高中心理教师资格证面试相关主题整理LDD.docx

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高中心理教师资格证面试相关主题整理LDD

主题--拥抱幸福

【一、教学目的】

1．热身活动引出幸福感；通过活动引导学生理解自己幸福指数，关注幸福指数。

2．通过活动让学生感觉“寻常生活中处处存在幸福”提高自己幸福指数。

【二、教学准备】

1、事先理解学生对幸福结识状况与现状；

2、准备某些“神秘礼物”（按小组数准备份数，礼物尽量包装精美，封好）

3、“幸福之星”设计和印制，每个同窗一张；

4、歌曲：

《幸福拍手歌》；用于冥想轻音乐。

【三、教学重难点】

重点：

理解幸福感；影响幸福因素；提高幸福感tips

【四、教学办法】

教法：

讲授法、讨论法、体验法。

　学法：

自主学习法、体验学习法。

【五、教学过程】

1.导入：

歌曲导入，唤醒沉睡状态，使学生拍拍手，热身，引出幸福高兴感觉。

2.小调查：

幸福是什么；幸福级别评分；分享幸福之星，涂上/未涂星星详细代表什么？

3.游戏体验：

打心情分数→发放小礼物→再打分→上升/下降/不变分为四组，讨论分享影响幸福感因素→小总结幸福/因素

4.冥想：

回忆幸福事情。

【六、作业】

自己观影：

《当幸福来敲门》，写下自己对幸福理解以及看电影感悟。

【七、需注意问题】

注意对纪律和时间一种把控，既要生动活波，也要规范有序。

做个幸福人

尊敬各位评委教师，人们上午好！

我是面试高中心理健康教诲N号考生，我今天抽到题目是——，下面开始我试讲。

【音乐导入情绪】

上课！

同窗们好！

在咱们正式开始上课之前教师先邀请人们一起欣赏一首音乐《幸福拍手歌》，在听时候教师但愿如果此时此刻你们感到幸福高兴就跟着歌词一起动起来，但为了不影响楼下同窗上课咱们就不跺脚了，咱们用大笑两声，用“哈哈”代替。

【幸福】

嗯，看人们都动了起来啊。

你们听完这首歌是什么感受呢？

有无真觉得很幸福呢？

还是觉得这首歌太幼稚了，还做这些幼稚动作。

嗯，看来大某些同窗都是由积极高兴感受，教师看到你们这样开心也是很幸福。

那么，咱们今天主题就是：

幸福。

央视曾做过一种关于幸福感调查，今天教师也要对你们进行一种调查。

每位同窗手里均有咱们特制幸福之星，假设“幸福度”满分是五颗星，那你幸福度是几分？

你就涂几颗星。

同步思考一下：

你幸福之星包括哪些内容？

那么，没有涂颜色是什么？

请同窗分享：

提炼一下：

自由、物质、亲人关爱、能力、被承认

没有涂：

学业、父母批评、朋友吵架、、、、（你们觉得自己还可以更加幸福）

人们觉得幸福是：

—————

猜猜教师幸福、家长幸福？

好，谢谢各位同窗真诚地分享。

我感受到同窗幸福与高兴，我觉得自己更幸福了。

下面咱们做一种游戏，这个游戏与礼物关于。

这是一份特殊礼物，礼物不能随意打开，要遵循几种环节，并按照规则规定打开这份神秘礼物。

环节A：

在礼物拆开之前，打出第一种心情分数。

（分值为1—10）

B．拆开礼物之后，打出第二个心情分数；

C．在和其她礼物比较之后，打出第三个心情分数。

当前看你分数，你幸福度有了什么变化。

（出示课件）

请同窗都站到教师这边来，依照你心情分数变化咱们分组。

有同窗分数是下降，你们是第一组。

有同窗分数是上升，你们是第二组吧。

有同窗分数上升后又下降，你们作为第三组。

有同窗分数下降后又上升，你们作为第四组。

依照分数变化提成四组坐下来。

想一想：

是什么因素影响了你幸福指数，发生了这样变化呢？

（学生讨论交流）

先请第一组同窗来说吧：

这位同窗说，本觉得教师会给她很贵重礼物，因此一开始分数很高，可看到收到礼物只是一份小小零食，分数就变低了。

（期待）

（分析）：

哦，我觉得这是你开始想得太好了，对教师礼物期待很高。

可事实与想得有了差距，你幸福度就下降了。

是这样吗？

能告诉我，你一开始想像礼物是什么吗？

哦，我懂得你喜欢什么了，有机会我一定买这样礼物给你好吗？

你当前幸福了吗？

为什么？

把你心思讲出来，我懂你了，你就幸福了，是这样吗？

（板书：

别人不理解时，要把感受说出来）

咱们再来听听二组同窗是怎么想吧。

她说，本来她觉是得到一块糖挺好，可是和其她同窗比，发现别礼物比自己好，分数就变低了。

（比较）

这是什么让你幸福指数不断下降呢？

（分析）；哦，你同别同窗比是什么？

你是比谁大谁小、谁多谁少、你喜欢不喜欢，是吗？

）

这就是不合理信念：

大一定好吗？

你喜欢别人就会喜欢吗？

你不喜欢就是不好吗？

某同窗成绩比你好，不代表她各方面都比你好，也许有些方面你还会超过她，每个人要看到自己独特地方。

（原则）；真正比较原则是不固定，不是唯一，比较变成了影响咱们幸福因素之一。

如果当前寻找幸福，想一想你比上课前多了一份礼物，此时你心情是高了，还是低了？

为什么幸福了？

与谁相比？

对啦，咱们作比较时，应当与自己比。

（板书，比较时，与自己比）

如何达到我拥有别人没有目的？

每个人都是很独特，当你做到了别人做不届时候，你幸福指数就上升了。

但别人身上还会有你身上没有东西怎么办？

努力学习，看到自己所拥有，幸福度就提高了（板书：

做到别人做不到）

分数上升一组同窗，请你们来分享一下感受吧：

哦，她说，她得到她喜欢礼物，分数就上升了。

教师引导：

对礼物期待、和对她人之间比较等因素，影响了咱们满意度，也影响了幸福感觉，你们看是这样吗？

4.冥想：

回忆幸福事情。

正犹如窗们刚才所说，咱们专心去感受，就会发现，其实生活中处处都是幸福。

当前让咱们在柔和音乐中来经历一次美丽“幸福之旅”吧。

选一种最舒服坐姿，请记得让自己背部得到支撑，双脚踏在地面上，慢慢得闭上你双眼，嘴巴也闭上，用鼻子来呼吸，感觉背部靠着椅子，感觉脚踩着地面，当前放松你身体，脚趾放松，手掌也放松，肩膀也放松。

静静地聆听和遐想，听着音乐回忆下一你们觉得幸福事情。

你眼前，当前浮现了一辆时光列车，一辆承载着这一堂课记忆列车。

列车带着你回到了…..当前，列车终于靠站了…下面我会随机轻拍某位同窗肩膀，请被拍到同窗转向圆心，用简短语句或核心词说出刚才冥想感想。

【总结/作业】

生活中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福眼睛、耳朵和心灵，核心是咱们能否专心去感受、去体验。

不是吗？

愿每一种同窗用自己眼睛、耳朵和心灵去发现，去感受，去体验咱们身边幸福，记下生活中点点滴滴，去寻找和感受生活乐趣，祝愿人们每天幸福，做个幸福人！

同步，在咱们成长手册上面写上你这节课感受和收获；刚好周末，推荐电影《当幸福来敲门》。

咱们这节课就先上到这里，同窗们，下课！

尊敬各位评委教师，以上就是我试讲所有内容，感谢各位教师耐心聆听。

当前，我可以擦掉我板书了吗？

主题--追求适度高兴（习惯/软瘾）

【一、教学目的】

通过游戏让学生体验到适度高兴；理解过去追求所谓高兴（“软瘾”）而去挥霍大量时间危害；分析自己生活方式中坏/好习惯，学习戒除软瘾办法，学会更加健康高兴生活方式。

【二、教学准备】

Ppt；教学案例

【三、教学重难点】

重点：

激发学生养成良好学习习惯

难点：

理解“软瘾”（不健康生活习惯）危害；好习惯力量

【四、教学办法】

教法：

讲授法、讨论法、体验法。

学法：

自主学习法、体验学习法。

【五、教学过程】

【六、需注意问题】

注意对纪律和时间一种把控，既要生动活波，也要规范有序。

教学过程

以问题（视频）导入：

正式开始课之前问人们一种问题，你们觉得对于咱们当代人来说，什么是危害咱们身心健康东西？

手机，电视，网络。

嗯，我听到人们说了诸多（从这个短动画视频里咱们可以看到。

。

），最多几种就是我写这几种，也许会有同窗有不批准见。

不可否认，这些东西给咱们生活带来了诸多好处和以便，也增添了许多高兴，但咱们如果一味依赖这些东西就会给咱们生活带来危害了。

这就是咱们今天要一起探讨主题：

养成良好习惯，追求适度高兴。

理解软瘾：

不同于毒品，酒精那种无法自拔沉迷，而是那些逼迫习惯、行为或者情绪，她看起来使人获得短暂满足与高兴，却大量榨取咱们精力和财力，或许事后会有些后悔，但当时却沉迷其中，难以自拔。

请对照着这个界定，讨论你或者你身边有哪些事情可以称为软瘾？

以及带来危害。

好，举手最积极那一小组来分享一下。

嗯，较好，她们组提到玩手机游戏，例如近来很火王者荣耀，有人一玩就好长时间，已经影响了正常生活，导致了睡眠局限性，眼睛疲劳，也忽视了和家人朋友沟通等。

自我反思：

反思自己生活习惯，找到你不良习惯，用积极方式代替她们。

当前请你们回忆过去一周，除了学习以外作息状况，把她们列出来。

1.要养成一种好习惯，难吗？

问题2.要戒掉一种坏习惯，容易吗？

行为习惯/动机/每天耗费时间/对生活影响是积极还是悲观

学习习惯形成规律在行为心理学中，人们把一种人新习惯或理念形成并得以巩固至少需要21天现象，称之为21天效应。

行为心理学研究表白：

21天以上重复会形成习惯；90天重复会形成稳定习惯。

。

。

第一阶段，大概1~7天，这一阶段咱们需要咱们刻意提示自己去做某个行为，并且咱们也许体现得不太纯熟；第二阶段，大概7~21天，这个阶段中咱们行为徐徐纯熟自然了某些，但是咱们此阶段还需要时不时提示自己去做；第三阶段，大概21~85天，这一阶段也被称为“习惯稳定期”，过了这一阶段咱们基本上不需要别人提示，就自动进行咱们动作。

辅助习惯养成办法

列筹划、自我勉励、预习与复习、反思总结、及时回顾、互相交流、查找因素、注重课堂、锻炼身体1、记录法2、自我暗示法每次当自己将要做出重复坏习惯行为，或者是不利于好习惯形成行为，立即停下来。

然后大声对自己说：

“我要养成……习惯，我不能……这样做，我能养成……习惯，我一定可以养成……习惯！

”

总结

起初，咱们形成习惯；日后，习惯造就咱们。

行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定了命运。

（伟大哲学家柏拉图开学第一天，古希腊哲学家苏格拉底对学生们说：

“今天咱们只学一件最简朴也是最容易做事儿。

每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。

”苏格拉底示范了一遍。

“从今天开始，每天做300下。

人们能做到吗？

”学生们都笑了。

这样简朴事，有什么做不到?

过了一种月，苏格拉底问学生们：

“每天甩手300下，哪些同窗坚持了？

”有90％同窗骄傲地举起了手。

又过了一种月，苏格拉底又问，这回，坚持下来学生只剩余八成。

一年过后，苏格拉底再一次问人们：

“最简朴甩手运动，尚有哪几位同窗坚持了？

”整个教室里，只有一人举起了手。

这个学生就是日后成为古希腊另一位大哲学家柏拉图。

）

第2课心理健康哆唻咪

【教学目的】引起学生关注自己心灵，把握心灵，理解某些心灵健身方式

体验生活美好，发现生活美好，学会放松自己。

【重点难点】重点：

使学生理解心灵，懂得将心灵作为一种实体去把握

难点：

协助学生使用某些心灵健身方式有了心理问题要及时调节或谋求协助。

【教学办法】教法：

讲授法、讨论法、体验法。

学法：

自主学习法、体验学习法。

【教学过程】导入：

体育健身→心灵健身

新课：

体育健身好处→心灵作用/压力？

健身必要性

重点：

办法：

深呼吸/冥想/音乐减压/运动/等等

一、暖身活动

PPT？

如下将浮现5张图，看看谁快而精确得说出代表体育项目。

XX同窗很精确得说出了其中项目，非常棒。

二、关于健身

那么有无同窗乐意出来分享一下自己都参加哪些健身活动呢？

XX同窗你说一下，你都参加什么健身活动？

总结：

健身活动给咱们好处有一下三点。

第一是健康，从而增强了咱们抵抗力。

/第二外观美观可以协助咱们树立自信心，可以给生活带来更多高兴。

/第三是可以充实生活，结交朋友。

那么咱们心灵要如何健身呢？

一方面，教师要带领人们一起来寻找咱们心灵

需要声明是，咱们所说心灵并不指咱们头脑，也不是咱们心脏，但它就在咱们头脑里，在咱们心脏里，在咱们每寸肌肤里，心灵还是咱们情感感受器，咱们喜、怒、哀、乐、恐惊、焦急以及喜欢、厌恶等感受是属于咱们心灵。

咱们心灵也承受着很大压力。

有无同窗懊恼自己在某件事上迟迟做不了决定，或者责怪自己没有能完美得做好某一工作。

或者有人正被孤单、悲哀等情绪压得喘但是气来…