小孩经常咳嗽怎么办 小孩咳嗽吃什么好的快.docx

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导语：

小孩子很容易在春季感冒咳嗽，有些家长如果稍不注意及时治疗很容易将咳嗽越拖越久，那么如果孩子经常咳嗽怎么办呢？

哪些方法能帮助孩子尽快

小孩子很容易在春季感冒咳嗽，有些家长如果稍不注意及时治疗很容易将咳嗽越拖越久，那么如果孩子经常咳嗽怎么办呢？

哪些方法能帮助孩子尽快好起来呢？

下面这篇文章就为你介绍了很多孩子咳嗽时能快速治疗咳嗽的方法。

目录

1、小孩经常咳嗽怎么办2、小孩咳嗽吃什么好的快

3、小孩咳嗽有痰怎么办4、不同类型咳嗽的治疗方法

5、治疗小孩咳嗽的专业方法6、小孩咳嗽不能吃什么

7、小孩咳嗽的偏方8、小孩咳嗽吃什么水果好

小孩经常咳嗽怎么办

春季引发呼吸道感染类疾病是小孩的常见问题，一旦呼吸道受到侵袭，那么很容易就引起咳嗽。

咳嗽在医学角度意义上有很多种，父母要根据不同的病情，进行不同的治疗。

咳嗽需要尽快治疗，一旦发现可在最轻的情况下尽快治疗，这个时候父母就无需担心。

因为这个时候只需要多加休息注意饮食，一般三至五天就会痊愈。

咳嗽时间较长：

如果咳嗽已超过一个星期，且咳嗽较频，甚至伴高热，那么应带孩子到医院就诊，如果检查无异常，可能是病毒感染，一般无需抗生素治疗，只要注意休息、饮食，再服用一些抗病毒、止咳药物就可以了，如果是细菌感染，则应在医生指导下应用抗生素，不能自己滥用抗生素，以免引起机体菌群失调，免疫力降低，甚至影响肝、肾功能。

嗽伴喘息：

如果孩子咳嗽时伴有鸡鸣样喘声，则应尽快去医院治疗，医生会根据情况使用激素和支气管扩张剂。

如果发现你的孩子久咳不好，越拖越久，就应该立即去医院进行检查治疗，因为这个时候很容易引发支原体感染或者是结核感染。

所以孩子咳嗽应该重视起来。

如果你的孩子咳嗽反复无常，下面这些方法能够提高孩子的免疫功能。

1、合理营养：

处在生长发育阶段的孩子，如缺乏一些营养物质，如钙、铁、锌、维生素，孩子的免疫力就会下降。

因此，平时应注意给孩子均衡的营养，必要时可请医生检查是否缺乏某种营养，并进行相应的补充。

2、经常锻炼：

适量的运动能提高机体功能，增强孩子心肺的代谢能力，提高孩子对环境的适应能力。

从秋凉开始，就应让孩子穿得单薄一些，多到户外活动，呼吸新鲜空气，使孩子逐渐适应寒冷环境，提高御寒能力。

3、注意环境的整洁：

孩子的房间每天要通风换气，如果父母呼吸道感染时，应尽量减少与孩子的接触。

在一些特殊情况下，如流行性感冒期间，可以服用中药来预防感冒，反复呼吸道感染的孩子可在医生指导下适当服用一些免疫增强剂。

小孩咳嗽吃什么好的快

利于小孩咳嗽痊愈的食物

大蒜

大蒜是非常好的杀菌、健胃的食物。

在中医角度上看，大蒜杀菌解毒，理胃气。

大蒜能够很好的保护人体心血管，肝脏，在春季时候吃一些大蒜能很好的预防疾病感染。

所以每天适量的喝一些大蒜水能治疗小孩咳嗽。

梨

小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。

实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。

因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。

此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。

对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

枇杷

在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。

”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。

当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。

但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

萝卜

萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。

最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。

当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。

橘子

橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。

当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。

来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。

注意事项

虽然许多事物，对于小孩咳嗽，都有非常好的效果。

但要注意量。

咳嗽也分多种，例如风热感冒咳嗽、伤风咳嗽、肺虚久咳、肺阴咳嗽等等，所以具体吃哪些食物进行食疗。

最好找专业医生进行咨询。

止咳食谱大全

1、萝卜葱白治风寒咳嗽

材料：

萝卜1个，葱白6根，生姜15克。

用法：

用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。

连渣一次服。

功效：

宣肺解表，化痰止咳。

治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

材料：

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

用法：

以水三碗煎至过半。

顿服，服后出微汗即愈。

功效：

驱风散寒。

治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等

3、芜荽汤平伤风咳嗽

材料：

芜荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克。

用法：

先将大米洗净，加水煮汤。

取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。

趁热一次服，注意避风寒。

功效：

治疗发汗透表。

治伤风感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

材料：

大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

用法：

将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

功效：

发汗散寒，止咳化痰。

治风寒咳嗽。

5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿

材料：

熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。

用法：

羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。

每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。

功效：

补虚润肺，祛风化毒。

治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效。

6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

材料：

鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

用法：

将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。

早晚分食。

功效：

清热化痰，散结解表。

用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

7、饮马乳治清热止嗽

材料：

鲜马乳300毫升，白糖适量。

用法：

将马乳煮沸;饮时加白糖。

功效：

据介绍，马乳“止渴疗热”，有补血生津，润燥止嗽的功效肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用。

8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

材料：

燕窝10克，大米100克，冰糖50克。

用法：

将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。

取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。

将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

功效：

滋阴润肺，止咳化痰。

治肺虚久咳及咳喘伤阴。

9、燕窝梨养肺阴

材料：

燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。

用法：

白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。

服食。

功效：

养阴润燥，止咳化痰。

治多年痰咳，气短乏力。

10、萝卜胡椒止咳祛痰涎

材料：

萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。

用法：

加水共煎30分钟。

日饮汤2次。

功效：

下气消痰。

治咳嗽痰多。

11、豆浆饮润肺宁嗽化痰

材料：

黄豆，冰糖。

用法：

黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。

每日清晨空腹饮1碗。

功效：

健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。

治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

12、豆腐糖止咳化痰平喘

材料：

豆腐500克，红糖，白糖各100克。

用法：

把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。

一次吃完，连服4次。

功效：

清热，生津，润燥。

治咳嗽痰喘。

13、玉米须橘皮治咳嗽

材料：

玉米须，橘皮各适量。

用法：

共加水煎，日服2次。

功效：

止咳化痰。

治风寒咳嗽，痰多。

14、萝卜猪肺止咳

材料：

萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。

用法：

加水共煮1小时。

吃肉饮汤。

功效：

清热化痰，止咳平喘。

治久咳不止，痰多气促。

15、糖水冲鸡蛋补虚止咳

材料：

白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。

用法：

先将鸡蛋打入碗中，搅匀。

白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。

每日早晚各服1次。

功效：

补虚损。

治久咳不愈。

小孩咳嗽有痰怎么办

孩子咳嗽经常会有，但是如果孩子长期咳嗽不好该怎么办呢？

小孩咳嗽有痰老不好怎么办？

咳嗽老不好，可能有几种情况：

1、呼吸道感染没彻底治愈;

2、咳嗽变异性哮喘;

3、鼻后滴漏综合征等;最好去正规医院看看在确定。

咳嗽多由于呼吸道炎症引起，治疗以抗生素和止咳化痰的药为主。

症状严重建议去医院进行治疗。

另外注意是否是过敏性咳嗽。

平时多喝水，注意体温。

小孩咳嗽有痰长时间不好，多半是肺部积热，饮食偏寒偏凉，胃部食滞等原因引起;针对以上建议调理好小孩饮食，对原来止咳药进行调换。

孩子咳嗽有痰与孩子的饮食有密切关系，可能是因为孩子吃的东西中生痰的食物较多引起的，主要有各种零食、甜食、油炸食品、饮料、冷饮和各种奶制品，特别是牛奶是造成孩子咳嗽痰多的主要原因。

停了以后就会很快的好转。

孩子咳嗽的原因复杂，一咳就吃药，很可能因用药不当而引发更严重问题。

因此，专家认为，注意日常保养才是最好的方法。

父母首先要鼓励孩子多休息。

睡觉时应用枕头撑起孩子的后背和头部，以防咽喉黏液滞留喉咙内。

其次，要注意室内空气流通，避免烟尘刺激孩子的呼吸器官。

如果孩子生病，最好不要洗澡。

因为洗澡会使人体血液循环加快，从而增加咽喉分泌物的产生，更容易引起咳嗽。

平时要注意保暖，尽量不要给孩子吃酸、辣、冷等刺激性食物。

咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，所以秋冬季节还要注意给孩子多喝水，多吃水果。

非正常咳嗽要仔细辨别！

专家介绍说，如果孩子的咳嗽猛烈、时间长，就有可能与特定疾患有关。

如果父母能根据一定标准及时判断，带孩子及时求诊，将对孩子健康十分有利。

最严重的是百日咳。

这种咳嗽猛烈而沙哑，每呼吸一次就要连咳数次，在用力吸气时伴有尖锐的声音。

（现在婴儿出生三个月即开始打百白破预防针）。

最常见的是感冒引起的咳嗽。

孩子咳中带痰，但没伴随急促的呼吸，可能是普通感冒。

如果孩子由喉部发出略显嘶哑的声音，有时干咳，有时带痰，则可能是因流感引起的。

另外，孩子接触花粉等异物就咳嗽，极可能是哮喘。

咳嗽时呼吸短促、微弱，多半是细支气管炎。

进食后出现气喘及持续、沙哑的咳嗽，可能是反流性食道炎。

若孩子不小心呛了东西，也会突然猛烈咳嗽，此时应尽力让孩子咳出异物，或向医生求助。

不同类型咳嗽的治疗方法

四种类型咳嗽的食疗方法

因为咳嗽有不同的类型，多以感冒风热、风寒、或燥热或肺脾气虚引起的咳嗽较为常见。

不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。

在这里教家长一个简单的区分方法：

风热咳嗽症状：

痰黄稠，口苦咽干，喉咙肿痛，小便短黄。

治疗宜清热化痰止咳。

风寒咳嗽症状：

鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。

治疗宜祛风散寒、温肺化痰止咳。

燥咳的症状：

干咳无痰或痰少黏稠难咯，鼻燥咽干。

治疗宜清肺润燥。

肺脾气虚咳嗽症状：

咳嗽，痰多而清稀，呼吸气短，体弱多汗。

或久咳，面色发白。

治疗宜健脾益气，化痰止咳。

一、风热咳嗽食疗

1.梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

此方有润肺、止咳、化痰的作用。

因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

2.鱼腥草煲猪肺

鱼腥草30克，猪肺250克;分别洗干净并把猪肺切块，在铁锅中炒透，再漂清水滤干。

把上述材料加上1/4个罗汉果放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，煎成2～3碗，以盐调味，分2～3次饮用。

此汤有清热，化痰，止咳的作用，对于风热咳嗽的治疗功效显着

3.还可以给宝宝吃下列食物

①柿子：

性大寒，能清热、化痰、止咳。

但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

②西瓜：

性寒，能治一切热症。

宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，同时多喝水。

③枇杷：

性凉，能润肺化痰止咳。

适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

④荸荠：

性寒，荸荠水能化痰、清热。

取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。

此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。

辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

二、风寒咳嗽食疗

1.生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。

当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。

一般一天2～3次，一次小半碗。

大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3.麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。

孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

4.梨+花椒+冰糖

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。

蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：

绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

三、燥咳食疗

1.山药粥

把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。

然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。

宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。

山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。

需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。

2.红枣+白果

此方适合2岁以上的宝宝食用。

取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。

每晚临睡前给宝宝服用。

红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。

需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

3.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水（由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热）。

把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。

每天早晚给宝宝吃一勺。

此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。

此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。

四、肺脾气虚咳嗽食

1、黑豆柿饼粥

取黑皮青豆25克，大黑枣5个，柿饼1个，糯米30克。

黑皮青豆慢火烧至黑皮裂开，黑枣去核，柿饼切片，糯米洗净。

先将黑豆、黑枣、柿饼同放入锅内，加适量清水，慢火煎30分钟，然后加入糯米煲粥。

粥成后便可食用。

婴幼儿饮用粥水，不吃渣。

此粥可补脾，益肺。

治肺虚久咳。

2、法夏南北杏鹧鸪汤

取鹧鸪1只宰好洗净，切大块飞水去腥味;南杏15克去皮，北杏10克去皮;加上法夏12克，蜜枣2枚，陈皮3克一桶放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，以少许盐调味便可食用。

幼儿分2天食用。

此汤有补益肺气、祛痰止咳的作用。

3、无花果莲子百合猪腱汤

猪腱肉200克飞水去肉腥味，把无糖无火锅30克，莲子肉25克，百合25克一同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火，煲1～2小时，以少许盐调味，便可食用。

此汤能益气健脾，润肺止咳。

治疗小孩咳嗽的专业方法

秋冬季是小儿呼吸道疾病的高发期，一些被感冒等呼吸道疾病困扰的幼儿，由于年纪太小不会咳痰往往会被憋得脸通红，严重的睡觉时也会被憋醒。

专家提醒幼儿家长，最好掌握方法帮孩子祛痰。

专家指出，孩子在冬天里由于免疫力弱，感冒受凉就可能诱发呼吸系统疾病，如气管炎、支气管炎等。

此时孩子喉咙里会有许多痰液，但不会像成人一样吐痰，多数孩子痰液主要是咽下去通过大便排出或者呕吐。

一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，会继发细菌感染，严重时将出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。

所以专家提醒家长应帮助孩子及时排痰。

第一

家长要保持居室空气清新第一。

定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22℃，不要让冷风直接吹到孩子的身上，房间相对湿度保持在60%-65%。

在孩子痰咳不出时应采取拍背的应急措施。

在孩子咳嗽的间隙，让孩子侧卧或抱起侧卧，家长一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打患儿背部。

拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。

拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。

每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。

第二

可以采取饮水法让孩子的咽喉保持湿润，让孩子多饮水尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。

多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。

同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出。

第三

还可以采取蒸气法还可以采取蒸气法还可以采取蒸气法还可以采取蒸气法。

将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽，但千万要小心烫伤。

第四

可以采取药物法也可以采取药物法也可以采取药物法也可以采取药物法。

但要知道儿童用药应非常的谨慎，不能随便服用止咳药。

应严格在医生指导下用祛痰药。

家长还可以在家中制作川贝炖雪梨，让孩子食梨饮汁，也有利于化痰止咳。

给大家介绍一个食疗方，治宝宝咳嗽、感冒的，又安全又有效，做法也简单：

配方：

梨（切碎）、冰糖少许、红枣（十几粒）、姜、蜂蜜、川贝粉（药店有售）。

做法：

梨+冰糖+红枣+少许水（因为梨会出水），小火煮半个小时然后加入蜂蜜、川贝粉，再煮一分钟，即可川贝粉。

用量：

一岁之内的一天一克，连续服用两天;两三岁的一天2克，连续服用两到三天;再大些的孩子，一天2克，可以多服用几天。

注明：

如果同时伴有感冒、流涕，煮时，增加几片姜（会有点辣味，孩子不太喜欢，要少加）当水喝，一天多喝几次。

喝的当晚，会加重咳嗽，是药把痰催出来了，第二天，即轻爽很多。

再次注明一下：

如果只是防止咳嗽，或者给孩子保健身体，不必加药粉，可以起很好的预防作用的。

小孩咳嗽不能吃什么

临床中发现有些孩子的咳嗽久治不愈，究其原因，并非身体抵抗力、营养和治疗方法有问题，而是与家长的护理，特别与饮食有着直接关系。

俗话说：

鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可助湿生痰，引起过敏反应，加重病情。

这些食物应减少食用。

辣椒、胡椒、生葱、芥末等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重，应避免食用。

咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分。

根据不同季节，选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁（如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁）等。

同时应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，让孩子吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等。

咳嗽伴有咯血时，可选择含维生素C较丰富的桔子、草莓等水果给孩子食用。

避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物不宜过热，以免诱发咯血。

咳嗽伴有呼吸急促、憋气时，应选择无刺激性的饮料给孩子食用，如凉开水、米汤等，少饮用含碳酸的饮料，如可乐，以免频繁嗳气加重呼吸困难。

此时忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等，以免呛入气管中。

咳嗽伴有食欲不振时，在烹调法和食物品种的选择上要多下工夫，以清淡、爽口，适应孩子口味为宜。

新鲜蔬菜可以为孩子提供多种维生素和无机盐，黄豆制品含优质蛋白，亦无增痰助湿之弊。

也可适当增添少量瘦肉及蛋白质。

菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。

主食米和杂粮，按平时进食量供给。

消化道受到刺激，可使咳嗽加重。

因此，不要给孩子吃凉或辣的食品，过甜瓜果最好不吃，一般认为梨和西瓜比较适合。

也不要一见到孩子咳嗽，就给他吃冰糖或贝母冰糖炖梨。

过甜食物可助热，使炎症加重，结果事与愿违。

食疗应在医生的指导下进行。

注意事项

一、不能吃花生、瓜子、巧克力等。

因为这些东西含有较多的油脂，会引起痰液的滋生，另咳嗽加重。

二、不能吃冷、酸、辣的食物。

原因是这些东西会对咽喉造成刺激，令咳嗽加重。

因为这些刺激性的东西会让痰不容易咳出。

三、不能吃补品，嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。

四、不能吃油煎炸食物，因为油炸食品会助湿助热，令痰液滋生，让咳嗽更难以痊愈。

五、不能吃鱼腥虾蟹，这些食品后会咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。

小孩咳嗽的偏方

偏方一：

蜂蜜

近年来专家提出治疗咳嗽蜂蜜比药物效果更佳。

研究显示，蜂蜜使孩子们睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是，研究者警告说千万不要给1岁以下的儿童服用蜂蜜，因为这可能会引起肉毒中毒。

还提到，那些成分表上列有“蜂蜜”的药品实际上只是含有人造蜂蜜添加剂。

蜂蜜早在几百年前就已经被用于治疗上呼吸道感染的症状，比如说咳嗽。

此外，蜂蜜还有抗氧化和抗菌的作用，同时能使喉部感觉舒畅。

他们说：

“世界卫生组织已经把蜂蜜列为一种有效的治疗方法。

”

偏方二：

醋

将醋烧沸，放凉后备用。

每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。

醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。

用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。

见患儿因痒而咳，遇风则甚。

所谓“痒则咳，不能已矣”。

此法有时可收到意想不到的功效。

但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。

病愈即止，多食会损齿伤胃。

偏方三：

萝卜蜂蜜饮

白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

每日1～2次。

萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。

其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。

生姜是散风寒、止咳下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。

蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。

体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的小儿咳嗽，可试用。

但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

偏方四：

百合蜜

百合60克、蜂蜜30克。

将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。

此蜜制百合可作点心让婴儿吃。

百合味甘、微苦，性微寒。

有润肺止咳、清心安神作用。

含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。

药理试验其煎剂对氨水引起的小儿咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。

与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。

治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。

脾虚便溏小儿不宜选用。

本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。

偏方五：

荸荠百合羹

荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。

将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。

温热食用。

荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津，润燥化痰;百合润肺止咳。

三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。

治疗痰热咳