潘文武术单元设计剖析.docx
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潘文武术单元设计剖析
武术（教材）单元教学计划
参评单位：
长沙外国语学校授课教师：
潘文授课年级：
八年级
一、指导思想：
根据《体育（与健康）课程标准》，以新课标理念为指导，贯彻“健康第一”的理念实践“快乐体育”。
开展有我校特色的体育教育课程，提高学生体育素质，开发学生的体育潜质，培养学生终身体育意识。
二、教材分析：
武术是我国民族体育的瑰宝，是华夏五千年灿烂文化的一部分，是一种强身健体，防身自卫的运动项目。
中华武术世界闻名，该项目深受学生的喜爱，继承和弘扬中华武术是我们每个体育教师应尽的责任。
根据体育与健康课程标准“应当大力开发和利用宝贵的民族、民间传统体育资源”这一新理念，选择了武术系列教学内容。
旨在使学生对武术产生浓厚的兴趣，增加学生对民族传统文化的了解，增强学生的民族自豪感。
通过练习，提高学生基本活动能力，培养学生果断、克服困难的意志品质。
充分发挥学生运动参与、运动技能、身心健康和社会适应的能力。
三、学情分析：
中学生正处青春期中后期，对新内容的学习欲望较强，学习东西较快，有较强的运动能力。
但是他们自控能力差，注意力易分散，想要通过体育教学让他们身心得到发展，还要在体育教学的形式上下功夫。
所以，我把学生都喜爱的“游戏”活动融入到课堂中来，提高学生学习兴趣。
在游戏过程中注重发挥学生主体地位，发挥学生的学习积极性和学习潜能，让他们能在心情愉悦的情况下主动学习，喜欢学习，乐于参加体育游戏活动，提高学生的体育学习能力。
四、教学流程：
本单元设计六课时，第一节学习武术健身南拳的基本手型、步型，第二节和第四节学习基本的武术套路：
健身南拳，第五节学生在初步掌握基本的手型、步型及一套简单的武术套路健身南拳的基础上，通过观看挂图，拓展思维，自己揣摩动作，和同伴相互合作探究，创编出新的“健身南拳”，并能向大家展示，第六节课健身南拳-考评。
五、单元教学特色：
通过本单元的学习，不仅使学生的体能得到提高，更主要的是重视、激发和保持了学生的运动兴趣，对中华武术有了简单的认识，提高了学生主动参与、积极探究学习及与他人合作交往的能力；培养了学生的创新意识与创新能力，同时自己的个性也得到了展示和张扬。
健身南拳单元教学计划
单元教学目标
技能目标：
掌握武术的基本手型、步型动作及健身南拳拳，能自创“健身南拳”。
认知目标：
发展学生的柔韧性及协调能力，提高学生武术基础体能。
情感目标：
提高学生主动参与、积极探究学习及与他人合作交往的能力；培养学生创新意识与创新能力。
了解武术这一中国民族传统文化，增强学生的民族自豪感。
课次
教学内容
教学目标
教学重、难点
主要教法学法
安全措施
1
学习武术的基本手型、步型动作
1使学生基本掌握武术的三种基本手型和五种基本步型。
2发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。
3激发学生对武术的兴趣，培养同伴间友好相处、团结协作的能力。
教学重点：
基本动作方法
教学难点：
动作的劲力
1、通过模仿图片、教师示范等形式，学习武术基本手型、步型。
2、以手型、步型代替包、剪、锤做游戏
3、学生自创手型操、步型操。
多样性与趣味性相结合的练习方式让学生做好充足的准备活动，避免受伤情况的发生
2
健身南拳：
起势；
架桥砸拳；
缠桥切掌；
麒麟步双碟掌
1使学生基本掌握健身南拳（１－４）。
2发展学生协调、柔韧、灵活等素质，提高体能。
3通过学习，磨练意志，增强武德修养，为今后学习武术奠定基础。
教学重点：
上下肢的配合
教学难点：
动作幅度
1、老师完整示范（１－４）。
2、学生跟着教师模仿。
3学生有序的分组循环练习这四个动作。
教师巡回指导。
4小组尝试串连动作、展示。
进行分组练习时每个组安排一名认真负责的同学管理本小组，负责组织本组动作练习
3
健身南拳：
踩腿撞拳
挡桥冲拳；
闪身抓虎
上步抽拳
1使学生基本掌握健身南拳（4－8节）。
2发展学生协调、柔韧、灵活等素质，提高体能。
3通过学习，磨练意志，增强武德修养，为今后学习无数奠定基础。
教学重点：
步法稳固
教学难点：
劲力与精神的体现
复习1-4
2老师完整示范（4－8）。
3、学生跟着教师模仿。
4学生有序的分组循环练习这四个动作。
教师巡回指导。
5小组尝试串连动作、展示。
在学生分组练习时进行巡回的指导，观察学生的一举一动，避免意外情况的发生
4
健身南拳：
架桥双砸拳收式
复习南拳第1—8动
1使学生基本掌握健身南拳，能够做完整的套路练习。
2体验健身南拳对强身健体的意义，养成用武术套路锻炼身体的习惯。
3培养学生一丝不苟、刻苦认真的好学风气和良好的武德精神
教学重点：
动作的连接
教学难点：
拳术风格的体现
1老师完整示范（9）。
2复习1-8、
3分组进行练习
4学生有序的分组循环练习这四个动作。
教师巡回指导。
5小组尝试串连动作、展示。
练习前强调准备活动重要性，安排合理的热身运动，避免学生出现拉伤
5
1、创编“健身南拳”。
2、即兴表演。
1、会做自己和同伴一起创编的“健身南拳”，并通过演练体能得到提高。
2、体验到成功的喜悦和感受，有展示自我的愿望和行为。
3、培养创新意识和合作探究能力。
重点：
动作之间的连贯及协调配合。
难点：
学生要大胆想象，创编合理
1复习健身南拳。
2学生分组观看挂图，各自创编。
教师巡回指导。
3教师集中讲解，纠正错误动作后，学生分组进一步改进完善创编动作
4小组集体展示、评价。
5即兴表演
学生自编时进行巡回指导，对不合理的动作进行改编，避免因不合理动作出现损伤
6
健身南拳-套路考评
通过考核健身拳套路，检查教学效果，发展学生灵敏、协调等身体素质，塑造强健的身体形态和朝气蓬勃的尚武精神。
重点：
动作连接
难点：
精气神的体现
1、教师说明方法和考核要求（图2）
2、教师进一步讲解、示范健身南拳套路
3、学生进行考前准备（图3）
4、教师安排好考评工作、指导
5、组织学生考评
考核时，将学生集中控制在一定的范围，避免学生乱跑
考核评价内容与标准
1、评价方法：
以师生共同评价为主。
也可以采取小组评价。
2、评价形式：
教师体育委员学生组长共同进行评价
3、评价标准：
健身南拳全套动作
评价内容：
健身南拳
内容与标准
好
较好
一般
较
差
差
1
能主动了解有关南拳的传统文化、有学练渴望、
2
练拳之前能做准备活动进行热身
3
学练时能记住南拳动作名称
4
能清晰表现每个南拳动作的运动路线和幅度
5
能有劲力地打出每个南拳动作、并有眼神配合、能独立完成往返两段套路动作
6
了解每个南拳动作攻防含义、独立演示
7
掌握了解健身南拳的动作、能在同学面前演示、能和同伴一起完成往返两段套路动作
武术：
健身南拳第1课
教
学
内
容
1、武术：
健身南拳（1/6）基本动作
教学目标
技能目标：
使学生基本掌握武术的三种基本手型和五种基本步型。
认知目标：
发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。
情感目标：
激发学生对武术的兴趣，培养同伴间友好相处、团结协作的能力
结
构
时
间
教学过程与方法
组织形式
准
备
部
分
8
分
钟
一、课堂教学常规（图1）
二、准备活动
（一）绕篮球场场慢跑：
组长带领进行。
（二）游戏：
“请你到我这边来”（图2）
1、方法：
将游戏者分为人数相等的2—4组，成横队分列在篮球场场的两端线上。
游戏开始，甲乙组同时出一人向对方挑战。
对方人员都要把手向前伸出，挑战的人可以任意拍击对方某个人的手，然后快速跑回本队。
对方被拍击的队员立即追赶，如能在挑战者回本队之前追拍到，就把他作为“俘虏”带回本组；如果追赶不上，自己就作为对方的“俘虏”。
依此类推进行。
2、规则：
双方的“俘虏”在同一循环中都不得参加比赛；对方来挑战时，必须把手向前伸出，两脚必须站在线外。
在规定的时间或次数内，“俘虏”人数多的一方为胜。
3、要求：
自觉遵守游戏规则。
安全躲过羽毛球网柱。
（图1）
（图2）
基
本
部
分
基
本
部
分
27
分
钟
三、健身南拳—基本动作
教学重点：
基本动作方法
教学难点：
动作的劲力
教学方法：
1、教师简短介绍南拳
2、教师示范、讲解手型（图3）步法动作
3、学生集体原地模仿学练3×4
4、教师提出动作要求
5、集体练习动作5—8次
要求：
1、拳掌变换准确、头向左转迅速2、手型的虎爪、推掌发力大拇指扣紧、四指并拢
教学要求：
主动了解有关南拳的传统文化、具有学练渴望。
四、游戏—“包、剪、锤”（图4）
教学方法：
1、教师讲解每个动作含义
2、学生简单的练习2-5次
3、以小组为单位进行比拼
五、自创手型操、步型操（图5）
1、学生在组长的带领下积极自创手型操、步型操。
2、教师巡回进行指导
3、学生创编后进行练习
4、分组进行表演
要求：
明白每个动作与步伐的含义，积极思考新的动作，和组员齐心协力
（图3）
（图4）
（图5）
结
束
部
分
5
分
钟
六、放松与讲评
1、放松活动：
“摔跤舞”（图6）
在悠扬的“蒙古曲乐”声中，学生形似“摔跤手”张开双臂，迈着特定的“跤”步优雅地晃动，达到调整放松目的。
2、师生共同评价：
南拳动作路线掌握情况；练习参与度与合作交流情况。
3、收还器材。
（图6）
场地、器材
篮球场地一块
挂图若干
课练习密度
41-44%
运动生理负荷脉搏曲线
教学反思：
1、教师可以通过武术动作的对比，引导学生总结“健身南拳”与“健身长拳”的区别。
2、学生进行自编手型与步型的时候教师在旁边进行引导，让他们尽快明白动作路线。
平均心率:
110-120次/分
武术：
健身南拳第2课
教
学
内
容
1、武术：
健身南拳（2/6）
起势
架桥砸拳
缠桥切掌；
麒麟步双碟掌
教学目标
技能目标：
使学生基本掌握步型拳（１－４）。
认知目标：
发展学生协调、柔韧、灵活等素质，提高体能。
情感目标：
通过学习，磨练意志，增强武德修养，为今后学习武术奠定基础。
结
构
时
间
教学过程与方法
组织形式
准
备
部
分
10
分
钟
一、课堂教学常规（同前，图1）
二、准备活动
1、绕田径场慢跑2圈
2、徒手操（2×8拍）
①扩胸运动②体侧运动③体转运动
④下肢运动⑤全身运动⑥腕、踝绕环
3、双人练习（图2）
①背向站立，双臂互扣做互背动作；
②面对站立，双手互拉做体翻转动作；
③背向蹲立，双臂互扣听信号起立，蹲下；
④面对站立，“旱地拔葱”。
要求：
合理用力，默契配合。
图1
图2
基
本
部
分
基
本
部
分
25
分
钟
25分
钟
三、健身南拳—第1动起势；第2动架桥砸拳
教学重点：
动作方向
教学难点：
动作的协调配合
教学方法：
1、复习手型步法；
2、教师讲解、示范第1动起势，学生做模仿练习（图3）；
3、在指挥下，集体练习起势6—9次；
4、教师讲解、示范第2动架桥砸拳，学生跟随做模仿练习（图4）；
5、学生集体练习第2动架桥砸拳6-9次；
6、教师讲解、示范第3动缠桥切掌，学生跟随做模仿练习（图5）；
7、学生集体练习第3动缠桥切掌6-9次；
8、教师讲解、示范第4动麒麟步双碟掌，学生跟随做模仿练习（图6）；
9、学生集体练习第4动麒麟步双碟掌6-9次；
10、两人一组相互纠正动作3-5分钟；
11、集体练习第1动起势-第4动麒麟步双碟掌组合6-9次。
要求：
第2动动作双拳下砸有力，头向左转迅速。
4动双掌摆收贴身，双碟前推有
11、学生分组练习1—4动作5分钟，教师进行巡回指导，纠正学生错误动作（图7）
12、学生展示练习成果
（图3）
（图4）
5
（图6）、
★
结
束
部
分
5
分
钟
五、放松与讲评
1、放松活动：
手臂波浪（图8）
2、教师讲评：
南拳动作练习情况，师生、生生间的交流合作情况。
3、收还器材。
（图8）
场地、器材
篮球场一块
课练习密度
38%-41%
运动生理负荷脉搏曲线
教学反思：
1、教师在课上示范“健身南拳”动作时要充分展示南拳的劲力和威势。
2、启发学生发现南拳与长拳的不同，促进武术基本知识的掌握。
平均心率：
120-140次/分
武术：
健身南拳第3课
教
学
内
容
1、武术：
健身南拳（3/6）
踩腿撞拳
挡桥冲拳；
闪身抓虎
上步抽拳
教学目标
技能目标：
使学生基本掌握步型拳（4－8节）。
认知目标：
发展学生协调、柔韧、灵活等素质，提高体能。
情感目标：
通过学习，磨练意志，增强武德修养，为今后学习无数奠定基础。
结
构
时
间
教学过程与方法
组织形式
准
备
部
分
10
分
钟
一、课堂教学常规（同前）
二、准备活动
1、游戏：
击背
方法：
两人一组，相对站立。
开始时，主动用手或手臂触及对方后背。
在规定的时间内，看谁的击背次数多。
规则：
只能用手触背，不允许用大臂抡打；防守时可用手臂阻挡。
2、徒手操（每节4×8拍，图1）
扩胸运动振背运动体侧运动体转运动
踢腿运动腹背运动活动关节跳跃运动
要求：
动作幅度由小到大。
（图1）
基
本
部
分
基
本
部
分
25
分
钟
25
分
钟
三、健身南拳：
复习1—4学习5—8动
教学重点：
动作快速稳定
教学难点：
动作连贯协调
动作要点：
1、踩腿撞拳：
双切掌接转腰；弓步摆掌、横切双掌；捋手踩腿；撤步撞拳。
（图2）
2、挡桥冲拳：
挡桥冲拳：
撤步挡桥、上步冲拳；撤步及上步要求快速、挡桥和冲拳均有力。
（图3）
3、闪身抓虎：
闪身虎抓：
活步右闪抓、提膝左闪抓；闪身明显、出抓沉肘有力。
（图3）
4、上步抽拳：
震脚摆掌（图5）、上步抡抽
上步下搂、抡抽舒展、协调、有力
教学方法：
1、教师讲解、示范，学生模仿练习
2、采用术语和口诀教学方法
3、集体学练南拳4—6次
4、学生分组练习、教师指导纠错（图6）
5、教师指挥学生练习3—4次
教学要求：
南拳动作每一步都要扎实稳固，手法快速连贯，突出劲力的呐喊。
6、师生共同评价（图7）
（图2）
（图3）
（图4）
（图5）
分组练习：
（图6）
（图7）
结
束
部
分
5
分
钟
五、放松与讲评
1、放松活动：
“自主放松”（图6）
学生根据以往教师传授的“放松”方法，个人自主选择放松活动。
2、小组互评：
交流南拳和单杠动作的体会；评价参与态度与情感合作表现。
3、收还器材。
图6
场地、器材
篮球场一块
课练习密度
38%-41%
运动生理负荷脉搏曲线
教学反思：
1、采用分解教学，强调南拳步法和手法，将动作的攻防意义、运行路线和连接部位讲清楚
2、在教学过程中，组织学生“郑重发声”，提示学生不要在非练习场地和练习时间里发声，以免影响他人。
平均心率：
110-130次/分
武术：
健身南拳第4课
教学内容
1、武术：
健身南拳（4/6）架桥双砸拳收式、复习1-8动
教学目标
技能目标：
使学生基本掌握健身南拳，能够做完整的套路练习。
认知目标：
体验健身南拳对强身健体的意义，养成用武术套路锻炼身体的习惯。
情感目标：
培养学生一丝不苟、刻苦认真的好学风气和良好的武德精神
结构
时间
教学过程与方法
组织形式
准备部分
8
分钟
一、课堂教学常规（图1）
二、准备活动
（一）慢跑：
学生成四路纵队沿田径场慢跑1圈。
要求：
1、队伍整齐，精神面貌好；2、跑速不宜过快
（二）徒手操：
（每节4×8拍）
1、上肢运动2、体侧运动3、体转运动4、腹背运动
5、腿部运动6、下蹲运动7、跳跃运动8、放松运动
要求：
1、态度认真2、动作到位
（图1）
基
本
部
分
25分钟
25分钟
三、健身南拳—第9～10动架桥双砸拳和收式
教学重点：
动作幅度
教学难点：
气与力、形与神的结合
动作要领（架桥双砸拳）：
1、跟步双架、双拳下砸、并步抱拳
2、动作劲力配合节奏，收势分掌收拳摆头快
教学方法：
1、教师示范、讲解第9动和收势（图2、3）
2、学生集体学练4—6次
3、教师引导学生呐喊练习
4、教师评价，纠错
5、学生集体练习动作5—8次
教学要求：
练拳过程中，专心致志学会将头部动作和眼神配合自然、协调
四、全套练习
1、教师带领学生复习1-8动
2、学生集体复习2-3次
3、全套动作练习2次
4、分组进行练习
5、教师进行巡回指导
教学要求：
练拳过程中，学生要用心体会拳的风格特点以及发力方法，专心致志学会将头部动作和眼神配合自然、协调
6、每小组进行全套展示
要求：
学生动作幅度大，小组成员动作整齐一致，有武术精气神方面的体现
（图2）
（图3）
（图4）
分组练习：
（图5）
小组展示：
★
（图6）
结束部分
7
分钟
五、放松与讲评
1、放松活动（在音乐伴奏下进行）（图7）
意念放松，回忆本节课所讲的内容并回答老师的问题
2、教师评价本课学习情况。
3、安排学生归还器材，宣布下课。
（图7）
场地、器材
篮球场一块
课练习密度
38～40%
运动生理负荷脉搏曲线
教学反思：
1、结合动作培养学生的整合意识，做到进与退、架与打、手法步
法、呐喊、眼神与动作能相互配合，协调一致。
2、老师在学生练习时注意观察共性问题并及时解决。
平均心率：
120-140次/分
武术：
健身南拳第5课
教学内容
1、创编“健身南拳”。
2、即兴表演。
教学目标
技能目标：
会做自己和同伴一起创编的“健身南拳”，并通过演练体能得到提高。
认知目标：
体验到成功的喜悦和感受，有展示自我的愿望和行为。
情感目标：
培养学生创新意识和合作探究能力
结构
时间
教学过程与方法
组织形式
准备部分
8
分钟
一、课堂教学常规（图1）
二、准备活动
（一）游戏：
拍背
游戏规则：
分别2人、3人、4人为一组进行游戏，各组散点面对面站在场地上。
游戏开始，教师发令后开始一分钟计时，各组学生力争拍击到对手的背部，同时又要防止被对方拍到自己的背部，在规定的时间内，以拍到对方背部次数多者为胜。
（二）徒手操6节（每节4×8拍，图2）
1、头部运动；2、伸展运动；
3、四肢运动；4、扩胸运动；
5、腹背运动；6、整理运动；
要求：
充分活动身体，作好练习准备
图1
图2
基
本
部
分
25分钟
25分钟
三、创编“健身南拳”
教学重点：
动作的连贯性
教学难点：
拳风格体现
教学方法：
1、教师说明自编套路的要求（图3）
2、学生分小组在组长的带领下进行套路创编（图4）
3、学生创编套路时教师巡回进行指导，避免出现不合理动作
4、学生练习自编套路5-7次
要求：
自编套路要求动作合理、连贯，每个小组自编5-7个动作，能体现健身南拳的特点与风格，每位同学都积极参与。
5、成果展示，各小组依次进行表演（图五）
6、教师组织小组进行互评。
评价方法：
动作的连贯性与精气神的体现，学生的参与积极性及认真态度
评价形式：
小组评价、教师评价
（图3）
（图4）
展示
★★
（图5）
结束部分
7
分钟
四、放松与讲评
1、放松游戏“抓笑”：
抓笑学生在场地内散点站立，游戏开始，其中一名同学大笑约2秒后用手将脸上的笑容一抓，传给身边的任意一个同学，立即板起面孔，依次进行；接到“笑”而没有将“笑”传出去的同学要受到惩罚（图5）；
2、教学评价：
小组总结互评结果，教师综合评价与总结。
3、宣布下课，归还器材
（图6）
场地、器材
篮球场地一块
课练习密度
38～40%
运动生理负荷脉搏曲线
教学反思：
1、在学生自编的过程中要时刻关注学生动作，避免出现不合理动作出现受伤的情况
2、在学生创编的过程中时刻进行巡查，对个别创编困难的小组进行指导，避免学生参与积极性降低。
平均心率：
110-130/分
武术：
健身南拳第6课
教学内容
武术：
健身南拳（6/6）
健身南拳套路考评
教学目标
通过考核健身拳套路，检查教学效果，发展学生灵敏、协调等身体素质，塑造强健的身体形态和朝气蓬勃的尚武精神。
结构
时间
教学过程与方法
组织形式
准备部分
8
分钟
一、课堂教学常规（同前，图1）
二、准备活动
（一）队列：
小小指挥员”（图1）
1、复习练习基本队列、队形；
2、反口令游戏；
3、争当“小小指挥员”――鼓励学生大胆的自我展示，能大声地用口令进行指挥；
要求：
注意力集中，反应迅速；自律
（二）游戏：
猜手型
方法：
两人一组面对站立，猜出拳、掌、勾手型，拳胜掌，掌胜勾，勾胜拳，相互克制，胜者得1分；
规则：
两人必须同时出手。
要求：
熟悉武术手型，培养快速反应的能力；
（图1）
基
本
部
分
25分钟
三、健身南拳
1、教师说明方法和考核要求（图2）
2、教师进一步讲解、示范健身南拳套路
3、学生进行考前准备（图3）
4、教师安排好考评工作、指导
5、组织学生考评
评价方法：
1、本单元武术操教学评价采用小组自评、学生互评
2、将学生分组，按照不同站位的方向，分组进行考核
3、指定3—4名学生组成评价小组采用等级评价
评价内容：
健身南拳
内容与标准
好
较好
一般
较
差
差
1
升级会员 