爱国卫生演讲稿.docx
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爱国卫生演讲稿
爱国卫生演讲稿
篇一：
爱国与卫生演讲稿
爱国卫生月讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
值此春暖花开的四月，我们迎来了第27个爱国卫生月。
今年活动的主题是：
“全民参与
爱国卫生，共建共享健康中国。
”，这就要求我们小学生也要投入到爱国卫生的工作中去，在
学习和生活中要注意美化、净化环境，积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，
预防疾病，远离疾病，维护我们的健康，为创建美好健康家园，建设健康中国做贡献！
那么，在这个爱国卫生月里，我们学校要做些什么呢？
我们同学们又该做些什么呢？
我们学校要带领大家做好三件事：
第二件事是运动与健康。
希望老师和同学们积极参与春季运动锻炼，给自己一个健康的
体魄。
第三件事是做好春季流行病的防控。
通过春季流行病防治知识的学习，指导老师和同学
们科学防控春季传染病。
老师们、同学们，曾经有一位老师问一个学生：
“该如何爱自己的校园？
”,这位孩子说道:
管住我的口,不吐一口痰,不吃不卫生的食品;管住我的手,不
乱丢果皮纸屑,不扔垃圾废物;管住我的脚,不践踏花草,不破坏绿化.很简短的几句话,却不多
不少地告诉了大家保护环境不是难事，只要从小做起就可以了,事事从我做起,让我们的校园
永远整洁,美丽,让我们的身体更加健康,让我们的国家更加富强.最后，我倡议：
当你看到地上的一张废纸时，就弯弯腰将它捡起；当你看到有人将废纸
扔在地上，就上前制止他，告诉他弄脏了校园；当你看到教室的桌椅、劳动工具不整齐，就
动手摆一摆，放整齐。
注意个人卫生，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好习惯；
面对不卫生的小食品，要克制，防止并从口入。
美好的环境需要我们共同营造，文明的习惯
靠我们平时一点一滴地养成。
让我们行动起来，人人动手，为创造一个干净，清洁的校园一
起努力!
徐学益
20XX.4.3篇二：
爱国故事演讲稿《党旗，永远鲜艳在我心中》尊敬的各位老师、各位评委、亲爱的同学们：
大家好！
我是六年二班的xx，今天带给大家的故事是：
《党旗，永远鲜艳在我心中》党
旗如炽，她是烈士的鲜血染红，是千千万万个仁人志士用生命筑就；党旗似火，她是簇簇篝
火汇集，是星星之火蓄成燎原之势；党旗是太阳，她是革命者魂灵炼就，是光和热的源泉洒
向神州。
党旗，永远鲜艳在我心中！
面对鲜艳的党旗，我不禁思绪万千。
八十多年，历史长
河的一瞬间，中国从山河破碎到祖国统一，从受人欺凌到倍受尊重，从贫穷落后到繁荣昌盛。
在这漫长而又短暂的征途上，是无数共产党员用他们坚如磐石的意志和顶天立地的身躯支撑
起沉睡、落后的旧中国。
我们不会忘记，秋瑾“粉骨碎身寻常事，但愿牺牲保国家”；我们不
会忘记，鲁迅“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”；我们也不会忘记，桥壁上喷着敌人的火
舌，人民的好儿子董存瑞毅然拉下了导火线?
?
从这些烈士的身上我认识到共产党员的浩然正
气，我明白了为什么高高飘扬的党旗这样鲜艳？
为什么冉冉升起的朝阳如此鲜红？
因为这是
血染的风采。
面对鲜艳的党旗，我的目光回到了1998年的夏天。
在肆虐的洪水面前,显示出
共产党员的铮铮铁骨。
一群群共产党员，一双双热情的手，一颗颗炽热的心，纷纷涌向抗洪
救灾的第一线。
哪里有洪水，哪里就有党员的身影；哪里有危险，哪里就有党旗在飘扬。
一
个党员就是一面鲜红的旗帜。
年仅二十岁的共产党员李向群，勇猛地战斗在抗洪抢险的第一
线。
别人扛一包，他扛两包，他三次从卫生所逃出，四次晕倒在抗洪抢险的大堤上，连续奋战六个日日夜夜，终因疲劳过度，一头栽倒在大堤上，大口大口地吐着鲜血，走完
了他短暂而壮丽的一生。
他是那么的年轻，他舍不得离开自己的亲人，他眷恋着这个美好的
世界，然而，当国家和人民的利益即将受到损失的时候，他毅然舍小家为大家，用自己的满
腔热血，为党旗增晖。
面对鲜艳的党旗，我想起了援藏干部孔繁森，他两次进藏，历时十载。
为了抚养3个藏族孤儿，他3次献血，向人民奉献的是比血还浓的炽热感情；谁能想到，作
为一名党的高级干部，人们在清点他的遗产时，发现他的身上只有八元六角钱?
?
面对鲜艳的
党旗，我想起了“生命一分钟，敬业六十秒”的平民书记牛玉儒、想起了鞠躬尽瘁、执政为
民的好卫士任长霞、想起了抗击非典的女英雄叶欣?
?
他们虽然岗位不同，事迹不同，个性不
同，但他们身上体现的先进性是相同的，他们都是当代共产党员队伍中最杰出的代表。
他们
用自己的行动践行着入党誓言，他们用自己的青春和生命让党旗更加鲜艳夺目。
面对鲜艳的
党旗，缅怀党员的先进事迹，我明白了我们的党之所以由小到大、由弱到强、永葆青春，我
们的事业之所以乘风破浪、无往不胜，就是因为无论是在血与火的战争年代，还是在改革开
放的崭新的历史时期，都始终有一批站在时代前列的共产党员，他们无愧于先锋队的称号，
不愧是中华民族的脊梁、社会的中坚和时代的中流砥柱。
同志们，朋友们，历史的重任落到
了我们的肩上，让我们团结起来，在党的正确领导下，永远保持共产党员的先锋模范作用，
用我们的智慧和汗水谱写出当代共产党员最绚丽的篇章，让党旗永远鲜艳在亿万人民的心中！
我的演讲完了，谢谢大家！
《民族英雄郑成功》
尊敬的各位老师、各位评委、亲爱的同学们：
大家好！
我是六年二班的xx，今天带给大家的故事是：
《民族英雄郑成功》。
爱国是一个人对自
己祖国的一种诚挚的热爱和深厚的情感，是一个人最原始的感情之一。
但作为一个涉世不深
的我，一直认为爱国是高不可攀也是比较渺茫的事。
最近，我读了《民族英雄郑成功》一书，
对爱国之情有了深刻的感悟。
对历史知识稍有兴趣的人都能真切地体会，郑成功是中国历史
上一位独具特色的民族英雄。
他以“坚冰可渡”的非凡胆魄，率领大军“破釜沉舟”东渡台
湾海峡，完成了驱逐荷夷、光复祖国宝岛的壮举。
他用短短的38年一生，谱写了悲壮激越、
可歌可泣的辉煌篇章。
他用全部的忠诚和激情，为人间树立了一股浩然正气，他用自己成功
和失败的战例，丰富了中华军事文化的宝库，他的辉煌功业和人格魅力光彩夺目，深刻地影
响了一代又一代的仁人志士。
读着郑成功的事迹，感受着他那强烈的爱国主义情怀，我突然
感到原来爱国是一种多么高尚而又平凡的情感，它可以在每个人、每一刻、每件事当中充分
地体现。
爱国的前提来自于有超群的本领和技术。
郑成功就是哪个时代著名的政治家、军事
家、外交家、经济家?
?
由于他有着超强的能力，他才能在短短10个月里，收复那被荷军占领
38年之久的台湾。
爱国的体现来自于必胜的决心和恒心。
当年郑成功就破釜沉舟，昭告百
姓：
“如果不收复台湾，就不回来见父老乡亲。
”在攻打台湾城的过程中，他遇到了不少困难，
但他凭着那种永不放弃、永不退缩的信念，把它一一都克服了。
爱国的行动来自于情感的无
私和无畏。
为了“反清复明”郑成功不惜“杀父报国”。
为了早日把荷兰军队赶出台湾，他顾
全大局毅然离开了妻子和儿子。
为了让台湾回到祖国的怀抱，他大公无私，拒收荷军总督的
贿赂，与荷军斗争到底。
虽然如今的社会是一个和平的社会。
但是爱国的情感仍然可以在平
时我们每个人的身上体现，也可以通过每件事当中体现。
我们要从小树立一个爱国的思想，
努力学习，掌握本领。
自信自强，无私无畏。
只有这样，长大了才能为祖国的繁荣富强，贡
献出自己的力量！
《爱国要从我们做起》
尊敬的各位老师、各位评委、亲爱的同学们：
大家好！
我是六年二班的xx，今天带给大家的故事是《爱国要从我们做起》
所谓“爱国”，顾名思义，就是热爱自己的国家。
中华五千年的历史中，确实有很多的爱
国志士,就说一代名将岳飞吧！
从小就在背上刺了“精忠报国”的字样，为了宋朝的大好河山
立了不少的汗马功劳。
又说中国的开国功臣周恩来总理，从读书时就立下誓言“为中华之崛
起而读书”。
爱国志士多各朝各代的奸臣、奸雄也不少。
像与岳飞同时期的奸臣秦桧，祸国殃
民，还害死了岳飞，遭后人唾骂，遗臭万年。
还有一代奸雄的国民党首领蒋介石，不帮助共
产党一致对付小日本，反而与自家人窝里反。
被打败后夹着尾巴逃到台湾，导致了现在的中
国无法使领土完整。
“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这句话是南宋时期的民主英雄和
爱国诗人文天祥说的。
北宋政治家范仲淹也说过：
“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。
可
现代人都不屑什么爱国不爱国的，都本着“事不关己，己不为人”的错误观念，认为只要认
真赚钱，只要有钱了，自己就能过上好日子了。
却不知，如果国家不安定，天天与别国械斗，
今天被别国的原子弹打掉了大片地区，明天又要用氢弹去打别国，然后后天又被打?
?
这样反
反复复地打来打去，个人能有安宁吗？
我曾在一篇文章上看到过这样一个故事：
在一条人来
人往的大街上，有一团纸屑就沃在了那垃圾桶旁边，篇三：
理性爱国演讲稿班级：
信息一班姓名:
贾胜娟学号：
11207010108主题为“理性爱国”的演讲稿如何理性爱国老师、同学们：
大家好！
今天我演讲的主题是“理性爱国”。
单士兵曾说过：
“有什么比爱国情感更为珍
贵与热烈，也没有什么比理性力量更为强大与穿透。
如果把爱国情感热情纳入理性的通道，
那一定可以产生无比笃定、坚韧、持续的力量，来支撑起大国崛起的梦想。
”是的，我们要理
性爱国。
古老的中国经历了多少坎坷与磨难，如今，她正走在大国崛起的征途中。
经过30年的改
革开放，中国发生了天翻地覆、日新月异的变化，综合国力不断增强，在国际上发挥着越来
越重要的作用。
我们应该意识到，中国已经不再是往日那个贫穷、落后、愚昧的那个中国，
而是一个文明、发展、强大的的新中国。
作为世界公认的大国，我们的心态理当更加开放、
包容、理性、自信，在爱国热情的表达上也当如此。
当今的世界是一个广泛联系的世界，改
革开放已成为我们的基本国策。
在这种世界格局背景下，一方面，我们要坚定自己信念，走
自己的路，让自己真正强大起来；另一方面，我们必须加大改革步伐，以更加开放的意识与
胸怀，融入世界，共享人类文明成果。
爱国主义是对祖国最纯洁、最高尚、最神圣的感情。
爱国是一种尊严，更是一种信念。
爱国既要有热情的表达，更要能够从维护国家和民族利益的大局出发。
爱国需要激情，更需要理性。
坚决不能做严重危害国家、人民
的安全，损害国家的利益，破坏祖国的形象的事。
爱国热情是一个国家和民族的灵魂，更是
一个国家和民族的生命保障。
热情与理性并不矛盾，在法律允许的条件下，在道德的范畴内，
以国家和民族的核心利益为着眼点，合法有序地表达，就是理性。
爱国的内容和形式应该
而且必须是丰富多彩的。
同为爱国情怀，同为“留取丹心照汗青”的杰出人物，屈原选择投身碧涛；苏武执着于
孤独守望；岳飞遗恨于九州未同；钱学深、华罗庚、朱光亚、程开甲在新中国百废待新之际
千里迢迢回归祖国。
正如鲁迅先生所说：
“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的
人，有为民请命的人，有舍身求法的人?
?
这就是祖国的脊梁。
”浩瀚五千年，中华民族世世
代代都活在那些杰出的生里，抑或是那些杰出的死里。
五千年积淀的绝非只是出土的竹简，
而是这祖国式的爱国情怀。
奥运会上五星红旗一次紧接一次的冉冉升起，是爱国；长空中，长征系列的运载火箭将
一颗颗卫星成功的送上太空，是爱国；边疆上，手持刚枪风雨中岿然不动的守卫边防，是爱
国；将每一块砖兢兢业业的堆在房子上，也是爱国。
爱国没有固定的模板，无论什么工作，
什么岗位，只要所做的有益于国家，有益于人民的都属于爱国。
那如何理性爱国呢？
一方面，就是做好本职工作。
把自己的事情办好，就是最大的爱国。
是一名老师，就辛
勤的呵护园圃中的幼苗；是一名律师就兢兢业业的为人民伸张正义；是一名人民公仆，就俯首甘为孺子牛悉心为人民服务；是一名农
民，就勤勤恳恳的种好庄稼；是一名学生，就好好学习随时准备为国家效命?
?
事、物、巨、
细，无论什么岗位，都认认真真的干好自己的工作，其实就是一种爱国，一种理想的爱国。
一方面，认清现状，努力发展自己。
有人自以为爱国，不容许自己眼里沾上有辱国威的事情；
爱外国文化，在他们眼里就是不爱国，叛国，不容许有任何辩解，为此他们已经下了权威的
定义。
仔细想想这种一味抵制和反对是否有意义？
爱国的形式有很多种，我们不能以固定的
框架来建构它，然后排斥其他的一切，因为很多方面我们都落后，所以我们不应该一味的抵
制，国家没到用抵制来保护国家文化的时候，抵制这种手段，并不高明！
他只是一些国难当
头，垂死之国的挣扎罢啦。
而一些人喜欢国外艺术从中吸收精华，反思我国的不足，认清现
状，努力发展自己，改革体制，最后超越他们而努力，这样做更有利于我国的发展。
才是理
性的爱国。
另一方面，感性爱国，理性实践。
任何激进的、冲动的、感性的爱国方式都不是真正的
爱国。
虽然对中国的那种拳拳的热爱之情是可以理解的，但是对于一个真正的爱国者来说，
仅仅“理解”是远远不够的。
要飞就不怕苦不怕累练就强劲的翅膀，在蓝天白云间自由的翱
翔，而不要等到飞到中途力不从心的时候再去用一系列“如果”的腔调追悔莫及。
想真正的
爱国，就先冷静头脑，用理性的实践行动去书写“爱国”两个大字。
西班牙华人作家张琴说：
“爱国就是对国家负责,对社会负责，爱国是责任，爱国是尊严；爱国是在不危害他人的大原则下，维护国家的根本利益；爱国是
发自灵魂深处的萌动”。
那么作为当代大学生如何理性爱国？
就如我刚才所说的做好自己的本职工作，就是理性
爱国。
我们应该把我们的爱国热情，投入到我们的学业中去，为我们祖国的发展贡献我们的
力量。
要明白，爱国需要的不仅仅满腔热情，更需要理性与感性的结合。
认真对待每一天的
学习，做好自己份内的事情，保持一颗平常心，在困难面前保持镇静。
当然，我们也应该多
参加一些社会活动，比如做做义工之类的。
总之，我们要用我们有限的时间去做对祖国，对
社会，对自己有意义的事。
才是理性爱国之道。
中国人民有着强烈的爱国热情，中华民族也是热爱和平的民族。
我们不能因为某些不负
责任的言论和行径迷失了方向，乱了方寸，甚至被他们所利用。
我们当代青年大学生，更应
该冷静、理智地思考和对待这些问题，用正确的方式表达我们的爱国情怀，维护和促进我国
各方面的发展，保持我国在国际上维护和平、负责任的良好大国形象。
理性爱国是一种
成熟的标志，它折射的是一种冷峻的付出和掷地有声的清脆，更需要果决的判断和一往无前
的魄力！
篇四：
爱卫月环境卫生专题演讲稿爱卫月环境卫生专题演讲稿各位领导、老师同学们早上好在这百花争艳、春色满园、繁花似锦的四月清晨我很荣幸
来到干净整洁的思源学校跟同学们一起参加“爱国卫生月”活动。
20XX年4月是我国第23
个“爱国卫生”主题月“爱国卫生”主题月活动的主要内容就是环境卫生整治。
因为环境是
资源是人类进行生产和生活的场所是人类生存和发展的物质基础保护环境关系着我们的生活
质量关系着海南国际旅游岛建设的成败关系到中华民族的伟大复兴关系到全面建设小康社会
目标的实现关系到国家的长治久安。
作为一名学生要讲究卫生爱护环境就应该从我做起从身
边的点滴做起从校园和个人的卫生做起。
白沙是我们的家让我们用心呵护她白沙的公共卫生
需要你我共同维护。
同学们请你们好好回想在教室里你是否曾把纸屑随手扔在地上你是否常
将纸团随意投掷墙角你又是否爱把食品、文具的包装纸随便扔至桌边呢在校园里、街道上当
你看到脚下的一片碎纸、一个空瓶、一个包装袋?
6?
7?
6?
7你是否会弯腰捡起将它投入垃圾桶
内呢当你看到别人随手扔纸片乱掷粉笔头或其它破坏公共卫生的行为时你是否会上前制止
并告诉他应该怎么做呢同学们我们经常会看到身边的领导、老师弯腰捡起校园或教室内的垃
圾我们也会每天看到环卫工人不停忙碌的身影她们为了白沙的整洁付出了太多我们又怎忍心
破坏呢请大家真正行动起来做到“看见污迹主动擦、发现纸屑主动捡、遇到垃圾主动扫、碰
上乱扔主动管”语言美、行为美不损坏一花、一草、一木不浪费一滴水、一度电不乱撕、乱
扔、乱吐、乱画。
从我做起从身边小事做起争当文明学生。
珍惜他人的劳动成果共同维护白
沙的公共卫生让我们的家园更干净、更美丽、更舒适另外个人卫生也同样重要。
春天是各种
疾病的多发期学生更是易感染人群为了自己和他人的健康我们做好个人卫生勤洗手、勤洗澡、
勤换衣物、勤理发、勤剪指甲是预防肠道传染病的关键。
同学们勿以善小而不为勿以恶小而
为之。
勤捡垃圾不扔垃圾对我们来说轻而易举但可以让我们的家园更加干净、美丽四月的白
沙格外美丽这里有和煦的阳光柔和的春风这里有娇艳的花朵痴情的鸟儿。
篇五：
爱国演讲稿岁月，上下五千年的岁月，消散了春秋战国时无数飞扬的尘土；暗淡了三国两晋时不尽
的剑影刀光；模糊了五代十国时繁荣的街市；剥蚀了宋元明清殿前宏伟的琉璃。
岁月已然流
逝，所留下的，是一个个英雄的名字，正是他们，挺起了中国
人脊梁，凝聚了伟大的民族精
神。
民族精神是什么？
我一直在深深的思考这个古老而又深刻的问题。
伟大的诗人艾青写
道“为什么我的眼里常含着泪水，因为我对这土地爱得深沉”，一直以来我都觉得这是对我们
民族精神的最好解释，那就是热爱自己的祖国——爱国主义。
民族精神是一个民族赖以生存
和发展的精神动力和精神支撑，是民族的灵魂、国家的支撑，是中华民族伟大复兴的强大动
力，是民族文化的最本质、最深刻的体现。
我们中华民族是一个历史悠久的民族，在五千多年的历史长河中，我们创造了璀璨的文
化，形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。
这些民族精神，是中华民族五千年生生不息、发展壮大的强大精神动力，也是在未来岁月里
薪火相传、继往开来的强大精神动力。
方圆九州，泱泱大国，五千年的历史文化浩如烟海。
中华儿女，用自己的勤劳和智慧，
缔造了强汉盛唐，领世界风骚几千年，何等风光？
自古以来，无数仁人志士以爱国为崇高之
志，以报国为终生之责。
有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲俺，有“精忠报国”
的岳飞，有“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的林则徐，有以“警世救国”自箴自策，
三易其志的鲁迅，也有“为中华之崛起而读书”的周恩来。
从孙中山到陈独秀，从林觉民到
秋谨，从李大钊到毛泽东，为了中华的崛起，为了雪耻报国，为了振兴华夏，为了腾飞于世
界，我们的前辈发愤图强，凝聚了以爱国主义为核心的伟大民族精神。
它是中华民族五千年
悠久历史文化的积淀，是一种巨大的精神力量，使我们中华民族的宝贵精神财富，推动着中
华民族的前进和不断发展。
正是靠着这种伟大的精神，亿万中华儿女迎来了崭新的一天。
这一天，1949年10月1
日，我们伟大的领袖毛主席，在天安门城楼上向世界发出了最雄伟的声音“中华人民共和国
中央人民政府今天成立了”，宣告了新中国的成立，开启了新的历史篇章。
社会主义制度建立
了，社会主义改造完成了，中国社会发生了最深刻的变革；改革开放成效显著，人民的生活
水平提高了；国民生产总值增长速度居世界首位，令亿万中国人信心倍增；申奥成功了，又
使无数中华儿女为之骄傲；加入wto了，也让无数国人自豪。
也正是靠着这种精神，中国迎
来了航天史上的最光辉的篇章。
xx年10月15日，一个永远值得记住的日子，我国宇航英雄
杨利伟乘坐“神舟五号”载人飞船进入太空，在绕地飞行14圈后成功返回。
它是我国航天史
上的又一里程碑，它使我国成为了世界上第三个能独立发射载人航天器的国家。
而这一切的
一切，都源于我们伟大的民族精神。
斗转星移，沧海桑田，时光转瞬即逝。
现在当雅典奥运会的体育健儿们以32枚金牌的好
篇二：
20XX爱国卫生月国旗下讲话稿
全民参与爱国卫生，共建共享健康中国
————第27个爱国卫生月讲话稿
同学们、老师们：
20XX年4月是第27个爱国卫生月，今年活动的主题是“全民参与爱国卫生，共建共享健康中国”。
春季冷暖空气交汇频繁，气温多变忽冷忽热，呼吸道的抵抗力降低，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。
学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对这个季节的常见病及传染病做好充分的预防措施。
1、学习、了解卫生防病知识，树立疾病的预防意识。
2、开窗通风，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所活动。
3、接种疫苗。
常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。
是预防春季传染病的关键。
要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。
饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。
不喝生水、不吃不洁净的食物，不随意光顾校外的无证小摊小贩，不随意食用不洁净的外卖，把好“病从口入关”。
5、注意劳逸结合、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。
春夏之交人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。
6、生活有规律。
睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。
要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
7、衣、食细节要注意。
这个季节气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服。
合理安排好饮食，多饮水，摄入足够的维生素。
8、切莫忌讳就医。
身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。
如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，注意做好消毒工作，以免范围扩大。
同学们，老师们，健康的身体是我们一生中最大的一笔财富，让我们一起积极行动起来，以健康的身心去迎接更美好的明天！
篇三：
爱国卫生月讲话稿
爱国卫生月讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
值此春暖花开的四月，我们迎来了第27个爱国卫生月。
今年活动的主题是：
“全民参与爱国卫生，共建共享健康中国。
”，这就要求我们小学生也要投入到爱国卫生的工作中去，在学习和生活中要注意美化、净化环境，积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，预防疾病，远离疾病，维护我们的健康，为创建美好健康家园，建设健康中国做贡献！
那么，在这个爱国卫生月里，我们学校要做些什么呢？
我们同学们又该做些什么呢？
我们学校要带领大家做好三件事：
第一件事是搞好校园环境整治，创建美好校园。
同学们应该做好的是保持良好的个人卫生习惯；杜绝三无食品入学，防止并从口入；不乱丢纸屑、杂物，维护良好的校园卫生环境；创造良好的教室学习环境，物品摆放整齐。
老师们应该自觉做好办公室的卫生工作，创建优良办公环境；主动参与校园环境卫生的清理、打扫工作。
第二件事是运动与健康。
希望老师和同学们积极参与春季运动锻炼，给自己一个健康的体魄。
第三件事是做好春季流行病的防控。
通过春季流行病防治知识的学习，指导老师和同学们科学防控春季传染病。
老师们、同学们，曾经有一位老师问一个学生：
“该如何爱自己
的校园？
”,这位孩子说道:
"管住我的口,不吐一口痰,不吃不卫生的食品;管住我的手,不乱丢果皮纸屑,不扔垃圾废物;管住我的脚,不践踏花草,不破坏绿化."很简短的几句话,却不多不少地告诉了大家保护环境不是难事，只要从小做起就可以了,事事从我做起,让我们的校园永远整洁,美丽,让我们的身体更加健康,让我们的国家更加富强.
最后，我倡议：
当你看到地上的一张废纸时，就弯弯腰将它捡起；当你看到有人将废纸扔在地上，就上前制止他，告诉他弄脏了校园；当你看到教室的桌椅、劳动工具不整齐，就动手摆一摆，放整齐。
注意个人卫生，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好习惯；面对不卫生的小食品，要克制，防止并从口入。
美好的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。
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