社会体育指导员职业资格考试公共理论知识初中级题样.docx

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社会体育指导员职业资格考试公共理论知识初中级题样

社会体育指导员职业资格考试公共理论知识初中级题样

四、公共理论考核试题样题

（一）初级社会体育指导员公共理论考核试题样题

一、选择题（将正确答案写在横线上。

共15题，每题2分，共30分）

1．在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是       。

A.体育道德

B.社会体育指导员职业道德规范

C.社会体育指导员职业道德原则

D.行为准则

2．下面哪些帮助措施属于直接帮助      。

A.站在合适的位置，运用托、顶、送、挡等手法，帮助锻炼者完成动作

B.通过数“1、2、3”等信号，帮助锻炼者掌握用力时机和动作节奏

C.借助专门器械进行帮助

D.借助于绳、杆等醒目的物品，指出运动的方向、标志动作的幅度、限制动作的范围

3．老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过      。

A.0.5小时

B.1小时

C.1.5小时

D.2小时

4．进行健身器械练习，一般以每周锻炼      次为好。

A.1～2

B.2～3

C.3～4

D.4～5

5．建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是      。

A.《体育法》和《劳动法》

B.《体育法》和《职业教育法》

C.《劳动法》和《职业教育法》

D.《体育法》和《教育法》

6．根据《劳动法》，集体合同签订后应报送      。

A.工商管理部门

B.劳动行政部门

C.劳动人事部门

D.劳动仲裁部门

7．下列哪种情形下，用人单位可以解除劳动合同      。

A.劳动者患病或者非因工负伤，医疗期满后，不能从事原工作

B.患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的

C.患病或者负伤，在规定的医疗期内的

D.女职工在孕期、产期、哺乳期的

8．正常人体由      块骨组成。

A.200

B.210

C.206

D.208

9．在中枢神经系统中被称为生命中枢的是      。

A.大脑

B.脑干

C.小脑

D.间脑

10．肌肉收缩唯一的直接能量来源是      。

A.ATP

B.ADP

C.CP

D.Pi

11．如果一个练习者最大力量不变或变化很小，而体重增加，那么      就会变小。

A．爆发力

B．相对力量

C．速度力量

D．力量耐力

12．反映人体形态发育水平和匀称度的指数是      。

A．身高体重指数

B．身高胸围指数

C．身高坐高指数

D．腰臀比指数

13．评价心血管功能水平和有氧代谢能力的最有效的指标是      。

A．肺泡通气量

B．每分输出量

C．最大通气量

D．最大摄氧量

14.LiHong:

Howdoyoudo！

FangQiang:

A.Howdoyoudo！

B.Howareyou?

C.Hello!

D.Excuseme!

15.LiHong:

Thankyouverymuch!

FangQiang:

A.Don’tsaythat！

B.Don’tthankme!

C.Youarewelcome!

D.Fine!

二、是非题（正确打“√”,错误打“×”。

共15题，每题2分，共30分）

1．“遵纪守法，诚实公平”是我国社会体育指导员的职业道德原则之一。

（   ）

2．社会体育指导员应勇于并善于揭露和抵制各种伪科学的活动。

（   ）

3．在体育活动中只要具备了坚强的意志、充分的信心、较好的体力及较强的自我保护能力，就可以脱离保护。

（   ）

4．运用持续练习法时，练习时间一般不少于20～30分钟。

（   ）

5．利用体育健身器械可以有效地发展身体肌肉力量和进行健身健美活动。

（   ）

6．社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方。

（   ）

7．即便是指导个别练习者时，社会体育指导员的声音也应尽可能宏亮。

（   ）

8．《体育法》规定，国家鼓励和扶持民族、民间传统体育项目的发掘、整理和提高。

（   ）

9．劳动合同可以约定试用期，试用期最长不得超过1年。

（   ）

10．动脉血指的是在动脉中流动的血，静脉血指的是在静脉中流动的血。

（   ）

11．糖的无氧氧化能产生乳酸，有氧氧化能产生二氧化碳和水。

（   ）

12．在练习指导过程中，指导员应正确运用体育术语，或者以俗语替代。

（   ）

13．从接受刺激时起，到完成动作时止，这一段时间叫做运动时或动作时。

（   ）

14．脉搏是测评心血管机能的简易方法，常用于了解体质强弱和运动强度、身体训练水平。

（   ）

15．“你从哪里来？

”的英文是“Whereareyoucomefrom？

”（   ）

三、简答题（每题10分，共4题，共40分）

1．社会体育指导员应遵循哪些具体的道德规范？

2．建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？

3．简述人们参加体育活动的动机。

4．简述影响力量素质训练效果的因素。

初级社会体育指导员公共理论考核试题样题答案

一、选择题

1.C    2.A       3.C   4.C       5.A     6.B     7.A

8.C   9.B       10.A  11.C  12.A  13.B 14.A  15.C

二、是非题

1.√   2.√  3.×  4.×  5.√  6.√ 7.×

8.√   9.×  10.×  11.√  12.×  13.× 14.√ 15.√

三、简答题

1.答：

第一，热爱体育，乐于奉献；第二，热忱服务，尽职尽责；第三，坚持科学文明，反对迷信；第四，钻研业务，勤于进取；第五，团结协作，互相尊重；第六，遵纪守法，诚实公平。

（每点占1.7分，全对得10分）

2．答：

促进社会体育指导员队伍的发展和建设；是建立社会体育指导员人才市场和保障就业质量的重要手段；能够提高社会体育指导员的能力和地位；有利于体育行政部门加强对社会体育指导员队伍的监控管理。

（每点2.5分，共10分）

3．答：

为丰富社会经验而锻炼；为强身健体而锻炼；为丰富审美经验而锻炼；为精神发泄而锻炼；为磨练意志而锻炼。

（每点2分，共10分）

4．答：

负荷强度；重复次数；练习组数；组间间歇时间；肌肉工作方式。

（每点2分，共10分）

（二）中级社会体育指导员公共理论考核试题样题

一、选择题（将正确答案写在横线上。

共15题，每题2分，共30分）

1.《国民体质监测工作规定》规定，国家对      周岁的中国公民，以抽样调查的方式，按照国家颁布的监测指标，每5年在全国统一进行一次对监测对象的体质测试。

A.3～60

B.18～60   

C.3～69    

D.18～69

2.我国社会体育的发展目标之一是，2010年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的      左右。

A.30％

B.40％

C.50％

D.60％

3.擦伤发生后,如果是小面积的擦伤，且不是发生在脸部，可采用      进行处理。

A.1％～2％的红汞或1％～2％的龙胆紫涂抹

B.2％～3％的红汞或2％～3％的龙胆紫涂抹

C.0.1％的新洁尔灭液

D.1％的新洁尔灭液

4.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：

A．既要有职业美，也要有声音美

B．既要有语言美，也要有行为美

C．既要有声音美，也要有行为美

D．既要有职业美，也要有风度美

5.社会体育按照参照人群的成分来划分，常分为：

A.职工体育、农民体育、学校体育

B．职工体育、农民体育、居民体育

C．职工体育、军队体育、学校体育

D．职工体育、居民体育、学校体育

6.根据库珀所提出的系列评价标准与量表，长跑中的理想标准之一是         。

A.每周跑步1次，每次至少跑1600米，用时6分半以内

B.每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内

C.每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内

D.每周跑步5次，每次至少跑1600米，用时6分半以内

7.讲解跳远的技术动作时，需重点讲解和示范的部分应是      。

A.助跑

B.起跳

C.腾空

D.落地

8.下列属于体育态度构成要素的选项是      。

A.体育兴趣

B.体育认知

C.体育意识

D.体育能力

9.进行练习效果评价时，动作力量的大小要以      为依据。

A.动作的经济性

B.动作的准确性

C.动作的协调性

D.动作的有效性

10．人体基本活动能力是指人在日常生活中使用和表现出来的走、跑、跳、投、支撑、悬垂、平衡等动作的      。

A.方法

B.技能或技巧

C.技术

D.水平

11.1995年8月，全国人大常委会通过了      ，为我国体育法制建设翻开了新的历史篇章。

A.《体育法》

B.《全民健身计划纲要》

C.《2001－2010年体育改革与发展纲要》

D.《社会体育指导员国家职业标准》

12.进行有氧练习时，强度一般控制在心率为：

A.130～150次/分

B.110～130次/分

C.120～140次/分

D.140～160次/分

13．常规的现场急救止血方法包括      。

A.抬高伤肢法

B.垫屈肢止血法

C.加压包扎法

D.以上三者

14．      是评价健身活动量的重要指标。

A.练习的节奏

B.练习的质量

C.练习的数量

D.练习的力量

15.Sam:

Excuseme!

Tom:

A.Hello!

B.Yes?

C.Iambusy.

D.Excuseme?

二、是非题（正确打“√”,错误打“×”。

共15题，每题2分，共30分）

1.竞技性和教育性是社会体育最显著的特点。

（   ）

2.参加社会体育活动，可以提高劳动者的劳动技能水平。

（   ）

3.在社会体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德规范是处于核心地位的。

（  ）

4.体育锻炼应以不产生疲劳为原则（  ）。

5.加强场地和器材设施管理，是开展群众体育的重要保证。

（   ）

6.锻炼过程中练习数量是否合理，是评价健身活动量的重要指标。

（   ）

7.讲解跳高的技术动作时，应对助跑部分进行重点讲解和示范。

（   ）

8.对动作质量和效果的评定，既包括动作的准确性与优美性，还包括动作的协调性与经济性等方面。

（   ）

9.体育兴趣和态度完全可以由一些可观察的指标直接进行评定。

（   ）

10.闭眼单腿站立是发展支撑能力的手段之一。

（   ）

11.《普通人群体育锻炼标准》适用于20－65周岁生理和心理健康的人群。

（   ）

12．场地器材的布置应有利于增加练习密度。

（   ）

13．训练水平不够是引起运动损伤的原因之一（  ）                                                                                

14.骨折的判别标准是：

疼痛、肿胀、及皮下瘀血、压痛和震痛以及假关节活动和骨擦音等。

在诊断时，只要有上述症状就可以判断为骨折，不需要其它辅助措施。

（