广播体操《七彩阳光》教案.docx

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广播体操《七彩阳光》教案

第一课学习新广播操《七彩阳光》：

预备节（8X4）

教学目标:

本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意

义；其次把预备节学会。

点：

提高学生学习新操的兴趣点：

学习预备节的熟练程度时：

一课时型：

实践课具：

录音机一台

教学过程:

、导入与热身

1队列、慢跑。

2、专门性练习、体育委员组织整队。

3、教师宣布本课内容、任务。

4、教师指挥、口令。

5、组织四列横队:

（1）学生听口令站队。

（2）学生听口令练习、模仿。

、体验与观察

1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。

本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。

简单易学，注重对学生正确

身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词,寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。

2、预备节8拍X4:

讲解、示范预备姿势：

直立。

第一个八拍：

1――4两臂经侧至侧上举，抬头。

5――8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。

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第二个八拍：

1――4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）落踵4次，同时两手五指分开境外内旋4次。

第三个八拍：

1――2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。

3――4还原成直立。

5――8同1――4,但方向相反。

第四个八拍：

1――2起落踵1次，同时两臂前举。

3――4起落踵1次,

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同时两臂还原成直立。

5――7起落踵3次，同时两手叉腰。

直立。

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3、教师领做并指导动作。

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三、舒缓身心1简要总结本课的上课情况。

2、找动作做的好的同学表演并表扬。

四、课下练习:

复习预备节，预习第一节操伸展运动8拍X&这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领,但是学好还需要多加练习。

第二课学习广播操第一节：

伸展运动（8拍X8）

教学目标:

本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。

力

争把所学内容达到熟练程度。

重

点：

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节：

伸展运动

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点：

做操的熟练程度和动作到位程度。

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时：

一课时

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型：

新授课

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具：

录音机

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教学过程:

、导入与热身:

1队列、慢跑。

2、专门性练习、体育委员组织整队。

3、教师宣布本课内容、任务。

4、教师指挥、口令。

5、组织四列横队:

（1）学生听口令站队。

（2）学生听口令练习、模仿。

、体验与观察:

1、讲解、示范第一节操：

伸展运动8拍X8:

预备姿势：

直立

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（1）12左脚向前一步（重心右脚），两手前平举，掌心相对。

原直立。

56屈膝，左手侧平举掌心向下，右手上举，掌心向左，头左摆。

78还原成直立。

（2）第二个八拍同上但方向相反。

（3）32提脚跟一次，抬头，两手上举，掌心相对。

34屈膝，低头两手腹前交叉（右手在上）。

56左脚向左侧一步，两臂经体侧绕至斜上举,掌心相对，抬头。

78还原成直立。

（4）第四个八拍同上，但方向相反。

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2、教师领做并指导动作。

如图:

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三、舒缓身心:

1简要总结本课的上课情况。

2、找动作做的好的同学表演并表扬。

四、课下练习:

复习预备节、第一节操伸展运动，预习第二节操护胸运动8拍X&这节操有八个八拍，相对于预备节内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，在以后的教学众多复习，效果会更好。

第三课学习广播操第二节护胸运动8拍X8

教学目标:

本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。

力争把所学内容达到熟练程度。

点：

学习第二节：

护胸运动点：

做操的熟练程度和动作到位程度。

时：

一课时型：

新授课具：

录音机一台

教学过程:

、导入与热身:

1队列、慢跑。

2、专门性练习、体育委员组织整队。

3、教师宣布本课内容、任务。

4、教师指挥、口令。

5、组织四列横队:

（1）学生听口令站队。

（2）学生听口令练习、模仿。

、体验与观察:

1、讲解、示范第二节护胸运动8拍X&预备姿势：

直立

（1）12屈膝，两手握拳，体前上屈，拳心相对。

34直膝，两臂向前

伸直，侧平屈向后扩胸一次。

56左脚向前，两臂向前伸直。

向前弓步,

拳变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。

78还原成直立。

（2）同上，方向相反。

（3）32左脚向左侧一步，身体左转，两臂体前上屈，右手握左手。

78转身,

34头左转，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次。

56两臂向前伸直。

向前弓步，拳变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。

还原成直立。

第四课学习广播操第三节踢腿运动

教学目标:

1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。

力争把所学内容达到熟练程度。

2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。

点：

学习第三节：

踢腿运动点：

做操的熟练程度和动作到位程度。

时：

一课时型：

新授课具：

录音机一台

教学过程:

、导入与热身:

1、课堂常规：

体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。

2、队列：

原地转发（相反口令练习），齐步走练习。

3、游戏：

猜拳击掌；热身操预备节一一第二节

4、放松活动。

、体验与观察:

（一）学习广播操

1、教师完整示范一遍第三节操踢腿运动。

学生认真观看体会。

2、教师详细讲解踢腿运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示

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3、学生自我体会，教师巡视。

4、整体做4个把拍，教师针对踢腿运动难点以及学生出现的问题做重点强调。

5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。

6、个别表演、展示。

7、整体练习，教师小结。

（二）篮球：

1地滚球;

2、空中抛接球;

3、反弹球。

教师简单讲解每个动作，学生练习为主，多练。

（三）游戏：

包球迎面接力跑。

1教师讲解游戏规则。

2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。

三、舒缓身心：

1组织学生放松，要求放松积极、认真。

2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。

四、课下练习：

复习第三节踢腿运动，预习第四节体侧运动。

这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习,学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好

第五课学习广播操第四节体侧运动

教学目标:

1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。

力争把所学内容达到熟练程度。

2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。

点：

学习第四节：

体侧运动点：

做操的熟练程度和动作到位程度。

时：

一课时型：

新授课具：

录音机一台

教学过程:

、导入与热身:

1、课堂常规：

体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。

2、队列：

原地转发（相反口令练习），齐步走练习。

3、游戏：

猜拳击掌；热身操预备节一一第三节

4、放松活动。

、体验与观察:

（一）学习广播操

1、教师完整示范一遍第四节操体侧运动。

学生认真观看体会。

2、教师详细讲解体侧运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示

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范边练习。

3、学生自我体会，教师巡视。

4、整体做4个把拍，教师针对体侧运动难点以及学生出现的问题做重

点强调。

5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。

6、个别表演、展示。

7、整体练习，教师小结。

（二）游戏：

1、教师讲解游戏规则。

2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。

三、舒缓身心：

1组织学生放松，要求放松积极、认真。

2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。

四、课下练习：

复习三四两节。

这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好

第六课学习广播操第五节体转运动

教学目标:

1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。

力争把所学内容达到熟练程度。

2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。

点：

学习第五节：

体转运动点：

做操的熟练程度和动作到位程度。

时：

一课时型：

新授课具：

录音机一台

教学过程:

、导入与热身:

1、课堂常规：

体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。

2、队列：

原地转发（相反口令练习），齐步走练习。

3、游戏：

猜拳击掌；热身操预备节一一第三、四节

4、放松活动。

、体验与观察:

（一）学习广播操

1、教师完整示范一遍第五节操体转运动。

学生认真观看体会。

2、教师详细讲解体转运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。

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3、学生自我体会，教师巡视。

4、整体做4个把拍，教师针对体转运动难点以及学生出现的问题做重

点强调。

5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。

6、个别表演、展示。

7、整体练习，教师小结。

（二册戏：

1、教师讲解游戏规则。

2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。

三、舒缓身心：

1组织学生放松，要求放松积极、认真。

2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。

四、课下练习：

继续复习第三、五节。

这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好

第七课学习广播操第六节腹背运动

教学目标:

1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。

力争把所学内容达到熟练程度。

2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。

点：

学习第六节：

腹背运动点：

做操的熟练程度和动作到位程度。

时：

一课时型：

新授课具：

录音机一台

教学过程:

、导入与热身:

1、课堂常规：

体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。

2、队列：

原地转发（相反口令练习），齐步走练习。

3、游戏：

猜拳击掌；热身操预备节一一第三、五节

4、放松活动。

、体验与观察:

（一）学习广播操

1、教师完整示范一遍第六节操腹背运动。

学生认真观看体会。

2、教师详细讲解腹背运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。

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3、学生自我体会，教师巡视。

4、整体做4个把拍，教师针对腹背运动难点以及学生出现的问题做重

点强调。

5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。

6、个别表演、展示。

7、整体练习，教师小结。

（二册戏：

1、教师讲解游戏规则。

2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。

三、舒缓身心：

1组织学生放松，要求放松积极、认真。

2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。

四、课下练习：

继续复习第三、五、六节。

这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好

第八课学习广播操第七节跳跃运动

教学目标:

1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。

力争把所学内容达到熟练程度。

2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。

点：

学习第七节：

跳跃运动点：

做操的熟练程度和动作到位程度。

时：

一课时型：

新授课具：

录音机一台

教学过程:

、导入与热身:

1、课堂常规：

体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。

2、队列：

原地转发（相反口令练习），齐步走练习。

3、游戏：

猜拳击掌；热身操预备节一一第五、六节

4、放松活动。

、体验与观察:

（一）学习广播操

1、教师完整示范一遍第七节操跳跃运动。

学生认真观看体会。

2、教师详细讲解跳跃运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示

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3、学生自我体会，教师巡视。

4、整体做4个把拍，教师针对体转运动难点以及学生出现的问题做重

点强调。

5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。

6、个别表演、展示。

7、整体练习，教师小结。

（二）游戏：

1、教师讲解游戏规则。

2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。

三、舒缓身心：

1组织学生放松，要求放松积极、认真。

2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。

四、课下练习：

复习第五、六、七节。

这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好

第九课学习广播操第八节整理运动

教学目标:

1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。

力争把所学内容达到熟练程度。

2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。

点：

学习第八节：

整理运动点：

做操的熟练程度和动作到位程度。

时：

一课时型：

新授课具：

录音机一台

教学过程:

、导入与热身:

1、课堂常规：

体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。

2、队列：

原地转发（相反口令练习），齐步走练习。

3、游戏：

猜拳击掌；热身操预备节一一第五六七节。

4、放松活动。

、体验与观察:

（一）学习广播操

1、教师完整示范一遍第八节操整理运动。

学生认真观看体会。

2、教师详细讲解整理运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示

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3、学生自我体会，教师巡视。

范边练习。

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4、整体做4个把拍，教师针对整理运动难点以及学生出现的问题做重

点强调。

5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。

6、个别表演、展示。

7、整体练习，教师小结。

（二册戏:

1教师讲解游戏规则。

2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。

三、舒缓身心：

1组织学生放松，要求放松积极、认真。

2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。

四、课下练习：

复习第五、六、七、八节。

这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习,学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好

第十课复习以上学习的全部广播操

教学目标：

1、本课以复习好所学的广播操为主。

力争把所学内容达到熟练程度。

个别不熟练的同学，要重点加强习练。

重难课课教

重点复习第三、五、六、七节做操的熟练程度和动作到位程度。

一课时

复习课录音机一台

2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。

占：

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型：

具：

教学过程：

一、导入与热身：

1、课堂常规：

体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。

2、队列：

原地转发（相反口令练习），齐步走练习。

3、游戏：

猜拳击掌；热身操预备节一一第三五六七节。

4、放松活动。

二、体验与观察：

1、教师再次讲解并示范每一节操的难点动作要领，并让学生模仿动作,教师检查其动作的到位程度。

2、学生跟录音做广播操两遍，教师辅导纠正。

3、找个别操作的不好的同学做一遍，让其他同学为他指出那个地方的动作没有做到位应怎样做？

八节的动作要领。

4、同学们跟录音再做一遍，教师再次指导四

5、学生跟录音做两遍，体会动作要领。

三、舒缓身心：

1、组织学生放松，要求放松积极、认真。

2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。

四、课下练习：

复习第五、六、七、八节。

这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好