极其珍贵的养生7方.docx

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极其珍贵的养生7方

极其珍贵的养生7方

                                  1老奴丸

木香五钱，灯心二钱，大蜘蛛七个，胡桃肉、荜澄茄、车前子（炒）、马蔺花（酒浸）、牡蛎（火淬）、萆薢、韭子、木通，以上各一两；山茱萸（去核）、破故纸（酒浸）、桑螵蛸（酒浸）、全蝎（去毒）、龙骨，以上各一两半；母丁香、紫梢花、肉苁蓉（酒浸）、菟丝子（酒蒸）、蛇床子、白茯苓（去皮）、仙灵脾、八角茴香、巴戟（去心）、远志（去心）、当归，以上各二两；沉香七钱，干漆（炒去烟）三两，熟地黄五两。

右为细末，炼蜜和丸，如梧桐子大。

每服三十丸，空心用温酒送下。

七日见效。

无妇人者勿服。

此药专兴阳事，如欲解者，饮凉水三口。

年高气衰，虚耗风湿，腰脚疼痛并宜服之。

此药最灵验，添精补肾虚，去冷除风湿，扶正更起阳，老诚好修合，秘方莫传扬，假之保元气，延寿保安康。

一方无桑螵蛸、当归、沉香。

[按语]

据原方记载：

“此方成都府崔磨去无子，欲服此药，修合未服，而崔先已卒。

有老奴七十之上，腰脚疼痛，曲脊而行，褚氏与此药服之，其老奴语褚氏曰：

自服此药，深有灵验，诸病悉痊，房事如少壮之人。

于是与褚氏通，后有孕。

一日褚氏事显，其家母视之，切究其由，得其道，打死老奴。

多试有效，故名老奴丸”。

这是老奴丸方名之由来。

蜘蛛别名次蠹、蠾蝓、社公等，为圆网蛛科动物大腹圆网蛛等的全虫，味甘性寒，入足厥阴肝经，功能祛风解毒，行瘀消肿，在此方中用之以祛肝经之风。

荜澄茄别名荜澄茄子，为胡椒科植物荜澄茄或樟科植物山鸡椒的果实，主要产于鳊尼西亚、马来半岛、印度、印度洋群岛等地，味辛性温，入脾肾两经，目前临床上主要作为温脾暖肾、健胃消食药使用。

《滇南本草》尚称它能“暖腰膝、壮阳道，治阳痿”。

在此方中主要用之以温暖脾肾，兴助阳道。

马蔺花又名剧荔花、蠡草花、马楝花等，为鸢尾科植物马蔺的花，功能清热利湿，疏通经络。

紫梢花又名紫霄花，为淡水海绵科动物脆针海绵的干燥群体，味甘性温，功能益阳秘精。

干漆为漆树科植物漆树的树脂，经加工后的干燥品，辛温有毒，《本草纲目》谓其“辛温无毒”。

目前临床上主要将其作为活血化瘀、消积杀虫药使用，但古人常用其作为抗衰防老及强壮药使用，如《神农本草经》称其“主绝伤补中，续筋骨，填髓脑，安五脏，五缓六急，风寒湿痹，久服轻身耐老。

”《抱扑子》也记载：

“服之通神长生。

”

方中用破故纸、胡桃肉、肉苁蓉、菟丝子、紫梢花、韭子、蛇床子、巴戟天、荜澄茄、母丁香、沉香、八角茴香以温肾助阳；山茱萸、熟地黄、桑螵蛸、牡蛎、龙骨以滋肾涩精；当归养血活血；白茯苓、远志益智安神；蜘蛛祛风行瘀，解毒消肿；全蝎祛风镇痉，通络解毒；灯心、车前子、马蔺花、木通利湿祛邪；萆薢祛逐风湿。

原方称“此药专兴阳事”，说明它是以治疗阳事痿弱为主的专方。

中医认为肾开窍于二阴，如肾之精气亏虚，不能充养前阴，则宗筋弛缓，阳事不兴；肝之经脉绕于阴器，如邪阻肝经，精气不能达于宗筋，亦可造成宗筋失养而弛废不用，本方药不仅可以温助肾阳，而且可以滋肾强精，兼能祛肝经风湿诸邪，疏通经脉，故有兴助阳事之功。

因肾为人之先天之本，本方药功在补肾，故亦可起到抗衰防老、延年益寿作用，适宜于中老年人精亏阳衰、虚耗风湿、阳痿不举、腰脚疼痛者服用。

本方虽为阴阳双补之剂，但重在温肾助阳，所以阴虚或素有阳热者应当忌用。

老奴丸现代计量：

木香15克，灯心6克，大蜘蛛7个，胡桃肉（另研）、毕澄茄、炒车前子、马兰花（酒浸）、煅牡蛎、萆解、韭子、木通各30克，山茱萸、补骨脂（酒浸）、桑螵蛸（酒浸）、全蝎龙骨各45克，母丁香、紫梢花、肉苁蓉（酒浸）、菟丝子（酒浸）、蛇床子、茯苓、仙灵脾、八角茴香、巴戟天、远志、当归各60克，沉香21克，干漆（炒去烟）90克，熟地黄150克。

古方老奴丸：

古老的医术中，仍有关于老奴丸成分的记载:

紫梢花、灯草炭、蛇床子、车前子、苁蓉、菟丝子、马兰花、巴戟、淫羊藿、荜澄茄、大茴香、金樱子、破故纸、木香、母丁香、韭菜子、制川乌、远志、干姜、沉香、泽泻各5钱；核桃仁、柏子仁、桑螵蛸、枸杞子、山萸肉、茯苓各1两;蜘蛛15个;熟地4两。

出自明·方贤《奇效良方》正方

2秃鸡散

组成：

肉苁蓉9克，五味子9克，菟丝子9克，远志9克，蛇麻子12克。

用发：

上五子捣成散。

每服三克，空腹服，每日三次。

功效：

壮阳起痿。

主治：

阴茎短小或阳痿。

方注：

本方全由益肾壮阳之后晶组成，药精而力专，故而功效卓著。

据说某朝蜀郡太守服用本方时，不慎散落院中雄鸡食之，即骑在雌鸡背上连日不下，竟将雌鸡之冠咬下而变为秃鸡，故而方名秃鸡散。

苦以白蜜和丸，如果梧桐子大，每日服两次每次五丸。

功效相同，名秃鸡丸。

肉苁蓉：

补肾阳，益精血，润肠通便。

用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

蛇床子：

温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫。

用于阳痿，宫冷，寒湿带下，湿痹腰痛；外治外阴湿疹，滴虫阴痒；

远志：

安神益智，祛痰，消肿。

用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒。

五味子：

有敛肺止咳、益肾涩精之功效。

主治肺虚喘咳，自汗，盗汗，肾虚滑精，久泻不止等症。

菟丝子：

滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。

用于阳痿遗精，尿有余沥，遗尿尿频，腰膝酸软，目昏耳鸣，肾虚胎漏，胎动不安，脾肾虚泻；外治白癜风。

3益寿良方——打老儿丸

打老儿丸，此名颇怪，说起来，这里面还有一段离奇的故事。

　　相传，很早以前，一年轻女子手持木棒，在路上追打一须发皆白的老头子，过路的人见了，无不愤然。

论相貌，那女子无疑是老者的晚辈，于是路人对那年轻女子群起而攻之。

谁知那年轻女子的一席话，竟将过路的人惊得个个目瞪口呆。

　　原来，那被追打的老者不是她的长辈，而是她的儿子!

所谓‘年轻女子’，实际已百余岁。

她因长年服用家传秘方配制而成的一种药丸，所以容颜不老，虽已百余岁，仍然身轻如燕，体态娇好。

而她的儿子，屡屡不听她的劝告，拒服她配制的药丸，结果七十多岁便变得须发皆白，老态龙钟。

为此，母亲十分气愤，常常迫打儿子，逼迫他服用药丸。

　　听到这里，路人无不惊诧万分，将‘年轻女子’奉为神仙，纷纷请求赐于药丸。

‘年轻女子’毫不吝啬，将家传秘方一一告于众人。

这就是打老儿丸的方名由来。

说到打老儿丸，我们还先要了解一张方子，那就是还少丹。

还少丹出自宋"杨倓的《杨氏家藏方》，而打老儿丸出自明"万表所著《万世家抄方》，可见打老儿丸是还少丹的升级版了。

查了一下中医方剂大辞典，还少丹有十张方子，姑且引用清《医方集解》的方子吧。

熟地黄二两山药牛膝酒浸枸杞酒浸各两半山茱肉茯苓乳拌杜仲姜汁炒断丝远志去心五味子炒楮实酒蒸小茴香炒巴戟天酒浸肉苁蓉酒浸各一两石菖蒲五钱加枣肉，蜜丸，盐汤或酒下。

汪昂书中说道：

此手足少阴、足太阴药也，两肾中间有命火，乃先天之真阳，人之日用云为皆此火也，此火衰微，则无以薰蒸脾胃，饮食减少，而精气日衰矣。

苁蓉巴戟，能入肾经血分，茴香能入肾经气分，同补命门相火之不足，火旺则土强而脾能健运矣，熟地枸杞，补水之药，水足则有以济火，而不亢不害矣，杜仲牛膝，补腰膝以助肾，茯苓山药，渗湿热以助脾，山茱五味，生肺液而固精，远志菖蒲，通心气以交肾，遗精白浊，由于心肾不交。

楮实助阳补虚，充肌壮骨，此水火平调，脾肾交补之剂也。

再来看看打老儿丸

石菖蒲铜刀刮去皮，用嫩桑枝相拌蒸，晒干，去桑枝不用，不可犯铁器，令人吐逆；山药蒸晒干；牛膝去芦，用黄精自然汁浸，捞出，换酒浸一宿，若无黄精，酒浸三日，捞出焙干；山茱萸肉慢火焙干；远志用甘草水浸一宿，捞起晒干，又浸晒；巴戟用枸杞子汤浸一宿，去心，酒浸一宿，捞起，用菊花同包，炭火焙令黄色，去菊花不用；续断酒浸，去内里筋，文火炒半干晒；五味子蜜汤浸去子，再用浆水浸一宿，焙干；茯苓去皮筋捣细，于水中搅去浮者；楮实子水浸三日，搅去浮者不用，捞起晒干，酒浸一宿，滤后蒸，从晨至午，焙干；枸杞子去蒂；熟地黄蒸，取出放冷，又以酒蒸，取出令干，又拌蒸三四次，勿犯铁器；小茴香酒浸一宿，炒干；肉苁蓉洗，酒浸一宿，刷去沙皮毛，劈破中心，去白膜一重如竹丝，饭上蒸，从寅至未，再用酥炙黄；杜仲去皮酥炙，炒无丝；各等分。

共为细末，酒糊为丸，如梧桐子大，每服二十丸，空腹时温酒送下。

打老儿丸与还少丹相比，除药量稍有出入外，仅多一味续断，二方药的功能也基本相同。

据原书记载，本方为华佗方。

《摄生众妙方》亦录有此方，称能“治五劳七伤，阳事不举，真气衰弱，精神短少，不能行走，小便无度，眼目昏花，腰膝疼痛，两脚麻冷，不能行立。

”

方中山茱萸、山药、熟地黄、枸杞子、楮实子滋肾强精；肉苁蓉、巴戟天、小茴香温肾助阳；续断、牛膝、杜仲补益肝肾，强壮筋骨；五味子敛肺固肾，益智安神；石菖蒲、白茯苓、远志益智安神。

此方是阴阳双补之剂，既能滋补肾阴，又能温助肾阳；不仅补肾，而且补肝养心。

本方药性也较平和，不温不燥，不寒不腻，适宜于长期服用，是比较理想的延年益寿药。

中医认为肾为先天之本，尤其肾中命门之火为真火，为先天真阳。

对此，明代医家赵养葵有生动譬喻，人们观赏元宵节的走马灯，上面舞动着的人物走兽形像，“拜者舞者、飞者走者，无一不具。

其中间惟是一火耳，火旺则动速，火微则动缓。

火息则寂然不动。

而拜者舞者、飞者走者，躯壳未尝不存也。

”赵氏之意，犹如走马灯的动力来源于下面烛火点燃后的热力，人体一身之所以能举手投足，发语吐声，全赖于人体下焦所藏的真阳之火。

赵氏以下点明：

“余所以谆谆必欲明此论者，欲世之养身者、治病者，的以命门为君主，而加意於火之一字。

夫既曰立命之火，乃人身之至宝，何世之养身者，不知保养节欲，而日夜戕贼此火。

既病矣，治病者不知温养此火，而日用寒凉以直灭此火，焉望其有生气耶！

”

　　另外将人身中的真阳强调得很重要，并且譬喻得较生动、简明而直捷的，当推比赵养葵更早的宋代著名医家许叔微。

他在《普济本事方·卷第六》“补脾补肾论证”条中提出了有代表性的观点：

“补脾不如补肾”。

“有人全不进食，服补脾药皆不验，予授此方（即二神丸，用补肾的补骨脂、肉豆蔻二味组成），服之欣然能食。

此病不可全作脾虚。

盖因肾气怯弱，真元衰劣，自是不能消化饮食。

譬如鼎釜之中，置诸米谷，下无火力，虽终日米不熟，其何以化”。

　　将这腰肾间真火形容为釜下之火，并说明其在身体中作用，许氏在同书卷第六“八味肾气丸并论证”条中亦有描述：

“若腰肾气盛，是为真火，上蒸脾胃，变化饮食，分流水谷，从二阴出。

精气入骨髓，合荣卫行血脉，营养一身。

其次以为脂膏，其次以为血肉也。

”“又肺为五脏华盖，若下有暖气蒸，则肺润；若下冷极，则阳气不能升，故肺干则渴。

”“譬如釜中有水，以火暖之，其釜若以板覆之，则暖气上腾，故板能润也。

若无火力，水气则不能上，此板终不得润也。

火力者，则是腰肾强盛也。

”

《良朋汇集》卷二引灵佐宫胡方，还有一张打老儿丸的方子。

组成是：

棉花子一斤（炒，去壳）核桃肉四两（打烂）小米面打糊为九，重三钱。

滚白水化下。

功效也是补虚。

现在看来，棉子油有杀精的作用，是不能使用的，所以这张方子恐怕也要淡出历史舞台了。

。

。

按：

打老儿丸，相传已久，驻颜养生功能是不虚名的 。

摘自武忠《黄帝内经使用手册2》

相传在很久以前，有一位年轻的女子，手里拿着一根木棍，在大街上追着一位须发皆白的老人打。

过路的人见了，无不愤然，论相貌，那女子无疑是老者的晚辈，于是路人对年轻的女子群起而攻之，纷纷上来质问：

年轻人不懂孝道，为何要欺负年已花甲的老人呢？

再看地上的老人，敢怒不敢言。

这时那位女子开口道：

“我在教训自己的儿子，难道有什么不对吗？

”众人不禁哗然。

这时那位老人对那位女子道：

“从今以后小儿一定遵从母命，再也不惹您老人家生气了。

”众人听了更加诧异。

原来，那“年轻”女子，补实际已年逾百岁，她因长年服用家传秘方配制而成的一种药丸，所以容颜有老，虽然一百多岁了，仍然身轻如燕，体态姣好。

而被追打的老者真是她的儿子。

他却屡屡不听好她劝告，不肯坚持服用药丸，结果七十多岁便变得须发皆白，老态龙钟。

为此，母亲十分气愤，常常责打儿子，逼他坚持服药，以缓衰年。

路人听了之后，将这位女子奉为神仙，纷纷请赐药方。

她也毫不吝啬，将这个延寿秘方告诉了大家。

这就是打老儿的方名由来。

经过了几百年的流传，这个方子到今天已经有了很多的版本。

方子的药物种类与配伍比例也不尽相同，早期流传的方子出于保守的原因，甚至没有留下剂量。

古方的制作方法，比较讲究同时也很复杂，我们现在已经达不到古人的制作要求了，更无法按照古法自己炮制。

到了清代，经过太医院的御医的不断完善和总结，开始有了具体的剂量。

我现在采用的这个方子，记载于《清太医院配方》中的仙人还少丹，就是民间所说的“打老儿丸”。

方录如下：

熟地黄120克；山萸肉90克；巴戟天60克；牛膝60克；五味子60克；茯苓90克；楮实子60克；枸杞子60克；小茴香60克；肉苁蓉60克；杜仲60克；远志60克；菖蒲60克。

在这个太医院的方子中，制作的方法简单易行，很适合家庭自制。

按照这个配方，我曾经自制了很多，给老人服用，收效甚好。

现在介绍给大家。

方法如下：

将上药品研为细末，加蜂蜜制成药丸，每丸9克，每次服1丸，每天早晚各服一次。

空腹时用淡盐水服用，或者是温开水服用。

按照古人的传说，服用5日便觉身轻，精神爽快，20日语言响亮，手足轻健，一年白发转黑，行步如飞；久远服之，百病消除，面如童子。

古人的形容可能有点夸张，但是以上几种药的共同作用，确有延缓衰老的作用。

原方中记载：

“两肾为先天之根本，脾为后天之根本，根本有伤，则诸症悉作。

故未老而先衰，此药滋补元阳固根本，则人虽老而可还少矣。

”下面，我们来看一下该方的方意。

方中熟地黄、山茱萸、枸杞子、楮实子滋肾强膝补益肝肾、强壮筋骨；五味子敛肺固坚，益智安神；菖蒲、茯苓、远志益智安神。

群药相合是一个阴阳双补之剂，既能滋补肾阴，又能温助肾阳；不仅补肾，而且补肝养心。

本方药性平和，不温不燥、不寒不腻，在临床中对神疲乏力、五劳七伤、身体衰弱、阳事不举、小便无度、眼目昏花、腰膝疼痛、两脚麻冷、不能行走等症状有很好的治疗和预防作用。

尤其适合于中老年人长期服用，随着生活节奏加快、工作压力增大，生活方式越来越不利于健康，亚健康及老龄化的人群也在逐年递增。

通过服用保健药物来调养身体、防病治病，达到抗衰老延年益寿的也逐渐成为现代人的首选。

古人在这方面为我们留下了很多宝贵的资产，可惜现代人运用得不够。

这篇短文，旨在抛砖引玉，希望广大同道能够奉献出更多的益寿良方，让老祖宗留下的宝贵财富更好地福佑我们。

4速效壮阳丹

疗效讯速威猛，粗大挺拔，久战不泄，看身体素质，可达60至120分钟，使数千例阳痿早泄男子走向了新生，使他们夫妻过上了从没有享受到过的，非常刺激的，浪漫的，幸福的性生活，使数千例阳痿早泄男子对我感极不尽，从得新生。

中医药方：

雄蚕蛾去头肢250克，野蜂房250克，芝麻虫50克，大蜻蜓去头脚肢150克，红蚂蚁150克，射香10克

使用方法，共研极细面宻封待用，性交前次服15克，酒送服，

临床疗效，服后20-30分钟见效，阴茎迅速粗大威猛挺拔，久战不泄，看身体素质，可达60至120分钟。

中医性药外用秘方，射香10克，黑雄狗苦胆一个，

使用方法，先把射香10克入黑雄狗苦胆内阴干研面待用，性交前用此丹少许沾口水调和擦阴茎头和冠状处，

临床疗效，擦后20-30分钟见效，阴茎迅速粗大威猛挺拔，久战不泄，看身体素质，可达60至120分钟。

5功效卓越的补益资生丸

 在明朝，有一位名医叫缪希雍，是今天江苏常熟人，自学成才的一位中医大家。

自己在家看了十年的书以后，又在外面游历了十年，去求访各处的高人，跟人家切磋医术，采集各种药方。

由于他的真诚求教，对于民间的经验搜集很多，学识非常丰富。

他游历到南京的时候，碰到了另外一位医学家，这个人叫王肯堂。

缪希雍和王肯堂都是中医历史上响当当的人物，这两个人相遇的时候都三十多岁，于是两个意气风发的人就在一起聊天。

在两人畅谈的时候，王肯堂就注意到这缪希雍有一个习惯，什么习惯呢？

就是有事儿没事儿的，总是从袖子里拿出一个东西，放进嘴里咀嚼，王肯堂就奇怪了，这家伙偷着吃的是什么好东西啊？

怎么也不给我来点儿？

一开始王肯堂还忍着，不好意思问，甭搞得自己挺嘴馋似的，后来架不住缪希雍总是在吃，就实在忍不住了，于是就开口问：

“缪兄，你那是什么好东西啊？

”言谈中王肯堂知道缪希雍是个自幼父母双亡的孤儿，原来以前是一位身子骨挺弱的孩子啊，怎么现在就变成了一个大侠般硕壮的人物了，说话声音大得连墙壁都要震坏了，甭问，中气很足啊，那他到底是吃什么把身体弄得这么好的呢？

缪希雍说：

“这是我在游历中得到的一个秘方啊，叫资生丸，是调理脾胃的，在饥饿中的人，服用了它就会感觉不饥饿了，吃饱了的人，服用了它，就会很快地消食啊”，然后，缪希雍一点也没犹豫，立刻把这个方子写了下来，送给了王肯堂。

一般人，有个秘方什么的都是藏枕头底下，谁也不告诉，但是到了缪希雍一点都不保守，有什么秘方心得都主动告诉对方。

王肯堂拿来这个方子一看，不禁拍案称奇，好方子啊！

于是就收了起来。

然后，缪希雍还送给了王肯堂一些资生丸。

但是，此时王肯堂虽然觉得这是个好方子，但却没有相信它有那么大的功效，也就是说，很怀疑它能够有那么好的消食效果。

有一天，王肯堂与朋友饮酒，多吃了点，酒足饭饱以后，问题却来了，他不敢睡觉了，因为古代医家都比较懂得养生，吃得太饱后立刻睡觉，是很伤脾的，怎么办呢？

嘿，这不正好试验一下这个资生丸的功效吗？

于是，王肯堂就亲身体验了一下资生丸的功效，服用了两丸。

结果，还真没想到，消食效果非常好，第二天早晨起来，一点积滞的感觉都没有,神清气爽。

于是王肯堂对此方特别的信服，并把这个方子做为父亲晚年的保健用药。

王肯堂的父亲由于年龄大了，“年高脾弱，食少痰多”，晚年的保养，基本上就靠着这个资生丸。

王肯堂的父亲活到了九十多岁，足见这个秘方了不起。

郝威威大夫在缪希雍、王肯堂记载方的基础上，查找相关的清宫太医院处方和清同仁堂处方，结合当前中药炮制特点，特调整确立如下：

处方：

台党参60白豆蔻60焦白术90炒白术90

生薏米90炒薏米90新会陈皮120山楂120

神曲120茯苓120山药120芡实120

扁豆120炒谷芽60莲子肉60桔梗60

藿香60黄连60泽泻30生甘草30生晒参30

制法：

低温干燥粉碎过80目筛，混成均粉，水泛为丸。

每克18粒，干燥打光入瓶备用。

功能：

养胃健脾，益气补中，调和五脏，滋补营卫，兼理诸虚，消食化痰。

此药不燥不热，凡男妇老幼脾胃虚弱，气血虚弱，多困食少，体瘦面黄，饥饱失宜，不思饮食，虚膨胀满，呕吐痰水，大便不调，四肢乏力，盗汗遗精，虚损劳伤等症，并皆治之。

服法：

每服9克，早晚服，用米汤送下，白开水亦可。

忌食生冷厚味等物。

相关资料：

王肯堂所著《灵兰要览》一书中记载了与缪希雍的会面：

"余初识缪仲淳时，见袖中出弹丸咀嚼，问之，曰：

得之秘传，名资生丸，饥者服之饱，饱者服之饥。

因疏其方，丽犹不信其消食之功。

已于醉饱后顿服二丸，径投枕卧，夙兴无停滞，始信此方之神。

先恭简年高脾弱，食少痰多，余龄葆摄全赖此方，因特著此与世共之。

"

《医宗金鉴》罗谦甫曰：

此方始于缪仲淳，以治妊娠脾虚及胎滑，盖胎资始于足少阴，资生于足阳明，故足阳明为胎生之本。

一有不足，则元气不足以养胎，又不足以自养，故当三月正阳明养胎之候，而见呕逆，又其甚者，或三月或五月而堕，此皆阳明气虚，不能固耳，古方安胎类用芎、归，不知此正不免于滑，是方以参、术、茯、草、莲、芡、山药、扁豆，薏苡之甘乎以补脾元，陈皮、曲，柏、砂、蔻、藿、桔之香串以调胃气，其有湿热以黄连清之燥之，既无参苓白术散之补滞，又无香砂枳术丸之燥消，能补能运，臻于至，和于以，固胎永无滑堕。

丈夫服之，调中养胃，名之资生信不虚矣。

另有清代名医沈萍如记述：

余于辛卯回越中，值母姨卧疾数月矣。

时年七十有八，每夜起更衣三四次，昼如之所进食数次，共不及一盂，腹中时痛不休，肌肉瘦惫，起坐维艰，语言无力。

医者无非用补火生土之法，右归、四神之类，辄不应，余因谓脾胃之疾不宜汤液，年高之人碍于峻补。

盖脾胃不能健运厚味饮食，大补之药亦犹之厚味饮食，徒围塞脾胃运枢。

不若用资生消补之法，遂进此丸，数日后面腹痛渐减，泄泻渐除，旬日后饮食加进，弥月而愈。

于今七载，服丸未尝间断，现在八十四龄，每饭可两碗矣。

可见肯堂先生前论之不诬，亦培后天以补先天，女娲炼石之法也，用揭此方以公同好，乾隆丁酉萍如谨识。

6自制补益资生丸（自制蜜丸）

这是从《古代的中医》这本书抄过来的补益资生丸的方子：

人参三两（我们可以用党参），白术三两，茯苓一两半，陈皮二两，山楂肉二两，炙甘草五钱，炒山药一两五钱，炒黄连三钱，炒薏苡仁一两半，炒白扁豆一两半，白蔻仁三钱五分，藿香五钱，炒莲子肉一两五钱，泽泻三钱半，桔梗五钱，芡实一两五钱，炒麦芽一两。

就是这个方子，研成粉末，做成药丸，每次服用两钱。

这个方子有成药，同仁堂生产的叫‘补益资生丸’这个方子里面补脾阳的有了，那上人参、白术，补脾阴的也有，其中的山药、白扁豆、莲子肉可以起到这个作用；泄湿的有茯苓、薏苡仁、泽泻；其中的陈皮行肺气，使得补而不壅；麦芽、白蔻仁、藿香都是开胃气的，使得药物能够进入脾经胃经，走的是气分；山楂也是开脾胃的，但是它走的是血分；黄连可以清掉脾胃中的浮火；芡实是一味收敛的药，可以防止薏米等药物渗泻太过；桔梗是升清阳之气的，和方子里渗泻的药物互相配合，升清降浊。

这个方子里面，阴阳、补泻、升降可谓都齐了，实在是一个考虑周全的方子，对于我们的脾胃系统非常的有好处。

这个药对于脾胃有积滞的人，很快就会把积滞给消掉，对于有积滞的人，这个药会增加人的代谢，很快就给排泄出去了，对于脾胃不健的人，此药又有开胃的作用，也就是说，这个药可以双向调节，使脾胃的功能趋向于正常。

由于我们肠道里的积滞被很快地排泄了出去，这样也就去掉了慢性泄泻的物质基础，因此这个资生丸对脾胃的保养很有好处。

一个人，脾经之气足了，整个人的生命力也就会提升上来，这对我们的健康是很重要的。

下面的是资生丸的古方。

摘自明朝神医缪希雍《先醒斋医学广笔记》。

保胎资生丸（妊娠三月，阳明脉养胎。

阳明脉衰，胎无所养，故胎堕也。

服资生丸。

）

原来这个方子叫保胎资生丸，因为缪希雍认为，之所以有的孕妇怀孕到了第三个月就流产，那是因为脾胃之气不足，吸收的营养不够，无力奉养胎儿了，所以才会流产，如果补足了脾胃之气，就没有这个问题了，对于这种情况，就用这个保胎资生丸来治疗。

后来缪希雍觉得不仅仅是孕妇，一般脾胃弱的人都可以服用这个方子，尤其是脾胃有积滞的人（各位，他确定的这个患者范围和我们现在营养过剩的人很相近），这个资金生丸化去积滞，保护脾胃的功能非常的好。

就这样，缪希雍就把为个方子应用范围扩大了，今天，我们很多人都是积滞很多，导致了排泄的不正常，那么缪希雍的这个资生丸就有了更新的用途。

人参人乳浸，饭上蒸，烘干，三两 白术三两 白茯苓细末，水澄蒸，晒干，入人乳再蒸，晒干，一两半 广陈皮去白，略蒸二两 山楂肉蒸，二两 甘草去皮蜜炙，五钱 怀山药切片炒，一两五钱 川黄连如法炒七次，三钱 薏苡仁炒三次，又方一两半 白扁豆炒，一两半 白豆蔻仁不可见火，三钱五分 藿香叶不见火，五钱 莲肉去心，炒，一两五钱 泽泻切片炒，三钱半 桔梗米泔浸，去芦蒸，五钱 芡实粉炒黄，一两五钱 麦芽炒研，磨取净面，一两

上药共十七味，如法修事，细末，炼蜜丸，如弹子大，每丸重二钱。

用白汤或清米汤、橘皮汤嚼化下。

忌桃、李、雀、蛤、生冷。

我写上古方是给大家作为参考用。

宋代、明代、清代：

1两=37.3克 1斤=16两，1两=10钱，1钱=10分，1分=10厘，1厘=10毫

我是用第一条方子 ，把中药打成粉（这里是250克药粉）。

我是在广州清平中药材市场附近打粉的，10元打1kg，我把药方放大2倍，把药打成和面粉一样,成粉后大约2kg.还有要注意药材买回来后有很多是要炒的，药材的份量是按炒后计算。

药材炒后会轻一些的。

把蜂蜜放锅里，放一点清水，用小火加热，这叫做炼