宝宝晚上不睡觉怎么办.docx

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宝宝晚上不睡觉怎么办

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睡眠

　　在母亲肚子里的时候，胎儿是没有白天与夜晚的区别，因为子宫内都是昏暗暗的。

但是出生后马上就面临了昼夜的问题，人类在千万年演化的过程中造就了夜伏昼出的工作习性，白天活动，夜晚休息，所以父母皆希望宝宝能调整生理时钟，与父母作息时间相配合。

但实际情况却不如此。

　　宝宝晚上不睡觉，哭闹要大人抱，多为心理因素，是成长阶段的必然现象，随着宝贝的心智发展，他日渐需有人刺激玩耍，只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。

半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。

如果不及时矫正这个习惯，它可能一直延续下去，严重影响父母的休息和工作。

除了睡眠习惯不好，引起夜啼有以下两种生理因素：

（1）饥饿与尿布潮湿：

年轻的父母由于白天过度劳累，常常是夜睡过深，不易醒来。

幼儿夜间饥饿、尿布潮湿时，多由大声啼哭来唤醒妈妈，久而久之，形成条件反射，导致夜啼症。

由饥饿引起的，小儿常在啼哭的间歇有吮吸动作，只要喂奶，哭声即止；由尿布潮湿、体位不适所引起的，条件改善后，啼哭随之停止。

（2）佝偻病：

由于缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调，血钙降低，医学上称为低血钙症。

由于血钙低使神经系统处于兴奋状态，孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，重则可发生抽风。

一旦发现孩子有这些症状，就应当带孩子到医院检查一下是否得了这种病，如果诊断明确就要及时进行治疗，肌肉注射维生素D3，同时服用钙剂。

平时要让孩子多晒太阳，因为紫外线可以使皮肤自动产生维生素D

　　如果可以排除上述两种因素，夜间睡眠不好多是由于睡眠习惯不好造成的。

　　因此，为了宝宝及父母双方的利益，一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。

　　但是宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来，父母可以利用下列的方法逐步进行：

（一）减少宝宝白天睡觉的时间。

可与之玩耍，或将宝宝放置到光线充足的地方，使之不易入睡；每睡两个小时将宝宝弄醒1次，醒来后不要急着喂奶，先跟他玩半小时。

白天宝宝醒来后，可能会又哭又闹，或者转眼又睡着了，因此，宝宝醒来后一定不能让他的视听器官闲着，可以给他听一段节奏轻快的音乐，在他耳边摇响拨浪鼓，给他看五颜六色的玩具、气球或图片。

而弄醒宝宝最好的办法是拍或弹脚底板。

但不要拍、抱或摇晃宝宝，否则他会很快又睡着了，而且容易养成一哭就要抱的坏习惯。

到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。

（二）可以借助一些安眠的药剂。

与儿科医师沟通，使用无瘾性的镇静剂，在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予，促使其安睡；大约只要一周左有的时间，宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了。

（三）置之不理。

宝宝夜晚哭闹不停，只要确定无病痛，属于情绪性的哭闹，要人抚慰时，父母可置之不理，但要不动声色地在旁观察10分钟左右，，待其哭闹累了，自然就会安睡。

经过一段时间后，宝宝的心理会意识到，当睁开黑漆漆的时候，再怎么哭闹也不会有吃或有抱的。

父母只要持之以恒，一定可以改变宝宝夜晚不睡的习惯。

我们一般把婴儿哭闹的原因分为：

生理性和病理性两类，每种原因引起的哭闹都有不同的表现，通过仔细的观察，可以帮助家长发现问题，及时处理。

所谓生理性哭闹常见于以下几种情况：

饥饿、口渴　这是婴儿哭闹中最常见的原因，多见于3个月以内，这是由于吸吮能力差、母乳不足、奶粉冲调不适当，上一顿因为某些原因没有吃饱，环境温度高、出汗多，婴儿因饥饿、口渴而哭闹不止。

感觉冷、热、痒、痛、湿等　环境温度过低，婴儿会出现体温不升反而差，部分孩子会发出低沉的哭声。

环境温度太高或包裹得太紧太厚，身体过热会引起出汗、烦躁不安或哭闹，但一般情况下过热比过冷更容易引起哭闹。

尿布湿了未及时更换，孩子经常会以哭闹的形式向父母表示不安。

婴儿因湿疹、多汗，皮肤不清洁等引起的瘙痒或因蛲虫爬至肛门周围引起奇痒而哭闹等。

便尿感　经过训练的婴儿，会以哭闹的形式引起母亲的注意，以便帮助其解大小便。

生活不规律　6个月以内的婴儿容易出现日夜颠倒的情况，白天睡、晚上活动或大哭大闹，俗称这些婴儿为“夜啼郎”

由于各种疾病引起的哭闹称为病理性哭闹，多见于以下情况：

口腔溃疡　往往吃奶或进食时哭闹。

外科疾病　外科疾病也引起的哭闹，如肠套叠，可表现为阵发性剧烈的哭闹，同时面色苍白、呕吐、排出果酱样大便，尤其多见于小年龄婴儿、患腹泻期间‘急性阑尾炎可表现为持续性哭闹、发热，一旦阑尾穿孔后哭闹加剧。

腹股沟嵌顿疝往往发生在剧烈咳嗽、便秘等情况下，早期表现为腹痛疾病，表现为一阵阵哭闹，安静一段时间后又因肠痉挛而再哭闹等。

外耳道炎、疖肿　在喂奶时，当患侧的耳朵贴近母亲身体时或牵拉患侧耳朵时哭闹得更厉害。

头痛　多种原因引起的头痛会使婴儿哭闹，如发热、脑膜炎时呈一阵阵尖声哭叫，可以伴有呕吐、意识障碍等。

鼻塞　鼻塞时因呼吸不畅影响吃奶而哭闹。

一般来说发生生理性哭闹的婴儿一般情况比较好，饮食正常，哭声洪亮，哭闹间隙期面色、精神正常，当消除原因后哭闹停止、正常活动；而病理性哭闹的婴儿往往持续哭闹不止，有时尖叫，声音嘶哑，常突发性剧哭，难以通过一般的安抚缓解。

同时常伴有呕吐、腹泻、大便带血等异常情况。

仔细的家长甚至可以在腹部摸到包块等，如果出现这些情况，需要医院进一步查明原因，以免延误治疗时机。

宝宝晚上哭闹怎么办

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉:

在宝宝入睡前0.5~1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。

免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。

要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。

室温适宜、安静，光线较暗。

盖的东西要轻、软、干燥。

睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。

（这个很多母乳宝宝都存在的情况）9、晚上一定要喂奶的话，要注意:

尽量保持安静的环境。

当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。

这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。

如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。

最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。

那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。

如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。

如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。

建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。

一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。

一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。

后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫separationanxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现:

在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王;一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭（但并不醒来）之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。

但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。

书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助:

1。

睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。

不要大人抱着睡着。

2。

白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。

3。

和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。

4。

经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。

祝宝宝健康快乐!

∙宝宝晚上哭闹怎么办好？

宝宝在晚上睡眠时出现间歇哭闹或抽泣的现象是夜啼。

如果宝宝经常夜啼会导致睡眠不足而影响生长发育，所以我们具体分析一下宝宝晚上哭闹怎么办。

宝宝晚上哭闹怎么办

（一）补钙 　　宝宝晚上哭闹往往是缺钙的表现。

缺钙的宝宝除了晚上哭闹外，还会表现为多汗、枕秃、方颅等。

给宝宝补充维生素D和钙剂，并让宝宝多晒太阳，宝宝会慢慢好起来。

宝宝晚上哭闹怎么办

（二）安抚 　　宝宝受到惊吓后，晚上常会从睡中惊醒并啼哭，哭的时候常伴有恐惧表现。

这时需要安慰宝宝，告诉他没什么可害怕的，并暂时不要让宝宝接触使他害怕的物体或人，这样孩子会安稳入睡。

宝宝晚上哭闹怎么办（三）衣被适当 宝宝被子盖得太厚或太少，都会对宝宝造成过热或过冷的刺激，使宝宝晚上哭闹；褥子铺得不平、小衣服过紧，也会使宝宝哭闹。

此外，还应该检查床上有什么东西硌着或扎着宝宝，只要找到原因，宝宝感到舒服了，哭闹就会停止。

宝宝晚上哭闹怎么办（四）及时喂奶 　　比较定时的哭闹可能与宝宝饥饿有关。

母乳喂养者，应让宝宝饿时就吃，宝宝吃奶中睡着了，可以弹弹宝宝的小脚心让宝宝吃饱再睡。

人工喂养的宝宝，应考虑适当增加喂奶量。

宝宝晚上哭闹怎么办（五）及时把尿 　　大一点的宝宝经训练，已知控制小便，但在夜里他不会自己起来尿尿，很多时候，孩子是用哭来表示自己要尿尿的。

父母只要摸到这个规律，为孩子把过尿后，孩子便会继续入睡。

宝宝晚上哭闹怎么办（六）防止昼夜颠倒 　　有些宝宝白天睡得多，夜里便精神十足，当父母疲倦不理他时，宝宝就会用哭表示抗议。

纠正的方法是白天减少宝宝的睡眠时间，多逗宝宝，晚上宝宝睡眠会有所改善。

宝宝晚上哭闹怎么办（七）爱抚 　　有些宝宝哭闹是为了吸引父母注意力的，想让父母抱抱自己或给予爱抚。

这些宝宝的父母常常是工作过忙，照顾宝宝时间少，使宝宝出现“皮肤饥饿”。

只要父母给宝宝多一些爱抚，宝宝的需满足了，就不再哭闹了。

你好！

首先祝你家宝宝早日恢复健康！

根据你的陈述，考虑为“小儿夜啼”的问题。

   夜啼是指小儿在夜间常常啼哭不止或时哭时止，多见于半岁以下婴儿。

时间久了，会影响小儿健康，又会影响家长的工作和学习。

   小儿夜啼在生理上，多与饥饿、口渴、太热、太闷、尿布潮湿、白天过度兴奋等有关；至于疾病，则多见于发热、佝偻病、蛲虫病、骨和关节结核，或经常鼻塞，扁桃体过大妨碍呼吸等。

   小儿每到夜间即高声啼哭，呈间歇发作，甚至通宵达旦啼哭不休，白天却安静不哭，中医认为本病的病因多为脾寒、心热、惊骇、积滞四类。

患儿一般全身情况良好，与季节无明显关系。

   1）注意事项

   1.仔细观察，找出患儿啼哭的原因，以便对因治疗。

   2.卧室应保持清洁，安静。

   3.平时勿惊吓小儿，以免使小儿因精神紧张而夜啼。

   4.注意饮食卫生，以易消化食物为主。

   2）中药成药

   1.稚儿灵冲剂：

每次1包，每日2次。

适用于脾寒型。

症见患儿体弱、食欲差、大便稀溏、小便清长、哭声低等。

   2.清热导滞丸：

每次1/2--1丸，每日2次。

适用于积滞型。

症见烦躁腹胀、不思饮食、大便干结等。

   ……

   4）食疗膳方

   1.取胡椒3粒，艾叶3片，葱白1根。

先将胡椒研末，艾叶揉绒，再与葱白共捣烂，加入热白饭中，趁热（以小儿能够承受为度）放小儿肚脐上，用布扎紧固定，每日换药1次。

   2.用雪梨汁30毫升，冰糖10克，灯芯草2克。

先将灯芯草煎汁与雪梨及冰糖混匀，再隔水蒸化，1次服完，每日1次，连服5--7天。

   ……

   6）爱心提示

   1.小儿夜啼切忌滥用镇静药；小儿不会言语，如因疾病引起啼哭（日夜俱哭），则应去医院检查，以免贻误病情。

   2.以上介绍用（方）药，请务必咨询当地正规（中医）医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。

   以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

为什么孩子晚上哭闹不停?

　　有的宝宝晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。

到底有哪些原因会让宝宝哭闹不止呢?

　　1、长牙期的疼痛：

提醒您注意的是，宝宝从5个月开始长牙，到2岁半长全，宝宝会有因为长牙带来的不适而哭吵。

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　　2、憋尿而哭吵：

有的宝宝，尤其是男宝宝，因憋了尿，膀胱饱满的刺激使宝宝感到不适，于是宝宝就会表现为睡觉不踏实伴哭吵。

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　　3、小宝宝的鼻塞：

有经验的妈妈会发现，小宝宝常会出现吃奶时的鼻塞，尤其是刚出生不久的宝贝，或是不幸感冒了的宝宝。

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　　4、注意夜间温度：

室内温度最好不要超过24℃，太热或太冷，或穿的、盖的过多，也会导致宝宝出现哭吵。

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　　5、空气中的刺激物：

卧室中的刺激物，可能使宝宝的呼吸道发生过敏、阻塞，因而发生哭吵。

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　　6、噪音：

当宝宝处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可引起大哭大闹。

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　　7、感冒：

患感冒的宝宝半夜容易醒来哭吵。

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　　8、发烧：

宝宝在发烧时，会不断哭闹。

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　　9、患有肠道疾病：

在炎热的夏、秋季节，宝宝经常会因吃东西不当引起过敏或腹部不适，常会在夜间焦躁不安，甚至哭闹。

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　　10、突然的母子分离：

由于妈妈或看护人的突然离别、更换，造成宝宝情感上的不安全感和焦虑情绪，就会出现不明原因的半夜啼哭。

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　　11、父母、照顾者的情绪变化：

如果是与宝宝接触最亲密的人，像妈妈，情绪不稳定，比如生气、沮丧等，往往也容易“传染”给宝宝。

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　　12、过分的活动：

宝宝神经系统发育还不完善，抑制功能较弱。

孩子晚上哭闹你还要注意什么?

　　1、疾病影响某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。

　　患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。

有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。

此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。

　　2、生理性哭闹孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。

对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。

　　3、白天运动不足有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。

这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

　　4、环境不适应有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。

父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。

若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。

对于这类孩子，必要时需请儿童保健医生作些指导。

　　5、午睡时间安排不当有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。

这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明

掌握8个重点让宝宝晚上睡个安稳觉

　　1、吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用?

让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你

　　2、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油

　　3、音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿

　　4、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动

　　5、新鲜空气——带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好

　　6、胀气——一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背

　　7、洗澡——一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用

　　8、带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他

预防宝宝晚上哭闹的5个关键

　　1、是要保证按时睡眠，小孩子不像成人,他们没有"累"的感觉

　　2、是全家尽量统一时间就寝,家长即使需要熬夜,也尽量小声,不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的,这样孩子的心也会浮起来,不利于睡眠

　　3、是不要开灯,有的家长为了防止孩子起夜碰着,在墙角处设有壁灯,彻夜不关,这特别不好,对孩子的神经有影响,自然也影响睡眠

　　4、孩子睡觉前不要在让他再看书什么的,或者玩的太过兴奋,入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。

最好能稍微出去散下步,做些能静下心来的活动。

（白天运动不足有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。

这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

）

　　5、此外，还要确认如下事项：

　　·是否缺钙?

缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳;应给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳

　　·饿了?

　　·尿布湿了?

　　·被子过厚?

　　·室温过高?

（小儿感到很热，就会踢被、翻滚）

　　·睡衣紧裹着身体,裹得太紧，会感到不适而翻身;

　　·穿几件衣服睡觉，会感到不适而翻身

　　·晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也会来回折腾。

　　·白天受到惊吓或较大刺激，也可引起小儿晚上睡觉中惊叫。

　　·如果小儿平时睡得很踏实，偶尔夜里折腾，这时要注意小儿是否生病了。

感冒、发热、鼻堵等都可使小儿睡得不舒服或靠变换睡姿来改善通气。

小宝宝晚上哭闹怎么办呢？

2010-06-1617:

36:

06来源:

宝宝地带

造成宝宝晚上哭闹的原因有很多，比方说缺钙，腹胀，出牙等原因都哭闹造成宝宝晚上哭闹。

那么，宝宝晚上哭闹怎么办呢？

为什么宝宝晚上哭闹得特别厉害？

有什么方法可以解决宝宝晚上哭闹的问题呢？

其实，要解决宝宝晚上哭闹的问题，爸爸妈妈们要从宝宝晚上哭闹的原因着手，这样就可以有效地解决宝宝晚上哭闹的问题。

就一般情况看来，宝宝晚上哭闹的原因可以分为内在因素与外在因素两个方面。

（一）宝宝晚上哭闹的内在因素

1.大脑神经发育尚未成熟。

宝宝在生理上还没有建立固定的作息时间表。

宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

研究发现，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度会相对晚些，于是宝宝晚上睡不着，从而出现宝宝晚上哭闹的问题。

这样的宝宝性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

2.浅度睡眠与深度睡眠

人的睡眠可以分为两类：

浅度睡眠与深度睡眠。

夜间约3-4小时交替一次。

宝宝可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。

大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。

而也有许多小宝宝甚至许多大人，没有办法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来，于是发生宝宝晚上哭闹的事情。

（二）宝宝晚上哭闹的外在因素

1.缺钙

缺钙可以说是造成宝宝晚上哭闹的最常见原因。

倘若出现宝宝晚上哭闹的问题，爸爸妈妈首先应该想到是不是缺钙了。

缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，容易让宝宝在晚上惊醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

解决宝宝缺钙问题的方式就是给宝宝补钙与维生素D，此外，应该带宝宝多晒晒太阳。

2.肚子饿

三个月以下的宝宝，容易因为肚子饿而出现宝宝晚上哭闹的事情。

这个时候需要通过喂奶来进行解决。

稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让宝宝安静下来了。

3.出牙，身体不适

宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。

有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。

可见出牙还是有些疼痛的。

其他疾病当然也会引起睡眠不安。

生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。

这些都需要细心的观察和判断。

4. 尿湿、有尿意

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。

有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。

细心的妈妈可以观察一下，对症进行处理，就会有效地解决宝宝晚上哭闹的问题。

5.过热

许多妈妈给盖得太后，于是出现偏热的情况，这样也会引起宝宝晚上哭闹。

其实，宝宝凉一点没有睡眠关系，太热的话反而会让宝宝觉得不舒服，也容易生病。

倘若室温已经够高了，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。

这个时候只要减少穿盖就可以解决宝宝晚上哭闹的问题。

6.腹胀

未满一岁的宝宝容易出现腹胀问题。

倘若睡前吃得太饱，或是喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。

月龄较大的宝宝多半是睡前几小时内吃了不宜消化的食物。

只要注意给宝宝按摩、排气和调整饮食就可以解决宝宝晚上哭闹的问题了。

积食的宝宝可用点小中药治疗。

从以上我们可以知道，腹胀，缺钙，肚子饿，出牙，身体不适，过热都可能引发宝宝晚上哭闹的问题。

这个时候，爸爸妈妈就应该采取相应地对策来处理宝宝晚上哭闹的事情。

让宝宝在晚上也可以安心入睡，做个好梦。