大学生健康教育心得体会优秀范文5篇.docx
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大学生健康教育心得体会优秀范文5篇
大学生安康教育心得体会优秀范文5篇
安康教育对施行素质教育，促进大学生全面开展有非常重要的意义，它是知识经济时代对教育提出的客观要求，下面是WTT整理了大学生安康教育心得体会，来欣赏和学习吧，希望能对大家有所帮助。
大学生安康教育心得体会1
在科学技术飞速进步与知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。
大学生作为现代社会的组成局部，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就非常敏感。
但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题。
如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对将来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。
作为天子娇子，心理安康更是学业成就、事业成功、生活快乐的根底。
作为一名大学新生，对于上述问题我更是深有体会。
这学期我选读了《大学生安康教育》这本书。
读完后有许多感想，更是学到了很多。
首先，这本书让我对于如何保护自己，如何真爱安康有了直观的体会。
其中讲到的科学与安康，行为与安康了我平时应该怎样爱惜自己的身体。
身体是革命的本钱。
膳食的平衡，各种人体所需营养素的摄取，适度的体育锻炼，这些都是我们保持自身安康不可无视的。
这对平时挑食的我有了警告语提醒。
同时，但我们感到自己不舒适时，应该及时就医。
这本书还了我如何防治疾病。
尤其是传染性疾病的防治。
对几种常见传染病的致病机理，传播、预防途径等也有了更为详尽的认识。
我从而对于艾滋病等如今不可救治的病有了更为深入的理解。
艾滋病虽然可怕，但是不会轻易传播。
一般只有通过母婴，血液，性行为等途径可能会传染上艾滋病。
我们不能再以有色的目光对待艾滋病人。
每个人都是平等的，我们要对这些可怜的人以平等的待遇。
当然，这也告诉了我，尤其是对于女孩子来说，平时的保持卫生，洁身自好非常重要。
另外，天有不侧风云，人有旦夕祸福。
假如我们碰到他仍需要帮助时，就应该伸出援手。
这本书还教了我们如何进展心肺复苏等根本常用的急救手法，让我们可以在别人紧急的情况下进展急救，互相帮助，实现自己的价值。
其次，身体的安康固然重要，心里的安康更为重要，我们不能无视。
出如今当代大学生身上大多数是因心身疲惫、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现。
一般我们可以进展自我调节，但是有些人的程度比拟深，无法进展纾解，最后不得不休学甚至退学。
更有甚者做出伤害同学的行为。
像之前的马加爵事件，刚刚发生的复旦投毒事件都是表达。
它的表现形式也多种多样，主要表如今心理活动和行为方面。
心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊。
读了这本书我理解了如何调节自己的心里。
第一要保持浓重的学习兴
趣和求知欲望。
第二要保持乐观的情绪和良好的心境，充满信心，做到胜不骄，败不馁。
第三那么是主动与学校的心理咨询师沟通。
但我们心里感到压抑无法排解时，应该寻求学校心里教师的帮助，让他们以专业的手法帮助我们。
最后，这本书给我最大的体会就是我们大学生不应该自傲，认为自己非常安康，不应该讳疾忌医。
生理心理的双重安康才是真的安康。
当你有疾病时不可怕，可怕的是不寻求治疗。
作为新世纪的青年，我们要用自己的双肩扛起整个国家。
只有保持真正的安康才是最大的希望。
大学生安康教育心得体会2
性安康教育的在大学生素质教育中的意义和重要性
大学生个体身心的安康开展、学校校园文明环境的建立、家庭的和谐、社会的稳定都需要性安康教育，重视和加强大学生性安康教育是高校教育的必然开展趋势。
然而我国大学生性教育在教育中的长期“缺席”,危害了大学生的身心安康,影响了大学生教育的效果..。
大学生性教育缺失的原因
1.社会对性持“含蓄”态度。
性是人类繁衍的必然途径和婚姻的根本元素,但是由于“性本能”和“性隐私”双重认识的互相作用,导致人们普遍认为性是不方便说出口的,否那么就意味着贱卑粗俗和不文明。
因此,对青少年来说,这种对性问题既无疏也无导的社会态度是不负责任的,对青少年的成长会造成不利的影响。
2.学校对性教育的无视和曲解。
大学生对性知识的迫切需求和高校不能提供系统性教育的矛盾无法解决,同时高校对大学生的性教育还存在两个曲解:
一是无师自通论,认为性知识是人的本能,不需要特别讲授;二是引导害怕论,认为教给学生性知识会激发大学生的好奇心和性冲动。
3.家庭对性教育的不知所措。
家庭中的性教育对青少年的成长具有根底价值和启蒙意义,但现实却非常令人担忧。
由于家长自身没有承受过良好的性教育,与孩子们议论性问题时他们难以启齿;孩子向父母询问有关性方面的问题时,多数父母用搪塞、回避、责骂堵塞了沟通途径。
一些父母因为缺乏性知识和沟通才能,即使想和孩子沟通,也因不知所措,使家庭性教育无法进展。
性安康教育在大学生素质教育中的重要性及其意义
1、大学生的性安康教育有助于社会的稳定和开展。
人的社会性决定了人不仅要对自己负责，也要对民族、国家、家庭、亲朋、别人承当一定的责任，其中包括道德责任。
大学生是当前国家建立的主要后备力量，对大学生责任意识的培养会影响到整个国家的建立与开展。
性道德教育可以加强大学生的社会责任意识。
2、大学生的性安康教育有助于学校建立文明的校园文化环境。
校园文化环境不仅仅指校园的物质环境建立，更重要的还包括了一个学校的制度文化、方式文化和精神文化。
大学生性安康教育的目的就是通过教育使社会性道德标准内化成个体的性道德品质，使大学生们形成符合社会开展的性道德观。
3、大学生的性安康教育有助于家庭的和谐。
当前，大学生结婚已经得到法律允许，大学生所面临的家庭关系有以下几种：
已婚大学生与父母亲（岳父母）的家庭关系，已婚大学生自己的家庭关系，未婚大学生的家庭关系。
既然人的一生都无法分开性，那我们何不庄重的面对它呢?
我们只有通过认识它、理解它、读懂它，才能更好的面对它、处理它。
真正的爱情是灵魂与灵魂的相遇，肉体的亲呢仅是它的结果。
因此，我们的性安康教育要坚持“性与婚姻的统一”，加强大学生恋爱观、爱情观、家庭择偶观和人生观教育,
促进其安康人格的形成。
大学生安康教育心得体会3
传染病对于我们来说，是个既遥远又切近的话题，因为它不分时间，不分地点，更不分人群，随时随地可能发生。
第一次真正意识到禽流感的危险是高中的时候，尽管后来一系列的事实证明当时的流感其实是甲型H1N1流感，但它所造成的各种危机至今想起来照旧心有余悸。
当时的甲型H1N1流感似乎是超越了以往所有的季节性流感，无论是它的规模还是它所造成的危机程度，由于它的病毒普遍易感，不仅可以由动物传染人，在人与人之间更是传播的厉害，而且人在感染了它以后的早期病症和普通流感相似，即包括发热，咳嗽，喉痛，头痛，身体疲惫，腹泻呕吐，眼睛发红等，可苦了当时感冒的人们。
其中我的同桌也未能幸免于难，其实要在平时也就是小小的感冒，发烧流涕而已，但当时校医室却是没有接收她就近治疗，写报告，隔离，搞得好吓人，整整十天没来上课，而我们更是人手一个体温计定时量体温上报学校，教室宿舍内定时消毒，整日人心惶惶。
幸而后来找到了治疗它的方法，轰轰烈烈的甲型H1N1流感终于逐步的淡出了人们的视线。
尽管如此，禽流感还是以它的新相貌不时出现，今年广州，香港等地相继出现禽流感疫情，结合国粮农组织官员更是表示：
今年秋冬季节全球有可能再度出现大规模H5N1高致病性禽流感疫情，应为现今禽流感病毒已在中国和越南出现变异。
对于这种形式，实在应该引起我们足够的重视，近期的“大学生安康教育教程”课的让我受益匪浅:
禽流感其实是在1997年香港出现并导致18热感染，6人死亡，首次证实了高致病性禽流感可以危及人的生命，它可以通过呼吸道飞沫与空气传播，也可以通过吃各种病禽的肉及其制品，或接触病禽即起羽毛，粪便，血液或其污染的东西来传染。
而传染后人会出现类似早期感冒的病症，重者可出现肺炎，呼吸窘迫等病症，甚至可导致死亡。
学后大家感慨万千，细想当初校医室对于同桌的隔离实在是无可厚非。
对于禽流感等传染病，以前从来没有真真正正的在意并去关注过，总想着这些离我们很远很远，但教师讲的关于毒品，传染病，及其自救的课，尤其是讲到东北大学也就是我们学校几例猝死及病死的实例实在是吓到了我，尤其是传染病。
而我们又处在学校里，时刻和人群接触亲密，而且作为大学生的我们免疫功能发育尚不完善，易感性高，实在需要我们自己多多保护自己，多多学习相关的知识。
平时注意饮食卫生，个人卫生，公共卫生，加强体育锻炼，多休息，对于一些高发性疾病要尽早做到预防接种，如甲肝，乙肝，麻腮风等。
俗话说：
“身体是革命的本钱”。
安康的身体是进展其他一切活动的根本保证，尽量远离传染病，保护好自己的身体，是我们对自己也是对别人的责任，让我们共同行动起来，为了自己，也为了别人，共建一个安康，美妙的生活环境吧!
大学生安康教育心得体会4
在这一学期里，我们学习了安康教育这门课程。
通过一段时间的学习，我受益匪浅，理解了很多关于安康的知识。
也意识到日常生活中在自身安康方面存在着许多的问题。
首先，这门课程让我对生命有了更为深入的认识，让我更加懂得珍爱自己的生命。
身体是革命的本钱，身心的安康是必不可少的要素之一。
而生命的长短除了遗传因素之外，后天的饮食、作息等生活习惯也起了至关重要的作用。
膳食的平衡，各种人体所需营养素的摄取，适度的体育锻炼，这些都是我们保持自身安康不可无视的。
其次，在这门课上学习了一些非常实用的根本急救知识和急救方法，这使我在今后面对突发情况的时候不至于手足无措，可以更加沉着的面对并进展自救或救助别人。
天有不测风云，有很多事是我们不可预知的，因此学会根本急救方法是非常重要的。
课堂上教师详细讲解了进展急救的步骤、生命体征的判断方法、各种考前须知、心肺复苏术的详细操作方法等。
通过一系列系统的学习，当遇到别人需要急救的时候，可以操作得当，赢得珍贵的救援时间，挽救生命，是非常有意义的事。
第三，对艾滋病、几种常见传染病有了更全面的认识。
详细理解了艾滋病有哪些主要传播途径，哪些日常接触是没有感染艾滋病风险的，艾滋病的窗口期、埋伏期、发病期等。
艾滋病目前无法治愈，虽可怕，但我们不能因此而孤立、远离艾滋病人，应消除对艾滋病人、艾滋病毒携带者的偏见，以正常目光关心他们，而不是歧视与漠然。
对几种常见传染病的致病机理，传播、预防途径等也有了更为详尽的认识。
通过学习，面对疾病，我不再是一味盲目地惧怕，而是可以在根上减少感染的可能性，可以理智地对待。
第四，通过这门课程的学习，我不仅在身体安康方面收获了许多，在心理安康方面也收益颇深。
对刚踏入大学的我们来说，在许多方面会不适应，会产生许多如焦虑、抑郁、自卑，愤怒，嫉妒、冷漠的不良情绪，在面对这些不良情绪的时候，自我心理的调节显得格外重要。
通过学习，我可以进展简单的自我调节，能正确应对生活、学习中面临的挫折及其他负面情绪，并能讲负能量转化为正面能量，用更为积极、乐观的态度面对将来的生活。
总结：
有了安康的体魄才会有更加旺盛的精力投入到学习与生活之中。
安康对我们大学生来说是极其重要的，学好安康教育这门课程，有助于我们善待自己的生命，创始更加美妙的将来。
大学生安康教育心得体会5
这学期，我们开设了大学生安康教育这门课程，经过了几个礼拜的学习，我学到了许多关于大学生安康方面的知识。
通过这门课程，我明白了很多道理，包括大学生在日常生活中怎么保护自己，在平时行为中养成良好习惯，以及在别人发生危险时怎样进展急救等等问题。
相信在以后的学习生活中会有很大的用途。
虽然安康教育的课时很少，但是教师讲了很多，比方：
“艾滋病”“如何急救”、“常见病”、“肝炎”等，上“大学生安康教育课”让您终生受益。
这远比英语四、六级重要，在竞争剧烈的现代生活中，假如你不具备起码的安康知识来保证你的安康，即使有再多的才华和激情，你的奋斗之路一定不会平坦。
我最喜欢的一局部知识是如何急救。
在那一节课上我知道了平常“安康”人，或者病情根本稳定的人，突然出现心跳、呼吸骤停，叫做猝死。
猝死的病人，神志丧失、颈动脉波动消失，自主呼吸停顿，双侧瞳孔散大。
猝死的病人应立即就地进展徒手心肺复苏术。
在4-6分钟内进展有效的心肺复苏，抢救成功率为50%。
首先要开通气道。
然后要判断呼吸（一看、二听、三感觉），然后高声呼救，接下来口对口人工呼吸，然后进展心外按压（按压部位：
前胸正中，胸骨下1/2处;
按压频率：
每分钟60-100次;按压深度：
3-5厘米）。
要注意的是：
心外按压要不连续进展;垂直用力向下，不要左右摆动;向下按压和放松时间均等;放松时手掌也不要分开胸壁。
如呼吸、心跳停顿，人工呼吸、心外按压时要同时进展。
吹气时，停顿按压。
心外按压时不要吹气，两者可轮换进展。
以上的知识是我从未接触过的，所以很快乐能学到这些知识，是我在以后遇到突发状况的时候不至于手忙脚乱。
在日常生活中，我们应该懂得一些疾病并理解怎样预防。
像乙型肝炎，它难以根治，治疗上目前没有特效药，所以我们预防它是很必要的。
由于乙肝病毒可以通过血液、尿液、汗液、唾液、精液和乳汁等污染周围环境，传染安康人，因此在家庭中应尽量防止并阻断上述传播途径，注意对上述分泌物进展适当消毒和隔离。
其实最积极主动的方法，也是最有效的预防方法是给尚未感染乙肝病毒的家庭成员注射全程的乙肝疫苗，使其产生对乙肝的抵抗力，这时即便接触到乙肝病毒也不会被传染了。
家中有乙肝患者注意：
乙肝病毒感染在社会上有家族聚集的倾向，家庭内的传播危险性与接触时间、亲密程度、社会风俗、生活习惯甚至文化教养程度有关。
在安康课上，我还知道了拥有安康生活习惯的重要性。
作为一名大学生，我们应该注意身心安康，下面为大家介绍几种我知道的生活小常识。
水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，比方：
生水（自来水）、长时间煮沸的水。
早晨要喝一本白开水，晚上少喝一些。
吃药前最好不要吃水果、喝茶;运动后，不要马上洗热水澡（大家都是上完体育课后洗澡不要随意吃街上地摊的食物（尤其是高校门口的地摊还有大家都是近视眼多吃些绿色瓜果;不要通宵上网;要早起早睡，身体好;每晚走非常钟等。
大学生安康教育课是一门很有用的课程。
它系统的介绍与大学生亲密相关的安康知识，促进大学生建立新的安康观念，进步心理素质，增强自我监测，自我处理，自我保健的才能，使他们成为生理安康、心理安康，社会适应良好，道德安康这样一个真正安康的人。
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