春节衣食住行.docx

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春节衣食住行

春节衣食住行

篇一：

孕妇过春节要讲究衣食住行

孕妇过春节要讲究衣食住行

春节又快到了，春节期间，旅途劳顿、饮食紊乱，常导致某些疾病不期而至，孕妇则是这段时间重点保护人群之一。

下面从衣、食、住、行四个方面给孕妇平安过春节提出合理化建议。

衣

春节期间，由于天气寒冷，空调长时间打开，同时家人、亲戚和朋友的聚会也明显增多，使得患呼吸道传染病的危险性大大增高。

另外，孕妇对周围环境比较敏感，抵抗力比较弱，专家建议，孕妇在室内穿着要宽松保暖，不要长时间呆在空调房内，室内注意通风、加湿。

食

孕妇在亲友聚会时要注意饮食卫生，少吃生冷食物；不要暴饮暴食，以免引起胃肠不适，更不要吃肥腻不易消化的食物；不吃腌制、烧烤、特别甜腻的食品，多吃新鲜蔬菜和水果，菜肴要清淡、富有营养，同时用餐时间要规律；戒喝咖啡、浓茶，因为这些饮料里含咖啡因、咖啡碱，可以兴奋中枢神经，也会使胎儿出现兴奋、多动，造成脐带缠绕等现象。

住

孕妇春节回娘家或在婆家过年，往往比较兴奋，也会比较疲劳，为防止不适反应，孕妇一定要按照在家时的作息规律，按时睡眠，按时起床，每天保证８小时以上的睡眠，同时注意午休。

可以带上在家使用的比较舒服的孕妇枕或靠垫，选择自己比较满意的房间，尽量将房间布置得温馨舒适。

行

（）孕３６周后避免乘坐飞机，坐长途汽车要避免颠簸，座位要宽松，腹部不能受到挤压或撞击，恶劣天气比如下雪和冰冻天气尽量避免外出。

专家建议，孕妇在出行前最好到医院做一下产前检查，尽早发现并排除身体的一些不适状况，特别是伴有妊娠合并症的孕妇。

篇二：

春节民俗文化

春节民俗文化

一、春节的来历

传说，有一种叫年的野兽，每当寒冬将至，出来食人，使人不得安宁。

人们在与年的搏斗中，这种凶恶的猛兽怕火光和响声，于是，人们想了一个办法，在年出现时，便燃起大火，投入竹节，燃起熊熊大火，年听到爆竹的响声，便逃走了。

以后，人们开始以挂红灯、放爆竹、吃年饭来庆祝新年。

二、春节前的准备（腊月初八以后，各种年事活动便逐渐展开）1祭祀灶神：

灶神，又称灶神，俗称灶王爷。

每年腊月二十三或二十四返回大宫，向玉皇大帝汇报情况。

除夕时分再返回人间。

人们担心向玉皇大帝进谗言，所以再他去天宫的时候为他进行祭祀活动，希望他上天言好事，下地保平安。

2．其他准备活动：

写春联，准备肉食，准备面食以及理发、沐浴，打扫卫生。

三、民俗活动

静态民俗

3．春联：

春联的来源：

古代称桃符。

据说，东汉王充《论衡定鬼篇》中神荼、郁垒二神住在大桃树上，处理鬼魂。

他们把为非作歹的恶鬼都喂老虎吃。

因此，人们认为鬼害怕神荼、郁垒，也害怕桃树。

于是每到过年的时候人们总在门口悬挂桃符或桃木人来趋鬼避邪保佑平安。

最早的春联：

公元965年，后蜀皇帝孟昶在皇宫内门的桃符上写了：

新春纳余庆，佳节号长春。

这是我国已知最早的春联。

此后春联成了春节最有代表性的民俗活动之一。

也有人家喜欢贴福字，而且倒着贴。

因为倒谐音到，所以倒贴福字意思是福到了。

4．年画：

1门神画的来源：

有三种说法。

一说源于神荼、郁垒的神话传说，古人把二神像挂在门口驱鬼。

一源于唐太宗命令秦琼、尉迟恭看门驱鬼，并把二将画在宫门上。

一源于唐玄宗梦见钟馗为自己捉鬼，醒后命令画工把钟馗画在门上。

2灶神画的来源：

民间传说灶神在除夕从天宫返回人间，所以人们总在这时候买新的灶神画贴在门上，希望他能带来吉祥与幸福。

3其他常见的年画。

5．福字：

最早福字传说史于周朝姜子牙，即姜太公。

当年姜太公封神时，封妻

子为穷神，说有福的地方你不能去。

百姓过年贴福字，史于慈禧，每至年，太后有给大臣赐福之习。

一年赐福，恭王福晋把赐给的福拿倒了，犯杀头之罪，李连英为其解围：

老佛爷福如东海，寿比南山，今年赐福，福真的就到了。

慈禧一听极高兴，连说：

福到了……传至民间，福也贴倒了。

6．窗花：

窗花是贴在窗户上庆贺新年的剪纸作品。

窗花有两种制作方法。

第一种是剪刀剪，巧手的妇女用一把剪刀可以把彩纸剪出许多花样。

第二种是刻刀刻，一般由专业的民间艺人操作，一次可以刻成四五十张窗花，供应市场。

四、春节民俗

动态民俗

1．除夕守岁：

什么是除夕：

除夕，是一年的最后一个夜晚。

由于农历月有大有小，所以有的年份腊月三十夜是除夕，有的年份腊月二十九夜是除夕。

除夕守岁：

除夕重要的活动是守岁。

因为秦汉以后，我国人民基本都把夜半子时当作一天的开始时刻，相当于现代计时方法的23点到1点。

除夕夜的子时，正是辞旧岁，迎新年的关键时刻。

为此，人们不得不彻夜不眠，守候着这一时刻的到来。

全家人团聚一堂，一边包饺子，一边等待，耐心的等待。

2．放鞭炮：

什么叫鞭炮：

鞭炮，又名爆竹。

新年钟声一落，大街小巷立刻鞭炮齐鸣，迎接新年到来。

爆竹的来历：

据南朝梁代示懔《荆楚岁时记》记载正月一日，鸡鸣而起。

先于庭前爆竹，以避山臊恶鬼。

意思是说，当时人在初一早上起床后先把竹子放在火里烧。

竹子爆裂发出巨大的声响，就能吓跑怪兽与恶鬼，保护全家平安。

大约到了唐朝，人们把竹筒里装上火药，点燃火药，发生爆响。

后来，人们又用纸卷代替竹筒，就形成了和今天一样的鞭炮了。

鞭炮的种类：

鞭炮有各种花样。

宋代人把鞭炮稍加改进，又发明了烟花。

烟花：

又称礼花，焰火。

它在爆炸时能发出极为绚丽的光芒。

因而深受人们的喜爱。

目前世界上许多国家都用烟花装点自己的节日夜空。

3．舞狮子：

白居易《西凉传》：

假面胡人假狮子，刻木为头丝作尾。

金镀眼镜银贴齿，奋迅毛衣摆双耳。

如从流沙来万里，紫髯深目两胡儿。

跳舞梁前来致辞，应似凉州未陷日。

安西都护进来时。

舞狮起原一南北朝朝代，即佛教兴起的时代。

4．其他民间活动：

扭秧歌，踩高跷，敲锣鼓。

5．祭神祭祖：

在传统的春节活动中，最重要的是祭神祭祖。

迷信的家庭都设有专门的神龛，供奉各位神灵，同时还供奉有列祖列宗的牌位的画像。

正月初一早上，人们恭敬地在神龛与祖宗牌位前献上供

春节style衣食住行玩品，（其中包括刚刚煮好的第一碗饺子），点上香火。

十分虔诚地感谢神明与祖宗在天之灵在过去一年对自己的保护并祈求他们保佑来年的幸福。

6．拜年：

祭神祭祖之后，儿孙们开始向长辈亲人拜年。

传统的拜年礼是向长辈亲人三叩首，现在大多已经改为三鞠躬。

一边行礼，一边祝愿长辈身体健康，万事如意。

长辈端坐，接受儿孙们的拜年以后，把一个红包送给儿孙们。

这就是压岁钱。

一般作为孩子们春节期间的零花钱。

其他亲戚之间则互相拜年，陆陆续续，可以持续很多天。

朋友之间见面，则互道恭喜发财或春节好，以示庆贺。

拜年活动体现了晚辈对长辈的尊敬孝敬孝顺；长辈对儿孙的慈爱关怀。

亲戚朋友之间的拜年，也极大的促进了彼此感情的加深。

所以自古以来，人们都十分重视拜年活动。

宋代诗人戴复古《岁旦族党会拜》：

衣冠拜元旦，樽俎对芳辰。

上下二百位，尊卑五世人。

排门乔木古，照水早梅春。

寒事将消歇，风光又一新。

把当时大家族二百多人互相拜年的活动写得有声有色。

7．人日：

正月七日，又名人日。

隋代诗人薛道衡《人日思归》入春才七日，离家已二年。

人归落雁后，思发在花前。

正月七日为什么称为人曰呢？

这和中国古代神话有关。

神话中说，神在初一创造了鸡，初二创造了狗，初三创造了羊，初四创造了猪，初五创造了牛，初六创造了马，初七创造了人，因此，初七是人类诞生的日子。

于是，古人把这一天称人日。

为了纪念人类的诞生，南朝梁代每到人日的时候，人们就剪出彩色的纸人，贴在屏风上或戴在头上。

用来象征人们在新的一年里，面貌焕然一新。

到了唐代，人日剪纸的内容又有发展变化。

唐代诗人余延寿《人日剪彩》：

闺妇持刀坐，自怜裁剪新。

叶催情缀色，花寄手成春。

贴燕留妆户，黏鸡待饷人。

擎来问夫婿，何处不如真？

所剪内容包括红花绿叶，飞燕家禽。

个个栩栩如生。

这已经于现代民间的窗花十分相似了。

五、春节民俗

饮食民俗

年糕与饺子是春节最有特色的食品。

1年糕：

又称年年糕。

它谐音年年高，包含着生活一年比一年好的期望。

年糕采用黏性较强的谷物制成，北方多用小黄米，南方多用糯米。

北方一般都是甜的，南方年糕可以作成不同口味的。

不过，好吃不过饺子。

北方人更喜欢的春节食品是饺子。

2饺子又名角子、交子、扁食。

它的起源非常古老。

考古工作者曾经发现过一枚一千多年前的饺子保存下来。

北方人过年，一定要吃饺子。

而且春节这一天吃的饺子必须在除夕12点以前包好。

饺子好吃，关键在于饺子馅，纯肉的，纯菜的，肉菜混合的，花样无穷，口味可异。

可以根据自己口味任意变化，所以男女老少都喜欢吃饺子。

在春节所吃的饺子中，有一个包着豆腐馅的，还有一个包着一枚硬币。

谁吃到豆腐馅的饺子，谁在新的一年里就会发财，人们的理想也都包含在饺子里。

六、元宵节

正月十五日，是全年第一个月圆之夜，所以称为元宵。

汉文帝曾于正月十五日平定叛乱，所以规定这一天为上元节。

东汉明帝为了表示对佛祖的尊敬，下令元宵点灯。

此后，元宵就逐步演化为观赏花灯的民俗节日。

故名灯节。

元宵的应时食

品是汤圆，北方也叫元宵，象征着团团圆圆。

唐代，元宵赏灯活动盛况空前，举国同庆。

《开元天宝遗事》记载，杨贵妃的姐姐韩国夫人曾派人造出一盏百枝灯树高八十尺，树之高山。

上元夜点之，百里皆见，光明夺目。

唐玄宗甚至令工匠造出高百尺、宽数十丈的灯楼，供游人观赏。

宋代又有过之，无不及。

孟元老《东京梦华录》记载：

以草把缚成戏龙状，用青幕遮笼，草上密臵灯烛数万盏，望之蜿蜒如双龙飞走。

皇帝还亲自率领盛大的仪仗参加赏灯活动。

诗人苏味道《正月十五夜》：

火树银花合，星桥铁锁开。

暗尘随马去，明月逐人来。

游妓皆侬李，行歌尽落梅。

金吾不禁夜，玉漏莫相催。

可见娱乐活动通宵达量，热闹非凡。

可以说：

正月十五元宵节的狂欢，为整个春节活动画上了一个圆满的句号。

七、总结

在研究过程中，我们对回族、达斡尔族、蒙古族、鄂温克族、壮族、瑶族等少数民族进行了采访和研究，同时还对东北，西北，西南，东南等地区进行调查，得出以下结论：

随着现代社会的飞速发展各民族的春节民俗趋于汉化，各地区的春节民俗也趋于一致，标志着民族大团结和祖国的繁荣发展。

另外，春节民俗充分体现出了我国五千年来悠久的文化以及人民的勤劳与智慧，为后人留下了丰富的文化遗产，春节民俗更是文化遗产的精华部分。

作为祖国的新一代接班人，我们要把这些优良的传统文化发扬光大。

篇三：

20XX年春节特刊方案

《齐鲁晚报》20XX春节特刊方案

马蹄声远去，乙未羊年即将到来。

遵循多年以来的传统，齐鲁晚报将继续在岁末年初为广大读者奉上新年贺礼——春节特刊。

今年的春节特刊强化服务性、公益性、文化味，同时依托齐鲁晚报全媒体运营中心的技术优势，报、网、读者齐参与，以一系列丰富多彩的互动栏目，增强读者的参与度，打造一份有趣、有用、有情的假日读本。

一、出版时间

20XX年2月17日（腊月29），32个版，全省发行。

二、板块架构与内容安排

【板块一：

时光邮局】

对于未来的期许，或许是对现实人生遗憾的一种弥补。

恰在岁尾年初，思绪更为激荡，将对未来的描画凝练成文字，以报纸为信封，盖上邮戳，投递出去。

齐鲁晚报承载着时光邮局的角色，接受着来自四面八方写给未来的信，以时间为轨迹存储，待到约定的时间将信寄给读者。

通过一段时间的信件征集，记者对信件进行大概分类，形成整体性的概念，分门别类地在春节特刊上面进行呈现。

【板块二：

创意拜年照片大征集】

新年到来之际，我们征集100个有创意的拜年照片，为读者奉上新春的祝福。

读者将自己拍摄的创意拜年照片（摆拍、自拍均可），发送至齐鲁晚报、齐鲁晚报网、齐鲁晚报官方微博、微信。

我们在《春节特刊》里开辟专门板块，集中展示。

通过评选，晒筛选出xx名获奖者，并为获奖者寄去新春亲情大礼包，通过快递等方式送给获奖者的父母，让这个春节更加有爱。

【板块三：

家·传统】

该板块拟围绕“家”延展开关于家庭、故土、传统的记录思考，采取读者征文、记者自采、约稿、名人书信摘录等形式，打造一份既体现时代特征与历史韵味，又浓缩亲情、乡情的传统文化读本。

【版块四：

服务·忙年】

本板块内容在承接往年服务性的同时，拓展服务的外延，在介绍读者衣食住

行等基本服务信息的同时，重点打造春节走亲访友服务指南，附带介绍民俗、普及知识提高趣味性。

本部分内容为春节实用信息集萃，涵盖衣食住行的主要信息。

三、广告政策：

（请各部门自行修改）

本特刊实行春节特惠价，最小广告规格为1/2版。

具体广告价格为：

4万元/两个彩色半版（齐鲁晚报全省版、生活日报各一个）

四、截稿时间：

因需提前印刷，广告订版需在20XX年1月31日前确定，广告稿需在20XX年2月10日前交付报社，以保证时效。

多谢您的配合与支持！

20XX年春节特刊广告价格

金融行业：

8万元（晚报、生活各一个彩色整版）6万元（晚报一个彩色整版）

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