时间表按时作息。
(2)每日就寝前、起床后
必须洗脸、洗脚和刷牙,饭前便后要洗手。
(3)禁止喝生水或饮用劣
质饮料,在校喝水要有个人水杯,并及时清洗个人饮水工具。
(4)每
周按时洗澡,换洗衣服。
(5)内衣要经常换洗。
第六节就餐
1、标准:
遵守餐厅制度,讲究餐厅卫生,杜绝浪费现象,爱护
餐具设施,用餐礼貌规范。
2、流程:
(1)在老师指导下有序进入餐厅。
(2)坐指定座位,
双腿自然平放,坐姿自然。
(3)做到文明进餐,无语进餐。
(4)饭、
菜、汤要吃干净,不偏食、不挑食。
(5)碗、碟轻拿轻放,摆放整
齐。
第七节洗脚
1、标准:
清除污垢;促进代谢,缓解疲劳;治疗并预防疾病;
保障睡眠。
2、操作:
水温40度左右,重在清洗脚掌脚趾部位;初洗后用清水再冲洗;洗完后及时揉搓脚掌脚趾至发热。
第八节洗澡
2、标准:
(1)洗澡次数:
夏天每天一次,春秋每周两次,冬天
每周一次;
(2)清除身体污垢,增强抵抗力;(3)消除疲劳振奋精
神。
3、流程:
(1)洗澡前浴室温度以脱衣后不觉得冷为宜;洗澡后,
要用毛巾把全身擦干,尽快穿上衣服;
(2)水温不宜太高;(3)洗
澡时间不宜过长。
第九节刷牙
1、标准:
(1)每天饭后刷三次,每次三分钟,每月换一次牙刷;
(2)确保口腔清洁,牙面无菌斑,无口腔疾病。
2、操作:
(1)选用适合自己口腔的牙膏种类;
(2)正确刷牙方
法,刷的方向为上下刷,内外刷,轻刷舌头;不要吐出牙膏,洗脸完后
再吐出,漱口。
第十节就寝
1、标准:
遵守寝室管理制度,按时就寝,保持安静,保证充足
睡眠。
2、流程:
(1)早晚休按时就寝按时起床;
(2)不串寝室、床
位,不随意下床走动;(3)不做与就寝无关事情,如看书、做作业
等;(4)就寝后不讲话,不吵闹,不嬉戏;(5)如厕不大声喧哗。
第十一节校园安全
1、标准:
吃穿住行,样样放心;行动坐卧,件件安心
2、流程:
(1)不吃三无食品,不暴饮暴食,不偏食挑食;
(2)
在宿舍不追逐、不嬉戏;(3)不翻越围墙、栏杆,不追逐打闹,不玩
危险游戏。
第十二节校外安全
1、标准:
生命无价,安全第一。
2、流程:
(1)用电安全:
裸露线,勿乱碰;遇触电,不要近;
电器具,勿乱动。
(2)防溺水:
凡游泳,大人陪;探险地,莫乱闯。
(3)汛期安全:
暴雨天,雷电闪,避高架,离大树;路上行,防塌
方;河水涨,莫逞强。
(4)交通安全:
违章车,超载船,不搭乘,避
祸端;公路上,不打闹,循规则,秩序好。
(5)防火安全:
遇火灾,
要镇定;湿毛巾,捂口鼻,迅速找,逃生梯。
(6)防震安全:
床桌下,
墙角边,待救援,急躲避;掩口鼻,护头颅,找机会,逃阔地。
(7)
其他安全:
旧危楼,勿靠近;危险品,勿接近;上下楼,靠右行;防
踩踏,莫拥挤;若勇为,量力行;能力强,学雷锋。