中学生心理健康评定量表1.docx

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中学生心理健康评定量表1

∙测量6中学生心理健康评定量表

测量目的

学习心理健康测评的方法，综合评定中学生心理健康水平，考察体育锻炼与心理健康之间的关系。

测量说明

初中生正处在青春发育高峰期，生理变化明显；心理上仍处在半成熟、半幼稚之间，有很多的矛盾心理。

高中生生理发育进入成熟阶段；心理上是自我意识形成的关键期，也存在较多的心理冲突。

可以通过该量表测量体育教学后中学生心理状态的变化情况。

量表简介

《中国中学生心理健康量表》（MSSMHS）来源自王极盛教授（1997）撰写的《中国中学生心理健康量表的编制及其标准化》。

该量表共有60个项目组成，包括10个分量表。

它们分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。

即可以从整体上衡量受试者的心理健康状况，也可以根据每个量表的平均分进行评价。

量表正文

中学生心理健康评定量表

指导语：

下面是有关你近10天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。

每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。

每个题目后面都有五个等级（无、轻度、中度、偏重、严重）供你选择，依次用1、2、3、4、5表示；只能选一个等级，在相应的数字上划“√”。

答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正。

学生概况表

姓名：

　　　性别：

　年龄：

　学校：

　　　　　　　　班级：

是否班、队干部：

　是否独生子女：

　是否单亲家庭：

无←……→严重

1.我不喜欢参加学校的课外活动。

1　2　3　4　5

2.我心情时好时坏。

1　2　3　4　5

3.做作业必须反复检查。

1　2　3　4　5

4.感到人们对我不友好，不喜欢我。

1　2　3　4　5

5.我感到苦闷。

1　2　3　4　5

6.我感到紧张或容易紧张。

1　2　3　4　5

7.我学习劲头时高时低。

1　2　3　4　5

8.对现在的学校生活感到不适应。

1　2　3　4　5

9.看不惯现在的社会风气。

1　2　3　4　5

10.为保证正确，做事必须做得很慢。

1　2　3　4　5

11.我的想法总与别人不一样。

1　2　3　4　5

12.总担心自己的衣服是否整齐。

1　2　3　4　5

13.容易哭泣。

1　2　3　4　5

14.我感到前途没有希望。

1　2　3　4　5

15.我感到坐立不安，心神不定。

1　2　3　4　5

16.经常责怪自己。

1　2　3　4　5

17.当别人看着我或谈论我时，感到不安。

1　2　3　4　5

18.感到别人不理解我。

1　2　3　4　5

19.我常发脾气，想控制但控制不住。

1　2　3　4　5

20.觉得别人想占我的便宜。

1　2　3　4　5

21.大叫或摔东西。

1　2　3　4　5

22.总在想一些不必要的事情。

1　2　3　4　5

23.必须反复洗手或反复数数。

1　2　3　4　5

24.我总感到有人在背后谈论。

1　2　3　4　5

25.时常与人争论、抬杠。

1　2　3　4　5

26.我觉得对大多数人都不可信任。

1　2　3　4　5

27.我对做作业的热情忽高忽低。

1　2　3　4　5

28.同学考试成绩比我高，我感到难过。

1　2　3　4　5

29.我不适应老师的教学方法。

1　2　3　4　5

30.老师对我不公平。

1　2　3　4　5

31.我感到学习负担很重。

1　2　3　4　5

32.我对同学忽冷忽热。

1　2　3　4　5

33.上课时，总担心老师提问自己。

1　2　3　4　5

34.我无缘无故地突然感到害怕。

1　2　3　4　5

35.我对老师时而亲近时而疏远。

1　2　3　4　5

36.一听说要考试，心里就感到好紧张。

1　2　3　4　5

37.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服。

1　2　3　4　5

38.我讨厌做作业。

1　2　3　4　5

39.家里环境干扰我学习。

1　2　3　4　5

40.我讨厌上学。

1　2　3　4　5

4.不喜欢班里的风气。

1　2　3　4　5

42.父母对我不公平。

1　2　3　4　5

43.感到心里烦躁。

1　2　3　4　5

44.我常常无精打采，提不起劲来。

1　2　3　4　5

45.我感情容易受到别人的伤害。

1　2　3　4　5

46.觉得心里不塌实。

1　2　3　4　5

47.别人对我的表现评价不恰当。

1　2　3　4　5

48.明知担心没有用，但总害怕考不好。

1　2　3　4　5

49.总觉得别人在跟我作对。

1　2　3　4　5

50.我容易激动和烦恼。

1　2　3　4　5

51.同异性在一起时，感到害羞不自在。

1　2　3　4　5

52.有想伤害他人或打人的冲动。

1　2　3　4　5

53.我对父母时而亲热，时而冷淡。

1　2　3　4　5

54.我对比我强的同学并不服气。

11　2　3　4　5

55.我讨厌考试。

1　2　3　4　5

56.心里总觉得有事。

1　2　3　4　5

57.经常有自杀的念头。

1　2　3　4　5

58.有想摔东西的冲动。

1　2　3　4　5

59.要求别人十全十美。

1　2　3　4　5

60.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强。

1　2　3　4　5

计分方法与结果解释

《中国中学生心理健康量表》是采用五级计分法，即无为1分，轻度为2分，中度为3分，偏重为4分，严重为5分。

该总均分是由60个项目的得分加在一起除以60，得出受试者心理健康的总均分，表示心理健康总体状况。

10个分量表分别由6个项目组成的，将每个分量表6项得分之和除以6，就是该量表的因子分。

如果心理健康总均分或因子分低于2分，表示心理比较健康；超过2分（包括2分），表示存在一定程度的心理问题；总均分或因子分是5分，表示存在着严重的问题。

下面是各个分量表的组成。

强迫因子：

第3、10、12、22、23、48题；

偏执因子：

第11、20、24、26、47、49题；

敌对因子：

第19、21、25、50、52、58题；

人际关系紧张敏感因子：

第4、17、18、45、51、59题；

抑郁因子：

第5、13、14、16、44、57题；

焦虑因子：

第6、15、34、43、46、56题；

学习压力感因子：

第31、33、36、38、40、55题；

适应不良因子：

第1、8、9、29、39、41题；

情绪不稳定因子：

第2、7、27、32、35、53题；

心理不平衡因子：

第28、30、37、42、54、60题。

思考与讨论

1．心理健康量表对体育教师进行教学有什么指导意义？

2．如何通过体育锻炼、比赛等手段提高中学生的心理健康水平？

参考文献

1．王极盛，李焰．中国中学生心理健康量表的编制及其标准化．社会心理科学，1997，4：

15～20

2．王极盛．心灵时代—心理主宰健康．北京：

中国城市出版社，1998

3．殷小川，等．中学生心理健康与体育锻炼的关系．中国心理卫生杂志，1999，1：

19～20

4．季浏，等．体育锻炼对心理健康的影响．山东体育学院学报，1999，14：

37～42 

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