心理社团.docx
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心理社团
结识新朋友
辅导目的：
通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：
学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。
辅导者：
l、心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的
教师承担）。
2、要有一位助手配合。
辅导场地：
1、活动室要相对大一点。
2、师生座站图：
“☆”代表教师，“○”代表学生。
器材准备
l、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。
2、奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。
3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程：
一、跟我一起做（约2分钟）
师：
同学们，我做一个动作，要求大家不评价。
不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。
（师可选择做做3～4动作。
目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。
师：
同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。
下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好
?
师：
这个游戏的名称叫“结识新朋友”，
游戏的方法是：
大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。
当老师说：
“停”时，
每个人都必须要与人握住手、面对面。
这时握住手的两个人，
就是你的新朋友。
然后对面而座，双方作自我介绍。
如:
我是中心小学四二班的宋娇楠，喜欢（唱歌、打篮球、画画或爱笑），很高兴和你做朋友。
师：
游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）
师：
同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?
谁来把你认识的新朋友介绍给大家?
（请3～4位不等。
）讲完后让他们抽奖。
先拿抽奖纸，活动结束前发奖。
注：
抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言；奖品是练习本和铅笔。
）
三、信任之旅（8对～10对）（约20分钟）
目的：
通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。
师：
为了加深朋友之间的友谊，我们大家做—个游戏，好吗?
师：
游戏的要求：
两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受
别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。
其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。
步骤：
1、邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。
（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛
（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：
失去方向感）。
2、师：
（神秘而紧张地语气）同学们：
我估计，外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大的困难。
谁愿意做好心人，去帮助他们?
（选8～10位）要求：
在帮助他们时也不能说话，只能用动作。
在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：
“信任旅”。
附：
艰难路线图，可设置在教室里（如能走走楼梯最好）。
在他们结对时，教室里快速完成如下的布置：
师：
宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。
（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。
）
3、情感交流：
（围成圆圈状）
师：
①先问蒙住眼睛的学生：
a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里什么感觉？
此时心里最希望什么？
b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受？
c、你对帮助你的朋友满不满意？
（2～4位学生）。
②问好心人：
a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么？
b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的？
c、通过对朋友的帮助，你有什么感受？
（2～4位学生）
③问观看的学生:
看了这个游戏，你有什么想法？
（这里要求教师抓住以下重点区组织提问：
当你有困难时，渴望得到朋友的帮助；当朋友帮助
你时，你要乐意接受；当你帮助了朋友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。
）（时间允许的话，可以换一批学生再做，再交流）。
4、小结：
师：
同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。
特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意的、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你就要愿意、乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助。
接受别人对你的帮助，是自己不断进步，也是有责任心的表现。
与依赖说再见
设计理念：
独立自主是健康人格的表现之一。
从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。
而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。
依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。
依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。
因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。
在本次活动中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。
辅导目标：
1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。
让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。
明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。
2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。
辅导形式：
师生互动 谈话交流 小组讨论 情境体验 分析案例
辅导过程：
《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。
一、谈话交流（导入）
同学好！
欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。
平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。
你们在家有独自一个人过的时候吗？
一般是在什么时候呢？
晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？
白天独自在家需要自己煮饭吃吗？
刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。
有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。
下面我们来看一个情境剧。
说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？
（她的心情怎样呢？
）请看。
二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果
（一）观看情境表演《璐璐的一天》。
学会分析帮助有依赖思想的璐璐
情节：
星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。
这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。
晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：
妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！
妈妈摇摇头，无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了。
（二）提问：
1．看了璐璐单独一天的生活，（你觉得璐璐这一天过的开心吗？
）你们有什么想法？
（说说看）
（璐璐胆子太小，要多锻炼。
璐璐独立生活能力差，太依赖妈妈了。
她可以打电话叫同学来跟她玩，就不会害怕了。
……）
2．璐璐怎么会变成这样呢？
请同学们帮助分析一下。
（平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小，不会想办法。
自已缺乏锻炼。
）
3．请你们给璐璐提提建议。
（璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。
妈妈要经常培养璐璐独自生活的能力，不要什么事都包办做了。
）
4．如果是你，会怎么过这一天呢？
让同学们谈自已的生活经验。
师小结：
可见同学们平时生活上克服困难，脱离依赖思想，从小锻炼自己，学会独立生活是很重要的。
5．类似像璐璐这样的现象，如果不及时纠正会怎么样呢？
（学生得出如下结论：
如果不及时纠正：
胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有朋友玩。
如果遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力，还会影响身心健康的。
）
师：
说的好！
人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。
6．我们要怎样来克服依赖思想呢？
（引导学生说：
我不能依赖妈妈了，自己的事自己做，我一定能行，我要独立。
从小事做起，会做的事自己做，不会做的事学着做，要不怕困难。
）
师小结：
对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能独立。
刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。
那么同学们在学习上是否也有依赖思想（依赖现象）呢？
你们想一想。
二、分析依赖在学习中造成的后果
（一）启发学生说出学习中存在的依赖现象
（在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。
拿练习册后面的答案来对作业，养成依赖和不自觉做作业的习惯。
看到难题不想动脑筋，马上就要去问同学或老师。
……）
（二）请看一组图片并分析。
（一张是学生考试偷看的漫画；另两张是学生在互相抄袭作业）
（1）你们知道他们在干什么吗？
这几张图片说的是什么现象？
（2）他们为什么要这样呢？
（不会做、不想做、作业没完成怕老师（家长）批评）
（3）在学习过程中如果有这些依赖现象，会有什么后果呢？
学生分析如下：
作业时边做边玩,要依赖妈妈监督,这样很浪费时间,自己就没时间看课外书,没时间复习老师讲课的内容，学习成绩也会下降。
做作业有依赖性，不自觉，久而久之，学习成绩就会下降了。
抄袭作业不独立思考,学习成绩就会越来越差.将来考不上中学，考不上大学。
不好好学习，没有文化知识，将来就会找不到工作，没办法养活自己。
（4）你们想对他们说什么呢？
如何克服学习上的依赖行为？
师：
同学们，如果有这样的现象，通过刚才我们的分析和帮助，我相信一定会改正的。
老师小结：
以上的分析说明：
不管是生活上还是学习上，有了依赖思想并不可怕，只要我们勇敢地与依赖说再见，克服依赖的思想，树立信心，就能在生活上学会自理，学习上学会独立思考。
一定会成为一个优秀的好学生。
（好！
现在我们来看一看，小鹰是怎么摆脱依赖，锻炼生存体领的。
）
三、分析摆脱依赖，走向成功的案例
（一）看小短片：
《小鹰成功了》 （对比教育辅导）
情节：
小鹰出生后，老鹰妈妈就把小鹰推出窝，成功学会飞翔。
提问：
1.看了这个短片，你们说说，小鹰为什么能展翅高飞呢?
（在妈妈鼓励培养锻炼下，自己不断的偿试，最后成功了）
2.老鹰妈妈把小鹰狠心地推下去学习飞翔用意是什么？
小鹰开始的时候表现怎样？
后来呢?
（充分让学生展开讨论）
并得出如下结论：
妈妈想让小鹰快点学会生存的本领；妈妈想从小培养锻炼小鹰的胆量；小鹰学会飞了，就可以不要依赖妈妈了。
小鹰开始的时候表现得很依赖、害怕、恐惧、差点要摔死，后来成功了，并露出开心的笑容。
3．看了这个案例，你们能不能谈谈平时爸爸妈妈是怎么培养你做事的？
（你经历了什么样的学习过程？
）
4．通过上面的分析，要学会做一件事要经历一个什么样的过程？
（都会经历从不会到会的过程，只要不断偿试，就会成功）
小结：
不论是人在学习做事，还是动物学习生存本领，都要经历从不会到会（失败到成功）的过程，只要有信心，摆脱依赖，坚持锻炼，最后一定会成功的。
师：
当我们第一次成功地做好一件事，心里会感到怎样呢？
生：
感到特别高兴，特别自豪。
师：
是的！
现在就来分享一下独立生活给我们带来喜悦的心情。
说的是我们学校能干的四个小伙伴。
四、联系生活 分享独立做一件事的快乐心情
（一）观看情境案例《今天我当家》
情节：
妍洁妈妈不再家，她邀请了几个同学到家里自己包饺子，过了一个快乐的星期天，非常开心。
瞧，她们吃着自己包的饺子多开心呀！
1．她们在包饺子过程中，遇到了什么难题，她们是怎么解决的？
2．你们在生活中，有没有自己独立想办法解决的事或者说独立完成一个任务，让你感到很开心，很自豪的？
（在小组先互相分享一下。
）
先让同学们分小组互相分享快乐事，再请个别分享给全班听。
师：
同学们，平时学会独立完成一件事是多么重要呀！
它不仅能让我们心里感到愉快，还会增强我们的自信心。
师：
是啊！
人如果脱离了依赖，学会了生存本领，遇到问题时，就能冷静面对，关键的时候，还会逃生自救，甚至会做出让人感到震憾的事来。
下面我们来看一个这次四川大地震中涌现出一个年仅九岁半的小英雄林浩的感人故事。
请同学们用心去感受。
五、分享具有独立人格的感人故事。
（一）观看案例：
抗震救灾“小英雄林浩”的感人故事
情节：
九岁半的林浩是四川地震灾区汶川县映秀渔子溪小学的二年级学生，他的班级有31名学生，汶川里氏8.0级地震发生后，只有10名左右的学生逃生，而其中两名学生是林浩救出的。
原来，小林浩在倒塌的校舍自救后，马上用弱小的身体将一名昏迷的同学背了出来。
随后，他又重返已倒塌的校舍又背出来一名昏迷的同学，并被塌方砸伤了胳膊。
（二）提问：
1．看了这个“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？
说给大家听听。
2．你们想象一下他平时是一个什么样的孩子？
（冷静、稳重、独立、勇敢。
小林浩是一个脱离了依赖、学会独立生活的好孩子，才能在危难关头镇静自若，舍己救人。
）
3．现在你想对他说什么？
“真了不起”、“向他学习”……
小结：
可见，人摆脱依赖，学会独立，学会生存的能力，就能在困难面前做到不惊慌，冷静应对。
我们为小林浩的勇敢行为感到自豪和骄傲。
六、总结
同学们愉快的40分钟很快就过去了，现在老师要了解一下，你们心里是怎么想的。
（教师用号召性的语气说）要想成为小林浩这样的人，请站起来（全班站起）；有决心与依赖说再见的同学举起手来（全班有力地举起手）。
非常好！
老师也送给同学们一句话共勉：
（看大屏幕，请大家用坚定的语气读一遍）“只要我们有一颗坚强的内心，摆脱依赖，克服困难，就能成为一个最棒的人。
”
自信“不倒翁”
【活动目的】
1、帮助学生了解影响自信心不足的原因；
2、鼓励学生有意识地培养自信心。
【活动分析】
在工作中我发现很多孩子缺乏自信心。
课堂上会的问题却不敢发言，就连上台唱首歌这样简单的事，也有很多同学往后缩，在每学期举行的班干部、队干部及课代表竞争上岗的活动中，总会出现这样的现象：
许多在老师的眼里有能力的孩子，却不敢尝试，问其原因，都认为自己的能力不足，害怕竞争失败。
针对这些情况，我设计了自信“不倒翁”这堂课，让学生通过对“不倒翁”的观察，通过游戏活动，获得启示，培养他们的自信品质。
【活动准备】
学生分成六个小组；
准备“不倒翁”；
小品表演；
制作“自信之星”；
制作课件；
【活动过程】
一、明镜台——提出问题，了解问题。
游戏导入：
1、同学们，今天有许多“不倒翁”来到了我们的教室，现在请大家和“不倒翁”一块儿做个小游戏：
你们可以使出最大的劲，看一看能不能把课桌上的“不倒翁”推倒？
2、说说游戏的结果，在游戏过程中“不倒翁”有什么反应？
（从不同角度碰他，不倒翁总是快乐地哼着歌谣，永远都不倒）
3、师小结：
是呀，“不倒翁”多自信，面对外来打击，他永远不会倒下。
如果在生活中我们能像“不倒翁”一样拥有自信，就会永不服输，拥有自信，就能走向成功！
同学们有没有这种自信呢？
心理测试：
测试一：
照镜子，看谁敢对着镜子说“我真帅！
”或者“我真漂亮”（生说）
师小结：
好，有些同学真勇敢，老师也觉得你们长得很好看，可是，我发现还有一些同学静静地坐在位置上，不敢说自己好看，还一些同学说是说了，但不够响亮，这是什么原因呢？
（生说）
测试二 ：
小调查。
1、出示课件：
你非常喜欢体育运动，是班上的体育尖子，班里就推选你参加学校的百米跑步比赛，可是你发现参加比赛的选手个个比你强，还有去年这项比赛的冠亚军，老师和同学都觉得你没希望了，那么，你会怎么想呢？
2、请大家能够实事求是地做出选择。
（1、放弃比赛； 2、犹豫不决； 3、想参加比赛，但不知能否得奖； 4、一定要参加比赛，并且要夺冠军。
）
3、统计和交流，特别要抽选择"放弃"和"犹豫不决"的同学说理由。
二、智慧泉——分析问题，解决问题。
心理分析：
1、师：
其实，不敢说自己长得帅、长得漂亮的同学，或是选择放弃比赛、犹豫不决的同学，我觉得他们都对自己欠缺一点儿自信心，那么同学们讨论一下，为什么会你对自己不自信呢？
（小组讨论，交流，然后全班交流。
）
2、师归纳总结两点：
一是和别人比，自己某方面不足；二是受别人对自己的评价和议论所影响。
3、把自己的今天和昨天进行对比，写写自己的点滴进步，学会肯定自己，欣赏自己，对自己充满信心。
4、“你眼中的我”：
小组成员互相找优点，说说同伴身上的闪光点，进一步帮助同学树立和增强自信。
5、以小组为单位，想想自己自信的时候，也可以回忆一下你曾经看到的书、电视上那些自信的人，分析一下他们为什么总是那么自信？
他们自信的法宝是什么？
找到了请写在“自信之星”上。
谁愿意把你搜索的结果与大家分享呢?
（师生交流，随机把有价值的“自信之星”贴在黑板上）（教师要准备一些，例如：
正确分析别人的评价；自我鼓励；以别人为榜样；欣赏自己的优点；扬长避短，展现自我。
）
三、回音壁——方法的迁移
模拟练习（竞选班干部模拟演讲）
通过的这次竞选，你可以得到各方面的锻炼。
所以大家抓紧时间赶快演练演练，相信自己的能力，把自己的优点和特长都展示出来。
四、启思录——格言激励：
课后请大家继续收集有关自信的格言，把它制作成卡片放在教室的魔法盒里，还可以放在自己家的写字台上，时刻提醒自己。
一各月后我们来一次“自信”大比拼。
最后，让我们记住不倒翁带给我们大家的自信口诀——你棒，我更棒！
你行，我更行！
（齐念）
为自己的学习号脉
【活动分析】
现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。
可以这样说，学习反思伴随着整个学习过程，它既是学习内容，也是学习策略，学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。
因此，会不会学习，就表现为会不会反思。
而生活中，我们发现有许多孩子费尽心力学了，可成绩总是不能提高，这主要是因为孩子不会及时反思，不能进行学习调整。
长此以往，降低了孩子的学习兴趣，成绩下滑，对孩子的成长是极其不利的。
【活动目的】
1、了解学生反思学习能力的发展水平及其反思学习的特点。
2、引导学生认识反思学习的重要性和必要性。
3、指导学生初步掌握反思学习的方法。
【活动重点】
引导学生学会如何进行学习反思
【活动难点】
引导学生学会如何高效地进行反思学习。
【活动准备】
1、每人准备扇形硬纸板7张（可以拼成一个圆）
2、设计展览活动，使课堂学习具有生活气息。
3、“登台阶”活动投影片
【活动过程】
一、学习问题知多少：
1、教师导语：
为什么我们几十个学生在同一个班级里学习，智商也差不多，为什么学习成绩有很大的差异？
2、小组讨论：
3、教师概括：
有的同学学习成绩好，是因为他经常像医生一样为自己的学习号脉，随时了解自己学习方面的存在的问题，以便于及时发现问题，及时的解决。
二、为自己的学习号脉
1、学生自己反思自己的学习，寻找自己存在的学习问题。
2、学生在小组内交流自己的学习问题、自己的学习苦恼和感受。
3、全班交流：
一位学生讲述自己的学习问题后，全班同学帮助寻找解决方法。
三、心灵家园论坛
⒈小品表演：
《改作业》
人物：
姐姐，弟弟，弟弟的同学
道具准备：
一副课桌椅，作业本，笔
（布景 弟弟边做边玩，姐姐走了过来。
）
姐：
弟弟，少壮不努力,老大徒伤悲.
弟:
姐,你烦不烦,我觉得读书没有太大的用处,老爸没读多少书不是照样赚大钱吗?
你也不必太用功，马马虎虎能应付应付老师就行了。
姐：
我才不要像你这样子呢！
我觉得学校里的生活很有趣，而且每当我经过努力取得成功的时候，我会很快乐。
弟：
（情绪低沉地） 我也曾努力过了，但都没有取得好成绩。
姐：
那你想过你的成绩为什么没有提高吗？
你看看你的作业错了也不知道改正，那下次还会错的，这样成绩怎么能提高呢？
弟：
改什么呀？
老师都给我们讲过了。
姐：
就是因为讲过了，再改一遍才能记得牢。
你怎么总是不好好反思自己的学习呢？
同学：
（蹦蹦跳跳地进来）HELLO，你们姐弟俩在讨论什么？
弟：
我姐在罗嗦我要改错。
同学：
不用改了，老师讲过了。
走，我们去玩吧！
（高兴地走了）
姐：
（生气地说不出话来）你们……你们……这怎么行呢？
（沉思一会儿）朋友们，让我们一起想想办法帮帮他们吧！
2、讨论交流。
师：
是啊，从不反思自己的学习存在什么问题，怎么会取得好成绩？
我们帮帮他们吧！
现在就请各组成立一个会诊小组，一起想想法子，让他们能喜欢上学习，跟学习做好朋友。
把它写在处方单上。
小医生们，开始商量商量吧！
3、各小组代表向全班同学汇报。
（投影各组所开处方单）
4、心灵启迪
师：
你认为哪个组开的处方最有特色的是什么？
你认为哪个组开的处方还有什么地方需要改进？
5、小贴士
教师小结：
时常想一想自己在学习处于什么状态，如何改变——检查当天完成的作业，并改正错误——对当天上课时自己的表现进行自我评价——复习时检查自己平时学习是否遗漏——做完试卷后从头到尾进行检查并且改错。
四、反思大荟萃
1、学生拿出自己准备的7张扇形硬纸板，自己设计简易的图案，并且按照规定进行反思，内容：
我的学习计划制定得（ ）
我的作业完成得（ ）
我上课听讲（ ）
我的学习习惯（ ）
我的学习方法（ ）
我的学习态度（ ）
我的学习效率（ ）
2、学生认真制作并且填写好。
3、进行作品大展览：
将学生制作的作品张挂在教室的四周，学生进行参观。
4、评价谁的作品最有创意（谁的反思情况真实、有价值）
五、我的打算
1、教师导语：
通过刚才一项一项的活动，我们对学习反思有了一定的了解，接下来请大家说说自己打算怎么样养成什么样的反思习惯。
2、学生以自己最薄弱的一门学科为例在小组内进行交流。
3、小组代表发言。
六、小结：
反思水平的高低，决定着自己学习效率的高低，关系到我们每一位同学是否能够顺利完成学业，提高自己的学习成绩。
让我们在学习中时常为自己的学习号脉，多多反思，只有这样才会不断的进步。
让心情永远晴朗
[活动设计理念]
研究资料表明，积极的心理状态和愉悦的情绪不仅能使人在学习和
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