下学期五年级卫生与保健教案.docx

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下学期五年级卫生与保健教案

安宁市和平学校备课手册

云教版五年级下册

科目卫生与保健

班级1---6

教师谢峰

2012-2013学年下学期

第一课:

心理健康的表现

教学目的：

了解人体健康的定义及健康的内容。

教学重点：

健康的定义。

难点：

为什么说心理健康是身体健康的保证。

教学过程：

一：

激趣导入新课

二：

学生带着问题自主学习课文

1、理解健康的含义

2、身体健康是指人体各器官功能正常，没有疾病、体格健壮、精力充沛。

3、心理健康：

要有充沛的经历，能从容的担负日常生活和工作，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。

有较强的自我控制能力和排除干扰能力。

4、对社会适应能力：

人的适应能力首先是对社会适应能力。

三：

质疑

有不懂的地方提出、教师解答

四：

讨论：

我们怎样才能拥有健康？

第二课：

预防流行性脑脊髓膜炎

教学目标：

1、知道流行性脑脊髓膜炎的危害和危主要群体。

2、知道在日常生活中应怎样注意预防流脑。

教学重点：

流脑的危害和病状及预防措施。

教学过程：

一：

导入新课

教师阅读几篇关于流脑的现实文章，让学生知道流脑危害的严重性，提高学生对流脑的重视，从而调动学生的积极性。

二：

学习新课：

1、流脑的定义

全称流行性脑脊髓炎，是一种由飞沫传播的呼吸道疾病，春季比较容易发病。

2、流脑的症状

流脑开始与一般的感冒相似，易忽视。

但当病菌侵入血液后，病情和症状出现相应的改变。

出现标志性高烧、恶心、呕吐、皮肤下出现紫色的斑点症状。

呕吐成喷射状，而且次数频繁。

严重者会出现死亡。

3、流脑传染的对象

15岁以下儿童，年龄越小，危害越严重，以及那些身体虚弱的老人。

四：

想想练练

第三课：

环境运动与身体健康

教学目标：

1、让学生知道什么是运动环境。

2、运动环境与身体健康有什么关系。

教学过程：

1、学生知道什么是运动环境

人们进行体育锻炼时所处的外界环境。

2、运动环境与身体健康之间的关系

（1）场地

（2）空气

（3）温度、湿度

（4）光线、声音等因素

3、小结

以上情况说明：

环境对人体在运动时的影响比较大，因此，为了保护身体和保证运动能力的发挥，必须注意环境的状况，尽量使其符合卫生要求。

锻炼时要认真观察运动环境。

注意安全、不使用成人器械，以免造成意外。

第四课游泳的卫生与保健

教学目标：

（1）让学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。

（2）知道游泳要注意的各种事项

教学重、难点：

让学生了解游泳时的有关事项

教学过程：

一、导入新课：

1、评选班级游泳小能手。

2、请学生谈谈游泳的体会，不会游泳的同学谈谈自己对游泳的看法。

二、学习新课

1、教师总结大家的看法，提问。

2、在游泳前要做准备运动，要认真做。

这是为什么？

3、有谁遇到过抽筋现象吗？

有什么感觉？

是怎么解决的？

4、大家游泳时特别高兴、结果就在水中哄闹，这样做好吗？

为什么？

游泳好的同学可以在水中无所顾忌地游什么也不管吗？

5、不管游泳水平有多高、都要分清楚那里是深水区、那里是浅水区。

在野外池塘游泳更要弄清情况、以免发生意外。

6、游泳时除了要注意安全还要注意什么？

板书：

4、游泳的与健康

游泳值得提倡：

锻炼肌肉培养勇敢精神

游泳必须注意：

生病不游泳集体前往水中不哄闹

第五课：

青春期的生理变化

教学目标：

1、认识什么是青春期。

2、青春期生理的变化以及怎样迎接青春期的到来。

教学重点：

认识青春期身体发生的变化，迎接青春期的到来。

教学难点：

1、正确迎接青春期的到来。

2、找一找自己身体发生了哪些变化，或开始有了什么变化。

教学过程：

一：

导入新课：

同学们有没有发现自己身体近段时间有些什么变化？

为什么？

今天我们就来学习一些关于青春期的知识。

板书课题

二：

学习新课

1、讨论：

（1）你知道什么是青春期？

（2）你身体的各个部位有哪些变化？

2、教师针对学生的发言小结。

3、课堂小结：

（1）迅速长高；

（2）心肺功能增强；（3）肌肉的发育十分迅速；（4）体重增加；（5）神经兴奋性加强。

3、为了今后强健的身体，我们应该怎样做？

归纳；

（1）养成良好的习惯。

（2）加强营养。

（3）不抽烟、不喝酒。

（4）保持正确的坐、立、走姿势。

（5）加强体育锻炼。

（6）保护好嗓子，不大喊大叫。

第六课：

青春期的保健

教学目标：

1、使学生对青春期出现的一些正常的生理现象有所了解。

2、在日常生话中懂得如何做好个人卫生。

教学过程：

（一）让学生了解女生进入青春期的一些异常现象。

注意个人卫生。

1、勤洗澡。

2、勤换内裤。

（一）让学生了解男生的生理变化，及搞好男生的个人卫生。

1、勤洗澡。

2、勤换内裤，不穿紧身内裤。

不看不健康的书籍和录像。

（二）寻常性的青春痘

1、长青春痘的原因，

2、注意事项；

（1）少吃油腻、甜食及刺激性的食物。

（2）保持皮肤清洁，

（3）切忌用手挤压、特别是三角区。

第七课：

青春期的心理保健

教学目标：

1、知道友情与的区别。

2、理解青春期应做到自尊自爱、胡尊互爱、珍惜未来。

教学重、难点:

自尊自爱，正确看待友情与爱情。

教学过程：

一、了解青春期开始年龄：

女生10——11岁，男生12——13岁。

二、正确认识性发育，培养高尚情操。

1、青春期的生理变化为心理变化奠定了基础，生殖系统逐渐成熟，使性意识得到发展。

2、生理变化与心理变化、性意识萌动与道德法制观念单薄等，使心理经常处于不稳定与多变中。

3、异性之间产生羞涩的感觉、愿表现自己，男生喜欢争强好胜，女生注重仪表、容貌。

4、对自身生理性征害羞、好奇。

这些都是正常的心理活动，应该正确的认识自己。

有关性知识问题应大胆向老师家长询问。

充实精神生活，培养高尚情操。

三、保持稳定情绪，积极奋发向上。

在日常生活和学习中有点同学往往容易情绪激动，有时难以自制。

当在学习方面取得好成绩时，就容易沾沾自喜。

遇到挫折或失败时就意志消沉。

对这些现象我们要保持稳定度情绪。

正确看待别人的成绩，从中找出自己的不足。

在学习上知难而进、同学之间互相信任、团结友爱。

这样才能激发步入自己乐观向上的精神境界。

四、体育活动对人体的作用

户外的体育活动对人体各个器官的发育与完善有着不可估量的作用。

青春期尤为重要。

五、营养和饮食卫生

人的饮食中的营养，既是生长发育的基础，又是生命运动的主要来源。

因此、必须注意营养卫生和饮食卫生。

1、饮食的合理搭配；

2、良好的饮食习惯；

3、饭后不能进行激烈的体育活动。

4、预防食物中毒。

板书：

第七课：

青春期的心理保健

第八课蜂蜇伤、蚂蝗咬伤的自我救治

教学目标：

1、使学生了解蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的一些基本症状。

2、使学生知道蜂蛰伤、蚂蟥咬伤的一些救治措施。

教学过程：

一、蜂蛰伤的急救法：

1、被蜇伤后其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将段在肉内的断刺剔除，然后用力掐住被蜇伤的部位，用嘴反复吮吸以吸出毒素。

2、如果发生昏迷，要拨打120电话进行急救处理。

二、注意事项：

1、被蜂蛰伤后，往患处涂氨水基本无效。

2、黄蜂有毒，但蜜蜂没有毒。

被蜜蜂蜇伤后也要先剔除断刺。

3、被蜂蛰伤20分钟无症状者可以放心。

被蚂蝗咬伤的急救方法

一、症状

被咬部位常出现水肿性丘疹，不痛。

二、措施：

发现麻黄媳妇在皮辐射，可用手轻拍，使其脱离皮肤。

也可用醋、盐水、清凉油涂抹在吸附处。

使其自然脱出。

第九课蛇咬伤的自我救治

教学目标：

1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。

2、让学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。

教学重点:

学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。

教学难点：

了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。

教学过程：

一、导入新课

同学们知道蛇生活在什么地方？

你见过蛇吗？

二、学习新课

1、外出旅游是我们大家十分喜爱的活动，说说你到过那里旅游？

2、旅游经典的环境怎么样？

（引出到野外旅游比较容易碰到蛇，会被蛇咬伤）

3、毒蛇咬人时它的牙齿会分泌出毒汁、毒汁随着人的血液流动，就会使人中毒，这是很危险的。

怎么知道是否被毒蛇咬伤。

（1）毒蛇的牙呈三角状。

（2）被咬伤的地方会很快红肿起来。

4、被蛇咬伤后应该怎样处理（看教材的相关内容）

三、为了防止被蛇咬伤，到野外旅游要注意什么？

四、如果被蛇咬伤后，处理捆扎还要注意什么？

第十课：

考生的心理保健

教学目标：

了解考试的意义，明白考试前和考试时应该怎么做，才能取得好成绩。

教学重点:

考试卫生包括哪些内容。

教学难点：

为什么考试期间也要讲究生活规律和合理营养。

教学过程：

一、谈话导入：

考试的人经常接触的事，要想考试取得好成绩，就要注意考试卫生。

二、学习新课

1、明确考试目的，考试是检验学习效果的一种方法。

通过考试对所学知识消化巩固，学会综合运用这些知识来解答问题。

2、平时做好复习，不要临时赶课。

复习可以分步骤进行。

（1）开始复习时，要全面复习、不理解的地方要做好记号。

（2）重点复习时弄清记号部分。

（3）临考前2、3天要复习重点的重点、其他部分在重点的基础上再熟悉一遍。

（4）考试的前一天晚上基本上要停止复习，让神经松弛下来。

3、生活要有规律。

4、做到营养合理。

5、消除紧张的心理状态、要把考试当做平时作业，不要被难题吓到。

第十一课：

劳动中的卫生保健

教学目标：

知道劳动中应该注意那些卫生保健，怎样做好劳动中的卫生与保健。

教学重点:

明白为什么要做好劳动保健。

教学过程：

一：

导入新课

同学们经常参加劳动吗？

你们会做那些劳动？

知道劳动中要注

意哪些卫生保健吗？

二：

学习新课

1、劳动是人类最基本的实践活动，经常参加劳动不仅可以提高生活

自理能力，逐步培养劳动观念。

但青少年正处于生长发育时期，身体

各器官功能尚未成熟，如果不注意劳动卫生保健常识、容易造成对身

体的危害。

2要注意哪些保健

（1）劳动环境

（2）劳动姿势

（3）个人防护

（4）劳动安全

三：

想一想、议一议

1、你经常参加那些劳动、在所参加的劳动中要注意哪些事项？

2、讨论回答第二题。

第十二课:

预防钩虫病

教学目标：

了解钩虫病对人体的危害、知道钩虫病的传播途径以及预防方法。

教学重点：

熟悉钩虫病的传播途径、掌握够虫病的预防方法。

教学过程：

一、钩虫病是怎样传播的？

钩虫病是由钩虫寄生人体小肠引起的肠道疾病，人们因从事田间种菜、耕作时手或脚部皮肤直接接触含有钩虫的泥土或农作物后感染。

也可以由使用不洁的瓜果、蔬菜而受到感染。

钩虫的幼虫侵入皮肤进入人体，并在人体移行，最后到达小肠长成成虫。

成虫产卵后随粪便排除。

在土壤中发育成感染期幼虫。

二、钩虫病的临床表现及危害

钩虫病的主要临床表现为贫血、营养不良及消化功能紊乱。

严重的可能引起心脏功能不全，儿童生长和发育障碍。

三、钩虫病的预防方法

1、讲究卫生、不随地大小便。

2、加强分别管理、做到粪便经发酵杀菌灭虫卵后在使用。

3、尽量不赤脚下地劳动或劳动后搽上防护药。

四、完成课后问题。

第十三课：

培养毅力

教学目标:

1、培养学生良好的心理素质。

2、养成不怕苦、不怕累的精神。

教学重点:

良好心理素质的养成。

教学难点：

培养不怕苦、不怕累的精神。

教学过程：

1、讲解什么是心理健康？

2、提问：

什么是意志？

意志是怎么形成的？

3、老师讲几个伟人自觉锻炼意志的故事？

4、同学互相讲述。

怎样培养自己坚强的意志？

5、教师小结

6、布置作业：

上网查找名人战胜困难的故事。