精品文档暑假体育锻炼的自我评价和收获推荐word版 19页.docx

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暑假体育锻炼的自我评价和收获。

篇一：

运动与健康自我评价

运动与健康自我评价

身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育老师的安排，达到课标要求。

平时的学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼（每天下午坚持跑步等），强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。

运动与健康自我评价二

生命在于运动，我身体从小就很弱，但我仍积极参加体育课，在参加者过程中，我非常高兴，我能和他人一样。

流汗和大口呼气，因为我的坚强和努力。

现在，感冒，发烧等病也都不再缠身，运动让我受益匪浅!

运动与健康自我评价三

我是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，我的体育成绩虽然一般，但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。

在健康方面我能保持健康的饮食，而且我有一个自己满意的好身体。

运动与健康自我评价四

对于体育我有很强的热情，能够坚持天天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务，所以我很少得病，生命在于运动。

而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。

篇二：

暑假自我评价

暑期社会实践自我总结

今年暑假，我利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践

中检验自我。

这次的社会实践收获不少。

一．在社会上要善于与别人沟通。

经过一段时间的寻找工作让我认识更多的人。

如何与

别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。

以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应

变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。

人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间

合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。

别人给你的意见，你要听取、耐心、

虚心地接受。

二．在社会中要有自信。

自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。

在多次的

面试中，明白了自信的重要性。

你没有社会工作经验没有关系。

重要的是你的能力不比别人

差。

社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？

有自信使你更有活

力更有精神。

三．在社会中要克服自己胆怯的心态。

开始放假的时候，知道要进行暑假实习时，自己

就害怕了。

自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很

渺小，自己懦弱就这样表露出来。

几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。

如工作的领导所

说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对

话，工作时间长了你自然就不怕了。

”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，

尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。

战胜自我，只有征

服自己才能征服世界。

有勇气面对是关键，如某位名人所说：

“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。

”

四．工作中不断地丰富知识。

知识犹如人体血液。

人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺

少了知识，头脑就要枯竭。

以上是我自己觉得在这次暑假社会实践学到了自己觉得在社会立足必不可少的项目。

正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。

我要看看我能否在恶劣

的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践

让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重

要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。

想通过社

会实践，找出自己的不足和差距所在。

那么，我的社会实践活动就从我的实习工作拉开了序幕。

通过别人的介绍来到了海门市

老区开发建设会（海门市扶贫开发协会），主要进行一些文字处理和文件整理工作。

其中印象

比较深刻的是将一些曾经受到过南通市台商协会和南通市扶贫基金会的捐助的大学生寄来的

自我总结和感谢信打成电子稿。

他们大多是大三或者即将毕业的大四学生，通过他们的信件

我对大学生该如何更好地利用大学四年的宝贵时光有了更好的认识，他们的家庭条件都很一

般，但也因此更加地努力，无论是在学业，课外活动以及社会实践方面都有出色的表现，我

希望能通过这些学兄学姐的经历来鞭策自己，百尺竿头，更进一步。

暑假即将结束，我的暑期社会实践活动也已经告一段落，通过这次实习的经历我觉得对

自身有了更清醒的认识，新的学期也将要开始，我决心将精力都投入到新的学习生活当中，

卯足精力，力争上游，不断的提高自身素质，为今后打下坚实的基础。

篇二：

暑期社会实践

自我评价总结暑期社会实践自我评价总结经历了将近一周的社会实践,我感慨颇多,我们见

到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意

想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解

社会的机会。

“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁

的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位

也有着很大帮助。

向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生

活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。

这一段时间所学到的经验和知识是

我一生中的一笔宝贵财富。

这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。

做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问

题。

对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，

正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。

实践是学生接触社会，

了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。

亲身实践，而不是闭门造车。

实

现了从理论到实践再到理论的飞跃。

增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。

为认识

社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

同时还需我们在以后的学习中用知识武装自

己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！

艰辛知人生，实践长才干通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社

会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。

这在

无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结

合的信心和毅力。

对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社

会。

大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。

在这里

我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的

活动。

从群众中来，到群众中去在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。

从中学到了

很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去的真正涵

义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起

来，才是大学生成长成才的正确之路。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次

实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。

作为一个21世纪的大

学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式；我们要抓住培养

锻炼才干的好机会；提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。

同时，我们要树立远大

的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量！

马立杰篇三：

暑假社会实践自我鉴定暑假社会实践自我鉴定

数科院201X234129陈敏仪我认为,在这个充满激烈竞争的社会,书本,生活在现实中就应将自己摆在适当的位置,正

确公平的估计自己,把今天当成一个新的起点,从头开始,过去的就让他过去.我总喜欢挑战一些新鲜事物,因为只有选择有价值有意义的事,勇敢的去尝试,才能不断

发现自己的不足,只有不断学习,才能努力赶上.优胜略汰是社会进步的法则,超越压力,战胜

自我是我人生的奋斗目标,工作面前,我积极肯干,认真负责,喜欢在乐观中进取,用微笑面对

人生.我最喜欢的一句格言：

“从成功里到自信和快乐,从自信里得到快乐和成功,从快乐里得

到成功和自信。

”

.虽然自己资质平平,成长的历程艰难险阻,但我相信,带着微笑,不懈的努力,定能战

胜一切!

今年暑假我参加了社会实践活动，虽然一个月的时间活动让我觉得很累很辛苦，但

我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。

也通过一个月的实践，使我有了

些关于社会基层建设的心得体会。

我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，

也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，

培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否

被社会所承认。

想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。

深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。

从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中

去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命

运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

艰辛知人生，实践长才干”。

通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，

开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对

自身价值能够进行客观评价。

这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习

的信心和毅力。

我是一名大一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应

社会。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。

社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。

尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。

通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。

就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验

自己的知识和水平。

通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺

的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的问卷，怀着

一份份坚定的信念，我们在烈日下奔跑着。

感谢这次暑期实践活动，让我们在这过程中成长

了不少，懂得了不少。

作为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性。

并希望以后能够经常参加实践，这

种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使

自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实

际，使自己成为真正有用于社会的学生。

社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实

践的意义也在于此。

接触了不少人和事,在为自己的成长欢欣鼓舞的同时,我也明白自己尚有许多缺点需要改

正。

我认识到做任何工作都要有足够的耐心与细致,首先需要改正的就是尚显浮躁的心态,有

时候做事只求速度而忽略了质量;有时在做一件事的时候忽略了其他事情与此事的关系,造成

前后矛盾,更需要时刻警醒自己。

如果不是同事们及时为我指正,恐怕到现在我也不自知而无

法提高自己,因此我经常是带着一种感恩的心态在工作;其次就是专业知识不够熟练。

就这些

情况,我将来更需要多多学习的,希望以后能够少犯错误,做出成绩。

社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精

神。

亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学

生的暑期实践。

篇四：

暑期实践-自我鉴定自我鉴定

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，

因此对于在校