交谊舞比赛规范套路慢四教学视频 doc.docx

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交谊舞比赛规范套路慢四教学视频 doc.docx

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交谊舞：

比赛规范套路·慢四教学视频

牛仔舞的臀部训练方法:

牛仔舞的臀部勤作，属于相反的型态。

原地摇摆步，左脚移动向后，臀部则是往前摆向相反的右脚的方向，有些类似马兰基动作，产生相反型态，重心移至左脚，臀部向左脚移动，在臀部继续向左移动的同时，上半荡产生马兰基动作，上半身舆脚向左侧移动时，臀部继续的摆向右侧产生相反方向。

此时肩膀必须保持舆地板平行。

牛仔舞脚部训练方法:

牛仔舞的脚部技巧，首先脚部要有弹簧的感觉，藉由腿脚的动作技巧，产生弹簧的感觉，创造出牛仔舞的轻盈感舆扎实感，原地摇摆步时，一脚在后，一脚在前，在前的脚请勿特意提高脚的后跟，尽量将重点放在脚掌的内缘，而在重心由前转移至后峙，前脚脚跟可有限度的离地但不可过高，在追并步时，重心置于双脚脚掌，而脚跟不可过度提高，追并步结束脚是以全足平放于地，动作运作时须有弹簧的感觉。

接着示范原地摇摆舆追并步，清注意脚跟不可过度提高，追并步的开始舆结束时重心置于全足。

牛仔舞的膝盖注意点:

先要谈到的是：

膝盖。

之前曾谈到舞者必须了解运用膝盖部位的重要性。

牛仔舞的舞蹈风格是经由膝盖的弯曲，打直创造出来，这是最直接与简单方式思考牛仔舞的动作，以基本原地摆动步为例，动作是当移动脚移动时弯曲移动膝盖，脚到定位，膝盖打直，重心移转，此肘另一脚在不移动下膝盖弯曲，以较自然的方式弯曲膝盖，再打直重心移转回来。

请特别注意膝盖的方向，当摇摆步时，是一脚在后，一脚在前，在前膝盖弯曲的脚，膝盖的朝向须向内，不可有朝向外的膝盖，膝盖部位因向内而有所谓的紧蹦感的膝盖。

一般的阐述是，窄的膝盖，也就是双膝尽量靠拢匀接近，于追并步时亦同，当移动脚移动至定位时，注意膝盖不可朝外，必须朝内，双膝相距不可过远，以下为示范正确舆不正确的膝盖朝向位置。

运用此原则并视为必要的原则练习牛仔舞。

追并步的膝盖：

请务必在追并步结束时，结束脚必须有膝盖打直的动作。

以向左追并步为例，整整个细节为：

右脚重心膝盖后锁，左脚膝盖弯曲向左移动，左脚到达定位时，右脚压缩弯曲移动进入追并的动作，因右脚的弯曲，因此追并步时膝盖都是压缩弯曲着，于追并步结束是在弯曲的左脚，接着必须将左脚膝盖打直后锁，这才完成追并步的舞步。

向右追并步技巧糊细节亦同向左追并步，再次请注意膝盖的动作。

2018年岩土工程师《基础知识》模拟练习

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2018年岩土工程师《基础知识》模拟练习

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2018年岩土工程师《基础知识》模拟练习汇总

1、某八层框架工程，高24.5m，采用筏板基础，基础埋深在天然地坪下3.5m，如以天然地基作为基础持力层，地基土为淤泥质土，其修正后的地基承载力特征值为fa=110kpa，地下水位在地面下3.8m;经计算地基土承载力能够满足设计要求，建筑物整体倾斜为0.0032，设计采用水泥土搅拌桩对地基进行了处理，则处理的目的是（）。

A、提高地基承载力;

B、提高地基的抗渗透稳定性;

C、提高地基的抗滑移稳定性;

D、提高复合层的压缩模量，减小地基变形;

【答案】D

2、某工程采用灰土挤密桩进行地基处理，在用载荷试验确定复合地基承载力特征值时，可采用s/b=（）所对应的压力。

A、0.006;

B、0.008;

C、0.01;

D、0.012

【答案】B

3、经处理后的地基，当按地基承载力确定基础底面积及埋深时，对于用载荷试验确定的复合地基承载力特征值，应按（）进行修正。

A、《建筑地基基础设计规范》（GB50007-2002）中规定的方法;

B、宽度修正系数取0.0;深度修正系数取1.0;

C、宽度修正系数取1.0;深度修正系数取0.0;

D、可以不进行修正;

【答案】B

4、按照《建筑抗震设计规范》（GB50011-2010）的规定，在进行地基土液化初判时，下列叙述正确的是（）。

A、地质年代为第四纪晚更新世（Q3）及以前时可判为不液化;

B、当砂土的黏粒含量百分率在7、8和9度时分别大于10、13和16可判为不液化;

C、当粉土的黏粒含量百分率在7、8和9度时分别大于10、13和16可判为不液化;

D、地质年代为第四纪全新世（Q4）及以前时可判为不液化;

【答案】C

5、高压喷射注浆三管法，是指（）。

A、同轴复合喷射高压水流、压缩空气和水泥浆液三种介质;

B、同轴复合喷射高压水流、压缩空气和水泥干粉三种介质;

C、同轴复合喷射高压水流、水泥浆液和水泥干粉三种介质;

D、同轴复合喷射水泥干粉、压缩空气和水泥浆液三种介质;

【答案】A

6、按照《公路路基设计规范》（JTJ013—95），滑坡地段的公路路基形式应（）选取。

A、宜采用路堤形式;

B、宜采用路堑形式;

C、滑坡上缘宜采用路堑形式，滑坡下缘宜采用路堤形式;

D、滑坡下缘宜采用路堑形式，滑坡上缘宜采用路堤形式;

【答案】C

7、某建筑物采用条形基础，基础宽度为1.5m，埋深在-2.0m，上部结构荷载效应标准组合为180KN/m;自地面以下6m为可塑状粉质粘土，天然重度为19.2KN/m3，孔隙比为0.768;持力层地基承载力特征值为140kpa，地下水位在-3.5m;则修正后的地基承载力特征值为（）。

A、170kpa;

B、186.1kpa;

C、168.8kpa;

D、177.5kpa;

【答案】B

8、某砂质边坡，砂土的内摩擦角为45°，边坡倾角为30°，该边坡的稳定系数为（）。

A、1.7;

B、0.6;

C、1;

D、1.35;

【答案】A

9、某边坡工程安全等级为二级，该边坡设计时的边坡安全系数宜为（）。

A、1.30;

B、1.50;

C、1.15;

D、1.05;

【答案】A

10、某基坑工程侧壁安全等级为一级，该基坑设计验算时的基坑侧壁重要性系数取值为（）。

A、1.00;

B、1.10;

C、0.90;

D、1.30;

【答案】B