经络腧穴学习心得.docx
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经络腧穴学习心得
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经络腧穴学习心得
篇一：
腧穴解剖学心得体会
腧穴解剖学心得体会
这学期我们学习了腧穴解剖学这门课。
腧穴解剖学是针灸学与解剖学相结合的一门边缘学科，也是针灸爱好者走向临床桥梁。
通过对机体腧穴的定位、穴位特性以及针刺穴位时针体所通过的层次结构的展示，使施针者能进一步理解和掌握腧穴的定位和临床效用，提高针对性，减少盲目性、不安全性，从而达到拓展针灸疗法的目的。
学习了腧穴解剖学，能让我们更好得掌握穴位的操作，提高临床的疗效和安全性。
这门课程介绍了人体的皮肤分层和从头到脚的肌肉骨骼神经血管的分布，详细的讲解了一些常用穴位的解剖结构和针刺深度，意外预防与措施。
比如在头部，针刺风池穴应注意针尖方向朝向鼻尖，针刺深度不能超过2寸，不然可能会引起枕下三角出血压迫脑部的神经组织，或是扎到脊髓引起高位截瘫等。
课本上介绍的一些穴位的操作注意可以为我们将来临床操作作为警示和铺垫。
我们就能清楚地知道自己所施术穴位的解剖结构和针刺风险，这样我们就能避免针刺意外的发生，既保护了患者的安全，又保护了自身的安全。
穴位，医学上指人体上可以针灸的部位，多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。
也叫穴、穴道。
公元前五至一世纪写下的著名医典《黄帝内经》就已指出，“气穴所发，各有处名“，并记载了160个穴位名称。
晋代皇甫谧编纂了我国现存针灸专科的开山名作《针灸甲乙经》，对人体340个穴位的名称、别名、位置和主治一一论述。
迨至宋代，王惟一重新厘定穴位，订正讹谬，撰著《铜人腧穴针灸图位》，并且首创研铸专供针灸教学与考试用的两座针灸铜人，其造型之逼真，端刻之精确，令人叹服。
可见，很早以前，我国古代医学家就知道依据腧穴治病，并在长期实践过程中形成了腧穴学的完整理论体系。
中医讲究的穴位的实质究竟是什么呢？
有人从穴位的电学特性去探讨，发现皮肤上的某些地方存在导电量特别高的“良导点”，它们的位置与穴位的位置相吻合。
又有人研究了穴位与神经的关系，发现几乎所有的穴位都与神经相关联。
还有人发现穴位与血管、淋巴管关系密切，穴位处的皮肤温度比别的地方要高一些，可能正是因为这一系列的复杂关系形成了穴位的奥妙。
人体穴位是既与神经系统密切相关，又与血管、淋巴管、肌肉等组织有关的复杂综合结构及其机能。
许多人认为针刺穴位仅仅是刺激穴位所在的神经，但是腧穴之所以能治疗许多疾病是经过中国祖先无数次的实践经验得来的。
我们现在虽然不能用科学验证腧穴作用的机制，但是我们不能否认的是经络腧穴的确给许许多多的人带来了福音和希望。
比如说一个人患了面瘫，他只能通过针灸才能完全治愈，只是西医的方法是不能治好面部肌肉的僵硬的。
而这门腧穴解剖学正是一种为更安全的穴位操作提供的工具，让学者了解腧（:
经络腧穴学习心得）穴的解剖结构，也是一种让人们了解中医穴位与西医解剖相结合的直观方法。
穴位作用的实质还需要我们进一步去探索，但是腧穴解剖学正是我们探索腧穴奥秘的一个重要途径。
学好腧穴解剖学，不仅为临床服务，也是我们揭开腧穴作用实质的一个进步。
篇二：
经络腧穴学_总结
1、经络:
是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通到，是人体功能的调控系统。
2、经络系统:
包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉、十二经筋和十二别部。
3、十二经脉的流注次序：
手太阴肺经--手阳明大肠经--足阳明胃经--足太阴脾经--手少阴心经--手太阳小肠经--足太阳膀胱经--足少阴肾经--手厥阴心包经--手少阳三焦经--足少阳胆经--足厥阴肝经。
4、十二经脉的命名是由三部分组成：
手足、阴阳、脏腑。
一阴一阳演化为三阴三阳，以区分阴阳气的盛衰与多少：
阴气中太阴最盛，其次为少阴，再次为厥阴；阳气中最盛为阳明，其次为太阳，再次为少阳。
5、十二经脉,内属于脏腑，外络于肢节。
6、膀胱一线1.5寸，膀胱二线3寸。
7、阴经为里，属于脏，阳经为表，属于腑。
十二经脉间存在着表里相连的关系。
手之三阴从脏走手，手之三阳从手走头，足之三阳从头走足，足之三阴从足走腹。
8、阴经与阳经在四肢部位交接，阳经与阳经在头部交接，阴经与阴经在胸腹部交接。
肺经与大肠经食指；心经与小肠经小指；心包经与三焦经无名指；胃经与脾经足大趾内侧；膀胱经与肾经足小趾；9、奇经八脉:
包括任脉、督脉、冲脉、带脉阴阳蹻脉、阴阳维脉。
作用为:
统率联络经络、调节气血盛衰。
10、任脉督脉冲脉同起于胞中，同出会阴而异行，成为“一源三歧”。
11、十二经别，又称为“别行之正经”。
一般从四肢肘膝关节上下的正经分出，分布于胸腹腔和头部其间有“离、合、出、入”的特点——离，即从十二经脉分出；入，即进入胸腹腔；合，即与表里经同行；出，即在头项部出来。
手足三阴三阳经别，按阴阳表里关系组成六对，称为“六合”。
12、十二经脉在四肢部各分出一络，再加去躯干前的任脉络、躯干后的督脉络及躯干侧的脾之大络，共十五条，称“十五络脉”。
又有孙络、浮络和血络之分。
孙络为络脉中最细小的分支，浮络是浮行于浅表部位的络脉，血络则是细小的血管。
13、十二经筋:
是与十二经脉相应的筋肉部分，起分布范围大体与十二经脉一致。
14、十二皮部六经皮部名称太阳——关枢；阳明——害蜚；少阳——枢持；太阴——关蛰；
少阴——枢懦；厥阴——害肩。
15、《灵枢·经脉》指出：
经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。
16、经络的作用:
沟通内外，网络全身运行气血，调整阴阳抗御病邪，反应症候传导感应，调整虚实
17、《医学入门》：
医者不明经络，犹人夜行无烛。
业者不可不熟！
18、腧穴:
是脏腑经络气血输注于躯体外部的特殊部位，也是疾病的反应点和针灸等治法的刺激点。
19、一般将归属于十四经系统的称为“经穴”，未归入十四经的补充穴称“经外奇穴”，还有按压痛点取穴的称“阿是穴”。
20、经穴都有具体的穴名和固定的位置，分布在十四经循行线上，有明确的针灸主治证，共361个穴位（依据是李学川的《针灸逢源》）。
21、奇穴，一有具体的名称和位置，但未归入十四经中，举例华佗夹脊穴、八邪、八风、十宣，四花是胆俞、膈腧四穴。
22、阿是穴，又称不定穴，天应穴。
23、《灵枢·邪客》：
肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。
24、张介宾《类经》：
凡病邪久留不移者，必于四肢八膝之间有所结聚，故当于节之会处索而刺之。
25、腧穴的治疗作用有三个特点：
临近作用远道作用整体作用。
26、远道作用举例：
合谷穴不仅能够治疗上肢病症，而且能治颈部和头面部病症；足三里不仅能治下肢病症，而且能治疗肠胃以及更高部位的疾病。
“经络所通，主治所及”。
27、特殊作用举例：
天枢穴，泄泻时能止泻；便秘时能通便。
内关穴，心动过速时，能减慢心率；心动过缓时，能加快心率。
28、特定穴，指十四经中具有特殊治疗作用，并按特定称号归类的腧穴。
包括五输穴、原穴、络穴、郗穴、八脉交脉穴、下合穴，背俞穴、募穴。
29、五输穴，包括井、荥、输、经、合。
“所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合”，这是按经气的由大到小、由浅入深所做的排列30、原穴：
十二经脉在腕、踝关节附近各有一个腧穴，是脏腑元气停留的部位，称为“原穴”。
原，人体生命的原动力。
31、络脉由经脉分出之处，各有一穴，称络穴。
32、原络配穴,十五络穴表
33、郗穴：
各经脉在四肢部经气深聚的部位，多分布于四肢肘膝关节以下。
34、背俞穴：
是脏腑之气输注于背腰部位的腧穴。
大体位于膀胱一线上。
35、募穴：
脏腑之气结聚于胸腹部的腧穴。
五脏六腑各有一募穴。
36、八会穴：
是指脏腑气血筋脉骨髓所汇聚的八个腧穴，分别对应大的是章门、中脘、膻中、膈俞、阳陵泉、太渊、大杼、绝骨。
37、八脉交会穴：
四肢部通向奇经八脉的八个腧穴。
38、下合穴:
六腑之气下合于足三阳经的六个腧穴。
39、交会穴：
指两经或数经相交会合的腧穴。
40、腧穴定位法：
体表标志法、骨度分寸法、手指比量法。
41、骨度分寸法需要记忆的地方：
前发际至后发际12寸；前额两发角之间9寸；耳后两完骨之间9寸；天突至岐骨9寸；岐骨至脐中8寸；脐中至横骨上廉5寸；两乳头之间8寸；大椎以下至尾骶21椎；腋以下至季胁12寸；季胁以下至髀枢9寸；腋前横纹至肘横纹9寸；肘横纹至腕横纹12寸；横骨上廉至内辅骨上廉18寸；内辅骨下廉至内踝尖13寸；髀枢至膝中19寸；膝中至外踝尖，16寸；外踝尖至足底3寸；42、手太阴肺经：
中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商；43、手阳明大肠经：
商阳*、二间、三间*、合谷*、阳溪*、偏历*、温溜、手三里*、曲池*、臂臑*、肩髃*、天鼎、扶突*、口禾髎、迎香*44、
篇三：
按摩推拿学习心得
篇一：
推拿按摩学习心得
高中
毕业以后，我的人生就发生了改变，自己没有什么爱好，也不知道自己以后从事哪一行。
一
个偶尔的机会我在网上看到了西安按摩医院职业技能培训学校，仔细看完之后觉得中医推拿
按摩还挺好的，也挺感兴趣的。
所以就电话咨询那里的老师，老师细心耐心的讲解，让我更
加有兴趣。
从前，我认为推拿
按摩只是一种简单的劳动技能，什么人都可以做，而现在我才真正体会到。
它不仅是一门简
单的劳动操作，更是一门脑力与体力相结合的高级劳动。
脑力就要求有高水平的教师来给予
引导和传授。
这一点这里的老师做到了。
他（她）们以渊博的知识和高超的业务技能打动了
我们这里的每一位学员。
一场场生动的理论、一例例实际的病例，老师们总是讲的头头是道，
栩栩如生。
体力劳动更需要以强健的体魄为基础。
这一点学校也考虑的很周到。
每天坚持两
次练功，不仅能强身健体，对于学习推拿按摩的人来说，掌握了它犹如如虎添翼。
在操作上
更是能够得心应手，信手拈来。
虽然我现在只学了一些基本手法，但我已被学中医推拿按摩
这门专业所折服，对于患者来说不仅能减轻痛苦治疗疾病并可以提高他们自身的免疫力。
透力（内力）”。
在学校每天可以听
到师生间爽朗的笑声。
每天都可以看到学员认真学习理论，坚持每天练习手法技能，他们学
习的热情，感染了我。
篇二：
学习推拿课感想
学习
推拿课感想
20XX1745004210
级七年制一班张昕
这个学期开了推拿
这门学科,自己刚开始只是抱着好奇的心理去学习这门学科,但经过块一个学期的学习自己对
这门课有很多感想.
通过这学期的推拿
按摩选修可学习,我对推拿按摩有了初步的了解,知道了所有手法都要求持久、有力、均匀、
柔和，从而达到深透和渗透的目的。
所谓“持久”是指按手法的要求作用一段时间。
所谓“有
力”是指手法要有一定的力度，达到一定的层次。
在用力时应根据被按摩者者的爱好择适当
的力量，力量是可大可小的，大时力量可达肌肉、骨骼；小时仅达皮肤和皮下。
也就是说力
量并不是越大越好。
所谓“均匀”是指手法的力量、速度及操作幅度要均匀。
在操作时力量
不可时轻时重，速度不可时快时慢，幅度不可时大时小。
在改变力量、速度、幅度时要逐渐
地、均匀地改变。
所谓“柔和”是指手法要轻柔缓和，不使用蛮力、暴力，做到“轻而不浮，
重而不滞，松而不懈，紧而不僵”。
所谓“深透”是指每个手法应用完之后，均能使该部位浅
层组织和深层组织得到充分放松。
推拿属于中医的一种但往往在某些方面起到比汤剂更为重要作用
（1）疏通经络。
《黄帝内经》
里说：
“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。
（2）调和气血医
学教育网搜集整理。
明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：
“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣
卫”。
这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。
因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴
位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。
（3）提高机体免疫
能力。
如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。
掌
心横纹有效。
有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下
降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。
也正是由于按摩能够疏通经络。
学习推拿不仅仅是
这个学期‘这个学年的任务而使我们终生学习的任务，我们要在以后学习过程中不断掌握更
多推拿技术，掌握更娴熟的推拿手法！
篇三：
按摩推拿学习心得
按摩
推拿学习心得
随着社会竞争的日
益激烈，人们的生活节奏也变得更加快速和紧凑，在长期的劳累中，人们才发现身体健康的
得要性，因此，推拿在当今的社会中，广泛受的到人们的青睐。
推拿之所以被人们
青睐，是因为推拿按摩操作方便，不需要很多的时间，并且经济安全，不需要大笔的医药费，
且不会产生药物的副作用，而且推拿对一些疾病还有显著的疗效，省去了吃药打针的麻烦。
直至今日，推拿学
的存在历史已经很长了，我国现存最早的医书中，就有关于保健按摩及推拿治疗的记载，沿
续至今，在当代医学不断的研究发展中，出现了众多的操作方法，得到了创新和更有针对性
的突破，特别是对一些疾病：
内分泌失调、精神紧张、高血压、脾气不和、糖尿病、头痛失
眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具有很好的疗效。
脏腹外络与沟通，是运行气血的通络，有运行气血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的作用。
在临床上能说明病理变化，指导辩证归经指导疗效及判断疾病预治。
针炙治病，是要针炙在
一定穴位上的，这些施术点，是指人体体表部位，人体俯气血输注，它大体分为经穴、经外
穴和阿是穴腧穴，有近治和远治的作用，当指刺某些腧穴，对机体的不同状态可起双重良性，
另外，有些腧穴还具有相对特殊性的作用。
腧穴的位置不像阿是穴那样好确定,找对压
痛点就找到了它的位置，是很难确定精确的位置，医学上运用人体体表解剖标志定位法（如
神门穴的定位，它在手腕部，腕侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、骨度折量定位
法，（如劳宫穴，定位于在手掌第二、三掌骨之间，偏于第三掌骨，握拳屈指时中指指尖处）、
及指寸定位法（如天枢穴的定位，在腹中部，距脐中两寸，人的大拇指宽为一寸）拟取腧穴。
每一个穴位都会有一个主治功能，如劳宫穴，主治中暑、中风昏迷、口臭等症状。
腧穴又分
为手太阳肺经、手少阴经、足太阳经、手少阴三焦经、足少阴胆经等等。
篇四：
推拿学习心得
推拿
学习心得
姓名：
王娟学号20XX09020619班级12级中西
10班在没学过推拿手法之前，我认为推拿就是按摩，是一种服务，是在人们腰酸腿痛
的时候按按就舒服一下子。
但在学了以后我对推拿产生了一种由衷的敬佩心，尽管我的推拿
手法学得很差，还经常被老师骂，推拿老师这样说过我“所有的错误示范都在你身上体现过
了”。
我翻过很多课外书，
对推拿的定义都大致相同，但是我觉得最完整、完善的是这样定义的：
中医推拿，是以中医
的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的
特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。
在我看来这个定义比课本上的
定义更加完整。
从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。
从按摩的治疗上，可分为保健按
摩、运动按摩和医疗按摩。
而推拿的手法分为按法、摩法、推法、拿法、揉法、擦法、点法、
击法、搓法、捻法、抖法，滚法等。
每种手法都可以用来保健和治疗疾病，各种手法各有各
的保健作用，有些可以单独使用，有些可以结合使用。
一个学期过去了，
在学习了这么多的推拿手法后，让我印象最深的就是一指禅推法和滚法，有三个原因。
第一，
学习的时间最长。
第二，对我来说很难学会，比较难以掌握。
用。
滚法具有缓解肌肉痉挛，消除疲劳等作用。
当然还有成人推拿手法的基本要求，因为这
是推拿老师强调的重中之重。
手法的基本要求是持久，有力，均匀，柔和。
其实我觉得要做
到这几点非常难，需要很多时间训练手的力度以及耐力。
能够治疗疾病和保
健，这就是推拿的魅力，推拿这门课程的课时不多，但并不影响我对它的喜爱。
篇五：
推拿心得
推拿
心得
推拿是一种非药物
的自然疗法、物理疗法。
它具有疏通经络，调和气血，提高机体免疫能力的作用。
在还没有接触推拿
这门课程时，我以为推拿只是一些简单的手法，用来放松身体还可以，治病的话应该没什么
效果，治病药物最有效。
但在学习这门课程中，完全使我的想法转变了。
高中时我就开始便
秘，吃了很多种润肠通便的药都没什么很大疗效。
从推拿书上看到使用推拿手法可以治疗便
秘，我就抱着试试的心态自己每天按照书上的方法在腹部按摩，原来真的有效，不过要每天
坚持。
在推拿过程中需要
推拿按摩经济简便，
因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行。
而且又
没有副作用，作用安全可靠，又容易学习。
而且能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。
（1）疏通经络。
《黄
帝内经》里说：
“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。
（2）调和气血医
学教育网搜集整理。
明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：
“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣
卫”。
这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。
因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴
位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。
（3）提高机体免疫能力。
如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，
按揉小横纹。
掌心横纹有效。
有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿
童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。
也正是由于按摩能
够疏通经络。
2．推拿保健的主要特点
。
3．注意事项
（2）取穴准确。
（3）用力恰当。
（4）循序渐进。
（5）持之以恒。
除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。
最好早晚各一次，如清
晨起床前和临睡前。
为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑
剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。
若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁
止在此处作推拿保健。
作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。
推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。
。
推拿:
用手在己身上推、按、捏、
揉等，以促入血液循环，增加皮肤抵抗力，调整神经系统。
推拿发展简史
推拿，作为一种非
药物的自然疗法、物理疗法。
的确由来巳久，有学者赞之为“元老医术”。
推拿作为以己疗己
的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特订
的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期
达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
推拿一词是由摩挲、按
矫、按摩逐渐演变而来的。
的自然疗法的一种。
由于它的方法简便无副作用，治疗效果良好，所以几千年来在我国不断
的失掉发展，充实和提高。
特别是近四十年来，由于西医学习中医，开办中医学院，对中医
事业的发展和提高止到了巨大作用。
现在，世界上很多
国家都有己重视我国那一传统疗法，据了解有美国、英国、意大利、法国、德国、朝鲜、日
本、菲律宾、旧加坡、泰国、马来西亚、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等国家来我国
学习。
还有一些聘我国专家出国开办学习班。
推拿的来源和基本资料
1.最早的推拿学专著《黄帝歧伯按摩》
2.推拿手法与药酒合用最早出现在《素问·血气形成篇》
3.隋唐时期
a.开展了有组织的教学工作并出现按摩博士、师、工
b.出现膏摩
4.宋，金，元时期
b.利用器械入行按摩
5.明代
a.手法临床家出现b.推拿一词开初出现在万全的《幼科发挥》
6.清代
《医宗金鉴》中正骨手法的终结与正骨手法的提出，以及“错骨缝”理论的提出与脊柱手法中医的推拿按摩推拿的作用及特点
1.推拿保健的作用
（1）疏通经络。
（2）调和气血。
明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：
“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。
那里的运旋荣卫，就是调和气血之意。
因为按摩就是以柔硬、轻和之力，循经络、按穴位，施术于己体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。
（3）提高机体免疫能力。
如小儿痢疾，经推拿时症状加轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。
掌口横纹有效。
有己曾在同龄组儿童中并列对照组入行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下落，身高、体重、食欲等皆高于对照组。
也正是由于按摩能够疏通经络。
2.推拿保健的主要特点
推拿按摩经济简便，因为它不需求特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。
正由于那些长处，按摩成为深受广阔群众喜爱的养生健身措施。
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