毽球教案2.docx

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毽球教案2

教学内容

毽球1------学练脚内侧踢球------盘踢技术动作

学

习

目

标

1.        学练脚内侧踢球------盘踢技术动作，体会踢球时机，使65—70%的学生意识到必须用不利脚练习盘踢技术；

2.        发展学生身体灵活性、协调性等身体素质；

3.        培养学生控球能力和勤学苦练的品质，开发学生创新踢球方法的能力。

课的结构

教 学 内 容

教法、组织及要求

备注

准

备

部

分

8’

一、课堂常规

体委整队，报告人数，师生问好，宣布课的任务检查服装，安排见习生。

二、慢跑400米

三、徒手操（4×8拍）

1.头部运动

2.肩绕环

3.扩胸振臂运动

4.腹背运动

5.体转运动

6.体侧运动（左右）

7.后弓步压腿（左右）

8.膝绕环（向内、外、左、右、下蹲）

9.活动踝腕关节

一、组织

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

          o   （图一）

要求：

1.        集合要快、静、齐；

2.        统一着装运动服、运动鞋；

3.        见习生参加力所能及的练习。

二、教法和学法：

教师统一喊口令，学生模仿练习

组织：

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

          o

（图二）

要求：

1.        做操用力、到位、富有节奏感；

2.      充分活动开身体各关节和韧带。

课的结构

教 学 内 容

教法、组织及要求

备注

基

本

部

分

32’

学练脚内侧踢球----盘踢技术动作

重点：

踢球的时机和盘腿的高度

难点：

控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养

学练脚内侧踢球----盘踢技术动作

教法步骤：

1.      教师讲解毽球的结构、起源、赛事、基本踢球方法、规则、场地等；

2.      教师提问：

哪个学生会踢毽球？

让学生作示范，结合学生的示范，教师讲解示范脚内侧踢球----盘踢的技术动作，学生练习；

3.      结合学生练习中出现的过早或过晚踢球的不足，教师讲解踢球时机：

当球的毽托朝下时踢球最好。

4.      学生踢球时要加上弱脚踢球；

5.      50个有利脚盘踢比快

100个有利脚盘踢比快

50个不利脚盘踢比快

150个双脚交换盘踢比快

6.      结合学生在练习过程中救球时采用其它踢球的自发动作，教师简单介绍其踢球方法的技术动作；

7.      在每组的练习间歇，学生三---五人组和成一圈，练习传接球。

组织：

学生自由结合；散点练习。

要求：

认真看示范，听讲解和练习。

结

束

部

分

5’

一.教师带领学生放松全身练习：

1.        甩臂运动；

2.        自我拍打按摩；

3.        放松下蹲。

二.本课小结、讲评。

三.布置归还器材。

四.下课！

组织：

    xxxxxxxxxxx

    xxxxxxxxxxx

    xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

         O

要求：

1.        全身尽量放松，调整呼吸；

2.     纪律严谨 轻松愉快。

课

后

小

结

教学内容

毽球2/7-------复习盘踢技术动作

学

习

目

标

1.        复习盘踢技术动作，继续体会踢球时机和踢球点，使65—70%的学生有意识用不利脚练习盘踢技术；

2.        发展学生身体灵活性、协调性等身体素质；

3.        培养学生控球能力和勤学苦练的品质，开发学生创新踢球方法的能力。

课的结构

教 学 内 容

教法、组织及要求

备注

准

备

部

分

8’

一、课堂常规

体委整队，报告人数，师生问好，宣布课的任务检查服装，安排见习生。

二、慢跑400米

三、徒手操（4×8拍）

1.头部运动

2.肩绕环

3.扩胸振臂运动

4.腹背运动

5.体转运动

6.体侧运动（左右）

7.后弓步压腿（左右）

8.膝绕环（向内、外、左、右、下蹲）

9.活动踝腕关节

一、组织

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

          o   （图一）

要求：

1.        集合要快、静、齐；

2.        统一着装运动服、运动鞋；

3.        见习生参加力所能及的练习。

二、教法和学法：

教师统一喊口令，学生模仿练习

组织：

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

          o

（图二）

要求：

1.        做操用力、到位、富有节奏感；

2.      充分活动开身体各关节和韧带。

课的结构

教 学 内 容

教法、组织及要求

备注

基

本

部

分

32’

复习脚内侧踢球----盘踢技术动作

重点：

踢球的时机和盘腿的高度

难点：

控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养

复习脚内侧踢球----盘踢技术动作

教法步骤：

1.教师重新讲解示范脚内侧踢球----盘踢的技术动作的要点，学生练习150个盘踢；

2.结合学生练习中出现的过早或过晚踢球的不足和盘腿高度不够，踢出的毽子不往上走的问题，教师讲解踢球时机和踢球点要领；

3.学生踢球时要加上弱脚踢球；

4. 50个有利脚盘踢比快

100个有利脚盘踢比快

50个不利脚盘踢比快

150个双脚混合盘踢比快

5.结合学生在练习过程中救球时采用其它踢球的自发动作，教师简单介绍其方法进行调整球的技术动作；

6.在每组的练习间歇，学生三---五人组和成一圈，练习传接球。

组织：

学生自由结合；散点练习。

要求：

认真看示范，听讲解和练习。

结

束

部

分

5’

一.教师带领学生放松全身练习：

1.        甩臂运动；

2.        自我拍打按摩；

3.        放松下蹲。

二.本课小结、讲评。

三.布置归还器材。

四.下课！

组织：

    xxxxxxxxxxx

    xxxxxxxxxxx

    xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

         O

要求：

1.        全身尽量放松，调整呼吸；

2.     纪律严谨 轻松愉快。

课

后

小

结

教学内容

毽球3/7-----学习拐踢技术动作

学

习

目

标

1.复习盘踢技术动作，学习拐踢技术动作，使60—70%的学生能够用新技术连续踢5个球以上；

2.发展学生身体灵活性、协调性等身体素质；

3.培养学生控球能力和勤学苦练的品质，开发学生创新踢球方法的能力。

课的结构

教 学 内 容

教法、组织及要求

备注

准

备

部

分

8’

一、课堂常规

体委整队，报告人数，师生问好，宣布课的任务检查服装，安排见习生。

二、慢跑400米

三、徒手操（4×8拍）

1.头部运动

2.肩绕环

3.扩胸振臂运动

4.腹背运动

5.体转运动

6.体侧运动（左右）

7.后弓步压腿（左右）

8.膝绕环（向内、外、左、右、下蹲）

9.活动踝腕关节

一、组织

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

          o   （图一）

要求：

1.        集合要快、静、齐；

2.        统一着装运动服、运动鞋；

3.        见习生参加力所能及的练习。

二、教法和学法：

教师统一喊口令，学生模仿练习

组织：

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

          o

（图二）

要求：

1.        做操用力、到位、富有节奏感；

2.      充分活动开身体各关节和韧带。

课的结构

教 学 内 容

教法、组织及要求

备注

基

本

部

分

32’

一、复习盘踢技术动作

重点：

连续踢球的能力

难点：

控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养

二、学习拐踢技术动作

重点：

拐球的时机和拐腿的高度

难点：

控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养

一、            复习盘踢技术动作

教法步骤：

1.      教师重新提示盘踢要点，学生练习盘踢150个一组，不利脚盘踢50个一组；

2.      学生练习三到五人围圈传接球练习；

3.      教师讲解示范纠正学生练习过程中的错误动作，学生左右脚混合盘踢50个。

二、学习拐踢技术动作

教法步骤：

1.教师讲解示范拐踢的技术动作的要点，学生练习50个拐踢；

2.结合学生练习中出现的过早或过晚踢球的不足和盘腿高度不够，踢出的毽子不往上走的问题，教师讲解踢球时机和踢球点要领；

3.练习过程中教师提示学生踢球时要加上弱脚踢球；

4. 100个有利脚拐踢比快

50个不利脚拐踢比快

150个双脚混合盘、拐踢比快

5.结合学生在练习过程中救球时采用其它踢球的自发动作，教师简单介绍其方法进行调整球的技术动作；

6.在每组的练习间歇，学生三---五人组和成一圈，练习传接球。

组织：

学生自由结合；散点练习。

要求：

认真看示范，听讲解和练习。

结

束

部

分

5’

一.教师带领学生放松全身练习：

1.        甩臂运动；

2.        自我拍打按摩；

3.        放松下蹲。

二.本课小结、讲评。

三.布置归还器材。

四.下课！

组织：

    xxxxxxxxxxx

    xxxxxxxxxxx

    xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

         O

要求：

1.        全身尽量放松，调整呼吸；

2.     纪律严谨 轻松愉快。

课

后

小

结

教学内容

毽球4/7----复习盘踢技术动作和拐踢技术动作

学

习

目

标

1.        复习盘踢技术动作和拐踢技术动作，使65—75%的学生能够用所学技术连续踢8个球以上；

2.        发展学生身体灵活性、协调性等身体素质；

3.        培养学生控球能力和勤学苦练的品质，开发学生创新踢球方法的能力。

课的结构

教 学 内 容

教法、组织及要求

备注

准

备

部

分

8’

一、课堂常规

体委整队，报告人数，师生问好，宣布课的任务检查服装，安排见习生。

二、慢跑400米

三、徒手操（4×8拍）

1.头部运动

2.肩绕环

3.扩胸振臂运动

4.腹背运动

5.体转运动

6.体侧运动（左右）

7.后弓步压腿（左右）

8.膝绕环（向内、外、左、右、下蹲）

9.活动踝腕关节

一、组织

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

          o   （图一）

要求：

1.        集合要快、静、齐；

2.        统一着装运动服、运动鞋；

3.        见习生参加力所能及的练习。

二、教法和学法：

教师统一喊口令，学生模仿练习

组织：

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

          o

（图二）

要求：

1.        做操用力、到位、富有节奏感；

2.      充分活动开身体各关节和韧带。

课的结构

教 学 内 容

教法、组织及要求

备注

基

本

部

分

32’

复习盘踢和拐踢技术动作

重点：

连续踢球的能力

难点：

控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养

复习盘踢和拐踢技术动作

教法步骤：

1.        教师重新提示盘、拐踢的技术要点，学生练习不利脚盘踢50个一组，不利脚拐踢50个一组，左右脚混合盘踢100个，左右脚混合拐踢100个；

2.        教师根据学生的练习情况，集体讲解和个别纠正错误动作；

3.        学生采用以上两种踢球技术动作左右脚混合踢球150个1---2组；

4.        结合学生在练习过程中救球时采用其它踢球的自发动作，教师简单介绍其方法进行调整球的技术动作；

5.        在每组的练习间歇，学生三---五人组和成一圈，练习传接球。

组织：

学生自由结合；散点练习。

要求：

认真看示范，听讲解和练习。

结

束

部

分

5’

一.教师带领学生放松全身练习：

1.        甩臂运动；

2.        自我拍打按摩；

3.        放松下蹲。

二.本课小结、讲评。

三.布置归还器材。

四.下课！

组织：

    xxxxxxxxxxx

    xxxxxxxxxxx

    xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

         O

要求：

1.        全身尽量放松，调整呼吸；

2.     纪律严谨 轻松愉快。

课

后

小

结

教学内容

毽球5/7----复习盘踢技术动作和拐踢技术动作；学习介绍内容：

绷踢技术动作

学

习

目

标

1.复习盘踢技术动作和拐踢技术动作，使60—70%的学生能够用所学技术连续踢8个球以上。

学习介绍内容：

绷踢技术动作；

2.发展学生身体灵活性、协调性等身体素质；

3.培养学生控球能力和勤学苦练的品质，开发学生创新踢球方法的能力。

课的结构

教 学 内 容

教法、组织及要求

备注

准

备

部

分

8’

一、课堂常规

体委整队，报告人数，师生问好，宣布课的任务检查服装，安排见习生。

二、慢跑400米

三、徒手操（4×8拍）

1.头部运动

2.肩绕环

3.扩胸振臂运动

4.腹背运动

5.体转运动

6.体侧运动（左右）

7.后弓步压腿（左右）

8.膝绕环（向内、外、左、右、下蹲）

9.活动踝腕关节

一、组织

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

          o   （图一）

要求：

1.        集合要快、静、齐；

2.        统一着装运动服、运动鞋；

3.        见习生参加力所能及的练习。

二、教法和学法：

教师统一喊口令，学生模仿练习

组织：

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

          o

（图二）

要求：

1.        做操用力、到位、富有节奏感；

2.      充分活动开身体各关节和韧带。

课的结构

教 学 内 容

教法、组织及要求

备注

基

本

部

分

32’

复习盘踢和拐踢技术动作，学习介绍内容绷踢技术动作

重点：

连续踢球的能力

难点：

控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养

复习盘踢和拐踢技术动作，学习介绍内容绷踢技术动作

教法步骤：

1.教师重新提示盘踢要点，学生练习不利脚盘踢50个一组，不利脚拐踢50个一组；

2.教师根据学生的练习情况，集体讲解和个别纠正错误动作；

3.学生采用以上两种踢球技术动作左右脚混合连续踢球3分钟计时1---2组；

4.教师讲解示范介绍内容脚背正面绷踢的动作要领，学生练习左右脚绷踢50个；

5.学生采用以上三种踢球技术动作左右脚混合连续踢球3分钟计时1--2组；

6.在每组的练习间歇，学生三---五人组和成一圈，练习传接球。

组织：

学生自由结合；散点练习。

要求：

认真看示范，听讲解和练习。

结

束

部

分

5’

一.教师带领学生放松全身练习：

1.        甩臂运动；

2.        自我拍打按摩；

3.        放松下蹲。

二.本课小结、讲评。

三.布置归还器材。

四.下课！

组织：

    xxxxxxxxxxx

    xxxxxxxxxxx

    xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

         O

要求：

1.        全身尽量放松，调整呼吸；

2.        纪律严谨 轻松愉快。

课

后

小

结

教学内容

毽球6/7------复习盘踢技术动作和拐踢技术动作，学习介绍内容：

大腿磕踢技术动作

学

习

目

标

1.        复习盘踢技术动作和拐踢技术动作，使75—85%的学生能够用所学技术连续踢10个球以上。

学习介绍内容：

大腿磕踢技术动作；

2.        发展学生身体灵活性、协调性等身体素质；

3.        培养学生控球能力和勤学苦练的品质，开发学生创新踢球方法的能力。

课的结构

教 学 内 容

教法、组织及要求

备注

准

备

部

分

8’

一、课堂常规

体委整队，报告人数，师生问好，宣布课的任务检查服装，安排见习生。

二、慢跑400米

三、徒手操（4×8拍）

1.头部运动

2.肩绕环

3.扩胸振臂运动

4.腹背运动

5.体转运动

6.体侧运动（左右）

7.后弓步压腿（左右）

8.膝绕环（向内、外、左、右、下蹲）

9.活动踝腕关节

一、组织

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

          o   （图一）

要求：

1.        集合要快、静、齐；

2.        统一着装运动服、运动鞋；

3.        见习生参加力所能及的练习。

二、教法和学法：

教师统一喊口令，学生模仿练习

组织：

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

     xxxxxxxxxxx

          o

（图二）

要求：

1.        做操用力、到位、富有节奏感；

2.      充分活动开身体各关节和韧带。

课的结构

教 学 内 容

教法、组织及要求

备注

基

本

部

分

32’

复习盘踢和拐踢技术动作，学习介绍内容：

磕踢

重点：

连续踢球的能力

难点：

控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养

复习盘踢和拐踢技术动作，学习介绍内容：

磕踢

教法步骤：

1.教师重新提示盘踢要点，学生练习不利脚盘踢50个一组，不利脚拐踢50个一组；

2.教师根据学生的练习情况，集体讲解和个别纠正错误动作；

3.学生采用以上两种踢球技术动作左右脚混合连续踢球3分钟计时1---2组；

4.教师讲解示范介绍内容大腿磕踢的动作要领，学生练习左右腿磕踢50个；

5.学生采用以上三种踢球技术动作左右脚混合连续踢球3分钟计时1--2组；

6.      在每组的练习间歇，学生三---五人组和成一圈，练习传接球。

组织：

学生自由结合；散点练习。

要求：

认真看示范，听讲解和练习。

结

束

部

分

5’

一.教师带领学生放松全身练习：

1.甩臂运动；

2.自我拍打按摩；

3.放松下蹲。

二.本课小结、讲评。

三.布置归还器材。

四.下课！

组织：

    xxxxxxxxxxx

    xxxxxxxxxxx

    xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

         O

要求：

1.      全身尽量放松，调整呼吸；

2.   纪律严谨 轻松愉快。

课

后

小

结