育儿知识分享关于牛奶和补钙.docx

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育儿知识分享关于牛奶和补钙

育儿知识分享——关于牛奶和补钙

身为一个有专业知识的人，我为中国的父母和孩子悲哀，竟然没有人告诉你们真正的治疗和护理结石宝宝的具体方法。

　　今天早上我开了个帖子，只是想否定喝水排石论，结果被家长问到结石的其他方面，突然觉得有责任让大家了解现实情况，大家也很支持，所以专门开一个医疗知识普及贴，可是很多理论对专家来讲固然很容易理解，但对普通大众却难免产生沟通障碍，我为了让你们明白，尽量不用专业词汇而且多打些比方，请关心孩子的家长耐心看下去，不过建议先看我前面那个帖子，免得意义不连贯，如果我有啰啰嗦嗦语无伦次的地方，请谅解，我完全是好意。

　　先讲结石的治疗，无非药物，体外碎石和手术三种（喝水和运动只是辅助手段，没有确切而稳定的治疗效果，不算临床治疗方法，具体的见我前面发的那个帖子），手术大家应该都懂，直接省略，讲药物，中药溶石，确实有一定疗效，不过效果也是因人而异，有人吸收比较好，他的结石几乎能完全溶解，有人溶解一部分，大致上情况是大石化小，小石化了，溶解到一定程度就有可能随尿排出。

　　　　不过，目前的溶石药物，都是溶解普通钙盐，至于sjqa，这在医学上还是个全真空的领域，目前相关科技人员一定在加班加点研究，但是据我所知，钙盐是无机物，sjqa却是有机物，虽然我不知道它的分子式，但想溶解有机物，前景恐怕不乐观，为了容易懂，我换个通俗的说法，sjqa其实就是某种塑料，如果把钙盐放入硫酸中会溶解，大多数塑料却不会溶解，因为他们是有机物，很难分解或者降解，不然，我们的环境就不会那么容易被塑料污染　　　　

　　　　不过理论上讲，现在喝药倒是可以防止钙盐继续以sjqa为基地沉淀，阻止事态扩大，如果结石很严重，可以考虑作为辅助措施，这仅仅是我的建议，毕竟以前谁也没见过sjqa结石。

　　　　我这么说，你们明白了吗，喝过污染奶粉的孩子，任谁也无法完全逃过它的魔爪，因为受毒害的程度不同和个体的差异，有的孩子会在n年后才出现结石，这在医学上叫结石易感人群。

　　体外碎石，效果虽然也是因人而异，毕竟也治愈了不少人，如果运用在sjqa结石的治疗上，前景却同样不容乐观，钙盐是脆性的，性状和石膏相似，用这种物理方法如果掌握好了确实可以一击即碎，不过sjqa不同，虽然有些塑料也是脆性的，但据报道它在工业上有黏合剂的作用，我推测他的性状应该是有韧性而且高粘度，是无法简单击碎的，而且还极有可能粘附在肾，输尿管和膀胱上面，果真如此的话，连小颗粒的结石也有可能造成大危害。

我真心希望我的推测是错误的。

　　至于手术，肾和膀胱还好说，输尿管怎么办，那么细小怎么缝合，女孩子还好，男孩子们直达小jj的那么长的尿道怎么办。

如果非要手术，这些地方多半也不会开，以后肾和膀胱之外的病痛估计要自己默默忍受了，或者会研究出来什么新的疏导技术。

　　虽然我的推测不一定都是对的，但面对sjqa这个新品种，相信现在再高明的专家也不会比我强多少，不然相关方面也不会保持低调了。

　　总之一句话，目前的科技水平，除手术外对此种结石无其他任何有效治疗方法（也许不日就研究出来了，我不排除中国人民的智慧是高于一切的）。

所以，我下面重点普及护理常识，至少可以阻止事态扩大。

如果你能坚辞一段时间，或者还会有排石效果　　

　　我们不仅要断奶，不再进口sjqa，还要避免普通结石在sjqa的基础上沉淀，结石越大就越难治疗。

　　第一，你以为多喝水好吗，我告诉你吧，水喝多了固然可以预防甚至冲走结石，但也给肾带来很大的负担，只是适合短期应用，而且建议少量多次，一次性大量摄取有害无利，长期大量喝水的话后果更难预料，先天好的人长黑眼圈或者肾虚，先天差的人会得与之相关的疾病，在中医理论上，肾主骨主生殖，因此容易患各种关节炎，生殖系统疾病甚至不育，另外，肾还分泌多种激素，如果紊乱会得免疫系统疾病　　

　　第二，运动，激烈的运动有可能会让结石散开，不再粘附在肾壁上，有助于结石排出，但是大运动量也会加大排汗量，因此会让尿液变少钙盐浓缩从而更容易沉积，因此我们要在运动时候就注意不停补充水分而不是之后再去大量喝水。

　　第三，从理论上讲，平躺着更有利于结石排出，不明白的去看我前面发的帖子，建议夜间多喝水多翻身，不过不提倡长期应用，长期睡眠不好会影响身体健康和发育的　　

　　第四，停止人工钙剂的服用，钙剂会生成不溶于水的钙盐，也就是我们普通意义上的结石，建议用天然食物补钙，天然食物摄取一般不容易过量。

　　第五停止食用菠菜，竹笋这类含高草酸盐的食品，他们会与钙结合生成不溶于水的草酸钙，沉淀成结石　　

　　第六，停喝矿泉水，改喝纯净水，因为矿泉水钙含量很高，而纯净水可以溶解钙盐，尽管钙盐溶解度低，还是可以溶解一部分，不过也不能长期喝纯净水，因为它同样可以溶解骨钙造成缺钙影响发育，不过鉴于其溶解度低，不太要紧。

但最好还是喝普通白开水。

第七，停服维生素c，水果和醋这些酸性东西也不要过量食用，虽然他们最终转化物是碱性，但是也溶解骨钙，（原理我懒得讲了，打个比方，你可以养一只小猫，每天灌大量醋它喝，最终的结果就是始终保持体形袖珍，当然，骨骼突兀畸形。

或者你把鸡蛋泡到醋里面两天它就会变软），溶解的钙盐经过种种化学作用，有小部分变成不溶性的钙盐沉淀。

　　第八，停止食用市售任何国家对蛋白质含量有要求的成品食物，包括豆奶豆浆晶芝麻糊等，因为添加sjqa是为了提高蛋白质检查结果，它绝不仅仅是在牛奶中添加，据说还用作增稠剂黏合剂，那么糊，粥粉这类粘稠的东西也有嫌疑　　

　　第九，这是最重要的饮食误区，我们千万不要过量摄取蛋白质，即使它不含任何添加剂，包括自制豆浆。

　　在商家的宣传中，高蛋白的食物是最健康的，这些骗子，为了商业利益根本不管人民的死活，当然，我不是说蛋白质不好，它是一把双刃剑，适度有益健康，一旦过量，后果远比大量喝水运动严重，它会间接要了我们的小命。

　　虽然我们身体每天都需要蛋白质，但是蛋白质它的特点之一却是无法储存，所以要每天补充，一旦过量，不管超过多少都要把它排出体外，而这个重担百分之九十以上都是由肾脏负责，这样一来肾的负担本身就很重了，加上蛋白质是酸性的，它溶解出大量的钙，配方奶粉又都是添加高钙的，可怜的小婴儿尚未发育完全的肾脏有能力处理掉这么多多余的蛋白质和钙盐吗？

所以，即使吃全进口的没有sjqa的奶粉，得肾结石的几率也比母乳小孩高很多，只不过那是普通的钙盐结石罢了　　

　　懒得具体解释蛋白质为什么是酸性，大家望文生义吧，蛋白质是由多种氨基酸组成的，想想它为什么取名叫氨基“酸”。

　　牛奶含钙量本来就很高，为什么商家还要人为添加钙剂？

就是因为氨基酸的代谢会引起缺钙，会抵消吃牛奶补充的那部分钙质，为了预防骨质疏松，只好再添加一些，如此一来，成人或者还能接受，婴儿肾脏根本对付不了高蛋白高钙的狂轰滥炸，加sjqa就更别提了，那是原子弹　　

　　看到孩子们越来越高大，人们也许都不相信牛奶会夺取人体的钙质，事实是，我们的孩子虽然长高了，但骨密度很低，将来都是患骨质疏松的高危人群。

长得高只不过是蛋白质的某种类似于激素的催肥作用，你看肉鸡也比土鸡高大，可是它的骨头咬起来同土鸡有什么区别？

　　另外，过量蛋白质会让我们体质变酸性，酸性体质非常容易患癌症。

　　适量的牛奶才能既补充钙质有益于身体，建议断奶的孩子每天不超过200ml，如果某天大鱼大肉吃多了，那么这一天就不要喝牛奶了。

　　判断蛋白质摄取是否过量很困难，除非太过量了，症状是口臭，体臭（当然要排除消化不良的情况），不相信你就给小孩喝几天大量蛋白质制品比如豆浆，她如果不口臭你来骂我　　

　　对于太小的孩子，我们完全无法判断是否过量，因为她代谢功能有限，有些可能身体还不会产生体臭口臭，但是蛋白质摄取不足又会影响身体发育，该怎么办呢？

天底下只有一样东西知道孩子的需要，那就是母乳，只有母乳会根据孩子的食量，月份随时调整蛋白质脂肪及微量元素的含量，而且在母亲营养不良的情况下，母乳会选择夺取母亲体内的营养和微量元素比如钙鉄等，宁可让母亲患骨质疏松贫血等疾病也要全力保证孩子的供给，如果母亲营养过剩母乳也不会因此给孩子推荐超过需要的营养，这就是我们身体里与生俱来的母爱，另外，只有妈妈的奶最适合自己的孩子，因为每个小孩的月份和食量都注定不相同。

　　很多中年人根本没有喝牛奶的习惯，因为从小没有喝过，喝不习惯，可是现在患肾结石的比例却与年俱增，而且是普通钙盐结石不是sjqa，为什么？

大家想过没有，都是拜过量的蛋白质所赐啊，成年人虽然代谢功能强，毕竟也有限度，大家还是适可而止，多吃些素菜吧，也不要迷信豆制品海珍品，都是高蛋白啊，这个世界上不是只有高脂肪有危害的

　　一定要把肾脏的负担控制在正常范围　　

　　暂时只想起来这么多，先写到这里，我已经尽可能的详细讲解了，希望大家能明白我的意思，也希望不要因为我表达能力有限而误导了任何人。

　　其实我还想普及一下其他方面的知识，比如介绍在家庭中注意食品安全的具体方法，我很想告诉大家一些鲜为人知的办法，不过我打字实在是太艰难了，相机也坏了，也不知道有没有人愿意看，所以先询问一下

　　我已经尽量写简单了，没有办法再通俗了，哎，表达能力有限　　

　　虽然目前没有有效治疗方法，但只要你能控制住结石不再增大，等孩子长大输尿管变粗的时候，还是有很多机会排出去的，就怕石头增长速度和孩子发育成正比甚至超过孩子，那就完了，到时候如果还没有效药物问世，就等着去开刀吧　　

　　切记要改变生活习惯，别以为戒了奶就完事了，尿里的钙盐还会继续在上面沉淀的

　　补充一个食物，传统豆腐，尽量少吃或者不吃，因为它添加了很多石膏，成分是硫酸钙，难溶于水（石膏遇水融化但溶解度极低），害处就不用我多说了。

　　内脂豆腐不含钙盐，不过有没有其他害处我没调查过

　　豆浆可以喝，没有加石膏

当然有效果，效果能到什么程度因个人体质而异，蹦的话可以帮助粘附在肾壁上的结石脱落，再说孩子在长身体，肾也会变大，如果你能有效控制结石不继续恶化变大，肾生长时产生的张力也有助于结石脱离肾壁，所以千万不要放弃，只要你坚持，随着孩子的长大，事情会慢慢好转，说不定什么时候就排出去了　　

　　虽然有个别人的体质很特殊，他再仔细也会长结石，但这样的人不多，一般人改变下饮食和生活习惯就可以大大降低极结石生长的速度。

　　相对来讲，生长中的孩子，靠喝水排石的可能还是有不小的，排石效果最好的就是早上，所以夜里要多喝水

如果你孩子服用过问题奶粉，你现在一定要停下钙剂，有结石的话等排了石再吃那玩意，没有结石也不能大意，或许结石太小了，b超的分辨率很有限的，太小的照不出来，保险起见建议先停药，让孩子多喝水多运动，暂时改变生活习惯，要把有可能存在的哪怕检查不出来的小石头都排出去，越是小石头越容易排　　

　　严格来讲，钙剂应该在有监测条件的情况下服用，防止过量，但在中国，钙剂是非处方药，随便吃，这其实很危险。

我没有去过国外，但相信外国人这方面肯定比中国人控制得好，在中国，哪怕你有足够钱，也不一定能做到科学补钙，大多数医院只提供微量元素血液检查，实际上血钙并不能完全代表骨钙，血钙正常却骨质疏松的人多得很，骨钙的沉积是很困难的，当你血钙太高的时候，钙质无法沉积在骨骼上又无法完全排出去时，往往会选择在内脏器官上沉积，让你的内脏钙化变硬慢慢的逐渐失去全部或部分功能，当然，这个过程很缓慢，一般身体感觉不到异常，而且只有长期加大剂量才会出现，普通人是没机会体验的。

　　如果孕妇长期加大剂量服用钙剂，本人不会有异常，但胎盘会钙化造成胎儿缺氧，小儿囟门早合影响智力发育，足见婴儿何等脆弱，当然孕妇排钙能力超强的例外，有这种体质的　　

　　比较可靠的微量元素检查方法是检测头发，但医院一般没有设备，需要地质部门的专业装置来配合（也许是冶金部门，记得不太清楚了），国内只有少许医院拥有这种资源共享，大多数医院很官僚怕麻烦。

　　除非你有条件保证补钙的剂量任何时候都不超标，不管骨钙血钙都不超标，那你的孩子可以把钙片当糖吃。

　　事实上，如果不摄入过量的蛋白质，普通人缺钙的可能性很小，如果你大剂量摄入蛋白质，即使同时补钙，你最终还是会缺钙，美国妇女骨质疏松的比例高达三分之二，为什么，不良生活习惯啊，牛奶当水喝的民族，加再多的钙有什么用。

　　牛奶让我们长高，那主要是蛋白质的催肥作用，不是钙的作用，而且那是一种不健康的高大，我们的孩子像养鸡场的速生鸡。

　　另外，国外宝宝在多日阴雨连绵晒不到太阳的情况下会适量补鱼肝油，不是钙，除非情况太严重，是不建议太小的婴儿直接补充钙剂的，太不安全了，小孩代谢能力有限啊，而且鱼肝油是不能和钙剂同时服用的，会引起高钙血症，但是国内的钙剂都直接添加鱼肝油，虽然可以提高钙的吸收，虽然是微量，虽然标准允许，但只要有一丝危险我坚决不主张添加到儿童营养品中，现在在国内几乎买不到单纯的钙剂啊，因为吸收率低效果缓慢销量低赚不到钱，其实最安全，我自己都选纯碳酸钙吃过，哎，这就是经济利益至上的社会现状，可是，我没有办法改变。