第一学期国旗下讲话.docx
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第一学期国旗下讲话
新学期、新希望
发言：
***2011-9-1
升旗中队：
六
（1）
亲爱的同学们、老师们：
新年好！
当喜庆的鞭炮烟花绽放过后，新学期又一次如期而至。
校园里飘扬的彩旗仿佛是一双双挥动的小手：
欢迎同学们度过了一个愉快的寒假，祝贺同学们又跨入一个新的学期。
今天是开学的第一天，首先，我代表学校向大家致以新年的问候！
俗话说“一年之计在于春“，春天是一个播种的季节。
是一个希望的季节。
借此我向同学们提出几点希望。
第一、希望同学们发扬刻苦学习的精神，本学期学习时间紧，而学习任务不会减少，因此，我们每天按时完成作业，不能把今天的作业放到明天做，或者不做。
如果是这样的话就很难完成学习任务，也难以取得好的成绩。
第二、希望同学们成为学习的主人，只要大家明确自己的学习目标，掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯，多一份思考，多一份观察，主动地去学习，这样才能取得良好的学习效果。
第三、希望同学们成为“守纪的模范”。
我们要爱护学校的一草一木，不践踏草坪，不采摘花草，不乱涂乱画，不随地吐痰，不乱扔纸屑和杂物。
而且看见纸屑杂物能主动捡起，并扔到垃圾箱，自觉维护学校和班级的环境卫生，争取做一个文明人。
第四、希望同学们和谐发展。
学习是重要的，但不是唯一的，我们在学习中还要培养自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的兴趣小组和各项活动。
我们还要认真上好体育课，锻炼好身体，积极参加每一天一小时的体育活动，使自己从小有一个健康的身体和掌握一些基本的运动技能。
第五、希望同学们正确使用“压岁钱”。
千万不要把压岁钱花在购买零食或玩具上，应该把它用在学习上，购买几本好的书籍或学习用品。
请同学们记住乱吃零食是一个坏习惯。
吃零食后乱扔垃圾的行为更可耻。
希望同学们自觉做一个不乱吃乱丢的合格学生。
最后，祝老师们在新的一年身体健康，工作愉快，家庭幸福！
祝同学们快乐成长，学习进步！
谢谢大家！
保护校园环境，从你我做起
发言：
****2011-9-26
升旗中队：
六（3）
老师们、同学们：
今天我国旗下讲话的题目是《保护校园环境，从你我做起》。
随着社会文明的发展，人们越来越清楚地认识到，环境是人类生存的基础，环境与我们的生活息息相关。
而校园是同学们学习、生活的重要场所，是培养人才的地方。
因为这里有庄严肃穆的升旗台，有引人遐想的雕塑，有景色宜人的小花园，还有启人心智的壁画，学校就是一个温馨的家。
我们爱学校，就是要使我们的“家”四季如春，美景如画。
曾几何时，我们的操场上、楼梯上，纸屑、方便袋悄悄现身，宿舍内、厕所里烟头、杂物随处可见。
同学们，大家是否想过，为什么我们天天打扫天天脏？
为什么总有扫不完的垃圾？
捡不完的纸屑？
清不干净的杂物？
原因很简单，就是由于我们有的人随手乱丢，文明卫生习惯养成的还不够，保护校园环境的意识还不够强。
同学们，校园的环境卫生不能只靠值日生打扫，更应该靠同学们人人争做文明人，少丢一份杂物，多是一份垃圾，自觉提高环保意识，每个人用文明的行动保持我们校园环境的优美。
同学们，校园良好环境的形成，需要你我的共同参与和努力。
让我们携起手来，共同营造文明、整洁、优雅的校园环境吧！
我们相信，经过我们全体实验高中人的不懈努力，我们的校园一定会更加文明而美丽。
“我与诚信有约”红领巾承诺仪式
发言：
****2011-10-10
升旗中队：
六（4）
亲爱的同学们：
早上好！
中国自古就是礼仪之邦，“诚信”是中华民族的传统美德，是中国人为人处世的基本之道，“诚实”也是少先队的作风之一，为了让每个队员树立诚信意识，使诚信深入队员心田，在日常生活和学习中得以充分体现，在中国少年先锋队建队62周年之际，我们在这里举行“我与诚信有个约”红领巾承诺仪式。
首先请大队委宣读《诚信倡议书》
亲爱的同学们：
诚信是中华民族的传统美德，是一切道德的基础。
诚实守信是一种准则，一种责任，也是一种声誉。
我们学校以“诚信”为校训，作为新时代的少年儿童，应以诚信规范日常行为，诚信做人，诚信处事，诚信学习，把自己塑造成诚信学生，努力打造诚信校园。
为此，我们向全校学生发出以下倡议：
1、树立社会个人诚信形象：
明理诚信，真诚待人，恪守承诺；崇尚科学，追求真知，做一个有知识、有道德、守法律的小公民。
2、树立家庭个人诚信形象：
热爱家庭，孝敬父母、长辈，不做“小皇帝”、“小公主”；提倡俭朴生活，合理消费；提倡自己的事自己做，为父母分担力所能及的家务劳动；言行一致，勇于负责。
3、树立学校个人诚信形象：
热爱学校和班级、热爱老师和同学；严格遵守《小学生日常行为规范》，在学风、学习习惯、学习方法、考风和行为方面做到：
不说谎，不抄袭，不作弊；不隐瞒自己和他人的错误，有错就改；说实话，做实事，言必信，行必果；为人诚实，讲信用。
努力学习科学文化知识，积极参加社会实践，不断提高个人的综合素质，做一个对同学有帮助、对班级有益、对学校有贡献的人。
我诚信，我美丽，我诚信，我自豪！
让我们树立起“做诚信人、说诚信话、做诚信事”的诚信观念，培养诚信意识，珍视诚信价值，推动诚信教育。
以实际行动带动周围同学，一起加入诚信队伍，走诚信人生，创诚信校园！
****小学大队部
2011年十月十日
同学们，在第62个建队日来临之际，让我们以红领巾的名义举起右手，在队旗下庄严承诺：
诚实守信，从我做起，从现在做起，从身边做起，从点滴做起！
自强不息，诚信做人，让我们以实际行动共同塑造北小学生的诚信形象，共同营造美丽诚信的北小校园。
承诺人：
（说自己名字）
“我与诚信有个约”红领巾承诺仪式到此结束，全体有秩序退场。
快乐地实践活动，让我们与文明同行
发言：
***2011-10-17
升旗中队：
六（6）
尊敬的老师，亲爱的少先队员们：
大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《快乐地实践活动，让我们与文明同行》。
金风送爽，花果飘香。
10月份，正是走进大自然的好时光。
我们最期盼的秋季社会实践活动即将在本周举行。
沐浴着秋日的阳光，迎着和煦的秋风，我们听着清脆的鸟啼，抛开学习的压力，放松心情，走向自然的怀抱。
当我们在百花齐放的公园漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们在小桥流水间穿梭时，怎能不心驰神往？
让我们怀一颗感恩之心，感谢自然的馈赠，感谢为这美丽风光付出辛勤劳动的人们，让我们懂得感恩，学会爱护，学会珍惜。
社会实践活动，请让我们和文明同行，与大自然和谐相处，树立我们北小学生的良好形象。
同学们，你知道如何做到文明出行吗？
让我来告诉你吧，文明出行包括两方面。
一方面，是途中行为举止的文明，它不仅是个人道德素质的主要标志，同样，也是一个班级、一个学校，一个城市、一个民族、乃至一个国家公民整体素质的反映。
另一方面，是环保意识的体现。
出行过程中所造成的资源浪费、环境污染已经成为中国，乃至世界所面临的共同问题，杜绝此类现象，是我们每一个地球人的责任。
同学们，我们是二十一世纪的主人，环保意识是现代人的标志。
我们要有时代责任感，心系全球，着眼身边，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，文明出行，保护环境。
排队的时候保持安静，是一种文明的表现；带着垃圾袋出行，是一种文明的表现；活动中将果皮纸屑丢进垃圾桶，是一种文明的表现；离开活动地点，除了脚印，什么都不留下，更是一种文明的表现……文明就是这么简单，她在我们的一举一动中。
希望在我们的言行中，体现出北小学生的高素质，体现出当代小学生身上领先一步的环保理念。
美好的环境需要靠大家共同来创造，每个人都应该珍惜美好的环境，做到文明游玩。
相信每一位同学都会以最好的表现来展现自我，确保我们这次活动成为一次平安、文明、环保、学习之旅。
快乐地实践活动，让我们与文明同行！
谢谢大家。
让世界拥抱和平
发言：
***（2010-10-24）
升旗中队：
六（7）中队
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天10月24日是联合国日。
1947年，联合国大会决定，把10月24日定为联合国日。
联合国的宗旨是维护国际和平与安全，全世界人民也为这一目标进行着不懈地努力。
中国五千年悠久的历史，也深深烙印着一场场战争带来的屈辱。
从鸦片战争到八国联军侵华，从九一八事变到南京大屠杀，一次次战争，一次次屈辱，我们的祖国已是伤痕累累。
走过历史的泥泞，推开现代的大门，我们总以先秦的“亲仁善邻，国之宝也”是普天下人们共同的和平追求，但1980年的两伊战争，1990年的海湾战争，波黑战争，巴以争端，9．11恐怖事件，美军进攻伊拉克，和俄罗斯攻打格鲁吉亚等一场场战争，却使一些国家和地区仍然被笼罩在战火之中。
世界不要战争，人类需要和平。
我们人类拥有共同的家园。
我们每一位成员都有相似的面孔，我们的血管里都涌动着鲜红的血液。
如果地球是母亲，那么黄皮肤、白皮肤、黑皮肤又何尝不是兄弟姐妹?
为什么我们可以共同拥有一位母亲，可以共同接受日月光华的沐浴，却不能共同拥有一片安宁而和平的天空呢？
虽然我们无法控制世界的脚步，但我们可以从身边的小事做起，明辨是非，分清善恶，规范自己的行为。
今天要为构建一个文明的校园努力，明天我们要为构建一个和平的世界而付出。
同学们，维护和平，需要宽容，更需要实力。
让我们勿忘国耻，珍惜和平，好好学习科学文化知识，用实际行动，共铸和平美好明天！
我的讲话完毕，谢谢大家！
秋天，我们加油
发言：
***2011-10-31
升旗中队：
六（8）
敬爱的老师，亲爱的同学们：
早上好！
今天王老师讲话的题目是《秋天，我们加油》
秋天是果实成熟的季节，我们在秋天收获着，喜悦着，于是有人沉湎于收获中，停止了前进的脚步！
然而，那些在学习上和事业上取得伟大成就的人，他们在成绩面前从不沾沾自喜，而是把成绩看作新的起点，所以他们不断有更高的目标，不断有更大的成就。
赛拉•斯科特是上个世纪六七十年代英国家喻户晓的女飞行家，1965年，她驾驶“科曼奇”飞机在36小时内完成欧洲五国首都（伦敦、海牙、布鲁塞尔、巴黎和柏林）之间的飞行；1996年她成为驾驶单发轻型飞机环球飞行的欧洲第一人，并创造妇女飞行速度记录；1971年7月31日，赛拉仅用3天半就从澳大利亚飞到伦敦，完成了别人认为“不可能的”飞行。
在许多人的眼里，这些事情不是一个女飞行员所能做到的，而她却做到了，因为她把“不断追求，永不满足”作为她的人生的座右铭。
赛拉的成功告诉我们，只要努力，每个人都有可能给世界一个惊奇，给自己一个惊喜！
同学们，不要满足于已有的成绩，不要满足于已有的追求，鼓起勇气，立下壮志，去接受寒冬的风雪，去迎接春天的灿烂。
同学们，加油!
谢谢大家！
期中考试后的思索
发言：
***2011-11-7
升旗中队：
五
（2）中队
老师们、同学们：
今天龚老师讲话的题目是《期中考试后的思索》。
世界上有三样东西要等好久才能来：
生日、寒假、暑假。
世界上有三样东西随时都会到来：
阶段考试、期中考试、期末考试。
对待考试，我想各位都很有经验，因为已经是家常便饭了嘛，但是为什么“失败是成功之母”这句话总是不会在某些同学身上灵验，一次次的考试失败之后还是失败。
我想这跟考后对待考试的态度有很大的关系。
有的同学考前对试题卷是“可欲而不可求”，考时则是对试题卷“奉若真神”，生怕漏了一道题，但是考后则是把它无情的抛弃，这时，他们的眼中只有分数了。
时下不是流行可持续发展吗？
那么为什么有那么多的同学没有把眼光放在以后。
其实分数只不过是对你这阶段努力的一个评价，考完后不是盯着它，难道盯着它就能把66分变成99分吗？
关键还是要弄清丢失分数的原因、不清楚的知识以及这一阶段的不足。
考完后总结固然重要，但是更要找到新的起点，有的同学一次考试失败了就一蹶不振，我想这样做是没有必要的，哭完后，发泄完就静下心来重新找到自己的起点，“下雨后不一定有彩虹，但是至少会万里晴空”，用一个好心情，用一种平常心去投入下一轮的学习，也许努力不一定会有收获，但不努力一定不会有收获。
当然了，找到起点后决不能停在起点不动，而要前进、奋斗。
有的同学考完后很有动力，列了一大堆复习计划，下了一大堆决心，但是几天过后就又像以前一样了，所以请大家要用毅力坚持学习下来，如果一直像以前，不做出改变的话，下次考试怕又要名落孙山，正如0，你不在前面画一个1，0还是0，所以请大家能找到起点并扬长补短，努力学习。
学习正如吃饭，而考试失败则是饭中的一粒石子，你总不能在人生中对知识最渴求时，因为一次的失败而不学习，正如你不会因为饭中有一粒石子而饿着不吃饭吧，所以继续努力，愿你们的付出会有收获。
好习惯益终生
发言：
***2011-11-14
升旗中队：
五
（1）中队
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好，今天我讲话的题目是《好习惯益终生》。
法国学者培根曾经说过：
“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。
”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。
鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。
这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。
可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。
就拿我们密切相关的学习来说吧。
我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。
其实，这完全是学习习惯和方法的问题。
大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。
而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。
因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。
它会使你终生受益。
好的习惯其实有很多，比如，当你遇到不认识的字时，要养成勤查字典的习惯；学习过程中，对自己多问几个“为什么”，养成勤思善问的习惯；课余时间里，养成多看课外书的习惯；早上到校的时间，养成晨读的习惯等等。
这些好的习惯一旦养成，你将受益无穷。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。
让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来！
谢谢大家！
感恩的心
发言：
***2011-11-21
升旗中队：
五（3）中队
老师们、同学们：
大家好！
今天我国旗下讲话的题目是：
《感恩之心》。
在美国，每年11月的最后一个星期四就是“感恩节”，在感恩节那天，人们都要欢聚一堂，举行各种庆祝活动，感谢、颂扬在过去一年里帮助过自己的人，并且尽自己的可能去帮助需要帮助的人，以他们自己的方式度过感恩节。
感恩是一种美德，是一种生活。
70多年前，在江西瑞金，毛主席带领红军为缺水吃的沙洲坝人挖出了一口井，老百姓感激地把它称为“红军井”，还在井的旁边立了一块石碑，上面刻着“吃水不忘挖井人，时刻想念毛主席”。
同学们，我们静下心来仔细想想，生活中值得我们感激的人、事、物真是太多了。
我们感谢祖国，给了我们和平安宁的成长空间，给我们安排下幸福美好的生活；我们感谢父母，付出了全部的心血与慈爱养育我们，让我们享受到了人世间亲情的美好；我们感谢老师，呕心沥血地谆谆教育我们，让我们感受到了学习与成长的乐趣；我们感谢同学真诚的支持和帮助，感谢社会上的好心人对我们的关心和爱护；我们甚至感谢失败、挫折与磨难，因为它们使我们看到了成功的希望，把我们磨砺得更加坚强。
为了感谢父母，我们要听从他们的正确教导，主动帮助他们做力所能及的事情，千方百计地让他们开心，安心学习让他们放心；为了感谢老师，我们要遵规守纪，尊敬老师，乐于接受老师的教导，主动与老师沟通交流，上课认真听讲，独立完成作业，课后及时复习，积极追求进步，以优异成绩回报老师；为了感谢同学，我们要与他们友好相处，互相关心，互相爱护，互相帮助……生活如此美丽，让我们怀着感恩的心投入学习与生活，去收获成功的幸福与喜悦吧！
谢谢大家！
遵纪守法关爱生命
发言：
***2011-11-28
升旗中队：
五（4）中队
各位老师，各位同学：
大家早上好！
今天，我国旗下讲话的题目是——《遵纪守法关爱生命》。
12月4日是我国的法制教育宣传日。
今天我国旗下讲话的题目是：
珍爱生命，遵纪守法。
同学们听说过“阴阳棒”的故事吗？
说的是有个神仙，他有个阴阳棒，用一头可以把活人点死，另一头可以把死人点活。
当然，这只是个神话故事，在现实生活中，人只有一次生命，人死了再也不会复生，我们应该珍爱我们的生命。
可是，有的小朋友却因为不能很好地遵纪守法，无辜地失去了自己的生命。
看，他们有的不遵守交通法规，闯红灯，或在公路上乱跑，被汽车碾在了车轮底下；有的不听大人劝告，下河游泳，就再也没有上来；有的攀高爬下，从高墙上摔得体残肢断；有的玩电玩火，无端地丧失了自己的生命。
这些活生生的事实，血淋淋的教训，一次次给我们敲响了警钟，一次次在提醒我们，作为少年儿童，必须遵纪守法，否则，就会酿成大祸，就会失去自己宝贵的生命。
遵纪守法，首先要遵守学校的纪律和各项规章制度，不追逐，不打闹，不做危险的游戏，不玩对自己对别人有害的东西，在学校做个守纪律的好孩子；遵纪守法，要遵守社会公德和各种法规，不在马路上玩耍，不随便下河游泳，不破坏公共设施，不玩火，不玩电，不做危害社会的事情，在社会上做个好公民。
如果我们每个同学都能成为遵纪守法的好孩子，那么，危险就会远离我们，我们的家庭就会更加幸福，我们的社会就会更加安定。
同学们，遵纪守法，从我做起，从现在做起，让我们的世界更加美好，让我们的生命更加灿烂辉煌。
爱护公物，从我做起
发言：
***2011-12-5
升旗中队：
五（5）中队
同学们：
早上好！
今天我讲话的题目是《爱护公物，从我做起》。
当你侥幸地避过公路上的暗沟时，当你看见马路上的交通标志被人破坏时，你必定会谴责那些可恶的破坏者。
然而，同学们有没有检查过自己在爱护公物方面的作为呢？
且不说在校外，就说在校内吧：
课桌上随处可见一些同学的涂鸦；教室门上墙壁上留下了许多大大小小黑乎乎的脚印；花圃里有不少花草被践踏得奄奄一息，甚至枯死，变得瘪嘴瘪脸，老师放在教室的粉笔不翼而飞……
学校是我家，人人都爱她，真不知那些破坏者是怎么想的？
在桌上涂画，能成为达芬奇吗？
对着门板一阵脚踢，能成为拳王泰森吗？
不过令人欣慰的是，爱护公物不尽人意的毕竟是少数，更多的同学在这方面还是表现出很高的素质的。
每天早上和中午，我们都能看见部分班级的值日生，用抹布认真地擦洗着门上和墙壁上的污迹；我们也曾看见有些小朋友轻轻地细心地扶起被踩伏的花木；午餐后，我发现许多同学摆放餐具的动作比以前轻柔了……这些同学用甘甜的汗水，给文明以真切的诠释，他们正以默默的行为在爱护公物方面为我们做出了榜样。
让我们向这些同学学习，向他们致敬！
在学校，爱护公物是学生应具有的最基本的品德。
对待公物的事情虽然很细小，但是如果做不到位，对人的形象有很大的影响。
有社会学家说，对待公物，直接反映了一个人的公德和道德指数。
公物是服务于大众的，所以说把这个问题放在社会大环境中，爱护公物是一种爱国的表现。
宪法中明文规定“公民有爱护公物的义务”。
亲爱的同学们，有许多爱护公物的事情只是举手之劳，但并非人人能做，长久地爱护公物更非易事。
但一旦养成习惯，成为你的素质，就不是什么难事了。
让我们从自己做起，从身边做起，从小事做起，用心爱护学校的一草一木，一桌一椅，甚至墙上的一幅画，使自己拥有一颗爱护公物的公德心，成为一个真正的爱护公物的文明人。
做个讲文明、懂礼仪的小学生
发言：
***2011-12-12
升旗中队：
五（6）中队
老师们、同学们：
大家好！
非常高兴我们今天又相聚在这美好的早晨，相聚在这庄严的国旗下。
今天我讲话的题目是《做个讲文明，懂礼仪的小学生》。
一直以来，我们北国中心小学的老师们都是默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。
学校一天天在发展，环境一天天在改善，但是，同学们想过吗？
学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。
你的一言，我的一行，都文明了，才能塑造出我们学校高大、美丽的形象，我们每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。
在这里，我以少先队总部的名义呼吁：
行动起来，少先队员们！
争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。
做到以下几点：
1、遇到师长、来宾，主动敬礼问好；
2、上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通；
3、讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡起；
4、爱护学校的公共财物，不要乱写乱划；
5、课前做好充分的准备，坚决做到铃声响，课堂静，上什么课就准备好什么课本和相关的学习用品，在课上不乱翻书包和文具盒；
6、课间不追逐打闹，不大声喧哗，与同学交流要注意文明礼仪；
7、学校走廊的许多宣传画上的内容和名言警句，建议同学们可以天天去读读，想想，悟悟，把它作为自己的座右铭牢牢记住，以指导自己今后的学习和生活。
同学们，今后的每一天校园生活，就是检验我们行动的大好机会。
比一比，谁才是真正做到讲文明懂礼仪的好学生。
让我们每个少先队员互相监督，共同进步！
同学们，加油吧！
相信自己，你一定行！
坚持冬季锻炼争做阳光少年
发言：
****2011-12-19
升旗中队：
五（7）中队
老师们，同学们：
大家早上好。
今天，我国旗下讲话的题目是：
《坚持冬季锻炼，争做阳光少年》。
同学们，这几天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天就在身边，同时我们也发现教室里感冒发烧的同学也多起来了。
可是，你们知道吗，冬天可是个锻炼身体的好时候，因为冬季体育锻炼，大多在室外进行，受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力就大大增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
其次，冬季体育锻炼，接受阳光的照射。
阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，还能帮助身体吸收钙、磷，有助于骨骼的生长发育。
再次，冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应，这对消除大脑的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕寒冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。
一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。
这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、参加锻炼之前一定要做好准备活动。
防止关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。
锻炼时穿的衣服要适合，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，让我们一起来努力做到：
人人会锻炼，个个善运动，增强身体素质，争做阳光学生。
迎元旦
发言：
***2011-12-26
升旗中队：
五
（1）中队
老师们、同学们：
再过几天就是2012年1月1日了。
1月1日俗称元旦，“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。
从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛汹涌的海面，一轮红日正从海上喷薄而出，放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。
把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。
同学们，读书是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。
认真读书是时代的要求。
我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。
只有这
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