健康行知识竞赛试题含答案.docx
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健康行知识竞赛试题含答案
2019年健康行知识竞赛试题含答案
一、单项选择题
1、我国绿色食品的标准是什么?
C
A、颜色为绿色的食品
B、完全不用农药和化肥的食品
C、按照特定生产方式生产，经专门机构认定，无污染、安全、优质的营养类食品
2、世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是?
C
A、跑步
B、游泳
C、走路
3、健康的睡眠要做到什么?
A
A、起居规律，按时睡觉或起床
B、睡觉时不用注意睡姿
C、睡觉时枕头要高
4、人体腋下的正常体温是多少?
C
A、36、5—37、5℃
B、36—38℃
C、36—37℃
5、人体的正常脉搏是多少?
B
A、60—105次/分
B、60—100次/分
C、65—90次/分
6、每天至少刷牙几次?
B
A、5次
B、2次
C、1次
7、什么是四害?
A
A、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂
B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫
C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀
8、以下食品中铅含量最高的是?
B
A、黄瓜
B、松花蛋
c、面包
9、蜂蜜不宜在哪种容器中存放?
B
A、玻璃瓶
B、铁罐
10、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益?
C
A、铝锅
B、不锈钢锅
C、铁锅
11、以下哪种炉灶污染较小?
C
A、柴火灶
B、液化石油气罐
C、电磁炉
12、以下哪种洗涤用品对环境的破坏最小?
C
A、洗衣粉
B、洁厕灵
C、肥皂
13、电脑的哪个部位辐射最强?
C
A、正面
B、侧面
C、背面
14、祛斑类化妆品容易含过量的（ B ），它是一种毒性较强的化学物质。
A、镉
B、汞
C、磷
15、在居室内使用蚊香，不适宜选用哪种?
A
A、有烟蚊香
B、无烟坟香
C、电蚊香
16、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡（ C ），这样可除掉大部分残留农药
A、1-5分钟
B、10-20分钟
C、30分钟以上
17、用什么电池最环保?
A
A、可充电电池
B、镍镉电池
C、干电池
18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?
A
A、煮沸、漂白粉
B、紫外线
C、用水冲洗
19、什么是高血压?
A
A、舒张压持续超过90毫米汞柱
B、舒张压持续低于60毫米汞柱
C、舒张压持续低于70毫米汞柱
20、流行性感冒的传播途径是什么?
A
A、空气飞沫
B、饮水
C、苍蝇
21、通常所说的煤气中毒是指什么气体中毒?
A
A、一氧化碳
B、二氧化碳
C、氮气
22、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次?
C
A、一次
B、二次
C、三次
23、下列说法不属于健康范畴的是?
C
A、身体健康
B、心理健康
C、不具有良好的社会适应能力
24、健康的四大基石是什么?
B
A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡
B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡
25、慢性非传染性疾病主要的病因之一是?
C
A、没有及时打预防针
B、没有经常吃保健药品
C、不良生活方式
26、体重指数=体重（公斤）÷身高（米）2，正常体重指数为?
B
A、15—19
B、20—24
C、25--29
27、用眼卫生要做到什么?
A
A、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
B、经常在光线暗或直射阳光下看书、写字。
C、经常躺着看书、看电视。
28、以下哪种行为对胃的保健有损害?
B
A、定时定量进食，不暴饮暴食
B、吸烟和酗酒
C、不吃腌制、熏制、油煎的食物
29、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。
下列做法中不符合合理营养原则的是?
C
A、食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B、适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C、多食用盐、甜食品和动物脂肪
30、人体缺乏维生素D，会患的病是?
B
A、夜盲症、干眼病和皮肤干燥症
B、儿童会患佝偻病，孕妇会患骨软化病
C、脚气病、神经炎
31、肝脏在人体什么部位?
A
A、位于人体腹腔的右上部
B、位于人体腹腔的左上部
C、位于人体腹腔的腹中部
32、过度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么?
C
A、使它们的营养价值更高
B、使它们口感更好
C、会给人类发育带来异常
33、常吃野生动物的**惯有害于人与自然、人与动物的和谐发展，这是在破坏人类应有的C
A、生活环境
B、身体健康
C、生态平衡
34、以下哪种食品中所含致癌物质最多?
B
A、水煮鱼
B、烤羊肉串
C、炒面
35、何种开水对健康有益?
C
A、反复烧开的水
B、搁置三天以上的开水
C、自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水
36、下面关于冰箱保存食品正确的是?
A
A、不能长期保存
B、任何食品都可以混合保存在冰箱里
C、生熟分开后可以长期保存
37、胃在人体的什么部位?
C
A、位于腹腔中部
B、位于腹腔右上
C、位于腹腔左上部
38、霉变的甘蔗可以吃吗?
A
A、不能吃
B、可以吃
C、削皮后可以吃
39、以下哪种植物最适合放在室内用来净化空气?
C
A、含羞草
B、郁金香
C、吊兰
40、塑料在自然界可停留多少年?
A
A、100-200年
B、50年
C、10年
41、在外就餐时，我们更倡导怎样做?
B
A、拒绝豪华包装
B、吃不了，打包拿回家
C、多用一次性筷子、餐盒等
42、对有车族来说，下列哪种行为会对环境造成更多的影响?
A
A、停车状态下开着发动机
B、到正规车行洗车
C、选择无铅汽油
43、能增强心血管系统的运动是什么?
B
A、无氧运动
B、有氧运动
C、静力运动
44、乙型肝炎的传播途径与下列最相似的病是哪个?
C
A、乙型脑炎
B、伤寒
C、艾滋病
45、下面关于艾滋病的传播途径不正确的是哪个?
C
A、吸毒者共用受病毒污染的针头及注射器
B、艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿
C、与艾滋病患者共同进餐，握手
46、以下哪种购物方式是最有利于环保的?
B
A、用商家提供的塑料袋
B、带布袋子或竹筐
C、带塑料袋
47、体育锻炼可增强身体各器官的功能，提高人体环境的适应能力，从而增进健康。
下列说法中不正确的是哪个?
C
A、锻炼要因人而异
B、饭后不宜剧烈运动
C、运动后要大量饮水
48、父亲是A型血，母亲是AB型血，孩子不可能出现的血型是哪个?
D
A、B型
B、A型
C、AB型
D、O型
49、胡萝卜怎样吃最有营养?
C
A、生吃
B、油炒
C、用肉炖食
50、坏血病是由于缺乏什么维生素引起的?
C
A、维生素A
B、维生素B
C、维生素C
51、口角炎是由于缺乏什么维生素引起的?
B
A、维生素B1
B、维生素B2
C、维生素E
52、吃水果的最佳时间是?
C
A、饭前
B、饭后
C、两餐之间
53、晚上看电视应怎样做?
B
A、关灯
B、开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯
C、开大灯
54、牙刷应多长时间更换一次?
A
A、3个月
B、6个月
C、1年
55、**每分钟平静呼吸次数是多少?
B
A、20-25次
B、16-20次
C、25-30次
56、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是 A
A、烹饪之前先用开水焯一下
B、直接烹饪
57、人体缺碘的最主要危险是什么?
（只选一个答案）（A）
A、影响智力和生长发育
B、腹泻
C、头痛
58、预防缺碘最好的方法?
（B）
A、吃肉
B、吃碘盐
C、吃蔬菜、水果
D、吃药
59、你知道市场的袋装碘盐上有图案是什么含义吗?
（B）
A、没有任何意义
B、表示是合格碘盐
60、炒菜时碘盐应该什么时候吃?
（B）
A、先放盐后放菜
B、菜熟了再放盐
C、什么时候都行
61、大骨节病最主要症状是什么?
（C）
A、腹泻
B、头痛
C、关节疼痛
62、一旦患上大骨节病而且关节已增粗变形能治愈吗?
（B）
A、能
B、不能
63、克山病的主重要症状是什么?
（A）
A、心难受、喘不过气
B、腹泻
C头痛
64、预防克山病最好的方法是什么?
（B）
A、吃肉
B、服用含硒药和盐
C、吃蔬菜、水果
65、你知道克山病是跟什么元素缺乏有关吗?
（B）
A、缺碘
B、缺硒
C、缺锌
D、缺钙
66、下列哪种是大骨节病?
（A）
A、手指和四肢关节增出变形、严重者身体矮小
B、风湿
C、类风湿
67、户籍在外地的7岁及以下儿童寄居本地时间在（C）个月以上，由寄居地的接种单位及时建立预防接种卡。
A、半个月
B、1个月
C、3个月
D、6个月
68、全国预防接种日的日期（B）。
A、3月15日
B、4月25日
C、6月13日
D、12月1日
69、以下选项中不是毒物的是（D）（单选）
A、发芽马铃薯
B新鲜黄花菜
C霉变甘蔗
D煮熟的四季豆
70、预防食物中毒有效的方法是（C）（单选）
A、不与他人共用毛巾、脸盆
B、减少去公共场所的次数
C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品
D、坚持体育锻炼
71、下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施A
A、坚持使用安全套
B、拒绝毒品
C、到正规医院拔牙
D、不与人共用牙刷
72、人群的增多对远离和抵制毒品的说法错误的是（D）（单选）
A、坚决不要吸第一口
B、时刻告诫吸毒会毁灭一生
C、不涉足可能涉毒的娱乐场所
D、对毒品可以浅尝辄止
73、关于保健食品的特征描述不正确的是（B）（单选）
A、保健食品必须是食品
B、保健食品是药品
C、保健食品具有特定的保健功能
D、保健食品适于特定人群食用
74、下列哪一项不是正确的卫生习惯（C）（单选）
A、勤洗澡理发、勤剪指甲
B、早晚刷牙、饭后漱口
C、跟家人共用毛巾
D、脸盆脚盆分开使用
75、艾滋病病毒感染者是指（A）:
（单选）
A、感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人
B、接触过艾滋病病人的人
C、接触过艾滋病病毒的人
76、人们常说“有压力才有动力”这句话的意思是（B）（单选）
A、压力的作用永远是积极的
B、压力给人以振奋，促进学习
C、压力对人而言就是摧残
D、只要有压力，就一定能成功
77、发现有人煤气中毒时，不正确救护措施（A）（单选）
A、救护者直接冲进室内救护
B、迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处
C、拨打呼救电话“120
D、对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏
78、国际禁毒日是（B）（单选）
A、6月3日
B、6月26日
C、3月12日
D、8月15日
79、下列关于甲肝的预防措施不正确的是?
（D）（单选）
A、搞好饮水、食品和环境卫生
B、不饮生水，消灭蚊
C、妥善保管食物，不食生蔬菜和贝类食品
D、甲肝疫苗接种后能立即产生保护性抗体。
80、在考试之前需要调整一下饮食，以下哪一项是不合理的（B）（单选）
A、尽量不要喝牛奶、豆浆等水量大的食物
B、多喝一些咖啡提提神
C、不要吃过咸的食物
D、不要喝浓茶
81、通过暴力对他人进行一切性质的性行为我们称为什么C
A、性骚扰
B、性变态
C、强奸
D、通奸
82、以下选项中不是毒物的是（D）（单选）
A、发芽马铃薯
B新鲜黄花菜
C霉变甘蔗
D煮熟的四季豆
83、我们从电视或书本上读到的“大烟”毒品指什么?
（A）（单选）
A、鸦片
B、海洛因
C、大麻
D、可卡因
84、预防食物中毒有效的方法是（C）（单选）
A、不与他人共用毛巾、脸盆
B、减少去公共场所的次数
C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品
D、坚持体育锻炼
85、我们在与新同学初次交往中，下列哪一种人最容易赢得人们的好感?
（C）（单选）
A、把对方吹捧一番，同时把自己说得一文不值
B、把自己的优点向别人介绍一番，特别是要说自己如何有钱
C、待人彬彬有礼，而又不失真诚
D、非常坦率，甚至不给别人留面子
86、青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情，却又感到孤独，不愿与人交往，朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望„„对这些心理矛盾，下列看法不正确的有（A）（单选）
A、这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理
B、这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力
C、这些心理矛盾如果处理不好，它们也会成为阻碍我们发展的阻力
D、我们通过各种方式，借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常有必要的
87、判断是否食物中毒的依据是（D）（单选）
A、有毒物证据
B、有多人患相同病症
C、有呕吐、腹泻、虚脱表现
D、以上都是
88、一日三餐的合理热量配比为（A）（单选）
A、25%~30%，30%~40%，30%~40%
B、25%~30%，25%~30%，30%~40%
C、20%~30%，30%~40%，30%~40%
D、30%~40%，30%~40%，30%~40%
89、预防乙脑的有效措施是_____________（B）（单选）
A、隔离乙脑病人
B、接种乙脑疫苗
C、切断一切传播途径
D、不知道
升级会员 