生活小常识大有作为及民间土方治病大全.docx
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生活小常识大有作为及民间土方治病大全
生活小常识大有作为
民間土方治病大全
1、防止暈車法
切一片鮮姜片，在臨上車時貼在肚臍上，用傷濕膏或醫用膠布固定好，到達目的地後丟掉。
這種辦法屢經試驗效果很好
2、婦女痛經簡易療法
於經前1、2天，將中藥“七厘散”粉末3克，撒於肚臍下三指處的關元穴，然後將“香掛活血膏”貼於藥上，經痛即止。
（註：
孕婦禁用）
3、黃水瘡、濕疹特效療法
強的松4片，撲而敏4片，灰黃黴素4片共研成細末，再用4支氯黴素針充分溶解，用時調勻塗於患處，一天一至二次，兩天痊愈。
4、立止鼻出血法
棕繩子一根，拴食指中節，左鼻出血拴左手，右鼻出血拴右手，拴後立止。
5、治痢疾不用藥
食醋3兩，將其燒滾，一次喝下，喝三次即除。
6、根除雞眼法
蜈蚣一條炒焦研面，先刮去雞眼硬皮，抹上藥面，用膠布固定，三天自除。
7、立止打呃法
若用其它方法不能治止打呃，只要用鼻子吸進一點葫椒粉，就會連打幾個噴涕，打呃即止。
8、清除腳氣法
酒精1兩，甲醛半兩，裝瓶內搖勻，抹四次即除。
9、立此牙痛法
車前子、魚腥草、靈仙、兩面針各六錢，石膏一兩，菊麻一錢半，水宸⒅雇礎?
10、落枕的簡易療法
用毛巾浸熱水檸幹後，敷患處，反復幾次即愈。
11、通大便幹結妙法
番茄汁5克，用開水泡兩次當茶喝，約4小時就可排出大便。
如便秘特別嚴重和頑固，可用生川軍12克，火麻仁10克，郁李仁10克，煎湯分兩次服，4小時即可排便。
12、魚刺卡喉自化法
13、百蟲入耳自出法
如果耳內爬進小蟲，用貓尿滴入耳內，蟲立即出來。
（大蒜擦貓鼻，貓自尿尿。
）
14、不出腳汗巧法
桔礬、冰片各一錢，泡白酒一兩，一天後倒入各種新鞋內，把鞋放在室內陰幹再穿，永不出腳汗
15、清除口臭法
鮮蘆根8錢，冰糖適量煮汁服，一日分三次服下，可清除口臭。
16、百物中毒有解法
甘草1兩，綠豆2兩，水煎服。
可解百物中毒。
17、治療脫肛奇效法
黃芪4兩、防風1錢，水煎服。
小孩減半，不論十年八年皆有奇效。
18、清除粉刺（糟疙瘩）特效法
枇杷葉12克，桑白皮、黃芩、生山梔、赤芍、丹皮、連翹各9克，生甘草3克，每天各服一劑，水煎服。
連服10-15劑即除。
19、治失眠佳方
浮小麥（淘麥時漂浮在水上面的癟瘦麥）60克，甘草30克，大棗15個，用水4碗煎成1碗，早晚各服一次，效果極佳。
20、治咽炎不用藥法
取適量茶葉用紗布包好，放入茶杯用沸水泡出茶汁比飲的茶汁稍濃），再加蜂蜜適量攪勻。
每隔半小時用此茶漱喉並咽下，當日有效，二日痊愈。
21、治小兒口瘡單方
生地10克，竹葉5克，連翹10克，川連1克半，麥冬10克，茅根15克，生草梢5克，水煎服，一天一劑，3-4天痊愈。
22、皮膚變白凈細膩法
常用冬瓜瓤煮水洗臉、擦澡，可使皮膚變得白凈細膩。
23、口歪睛斜簡易療法
將能夠叫喚的蟬3只，用線綁住，吊在太陽光下曬死、曬幹，然後放在瓦片上焙成黃色，研成細末，用黃酒一次服下，服後用被子蓋身睡一覺使之發汗，連續兩次即能動痊愈。
24、消除多毛科技新法
為消除多毛青年（臉面胡等，尤其是多毛姑娘），因多毛帶來的煩惱，上海第九制藥廠最新出產了“第二春亮膚霜”，抹毛自掉。
並且能夠根除。
每瓶另售5角，出廠價3角8分。
願除多毛者可到藥店購買，用法及用量見“第二春亮膚霜”說明書。
25、巧治飯癬法
用苦杏仁擦患處，每日三次，數次自除。
26、瘋狗咬傷療法
斑毳7條，蜈蚣1條研成細末，用酒沖服。
27、小兒蟯蟲簡易療法
榛子7粒，去外皮，每晚填入肛門內一個，連7日即可。
28、夏天巧避蚊咬法
大茴香10個，煎水擦，蚊子不咬自跑。
29、增強兒童記憶法
遠誌、益智各10克水煎服，能增強記憶。
30、快速拔牙法
半斤以上鯽魚一條，內裝紅礬2錢，放在有風無日之處，7天魚起白霜，取後加入水銀少許，（即成離骨丹），一個用一個魚林霜，抹牙自掉。
31、清除黑痣（雀斑）法
石灰、堿面各半，酒精調和成糊，抹痣自掉。
32、治小孩慢驚風法
燕子窩一個，鴨蛋白適量，共搗碎如泥，敷肚臍上固定或敷心窩。
33、巧解瘧疾法
中藥山奈、松香各3錢共研為末，在發作前撒肚臍上用膠布固定，一次即止。
34、治療燒傷法
香油、雞蛋清各適量，用香油和雞蛋清調和，敷患處。
35、治療燙傷法
不起泡者，堿面適量，用開水浸泡乘溫塗患處。
起泡者，用白酒調和陳石灰為糊塗患處。
36、治療沙眼法
青色魚苦膽兩個，冰片少許，將冰片裝入魚苦膽內，攪勻點眼，即愈。
37、治小孩百日咳法
雞苦膽兩個，陳皮末5分，連服7日即除。
38、治夜睡夢多特效法
當歸、生地、紅花、牛膝各3錢，桃仁4錢，枳殼2錢，桔梗1錢半，川芎1錢半，水煎服，兩付即愈。
39、治療周身疼痛（肩痛、臂痛、腰痛）法
秦艽1錢、川芎2錢、桃仁3錢、紅花3錢、沒藥2錢、當歸3錢、靈脂2錢（炒）、香附1錢、牛膝3錢，地龍2錢（去皮），水煎服。
40、蠍子蟄傷療法
煙咀子裏煙油，用小刀刮少許，抹患處即好。
41、牙齒變白法
用幹凈的細布蘸上蘇打粉擦牙齒，可使牙齒變得潔白。
42、孕婦產期計算法
懷孕一般為280天左右，從最後一次來月經的時間算起，月份加9或減3，日子加7，得出是就是預產期。
如末次月經為1月5日，月份加9為10，日子加7為12，預產期就是10月12日。
43、治療耳聾法
甘逐2分、甘草2分，各研成細面，用棉花包藥塞耳（左耳塞甘逐，右耳塞甘草），每日睡前塞入，早晨取出，連續至愈。
44、治尿床特效法
雞腸一個，內裝中藥澤瀉粉2錢，煮吃，一天一個，連吃7天即好。
45、治少白頭特效療法
用等量的何首烏、黑棗、黑豆、黑芝麻共搗如泥，和密為丸，每丸10克，日服3次，一次1丸，連服3-6個月，效果顯著。
46、治婦女白帶藥神效療法
脾虛白帶：
黨參12克、白術10克、茯苓15克、蒼術10克、山藥15克、陳皮10克、黃芪18克、白芍15克、苡米3克、杜仲15克、菟絲子12克、艾葉10克、香附12克、苧實12克、烏賊骨24克，水煎服。
濕熱白帶：
龍膽草6克、茯苓15克、車前子30克、菌陳15克、赤芍10克、丹皮10克、二花15克、連翹12克、桅子10克、牛膝15克水煎服。
47、治婦女不孕祖傳良方
中藥小茴香1錢（炒）、幹姜5分（炒）、元胡2錢、沒藥3錢、當歸4錢、川芎3錢、官桂3錢、赤芍2錢、蒲黃3錢（生）、靈脂3錢（炒）、水煎服。
連服3-5付，可保成胎無事。
48、特效防凍傷法
生姜2兩、酒精4兩，將生姜切片浸酒內1天，用酒擦洗患處。
用於凍傷初起。
49、小孩缺乳（奶水）特效法
用鮮羊油1兩，炒煮熟的大米1碗，不放鹽，吃後立來乳。
50、清除雀斑法
白茄子切片擦患處，數天後自會消失。
51、實用排石妙方
海金沙＋金錢草
我曾患尿道結石，經X光拍片確認只有綠豆大小，但發作起來腎區絞痛難捱。
為我診斷的醫生是我的朋友，他告訴我說：
小結石（直徑4毫米以下的）可以用中草藥排除。
他讓我去中藥店買來海金沙和金錢草，每天各20克，煎水當茶喝。
半個月後，果然從小便中排出一個像小麥粒大小的結石。
後來我把此法告訴一個患腎結石的朋友，他服用之後也順利地排除了結石。
（楊首平）
金錢草＋雞內金
我患結石多年，後得一老中醫指點，得一簡單配方，如今已成功排出7顆。
方法是：
到中藥店，每次購買500克金錢草（約3元），100克雞內金搗碎（後下），分10次煲水長期服用。
另外，平時註意多喝水，特別在晚上睡前，有夜尿更好，平常還要多跳動或做跳繩運動，不要怕痛，痛也是好事，這證明結石在動。
這方法既簡單又實用。
（香彩華）
玉米須、鮮竹葉
對於泌尿系結石，多飲水，多排尿，有利於微小結石的排出。
我向大家提供兩個治結石病的偏方：
（1）取玉米須50克，車前子20克（布包），生甘草10克，加水500毫升，煎後去渣溫服，一日三次。
（2）更簡單一些的，取鮮竹葉、白茅根各10克，放在保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋30分鐘，代茶頻飲。
（馬德榮）
52、治月雜疾法
紅娘7個，二醜4錢，大黃3錢，紅花3錢，共研為細面，一次內服即好。
53、治皮膚癬妙法
方法有兩個：
①用大蒜擦刀銹再擦癬，日擦三次，頑癬10日左右即愈。
②雄黃3錢，豬苦膽1個，將雄黃研碎和膽汁調成糊狀，塗擦患處，1日數次，半月即愈。
54、滅虱特效法
中藥百部20克浸泡到1兩白酒中，一晝夜後即可用此液塗於衣縫或頭發根部，每天一次，三次即除。
55、牙齒潔白法
用中藥海螵蛸（即墨魚骨），碾成細粉用紗布沾藥粉擦牙，擦數次後，牙齒可變潔白。
56、千杯不醉法
樟木、葛根各半兩，泡茶喝，飲酒前喝防醉，酒醉後喝下解醉
长寿秘诀和格言
● 老子：
享年160岁。
他有长寿三宝，慈、俭、谦。
“顺其自然；恬然寡欲；气功养神；咽津养生”是他的长寿格言。
●孔子：
享年73岁。
他的格言是“天行健，君子以自强不息”。
●孟子：
享年84岁。
他的格言是“勤于动脑；四处旅游；饮食平淡”。
●庄子：
享年83岁。
他的格言是“心地坦荡；气足神宁；知足常乐”。
●华佗：
享年90岁。
他喜欢运动，他的格言是“运动能畅其积郁，舒其筋骨，活其血脉，化其乖暴，缓其急燥”。
●梁武帝：
享年85岁。
他酷爱读书，笃信佛学，苦读佛经，习练琴棋书画。
●陶弘景：
享年81岁。
他的格言是“调摄情志，顺应四时；调摄情志，节制饮食”。
●武则天：
享年82岁。
她的风格是雍容大度、兴趣广泛。
●孙思邈：
享年101岁。
他的主张是“四体勤劳；节制食欲；细嚼慢咽；饭后盥漱；睡眠充足”。
●段玉良：
享年100岁。
他的主张是四不，不闲、不馋、不沾、不燥。
●李秀文（李宗仁夫人）：
享年102岁。
他的格言是“吃饭留三口；饭后百步走”。
●帅梦奇：
享年102岁。
他的特点是坚持锻炼、乐观豁达、忘私心慈。
●张学良：
享年101岁。
他的格言是“心胸坦荡；意志坚强；经常运动；锻炼身体；起居有时；饮食节制；观花读书；修身养性；广交朋友；自寻快乐”。
●王忠义：
享年105岁。
他的格言是“去旅游山清水秀；食油腻三分足矣；宰相肚与人为善；喜事临只乐三分；艰难阻进三尺；笑口常开乐悠哉！
”
●俞有之：
享年105岁。
他的长寿三字经是“夙兴跑；夜寐早；晨半饱；午餐好；晚餐少；读书妙；常看报；常常笑；莫烦恼；动为宝；?
痡`要；忙到老；寿自高”。
●陈纳逊：
享年104岁。
他的格言是“凡事忍耐；心情宽容；加强按摩；血脉流通；重视环境；预防意外；脑体并用；老而不衰！
”
●晏济元：
享年105岁。
他的格言是“质朴自然；心理健康；脑体并用；心地敞亮”。
●朗静山：
享年104岁。
他的主张是“不胡思乱想、不发脾气、做事不急不徐，顺其自然”。
●刘海粟：
享年100岁。
他的格言是“宠辱不惊；凡事放得下、看得开、忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉”。
● 陈椿：
享年110岁。
他的格言是“穿衣三分冷；吃饭留点饥；食前汤小碗；饭后果半斤；住房宜整洁；光气常使通；常行宜急走；一日三哈哈，神灵得慰籍”。
●吐地色拉依：
享年133岁。
他认为“养身在动；养心在静；动静结合，养生之本”。
●郑集：
享年100岁。
他的特点是一生喜欢旅游，曾十上黄山；他十分重视预防疾病和预防意外伤害。
●马寅初：
享年100岁。
他的特点是饮食素淡、心境开阔、坚持锻炼、喜欢冷水浴和游泳。
●赖亚明：
享年105岁。
他的主张是“戒懒惰、戒不良嗜好、戒纵欲、戒忧愁”。
●张秀熟：
享年101岁。
他的特点是随遇而安、少欲知足、十分重视饮食营养的搭配（常饮绿茶、常喝绿豆粥、常吃土豆、地瓜、罗卜、菠菜、黄花菜以及豆制品）。
●夏征农：
享年100岁。
他的特点是饮食四瓜（冬瓜、丝瓜、苦瓜和南瓜）当家；十分重视自我按摩。
●张群（国民党元老）：
享年102岁。
他的格言是“起得早；睡得好；七分饱；常跑跑；多笑笑；莫烦恼；天天忙；永不老”。
●陈新宪：
享年100岁。
他的格言是“五个不---不久坐、不久立、不久视、不久写、不久卧”。
他主张一切要有度，运动要有度，饮食也要有度。
●吴西（将军）：
享年105岁。
他的格言是“老身如拇指，要粗壮，要常捏以健脑；老伴如食指，要相随，常捏可健胃；老友如中指，要知心，常捏可强心；老本如无名指，要充裕，常捏可强肝；老小如小指，要通顺，常捏可壮肾”。
●陈立夫（国民党元老）：
年已106岁。
他很重视‘四老养生’（老友、老伴、老本和老健）。
主张“足不宜冷；头不宜热”。
●苏步青（数学家）：
享年101岁。
他的习惯是“早起喝一杯蜂蜜水；睡前喝一点酒安眠；热水泡脚；冷水擦身”。
一个精明主妇写的过日子的好贴
-----真的很实用不转后悔！
1.家里常备一瓶医用75度酒精（大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜2倍），装在空的喷瓶里。
电脑键盘、屏幕脏了，喷一下，轻轻一擦，又干净又能消毒。
家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机，隐性眼镜盒，也经常喷一下，这几个地方看不见的细菌很多。
鞋子内部经常喷一下，杀菌，酒精挥发很快，不用担心潮湿，但是别喷外面的漆皮哦。
2.有洁癖的人觉得蹲式马桶卫生，但是蹲式马桶容易导致脱肛、痔疮，老年人还容易滑到、腿麻。
在坐式马桶旁边放一小瓶宜用酒精喷瓶，每次喷一下就安了。
3.出去玩或旅游，到大药店买点脱脂棉，自己剪成小球，浸上酒精，装入空药瓶，方便携带。
吃饭的时候拿出一个小球擦擦手，小饭馆的茶杯也擦擦，比用水洗还干净。
家里微波炉、冰箱、烤箱、电饭锅内沿脏了，拿酒精小球擦一下，比用洗涤剂环保，还不用过水。
4.医用脱脂棉自己还可以剪成小块当化妆棉，非常好用滴。
5.药店的医用纱布也很好，用ic卡买回家剪成小块，比美容店的洗脸纱布好，便宜还卫生，我不喜欢用毛巾，容易滋生细菌，纱布用几天一扔。
6.酒精还可以洗掉衣服上沾的圆珠笔迹，不过如果是彩色衣物，先把酒精稀释下，再在角落试验下是否退色。
7.家里常备“84消毒液”，不用买名牌的，最便宜的就好。
每个月月底，兑上一盆“84消毒液”，先泡家里牙刷（科学家说为了卫生牙刷要三月一换），然后捞出牙刷泡筷子（科学家们说筷子们也要三月一换=。
=）、然后捞出筷子泡厨房刷碗的海绵，质量好的海绵三块多钱1块，但是用不了多久就臭了，泡完以后那是焕然一新，然后捞出海绵泡抹布。
然后把水倒墩布桶里泡墩布，墩布泡够了再把水倒垃圾桶里，泡泡垃圾桶。
争取做到花1块钱把家里能消毒的都消毒了=。
= 女性们用的粉扑最好时常消毒，脸上很多油和细菌滴。
8.过期的护肤品（每个女生都有一两样用不完的护肤品，扔掉又可惜），可以用来擦皮鞋、皮包、皮沙发，效果很赞。
如果鞋很脏，先用洗面奶擦，再用润肤乳。
9.家里常备1瓶洗衣液，（我个人喜欢蓝月亮的深层洗衣液，难得有国货做得比进口的还好）。
洗衣液是微弱酸~中性，手洗内衣小件不伤手，即使残留一点在衣服上也不伤皮肤，要是用洗衣粉洗，我每次清洗N遍还心理上觉得有残留。
另外我国北方水质硬，用碱性洗衣粉或肥皂，和水中的啥啥物质（我忘记具体名称了，反正就是啥啥）产生反应，容易使衣服不再鲜艳。
10.夏天的薄衣服和比较贵的衣服，用洗衣液泡20分钟，几乎不用怎么揉搓，就干净了。
否则攒一周才洗，汗渍很容易让衣领发黄。
洗做卫生的抹布我也喜欢用洗衣液，不用带手套。
洗衣液比同重量的洗衣粉贵三倍，但是用量是洗衣粉的三分之一，所以算账下来还是合算。
另外嗅觉系的同学会喜欢洗衣液，洗完的衣服很芳香。
11.喜欢DIY洗车的筒子们，中性洗衣液洗车不伤漆。
12.洗衣机容易造成衣物交叉感染，其实不管洗衣液、洗衣皂还是洗衣粉，都有很强大的杀菌作用，只要浸泡30分钟就可以杀死衣物上99.9%的细菌，不必买很贵的滴露。
但是不要浸泡2小时以上，否则衣物容易变形，洗衣粉还会残留在衣物内部，刺激皮肤。
13.拖地使用地板清洁剂不仅消毒，还不留水痕，让木地板和瓷砖非常亮。
（我个人也偏爱蓝月亮的）。
1瓶二十多块钱，可以用1年：
每次拖地的时候准备两个桶，一个桶倒入深约3寸的水，加入一小点地板清洁剂，另外一个桶装满清水。
墩布脏了，先在满水桶里投，然后在装清洁剂的桶里投。
清水桶可以经常换水，清洁剂桶不用换。
这样本来只能用1个月的清洁剂，就可以用1年多了。
14.擦家具的时候用地板清洁剂，家具擦完很亮，还对木制、藤制家具有保护作用。
15.补钙：
电视里各种补钙用品都快把人轰爆了，实际上最实惠好吸收的补钙品是虾皮。
虾皮别名“钙库”，1勺虾皮的钙含量相当于4杯牛奶，“钙库”不是白叫的。
虾皮里还富含海洋矿物质，超赞。
1斤虾皮够全家补1年钙了，花费才10元钱，多合算涅。
食用方法很简单，做菜做汤的时候扔一小撮进去就好啦，没技术含量。
（PS：
如果有以下症状，你已经很缺钙了：
睡觉落枕，以及冬天偶尔脚抽筋。
）
16.补铁：
家里常备一铁锅。
铁锅已经被联合国认证是最好的炒菜锅，具有良好补血效果，尤其女性一过20岁，脸蛋上和嘴唇上的血色就开始消退，主要贫血。
铁锅也没啥技术含量，在菜市场买个二三十块钱的就好啦，农村铁匠都能做出很好的铁锅。
据说厚一点的锅受热均匀，但我的经验是油少了啥锅都糊（电视里很厚很贵的锅我买过，很快就糊了。
），轻一点的锅用起来还轻松。
17.我表妹每月花几百块吃安利的蛋白质粉，冤孽呐。
其实最好的蛋白质来源是鸡蛋清，几乎是纯蛋白（高达98%），而且是优质蛋白质（鸡蛋清里含6种主要蛋白质）。
推荐一种比较好吃的吃法：
鸡蛋煮熟了，剥出鸡蛋白，小碟子里倒上酱油、醋、味精、香油的调料，沾着吃。
茶鸡蛋最好少吃，是碱性食品。
最后一句，蛋白质虽好不过也不要过量吃，什么东西都过犹不及，蛋白质摄取过多，人也会中毒哦，正常人完全可以通过吃肉获得足够蛋白质，除非手术后病人、产妇、老年人、素食者、消化不良者，才有必要补充。
18.常吃鱼是好的，但是现在什么鱼安全呢？
带鱼。
带鱼是肉食性鱼类，肉质鲜美，带鱼生活在中深海（所以污染少），无法人工饲养（所以吃不到避孕药），带鱼出水就会在大气压力下死去，深海捕鱼船都带冷冻仓，所以二次污染变质也少。
带鱼的脂肪含量很高（深海鱼的脂肪含量都高，因为水底冷），但是不用担心，这个是真正的“深海鱼油”，一周吃两次带鱼比买那些很贵又不知道质量如何的鱼油好多了。
ps,带鱼身上的白色粘液是无味无腥的，加工的时候不要洗掉，那个东东是卵磷脂，灰常补脑。
19.现在食品上的化学残留物和重金属太多，导致人越来越容易得癌。
南瓜是很好的体内清洁剂，可以去除人体内化学有害物和重金属，建议大家每周吃一次，或切片炒，或切小块和米饭一块煮，都很好吃。
南瓜还富含胡罗卜素，对眼睛很好，家里有小朋友不爱吃胡萝卜的，多哄他吃南瓜也一样。
20.南瓜籽不要扔，洗一下晒干，当零食吃了（生熟都可以），可以很有效的驱虫，还对男性前列腺炎有治疗作用。
很多有宠物（小猫、小狗、小鸟、兔子、乌龟类）的人也可以把南瓜籽捣碎给宠物吃用以驱虫，安全有效还便宜。
21.鸡肉是热性的，感冒或者做手术最好不要喝。
尤其癌症病人不要喝鸡汤，鸡皮肤上的淋巴含有很多细菌，容易感染人，诱发癌症（不是吓人，我真的亲眼见过一个做了手术;5年后的癌症病人，做了体检没问题---癌症病人的体检每三年、五年是个关口，过了这两个关口，基本就不会复发了-----他老婆为了庆祝，给他煲了1锅老母鸡汤，半年后。
。
。
）
22.豆腐很有营养，但是越嫩的豆腐，里面的营养成分越少，水豆腐和日本豆腐几乎已经不是豆腐了。
为了营养，最好买老豆腐。
23.很多外科手术医生不吃菜花，因为菜花的形状和癌变部位太像了，但是恰恰菜花是蔬菜里最防癌的。
市场上菜花有两种：
白色的和绿色的，其实它们都是十字科的植物，营养成分相差无几，当然如果你就愿意买贵的...
24.黑色蔬菜有预防白血病、癌症的作用，（现在癌症是人类的头号杀手，每个家庭都要防癌为己任啊），常见黑色蔬菜包括：
黑木耳、黑芝麻、海带、茄子（要连皮吃）。
25.说一千道一万，提高自身免疫力最重要，木瓜是最好的提高人体免疫力的食物。
木瓜还去火，南方女生夏天多吃。
现在北方城市的木瓜也不贵了，两三块钱1斤，到水果批发市场买一箱（依次从熟到生的），回家可以吃10天。
（我半强制性让我老爹吃木瓜，他一说贵，我跟他说：
您算一下，几十万的医疗费和几百块的水果费哪个合算？
）
26.其实那些很贵的几百上千的护肤品，成份和便宜护肤品的差别小于0.5%。
护肤主要的五点：
避免紫外线照射、做好脸部清洁，做好保湿，多喝水，多吃点动物性胶原蛋白食品（猪蹄、猪皮）。
27.每次更换厨房抽油烟机的小油碗，手上套个菜市场的小塑料袋，就不担心弄脏手了。
28.垃圾桶和烟灰缸之类的东西，清洗起来太脏了，一个好方法是：
手上套个小塑料袋，拿一小团润湿的厕纸在上面一擦，ok,就好了。
酒店里清洗烟灰缸之类的物品就是这样的，不用水，用湿纸擦一下。
29.我爹以前用不粘锅，一年用坏一个，后来我发现他是炒完菜直接就用冷水洗锅，热锅骤然遇冷，不沾涂层很快就坏了。
如果放冷再洗，或者用湿纸擦，就算是六、七十块钱的不粘锅也可以用好几年。
30.电饭锅最好买400块以上的，以前我买100块钱一个的，那种锅的不粘涂层非常薄，几乎每年坏一个，后来买了个涂层厚的，几年没坏一点。
不粘涂层的毒害性很大，所以买贵的好。
31.电热水壶，不管什么牌子的，一定买不锈钢的。
塑料的，不管质量再好，年头久了都会老化。
我原来的塑料热水壶，居然老化得掉渣，太妖孽了，后来我买了个便宜的不锈钢的，这么多年都没问题。
32.焖烧锅是个好东东。
焖烧锅的原理就是保温／隔热，用来褒杂粮粥、炖牛肉、炖汤、卤味，都很好用，又节省煤气又不担心糊锅。
我的焖烧锅淘宝上买的，６０块钱，用了好几年啦。
另一个用途是，我喜欢吃贝类和炒螃蟹，这些东西我又不敢处理，而市场的人帮我剁好了，海鲜类死掉不在半小时内吃掉很容易坏掉。
所以拎上焖烧锅去买，里面放一袋冰（小塑料袋装上水，系好，放冰箱冷冻层２小时），这样海鲜拿回家也很新鲜。
到野外烧烤，也可以把肉串鸡翅和自制冰袋放到焖烧锅里。
我老爹老妈周末开车郊游，喜欢在焖烧锅放上热饭热菜，几小时都热腾腾，卫生又便宜。
可惜上班带饭不太合适，拎着锅进办公室毕竟太妖孽了。
33.浴室必备：
沐浴球、猪鬃刷。
浴液或者香皂先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，不仅节约用量，还能提高去污效果。
如果直接把浴液/香皂涂在身上，还容易残留在皮肤上，日久天长伤皮肤。
日本人洗澡很喜欢用猪鬃刷，每周一次用来去身上死皮（搓泥），不仅效果比搓澡巾好，还特别省力（搓澡是个力气活呐）。
我们买猪鬃刷的时候，也给自己妈妈买一个吧。
淘宝上大概8、9块钱一个，又便宜又天然。
由于猪鬃刷搓起来比较狠，没用过的MM初次会觉得疼，最好先在身上抹上香皂，再刷，就好多了。
儿童用的话，先用热水把猪鬃刷泡几分钟泡软，就舒服了。
ps,最好别买长柄的，太滑不容易拿。
34.厨房必备：
捣蒜罐。
炒菜里放蒜，蒜越碎越出味，用刀切碎碎太妖孽了，用捣蒜罐就很安了（蒜皮也不用拔，捣一下就很容易掉了。
）。
女性和老年人容易手脚发寒，做菜的时候最好常放姜，但是很多人很讨厌吃菜的时候吃到姜（比如我家老公），捣碎混入就吃不出来了。
另外炒肉丝汤的时候放点姜末和蒜末，肉的味道
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