足球单元教学计划.docx

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足球单元教学计划

单元目标

1.能积极参与足球基本技术的学练

2.能知道脚内侧、外侧、正脚背、外脚背等脚的部位，初步掌握踩球、拨球、拉球、颠球、带球、传接球、射门的足球基本技术，发展身体的协调性

3.培养热爱足球运动的兴趣和团结、协作的能力

单元教学内容

双脚交替踩球、脚内侧来回拨球、脚底左右拖球、脚底向前拖球

脚底拖、拉球变向、正脚背颠球、正脚背带球、脚内侧带球、脚外侧带球

单脚内、外侧连续带球、带球转身、脚弓踢球、脚弓传接球、脚弓射门

教学课时安排

教学内容

主要练习形式

双脚交替踩球

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范原地双脚交替踩球，组织学练

脚内侧来回拨球

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范脚内侧左右拨球，组织学练

脚底左右拖球

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范脚内侧左右拨球，组织学练

脚底向前拖球

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范脚底向前拖球，组织学练

脚底拖、拉球变向

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范脚底拖、拉球变向，组织学练

正脚背颠球

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范正脚背颠球，组织学练

正脚背带球

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范正脚背带球，组织学练

脚内侧带球

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范脚内侧带球，组织学练

脚外侧带球

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范脚外侧带球，组织学练

单脚内、外侧连续带球

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范单脚内、外侧连续带球，组织学练

带球转身

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范带球转身，组织学练

脚弓踢球

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范脚弓踢球，组织学练

脚弓传接球

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范脚弓传接球，组织学练

脚弓射门

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范脚弓射门，组织学练

教学比赛

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范规则，组织教学比赛

教学比赛

1.足球模仿操

2.球性练习

3.讲解、示范规则，组织教学比赛

中学《体育与健康》实践课教案

学段：

水平中年级：

七执教者：

胥跃波课次：

学习目标

1.积极参与双脚交替踩球的练习，乐于重复练习

2.能够掌握重心在后、前脚掌轻踩球的的上部的动作要领，提高身体的协调性

3.在游戏中相互配合，提高合作的能力

教学内容：

1.足球：

双脚交替踩球16-12.游戏：

拱猪

教学重点：

重心在后、前脚掌轻踩球的的上部

教学难点：

动作协调

程序

学练内容

教与学活动

组织形式与要求

运动负荷

时间

次数

强度

开始部分

（8

分

钟

）

一、导入

1.师生问好，安排见习生

2.宣布本课教学内容，安全教育

二、准备活动

1.曲线跑

2.球操

1.整队，安排见习学生

2.宣布本课内容及常规要求

3.组织学生绕物曲线跑，教师口令指挥

4.模仿教师动作做球操

四路纵队，集中

要求：

快、静、齐

一路纵队有节奏跑进，按照提示，保持正确的跑步姿势

四列横队，散开

模仿教师动作

130

次/分

120

次/分

基本部分

（30分钟）

三、素质课课练：

原地高抬腿

四、足球：

双脚交替踩球

教学重点：

重心在后、前脚掌轻踩球的的上部

教学难点：

动作协调

1.组织学生进行定量原地高抬腿练习

2.组织学生进行定时原地高抬腿练习

1.教师示范、讲解双脚交替踩球

2.听教师口令，组织学生进行集体体验双脚交替踩球练习（慢动作练习）

3.加快速度，组织学生进行双脚交替踩球练习

4.学生展示，教师点评，示错纠错

5.学生分散自主练习，教师指导

6.计时，比比谁踩球快，1分钟比多

7.教师小结

XXXXX

XXXXXX

XXXXX

XXXX

XXX

100

120

次/分

130

次/分

130

次/分

135

次/分

程序

学练内容

教与学活动

教学组织与要求

运动负荷

时间

次数

强度

基本部分

（30分钟）

五、游戏：

拱猪

1.讲解、示范拱猪的游戏方法

2.分组进行体验游戏

3.教师点评，加长距离，增加游戏难度，组织学生进行比赛

4.教师小结

XXXX

要求：

掌握游戏的方法，注意安全

要求：

改进方法，体验快乐

130

次/分

结束部分

（2分钟）

六、放松练习

七、小结

1.组织学生进行放松

2.教师引导，共同小结本课内容

XXXXX

根据教师引导，小结本课内容

100

次/分

教学效

果预计

技能

优

30%

中

25%

场地

器材

标志桶若干

良

40%

差

运动

负荷

设计

平均密度：

30±5%

平均心率：

130±5次/分

课后反思

中学《体育与健康》实践课教案

学段：

水平四年级：

七执教者：

胥跃波课次：

学习目标

1.积极参与脚内侧拨球的练习，乐于重复练习

2.能够掌握脚内侧拨球的动作要领，提高身体的协调性

3.在游戏中相互配合，提高合作的能力

教学内容：

1.足球：

脚内侧来回拨球16-22.游戏：

往返跑

教学重点：

脚内侧拨球

教学难点：

动作协调

程序

学练内容

教与学活动

组织形式与要求

运动负荷

时间

次数

强度

开始部分

（8

分

钟

）

一、导入

1.师生问好，安排见习生

2.宣布本课教学内容，安全教育

二、准备活动

1.曲线跑

2.球操

1.整队，安排见习学生

2.宣布本课内容及常规要求

3.组织学生绕物曲线跑，教师口令指挥

4.模仿教师动作做球操

四路纵队，集中

要求：

快、静、齐

一路纵队有节奏跑进，按照提示，保持正确的跑步姿势

四列横队，散开

模仿教师动作

130

次/分

120

次/分

基本部分

（30分钟）

三、素质课课练：

原地高抬腿

四、足球：

脚内侧拨球

教学重点：

脚内侧拨球

教学难点：

动作协调

1.组织学生进行定量原地高抬腿练习

2.组织学生进行定时原地高抬腿练习

1.复习双脚交替踩球

2.教师示范、讲解脚内侧拨球

3.组织学生进行脚内侧拨球练习

4.学生展示，教师点评，示错纠错

5.学生分散自主练习，教师指导

6.两人一组，脚内侧拨球过人

7.学生示范，教师点评

8.尝试脚内侧拨球前进、后退

9.教师小结

XXXXX

XXXXXX

XXXXX

XXXX

XXX

100

120

次/分

130

次/分

130

次/分

135

次/分

程序

学练内容

教与学活动

教学组织与要求

运动负荷

时间

次数

强度

基本部分

（30分钟）

五、游戏：

往返跑

1.讲解、示范往返跑的方法

2.分组进行练习

3.教师点评，加长距离，增加难度，组织学生进行比赛

4.教师小结

1234

要求：

掌握练习的方法，注意安全

要求：

改进方法，体验快乐

130

次/分

结束部分

（2分钟）

六、放松练习

七、小结

1.组织学生进行放松

2.教师引导，共同小结本课内容

XXXXX

根据教师引导，小结本课内容

100

次/分

教学效

果预计

技能

优

30%

中

25%

场地

器材

标志桶若干

良

40%

差

运动

负荷

设计

平均密度：

30±5%

平均心率：

130±5次/分

课后反思

中学《体育与健康》实践课教案

学段：

水平四年级：

七执教者：

胥跃波课次：

学习目标

1.积极参与脚底左右拖球的练习，乐于重复练习

2.能够掌握脚底左右拖球的动作要领，提高身体的协调性

3.在游戏中相互配合，提高合作的能力

教学内容：

1.足球：

脚底左右拖球16-32.游戏：

变向跑

教学重点：

脚底左右拖球

教学难点：

动作协调

程序

学练内容

教与学活动

组织形式与要求

运动负荷

时间

次数

强度

开始部分

（8

分

钟

）

一、导入

1.师生问好，安排见习生

2.宣布本课教学内容，安全教育

二、准备活动

1.曲线跑

2.球操

1.整队，安排见习学生

2.宣布本课内容及常规要求

3.组织学生绕物曲线跑，教师口令指挥

4.模仿教师动作做球操

四路纵队，集中

要求：

快、静、齐

一路纵队有节奏跑进，按照提示，保持正确的跑步姿势

四列横队，散开

模仿教师动作

130

次/分

120

次/分

基本部分

（30分钟）

三、素质课课练：

原地高抬腿

四、足球：

脚底左右拖球

教学重点：

脚底左右拖球

教学难点：

动作协调

1.组织学生进行定量原地高抬腿练习

2.组织学生进行定时原地高抬腿练习

1.复习双脚交替踩球、脚内侧拨球

2.教师示范、讲解脚底左右拖球

3.组织学生进行脚底拖球转圈

4.学生展示，教师点评，示错纠错

5.学生分散自主练习脚底左右拖球，教师指导

6.学生示范，教师点评

7.分散，进行脚底左右拖球练习

8.教师小结

XXXXX

XXXXXX

XXXXX

XXXX

XXX

100

120

次/分

130

次/分

130

次/分

135

次/分

程序

学练内容

教与学活动

教学组织与要求

运动负荷

时间

次数

强度

基本部分

（30分钟）

五、游戏：

变向跑

1.讲解、示范变向跑的方法

2.分组进行练习

3.教师点评，加长距离，增加难度，组织学生进行比赛

4.教师小结

要求：

掌握练习的方法，注意安全

要求：

改进方法，体验快乐

130

次/分

结束部分

（2分钟）

六、放松练习

七、小结

1.组织学生进行放松

2.教师引导，共同小结本课内容

XXXXX

根据教师引导，小结本课内容

100

次/分

教学效

果预计

技能

优

30%

中

25%

场地

器材

标志桶若干

良

40%

差

运动

负荷

设计

平均密度：

30±5%

平均心率：

130±5次/分

课后反思

小学《体育与健康》实践课教案

学段：

水平四年级：

七执教者：

胥跃波课次：

学习目标

1.积极参与脚底向前拖球的练习，乐于重复练习

2.能够掌握脚底向前拖球的动作要领，提高身体的协调性

3.在游戏中相互配合，提高合作的能力

教学内容：

1.足球：

脚底向前拖球16-42.游戏：

拱猪

教学重点：

脚底左右拖球

教学难点：

动作协调

程序

学练内容

教与学活动

组织形式与要求

运动负荷

时间

次数

强度

开始部分

（8

分

钟

）

一、导入

1.师生问好，安排见习生

2.宣布本课教学内容，安全教育

二、准备活动

1.曲线跑

2.球操

1.整队，安排见习学生

2.宣布本课内容及常规要求

3.组织学生绕物曲线跑，教师口令指挥

4.模仿教师动作做球操

四路纵队，集中

要求：

快、静、齐

一路纵队有节奏跑进，按照提示，保持正确的跑步姿势

四列横队，散开

模仿教师动作

130

次/分

120

次/分

基本部分

（30分钟）

三、素质课课练：

原地高抬腿

四、足球：

脚底向前拖球

教学重点：

脚底向前拖球

教学难点：

动作协调

1.组织学生进行定量原地高抬腿练习

2.组织学生进行定时原地高抬腿练习

1.复习脚底左右拖球

2.教师示范、讲解脚底向前拖球

3.组织学生进行脚底向前拖球

4.学生展示，教师点评，示错纠错

5.学生分散自主练习脚底向前拖球，教师指导

6.学生示范，教师点评

7.分散，进行脚底向前拖球练习

8.教师小结

XXXXX

XXXXXX

XXXXX

XXXX

XXX

100

120

次/分

130

次/分

130

次/分

135

次/分

程序

学练内容

教与学活动

教学组织与要求

运动负荷

时间

次数

强度

基本部分

（30分钟）

五、游戏：

拱猪

1.讲解、示范“拱猪”的方法

2.分组进行练习

3.教师小结

XXXXXX

要求：

掌握练习的方法，体验快乐

130

次/分

结束部分

（2分钟）

六、放松练习

七、小结

1.组织学生进行放松

2.教师引导，共同小结本课内容

XXXXX

根据教师引导，小结本课内容

100

次/分

教学效

果预计

技能

优

30%

中

25%

场地

器材

标志桶若干

良

40%

差

运动

负荷

设计

平均密度：

30±5%

平均心率：

130±5次/分

课后反思

中学《体育与健康》实践课教案

学段：

水平四年级：

七执教者：

胥跃波课次：

学习目标

1.积极参与脚底拖、拉球变向的练习，乐于重复练习

2.能够掌握脚底拖、拉球变向的动作要领，提高身体的协调性

3.在游戏中相互配合，提高合作的能力

教学内容：

1.足球：

脚底拖、拉球变向16-52.游戏：

抢球

教学重点：

脚底拖、拉球变向

教学难点：

动作协调

程序

学练内容

教与学活动

组织形式与要求

运动负荷

时间

次数

强度

开始部分

（8

分

钟

）

一、导入

1.师生问好，安排见习生

2.宣布本课教学内容，安全教育

二、准备活动

1.曲线跑

2.球操

1.整队，安排见习学生

2.宣布本课内容及常规要求

3.组织学生绕物曲线跑，教师口令指挥

4.模仿教师动作做球操

四路纵队，集中

要求：

快、静、齐

一路纵队有节奏跑进，按照提示，保持正确的跑步姿势

四列横队，散开

模仿教师动作

130

次/分

120

次/分

基本部分

（30分钟）

三、素质课课练：

原地高抬腿

四、足球：

脚底拖、拉球变向

教学重点：

脚底拖、拉球变向

教学难点：

动作协调

1.组织学生进行定量原地高抬腿练习

2.组织学生进行定时原地高抬腿练习

1.复习脚底向前拖球

2.教师示范、讲解脚底拖、拉球变向

3.组织学生进行脚底拖、拉球变向

4.学生展示，教师点评，示错纠错

5.学生分散自主练习脚底拖、拉球变向，教师指导

6.学生示范，教师点评

7.分散，进行脚底拖、拉球变向练习

8.教师小结

XXXXX

XXXXXX

XXXXX

XXXX

XXX

100

120

次/分

130

次/分

130

次/分

135

次/分

程序

学练内容

教与学活动

教学组织与要求

运动负荷

时间

次数

强度

基本部分

（30分钟）

五、游戏：

抢球

1.讲解、示范抢球的方法

2.分组进行练习

3.教师点评，组织学生进行比赛

4.教师小结

要求：

掌握练习的方法，注意安全

要求：

改进方法，体验快乐

130

次/分

结束部分

（2分钟）

六、放松练习

七、小结

1.组织学生进行放松

2.教师引导，共同小结本课内容

XXXXX

根据教师引导，小结本课内容

100

次/分

教学效

果预计

技能

优

30%

中

25%

场地

器材

标志桶若干

良

40%

差

运动

负荷

设计

平均密度：

30±5%

平均心率：

130±5次/分

课后反思

中学《体育与健康》实践课教案

学段：

水平四年级：

七执教者：

胥跃波课次：

学习目标

1.积极参与正脚背颠球的练习，乐于重复练习

2.能够掌握正脚背颠球的动作要领，提高身体的协调性

3.在游戏中相互配合，提高合作的能力

教学内容：

1.足球：

正脚背颠球16-62.游戏：

变向跑

教学重点：

正脚背颠球

教学难点：

动作协调

程序

学练内容

教与学活动

组织形式与要求

运动负荷

时间

次数

强度

开始部分

（8

分

钟

）

一、导入

1.师生问好，安排见习生

2.宣布本课教学内容，安全教育

二、准备活动

1.曲线跑

2.球操

1.整队，安排见习学生

2.宣布本课内容及常规要求

3.组织学生绕物曲线跑，教师口令指挥

4.模仿教师动作做球操

四路纵队，集中

要求：

快、静、齐

一路纵队有节奏跑进，按照提示，保持正确的跑步姿势

四列横队，散开

模仿教师动作

130

次/分

120

次/分

基本部分

（30分钟）

三、素质课课练：

原地高抬腿

四、足球：

正脚背颠球

教学重点：

正脚背颠球

教学难点：

动作协调

1.组织学生进行定量原地高抬腿练习

2.组织学生进行定时原地高抬腿练习

1.复习脚底拖、拉球变向

2.教师示范、讲解正脚背颠球

3.组织学生进行单脚正脚背颠球

4.学生展示，教师点评，示错纠错

5.学生分散自主练习正脚背颠球，教师指导

6.学生示范，教师点评

7.分散，尝试进行双脚连续正脚背颠球练习

8.教师小结

XXXXX

XXXXXX

XXXXX

XXXX

XXX

100

120

次/分

130

次/分

130

次/分

135

次/分

程序

学练内容

教与学活动

教学组织与要求

运动负荷

时间

次数

强度

基本部分

（30分钟）

五、游戏：

变向跑

1.讲解、示范变向跑的方法

2.分组进行练习

3.教师点评，加长距离，增加难度，组织学生进行比赛

4.教师小结

XXXXXX

要求：

掌握练习的方法，注意安全

要求：

改进方法，体验快乐

130

次/分

结束部分

（2分钟）

六、放松练习

七、小结

1.组织学生进行放松

2.教师引导，共同小结本课内容

XXXXX

根据教师引导，小结本课内容

100

次/分

教学效

果预计

技能

优

30%

中

25%

场地

器材

标志桶若干

良

40%

差

运动

负荷

设计

平均密度：

30±5%

平均心率：

130±5次/分

课后反思

中学《体育与健康》实践课教案

学段：

水平四年级：

七执教者：

胥跃波课次：

学习目标

1.积极参与正脚背带球的练习，乐于重复练习

2.能够掌握正脚背带球的动作要领，提高身体的协调性

3.在游戏中相互配合，提高合作的能力

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