秋季进补选中药 黄芪益气枸杞补肾.docx

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秋季进补选中药黄芪益气枸杞补肾

秋季进补选中药黄芪益气枸杞补肾

原文标题：

黄芪益气三七活血12种中药秋季进补很给力

这些中药材都是大补之物，最适宜即将到来的秋冬季节。

到底怎么吃才最补呢？

一起来看看吧。

枸杞

枸杞

治疗作用：

产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。

枸杞子有十大美名：

气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。

它的主要功能是补肝肾、明目、安神。

对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。

用法：

泡水、煲汤或每天吃十几粒。

杜仲

杜仲

治疗作用：

杜仲主要产于四川。

功能为补肝肾、强筋骨、安胎。

男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。

用法：

泡水、泡酒、炖肉。

党参

党参

治疗作用：

党参有补中益气、养血安神之功。

脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果。

古人对党参有很好的概括：

健脾运而不燥,润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。

既滋补又养血。

用法：

把党参切成小段，做汤。

炖羊肉放党参也很好。

整枝党参可以放在瓶子里泡酒。

花旗参

花旗参

治疗作用：

花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。

西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。

特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。

用法：

泡水、炖肉、直接含服。

菊花

菊花

治疗作用：

菊花有很多品种，如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。

此为贡菊，顾名思义指过去献给皇上的。

它产于安徽歙县，贡菊有明目、清热、散风的作用。

如果受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风。

用法：

泡茶。

山药

山药

治疗作用：

山药主要产于河南省。

可分为两种：

毛山药和光山药。

它有很好的补脾益肾作用。

用法：

放于锅内蒸后食用，或切片后做汤。

鹿茸

鹿茸

治疗作用：

鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸,产地为吉林省双阳县,它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。

可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。

对肾阳虚有较好的治疗效果。

用法：

泡水、泡酒、炖肉或直接服用。

冬虫草

冬虫草

治疗作用：

冬虫草为菌科植物，主要产于云南、甘肃、四川、青海、西藏五个省区，四十六个县。

它的功能为补肺益肾、止咳化痰止血。

如老年人的气管炎、肺气虚、肾气虚所引起的身体脏腑功能的失调，疗效比较显著。

同时它还有降血脂的作用。

用法：

泡水泡酒喝至没味。

黄芪

黄芪

治疗作用：

黄者，色黄；芪者，长也。

它是一种古老的中药。

产地在内蒙古、山西。

黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。

以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。

它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。

用法：

泡水喝，泡酒饮用。

三七

三七

治疗作用：

这种药材为三至七年采收，所以叫三七。

它的外形如狮子头，主要产地在云、贵、川。

少量食用三七可以补血，大量可以活血化淤。

用法：

食用时把它捣碎，与鸡、肉一起炖，可以治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

天麻

天麻

治疗作用：

主要产于云、贵、川。

它的功能为镇静、散风、止痛。

如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。

它的治疗效果快，可以直接达到病灶。

快似一支箭，所以又名“赤箭”。

用法：

泡水、泡酒、炖肉。

当归

当归

治疗作用：

主要产于甘肃岷县、陕西秦岭。

它分为当归头、尾、全当归。

“头”止血而上行；“身”养血而中守；“尾”破血而不流，“全”活血而不走。

血虚引起头疼宜用当归头；身体虚弱可用当归身；筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。

用法：

泡水、泡酒、炖肉。