生男孩应该怎么做.docx

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生男孩应该怎么做

准备：

　　1．在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断；

　　2．在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活；

　　3．每天服用天然钙（4粒），直到医生确诊你已经怀孕了；

　　4．在受孕前的2个月内，要使用保险套避孕，不可使用其他避孕方法；

　　5．采用有利于生男孩的体位进行性交；

　　6．精液越浓越好，所以在准备受孕前应该禁欲。

　　原则：

　　深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内；性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。

　　碱性环境有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。

这种碱性液在性高潮时分泌最多。

至于要如何到达高潮，则要靠夫妻双方合作。

　　如果做到了以上各点，生男孩的机会就会大大提升了。

　　饮食重点：

　　想生男孩，女性多吃碱性，男性吃酸性食物。

　　碱性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D；

　　酸性食物：

牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果

同房的时间--禁欲（约5天的时间）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利Y精子生存。

　　阴道酸碱度调节--同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助Y精子活动；或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。

　　同房的姿势--据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。

此外，应采用插入较深的结合姿势，因为Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能：

①减少精子突破重围的路程；②插入较深，女性较易出现性高潮。

可尝试的姿势：

正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。

现代有的年轻夫妻对于生个男孩，仍然很热衷；有的年轻夫妻则喜欢要女孩；可是，生男孩生女孩，我们到底能掌控多少？

哪些因素会影响孩子的性别？

你知道生男生女和温度、性欲强弱有关吗？

我怎样计划生个自己想要的孩子？

　　1、事先要了解的事项

　　生男孩的准备

　　和想生女孩同样，如果想生男孩时，不仅要注意受孕预定日，事前还需要具备一些知识，以做好万全的准备。

　　1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。

　　2、开始每天服用4颗天然钙。

　　3、到受孕预定日为止的2个月内，AA时一定要使用保险套，切实避孕。

不可以使用避孕丸或避孕环。

　　4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。

同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。

　　5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。

　　6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。

　　7、采取有利于生男孩的AA体位，进行AA时要放松。

　　8、想生男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次AA，然后从第二次AA到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

　　9、即使在预定日已经受孕了，但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前，还是要持续服用天然钙。

　　注意事项

　　1、想生男孩时，测定出排卵日非常重要。

为了确定排卵日，每2个月要看门诊1-2次，以便确认自己推测的排卵日与医生的诊断是否一致。

　　2、即使基础体温没有出现规律的二相曲线，但是如果觉得颈管粘液分泌量到达颠峰期，也要前往医院接受医生的AA日指导。

　　3、如果连续3天未服用天然钙，又要重新开始。

所以在医生尚未诊断确认妊娠之前，一定要持续服用。

　　4、利用基础体温表测得的排卵日，与利用颈管粘液的状态观察到的排卵日不一致时，则以颈管粘液的状态为准。

　　2、在排卵日进行有目的的AA

　　Y精子非常短命

　　如前所述，y精子的数目为X精子数目的2倍，自有其理由。

　　Y精子与X精子相比，在碱性液中运动能力很好，但是其他方面却很差，也就是不耐酸，缺乏持久性、非常短命。

因此，按自然界的安排，射精时的Y精子数为X精子数的2倍，就是为了使男孩和女孩的出生率保持平衡。

　　因此如果以在排卵日受精为目的而进行AA时，应尽可能射出更多元气的Y精子。

　　射出有元气的Y精子

　　想要生男孩，最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行AA。

同时从月经开始后到预定排卵日为止的2周内，要完全禁欲。

　　但是，有的人无法完全禁欲2周。

这时，在月经终了的第二天及再隔2天，可进行AA，所以，从月经终了到排卵预定日期间只能进行两次AA。

　　特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲，然后在排卵日或第二天进行AA。

如此一来就能在受孕预定日射出很多有元气的Y精子。

　　此外，是否能射出有元气的Y精子与当时的体能有密切的关系。

好不容易禁欲却因为感冒而体能衰弱也没有用。

实行生男生女法时，夫妻双方的生理机能都必须正常发挥作用，所以，不论生男生女性都要经常注意身体健康。

　　据统计，在没有测定出生男孩的AA日的情况下AA，生男孩的成功率达62%；如果指导受诊者在排卵日进行AA，则成功率超过80%。

　　由此可知，如果在排卵日进行AA，生下男孩的机率就比较高。

　　3、天然钙的服用量和时间

　　1天4颗就足够了

　　在前面我们已经说过，天然钙既是营养剂，又能提高生男孩的机率。

　　希望生男孩时，女性早晚要各服用2颗，1日4颗，持续服用2个月以上。

　　有的人认为服用愈多、效果愈好，因此一天用30颗。

　　的确，作为营养剂的天然钙能补给母体的营养，即使服用稍多些对身体也无害。

但是，就生男生女的效果而言，即使使用得再多也无法增强效果。

因此，一天4颗就足够了。

　　此外，有的人认为既然钙具有提高生男孩的机率的作用，那么只要随便服用市售的钙剂就可以了。

可是生男生女法所用的天然钙与市售钙剂并不相同。

　　我们不建议各位为了营养摄取钙时服用天然钙。

因为天然钙是为了想生男孩时服用的钙剂。

如果要摄取钙质，可以使用市售的方便钙剂。

　　天然钙并不是某种特别的药物，而是营养剂之一。

所以，和其他维生素剂或钙剂一并服用也不要紧。

　　但是，如果为了营养而摄取钙时，可以摄取含钙质较多的食物，或服用市售的钙剂。

　　忘了服用该怎么办

　　每天服用4颗，持续服用2个月以上，这是服用天然钙的方法，绝对不可以忘记。

　　但是，不管是谁都会有"疏忽"的时候。

如果有一天忘了服用，这会成为问题。

　　但是，如果连续3天忘了服用，药物在血中的浓度会降低，如果5天忘了服用，就根本没有效果，又要回到出发点重新开始服用。

如果因为旅行而需外出几天时，一定要随身携带，不要忘了服用。

　　还有一点是服用天然钙时必须注意的，那就是，长期服用天然钙无法妊娠，而中止服用天然钙后在排卵日AA却受孕，这可能是因为放弃了生男生女法，而使得AA时的心情变得轻松，因而提高了受孕的机率！

　　此外，自觉在预定AA日已经受孕（实际未受孕），因此中止服用天然钙，然后进行AA，也可能会妊娠。

　　二者都是希望生男孩，结果却生下女孩。

　　4、绿胶的效果如何

　　在排卵日AA前使用

　　想生男孩的第一个条件就是排卵日AA。

　　制造男孩的Y精子在碱性液中比X精子的力量更强而排卵日时，阴道内会分泌碱性的粘液。

　　绿胶就是用来增加排卵日当天阴道内的碱性度的。

　　绿胶的使用法和保管的注意事项，与粉红胶相同，请参照前面的说明。

　　不要使用代用品

　　要生男孩只要阴道内保持碱性就可以了，因此还有一种方法就是利用重碳酸钠液灌洗阴道。

　　将一小匙重碳酸钠加入180毫升的温水中，然后将溶解的重碳酸钠液放入阴道洗净器内，在AA前15分钟每隔2-3分钟仔细地灌洗阴道。

　　但是，这个方法容易失败，最好与其他方法同用。

　　5、体位与射精的注意事项

　　深入的AA较好

　　尽可能将有元气的Y精子大量射到阴道内，是生男孩的另一条件。

因此，男性要将性器深插入，在阴道深处射精。

　　此外，AA结束后不要立刻拔出男性性器，尽可能保持插入阴道内的姿势，如能延续30分钟，则生男孩的机率更高。

而男性离开后，女性也不要立刻移动，要在紧闭双腿的状态下躺3小时以上。

　　在体位上下功夫，进行深插入

　　男性性器尽可能深插入，因此，在AA时的体位上也要下功夫。

　　例如，男性在女性的上方、女性的双腿尽可能往上抬、曲膝进行AA的屈曲位，或女性趴着、男性抬起女性的腰、从后方插入的后背位等，都是适合的体位。

　　AA后，如果在正常位的状态下保持男性器插入的状态，则女性腰部垫个枕头更有效。

　　6、高潮与射精的关系

　　分泌碱性液

　　女性的阴道内通常是酸性的，不过，酸性度却具有个人差异。

但是如果女性AA时产生强烈兴奋感，感受到高潮时，阴道内就会分泌碱性液。

当然，这也因女性原本具有的酸性度的不同而异，比如有的人要在感受到2-3次高潮时，阴道内才可能变为碱性。

　　在碱性环境中，Y精子能活泼地活动，希望生男孩时，则女性在AA时应尽可能达到高潮。

　　多花一点时间进行前戏

　　要怎么做才能使女性感受到高潮呢？

这需要夫妻二人互助合作。

　　尤其是男性，为使女性多感受到几次高潮，必须多花一点时间进行前戏。

　　AA中，不要老是想要生男孩因而要如何如何，这会使双方都很紧张，无法感受到高潮，所以一定要充分放松，尽情享受AA的快感。

　　经常听人说"AA高手会生男孩"，能够多花点时间享受AA之乐的夫妻，据统计，的确较容易生男孩。

　　附：

很难达到高潮，是不是没有办法生下男孩呢

　　女性达到高潮，需要男性的协助。

如果很难达到高潮，很大部分原因是男性没有花较多的时间进行前戏。

　　如果能感受到2-3次高潮，对Y精子而言那是非常必要的，男性一定要了解这一点，从而充分享受前戏的乐趣。

　　但是，这个问题也因人而异，各有不同。

即使完全没有快感，如果在排卵日选择适当的体位，让男性性器深插入射精，也有很多人因此生下男孩。

　　如果老是担心"没有高潮的感觉，该怎么办才好"，反而无法产生快感。

所以，夫妻一定要以放松的心情享受AA的乐趣。

阴道是由粘膜、肌层和外膜构成的前后扁的肌性管道，是连接子宫和生殖器的重要通道，因为会和外界相接触，所以阴道护理就好像是呵护女性阴部的第一道程序。

　　阴道是重要的性交器官，阴道护理是非常重要的，需要做到以下6项：

　　1、经期卫生要注意，要使用经过消毒确定洁净的卫生纸、卫生巾，勤换洗内裤，并放在通风处暴晒，每天都要用温水清洗阴部。

　　2、不要穿过于紧绷的内裤，丁字裤、C字裤往往不能彻底保护住阴部而让细菌有可趁之机，塑身内衣则是因为透气性差，容易繁殖细菌。

　　3、性生活的前后男女双方都要清洁阴部，这样才会避免交叉传染。

　　4、防止日常生活中的交叉传染，在游泳、桑拿洗浴的时候要特别注意。

　　5、对于抗生素和激素不要盲目滥用，这样会导致体内的菌群失调患上霉菌性炎症。

　　6、孕妇切忌用任何阴部冲洗剂，在这个时候女性的整体免疫力会下降，霉菌性炎症会经常发生，需要用孕妇专用的治疗ｙａｏ物。

　　阴道作为女性体内生殖器官和外界的接触渠道，需要特别注意阴道护理

生男孩的饮食秘诀，首先我们要知道男性的身体环境是碱性的，而女性的生殖道是酸性的，所以要在性生活之前改变阴道的酸碱程度，用2%—2.5%的苏打水冲洗阴道，让阴部略微呈现碱性。

在平时女性做好多吃一些偏碱性的食物，或者是含钾、钠多的食物，例如绿叶蔬菜、茶叶、海带、奶类、豆类、菠菜、莴笋、藕、洋葱、萝卜、海带、豆腐等等，西瓜、香蕉、梨、橙子、苹果等水果类。

还包括一些坚果，例如南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃、栗子等，并在准备受孕的前一个月开始实施，才会有效果。

女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。

想生男孩,女性多吃碱性,男性吃酸性食物.碱性食物包括青菜,水果,牛奶,面粉制品,茶,海带,海藻,碘,钙,维生素D;酸性食物:

牛肉,鸡肉,鱼,蛋白,酸味水果，希望能帮到你、

碱性食物

　　豆类（如：

青豆、大豆、红豆、豆腐）

　　青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带

　　水果（香蕉、西瓜、枇杷）

　　麦粉制品、牛奶、茶

　　研究结果表明：

丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的几率相等。

美国航天航空医学研究中心，曾对148名职业运动员、64名战斗机驾驶员和25名宇航员的子女的性别作了调查，结果发现他们的子女有96%是女孩，主要是由于他们要消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的y精子比x精子的活力失去得更多更快，这样他们所生的子女就很少有男性了。

　　研究者指出，丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗;另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。

若欲生女孩，应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等

这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。

　　女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合y精子生存，想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。

饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。

其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。

　　酸性食物

　　奶、蛋、鱼、肉类（如：

牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉）准爸爸的饮食：

　　多吃碱性食物，如：

白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等...

　　准妈妈的饮食：

　　多吃酸性食物，如：

蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等…

　　酸味水果（如：

番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果）

　　希望生男孩：

男性应以酸性食物为主

　　希望生女孩：

女性应以酸性食物为主

般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

吃一些偏碱性的食物，或含钾，钠多的食物，如根茎类的白薯、土豆、水果、栗子、苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，生男孩的机会就大。

采用饮食控制，最好在想要孩子的前一个月开始，以便经过调理，在女方体内形成一个碱性的环境2.改变阴到的酸碱度：

在通房前采用2%-2.5%的苏打水冲洗阴到，则可增加生男孩的机率。

一般在接近排卵时间通房易生男孩。

3.把握的时间和深浅：

如果男方在女方达到幸高朝时,同时在女方籽宫口周围,则易得男孩。

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声明:

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文章来源：

学前谷-中国婴幼儿教育网（http:

//www.baby-）

根据女性特殊的生理特点，三种内裤可能会成为女人的健康杀手。

　　1.太紧的内裤。

内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。

　　女性私处健康非常重要的一个指标就是白带。

最主要的是白带发黄伴有一些其他症状。

　　白带发黄的三大症状：

　　白带发黄的症状1、白带呈乳白或淡黄色，脓性，量较多，有臭味，多伴有腹痛，一般由慢性子宫颈炎或子宫颈内膜炎等引起的。

　　白带发黄的症状2、白带发黄或黄绿色，稀薄有泡沫状，或如米泔水样，色灰白，白带有臭味，大多是阴道滴虫所致。

　　白带发黄的症状3、多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，典型的呈乳白色，像豆渣样，或像凝乳状白色的片状或块状，多数是因为霉菌感染所造成。

　　2.深色内裤。

如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。

　　3.化纤内裤。

通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。

　　那么女性应该如何选用贴身小内裤呢？

这其中还有很多讲究呢！

　　棉质衣料、通风又卫生

　　很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰，这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。

　　购小内裤时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。

在平常的日子要把下半身照顾得健健康康，在特别的日子才有本钱穿上特别设计的小内裤。

想要迷倒另一半，可要注意下半身的清洁卫生。

　　清洗干净、洗衣剂不残留

　　贴身内衣物最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。

　　很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。

　　晒晒太阳、紫外线杀菌

　　很多女孩为了保持淑女形象，总是把小内裤晾在阴暗地方。

这样子会辜负大自然的好意，因为太阳光含有紫外线，能够杀菌消毒，保持小内裤的卫生。

　　如果还是不好意思让小裤衩晒太阳，就要用烘衣机把小裤衩彻底烘干。

干净清爽的小内裤，自己穿起来才会舒适。

1.苹果。

水果是食物中最容易消化的，也是最好的体内清洁剂。

在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。

除了中和酸碱平衡，研究分析还表明：

常吃苹果有利于减肥，这是因为苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

2.蔬菜类：

几乎所有蔬菜，尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物。

它们富含丰富的维生素及矿物质，能够为身体增加养分。

蔬菜中的大量纤维素还能够使人体的消化功能得到改善，保持肠胃的健康。

所以，非常适合用它们来中和体内大量的酸性食物如肉类、淀粉类，帮助食物及时消化和排泄

（1）属于寒性的强碱性食物有：

莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

（2）属于凉性的强碱性食物有：

莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的强碱性食物有：

百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。

（4）属于温性的碱性食物有：

山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

（5）属于热性的强碱性食物有：

大蒜、辣椒、胡椒。

2.食用药材类

（1）属于寒性的强碱性食物有：

石斛、芦根。

（2）属于凉性的强碱性食物有：

菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。

（3）属于平性（比阴阳，比阳阴）的强碱性食物有：

黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。

（4）属于温性的强碱性食物有：

何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。

（5）属于热性的强碱性食物有：

肉桂。

3.水果类

（1）属于寒性的强碱性食物有：

猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

（2）属于凉性的强碱性食物有：

梨子、枇杷、草莓、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的强碱性食物有：

葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

（4）属于热性的强碱性食物有：

桃子、樱桃。

4.坚果类

（1）属于平性（比阴阳，比阳阴）的强碱性食物有：

大豆（黄豆）。

（2）属于温性的强碱性食物有：

栗子、杏仁。

5.饮料类

（1）属于凉性的强碱性食物有:

茶叶

（2）属于平性（比阴阳，比阳阴）的碱性食物有：

葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

（3）属于温性的碱性食物有：

咖啡。

6.制品类

（1）属于寒性的碱性食物有：

食盐。

（2）属于温性的碱性食物有：

食醋。

（3）属于热性的碱性食物有：

食碱。

通过以上的食物食性分类，我们从宏观上大体可以看出，大部分的蔬菜类、水果类和部分饮料类、其他制品类食物、在八卦与阴阳五行合参中呈阴性即碱性，因而它们的食性应该呈凉性或寒性。

亦有呈平性者（即比阴阳、比阳阴）。

但是也有特例。

比如，也有蔬菜类食物呈温性（如洋葱、生姜等），甚至呈热性（如蒜、辣椒等）。

再如，水果类的食物有呈温性者（山楂、石榴等）、热性者（如桃子、樱桃等）。

饮料和其他制品类有性平者（葡萄酒），性温者（咖啡）、性热者（食碱）等。