刮痧的原理功效操作办法禁忌以及注意事项10页.docx

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刮痧的原理功效操作办法禁忌以及注意事项10页

刮痧的原理、功效、操作办法、禁忌以及注意事项

刮痧的原理、功效、操作办法、禁忌以及注意事项

刮痧又叫中医刮痧。

这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。

通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是"刮痧"疗法的雏形。

刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。

早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。

他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。

这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。

运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒（也就是病毒）随即排出体外，从而达到治愈的目的。

一、刮痧原理：

是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。

工具、体位：

刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。

背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。

刮拭后会出现青紫色出血点。

全息经络刮痧防病治病排毒：

刮痧疗法历史悠久，源远流长，经历代医家逐步深入研究和民众广泛实践，从民间技法到今天步入国际医学殿堂。

在汲取民间刮痧，经络刮痧的基础上，将生物全息理论应用刮痧疗法，具有体内排毒，改善微循环，提高人体免疫调节能力的功效，逐步形成治疗、预防、诊于一体的《全息经络刮痧法》。

二、刮痧的功效：

刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用：

1.促进代谢，排出毒素

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。

刮痧能够及时地将体内代谢的"垃圾"刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2.舒筋通络

现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。

这是因为人体的"软组织"（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3.调整阴阳

"阴平阳秘，精神乃治"。

中医十分强调机体阴阳关系的平衡。

刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

刮痧可治疗；中暑、感冒、头痛、胃炎、腹痛、失眠、疲劳、风湿性关节病、慢性腰痛、坐骨神经痛、腰椎间盘脱出症、扭伤、五十肩、落枕、心悸、呼吸困难、高血压、贫血、经痛、生理不顺、肥胖、精力减退、近视、咳喇吐痰、扁桃腺炎、呃逆、胃痉挛、食欲不振、下痢、晕车、宿醉、精神衰弱、神经官能症、肋间神经痛、冷虚症、乳汁不足、膀胱炎、儿童虚弱体质、夜尿症、气喘、湿疹、荨麻疹、肿瘤、肝炎、糖尿病、习惯性便秘、痔疮等常见病、急重病、疑难病的防治中，皆有一定或立竿见影的效果。

另外坚持实施循经走穴刮痧，治疗妊娠纹、静脉曲张、增加儿童身高、提高视力、增强智能等也有意想不到的效果。

经临床验证，刮痧可治400多种病,凡针灸、指压、拔罐、气功可以解决的病症，用刮痧疗法更是容易办到。

以及咽痛，风寒外感，咳喘，乳腺增生，月经不调，胆囊炎，胃病，便秘，失眠，腰肌劳损，软组织损伤，黄褐斑等尤其对亚健康人群的调治，排毒养颜等有显著效果。

三、我们在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢?

1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。

夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。

2.刮痧出痧后4小时内忌洗凉水澡。

3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。

再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15-20分钟。

四、如何提高刮痧的疗效?

1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。

因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。

刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。

2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法。

体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。

3、选取刮拭部位要正确，哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著。

4、充分利用刮痧的诊断作用和防病作用，坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。

注意：

1、刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

对于严重的脏腑功能失调、骨关节明显变形等病症刮痧起辅助治疗作用。

2、可以按照刮痧教材中各种病症的提示部位去刮拭，前提是明确疾病的诊断。

特别是刮拭效果不明显时，要请医生诊断清楚，再刮痧治疗。

3、重症、疑难病症应在医生指导下刮痧。

4、认真学习刮痧疗法的注意事项，掌握适应症、禁忌症。

五、痧症是什么样的病呢?

中医的"痧症"是以症状而起的名字，是指刮痧后痧痕明显的病症。

刮痧后，皮肤很快会出现一条条痧痕和累累细沙粒（出血点），并且存留的时间较长，这是它的特征之一。

痧症多胀。

所谓胀，就是痧症多有头昏脑胀，胸部闷胀，腹部痛胀，全身酸胀等。

明、清时代，我国有位对痧症有研究的医生叫郭志邃的，曾写过《痧胀玉衡》，就是一本介绍痧症的专门书籍。

六、怎样进行刮痧?

先将准备刮痧的部位擦净，用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或按摩油，在确定部位进行刮痧。

刮痧要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。

如有痧症，连刮两臂弯十几下，即出现暗紫色的条条痧痕。

按上述刮痧部位，一般每处可刮20下。

如患有头痛或喉痛，则取坐位；头晕眼花或胸腹疼，则取仰位；如肩背腰骶等处疼，则取俯卧位。

一般是按照前面介绍的刮痧部位，如能依次刮完，病人立即感到轻松，可让病人休息几分钟，在前胸、后背肋间、颈椎上下，或两肩肿岗上岗下，再每处刮动十余下，再饮糖姜水或白开水，病人会异常舒畅。

刮痧的基本方法

1.拿刮板法：

用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。

2.刮拭方向：

颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭；

3.补刮泻刮：

一般来讲，顺着经络的走行进行刮拭，即为补刮；逆着经络的走行进行刮拭即为泻刮；

4.刮痧时间：

用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3-5分钟；用补刮手法每个部位刮拭时间为5-10分钟。

对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。

七、刮痧有那些禁忌

刮痧疗法对于大多数人都是适用的。

但有以下情况的人不宜刮痧：

1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮；

2.有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮；

3.皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮；

4.久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；

5.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮.

什么是"出痧"?

刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为"出痧"。

这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理。

出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，这种血凝块不久即能溃散消失。

"出痧"会损害皮肤吗?

红红的皮肤何时能恢复正常?

"出痧"的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。

其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。

红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。

较重的病，"痧"就出得多，颜色也深，如果病情较轻，"痧"出得少些，颜色也较浅。

一般情况下，皮肤上的"瘀血"会在3-5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。

刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。

当然，有条件的话，最好采用专门的"刮痧活血剂"。

它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

告诉你刮痧美容的秘密

我是一块小小的玉石美容刮痧板。

大家都知道，玉石自古就是美容的佳品，今天我的主人又给我塑造了一个秀美的身材，我的每一个部位都有着优美的曲线和特殊的功用。

如今我不但成了时尚白领、爱美女士们离不开的好朋友，也成了美容师的好帮手，美容院纷纷把我当作吸引顾客的招牌。

这是为什么呢?

主要是人们惊喜地发现我的用处太大了，不仅美容、祛斑，还能除痘、消皱纹呢。

您一定奇怪，以前只听说过刮痧能治病，难道也能养颜美容吗?

这其中有什么科学道理吗?

让我来告诉你刮痧美容的秘密吧！

其实只要了解我为什么能治病，就自然容易了解为什么能养颜美容了。

我呀，专门在人体皮肤表面行走，但可不是无目的的乱走，我专门走关键的路线。

这关键的路线就是人体的经络。

说它关键，是因为它掌管着人体的健康或生病，以至衰老和死亡的大权。

因为经络是调节人体气血阴阳平衡，运送营养物质的网络系统。

这个网络气血运行正常，人体就健康；哪里的网络气血运行出现了故障，哪里的脏腑器官轻则消极怠工，重则不听指挥，或干脆罢工，那么人体就会出现轻重不同、各种各样的疾病。

面部皮肤的色斑、小痘痘，或缺少光泽，过早出现皱纹就与这个网络的故障有直接的关系。

主人告诉我，要发现这些有故障的部位，还有一条捷径可走，这条捷径就是专门和人体内脏器官相对应的地方，专家们称为"全息穴区"。

当我在经络穴位和全息穴区行走时，它们会用特有的语言和我交谈，很快我就能发现有病的部位。

你想知道这特殊的语言吗?

简单地说吧，我走在有些部位，脚下能感到道路不那么松软，有些僵硬或者变得不平坦，有时会遇到各种各样、大大小小、软硬不同的障碍物。

这就是生病部位向我发出的求救语言。

一旦发现了"敌情"，我就要在这里认真工作，直到把它们清除。

当然有的"敌人"很顽固，需要我多次光顾，才能消灭。

你问我是怎样消灭它们的?

我的办法很多，有时把它们变成红云朵朵，让它慢慢飘散，有时会把它们将大化小，或化整为零，然后请人体的清洁工把它们彻底搬走。

别小看我这个不起眼的动作，它的意义大着呐！

它能帮人们消除体内的毒素，净化人的内环境，恢复正常的气血运行，使疾病得到有效的治疗，还能增强体质，延年益寿呢！

我在人的面部行走时，会特别小心，走的又慢，又稳，轻重适宜。

面部有色斑的部位是我重点巡查之地，我要发现这些部位死亡细胞和一切垃圾的藏身地，再把它们一点一点地搬走，医生说这叫"疏通经络气血，改善微循环，增加细胞营养"。

什么，你担心我会不会把面部皮肤踩坏?

不用担心，我还有一个亲密的伴侣，每次行动都来给我帮忙，她就是"美容刮痧乳"。

有她铺在我的脚下，柔软又润滑，还能营养皮肤，帮助清除垃圾。

我俩通力合作，勤工作，讨厌的色斑会逐渐变浅，消失，皮肤重又恢复了红润光泽。

主人告诉我一个快速而彻底地消斑除痘，养颜美容的秘诀：

那就是不能光在脸上下工夫，要寻根溯源。

因为人体是一个有机的整体，面部皮肤与各经脉、脏腑相连。

经络、脏腑有毛病，也会把这些毛病顺着经络传到面部皮肤。

经络、脏腑、深藏在人体内部，有了毛病表面上不一定马上看到，可是面部皮肤有了毛病，就全写在了脸上，一望便知。

如果光在脸上下工夫，就好比"扬汤止沸"，只管一时。

只有调整脏腑、经络才能"釜底抽薪"，标本兼治。

主人还教我一套面诊、手诊、痧诊的方法，能快速找到引起面部病变的相关脏腑、经络。

这样就不用漫天巡查，可以直捣病根。

知道了这个秘诀后，我不仅在人们的面部行走，还直抄引起病变的老窝，把病根除掉，实现了靓丽持久的美容效果。

举个例子吧，对于那些讨厌的小痘痘，我就直奔其老窝，抄了大本营，小痘