心理健康教育B证笔记.docx

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心理健康教育B证笔记

心理健康教育B证笔记

（一）

心理健康教育B证笔记

（一）

1、关于家庭作业的观点：

父母不该参与到学生的作业中，取消家长的签字与作业检查。

一个能够参考的方式：

让学生在完成家庭作业时，写下这么一句话：

我，XX，对今天的作业质量负全责。

2、通过写作业来培育孩子的时刻管理意识。

父母需要问孩子的几个问题：

留作业没有？

多不多？

几个小时能够完成？

你打算几点做？

3、早恋未必会产生大问题。

有力的例子：

中国的早婚皇帝和孙权的早婚政策。

4、人的心理问题是人际关系的适应问题。

5、家庭关系中最重要的是夫妻关系。

6、小孩离家出走与夫妻矛盾有关。

7、男孩要穷养，女孩要富养，富养的女孩有更强的抗诱惑能力。

8、婚姻中的磨石不单单是两个人的磨石，更是两个家庭的磨石。

9、爱是永久的忍耐。

10、小孩用坏脾气控制家长。

11、每位学生的心灵深处都有你的助手，你是每位学生的助手。

12、批评学生后，使学生心生怨恨，这种批评是没成心义的。

13、班级管理的一个层次：

人人有事干，事事有人干。

14、学生是班级的最高决策机构。

15、最大的自由——遵纪遵法。

心理健康教育B证笔记

（二）

一、班主任工作的意义：

一、班主任是班级的核心。

二、班主任是班集体的组织者和教育者。

3、班主任是学生全面进展的指导者。

孩子认同你，他会去做你希望他去做的事。

4、班主任是联系班级各任课老师的纽带。

五、班主任是沟通学校与家庭、社会的桥梁。

六、班主任是学校领导教育工作计划的得力助手和骨干力量。

PS：

学生长时刻不写作业意味着学生以后的学习会走下坡路。

二、健康的班级的特征：

一、合作原理.

二、全部同窗合作探讨课题。

3、和自己过去的成绩相较进步了多少。

4、劣等生取得全员的帮忙。

五、师生是平等的友人。

六、全部学生致力于问题的解决。

7、同窗之间是平等的。

八、彼此尊重、彼此依赖

九、教师尊重学生。

10、老师完全依赖学生。

1一、教学相长。

三、一些观点：

一、班主任，第一管好你自己。

二、用人格魅力征服学生。

3、树立班主任应有的威信。

4、尊重他人就是善待自己。

五、作为老师，对待工作要：

有敬心、有钻心、有进心、有恒心。

六、作为老师，对待学生要：

有爱心、有严心、有耐心、有净心。

有净心：

干干净净做事。

7、马卡连柯的话：

学生能够原谅教师的严厉、刻薄，乃至吹毛求疵，但不能原谅他的不学无术。

八、你越监视学生，学生的反监视能力越强。

九、若是高中生不会早恋，那么你把学生教傻了。

10勤学生有勤学生的优势，差学生有差学生的强项。

11当你开放自我时，学生会同意真实的你。

心理健康教育B证笔记（三）

一、班主任成立威信的方式：

1、有必然的管理能力。

2、有让学生钦佩的才华。

3、道德高贵。

4、有爱心。

二、我厌我师之25条戏说：

三、做事的境界：

无心无心的境界

三心二意的境界

半心半意的境界

一心一意的境界

舍身忘我的境界

一、送给老师们的一段话：

无论身外的天幕是何等的阴暗，那几把染满加州的阳光之美的晴雨伞却更是亭亭伫立，它们从来都在极力为自己喝彩。

二、A、教师的心理问题：

一、职业适应问题。

二、情绪问题。

3、人际交往问题。

4、人格障碍与人格缺点。

五、心身疾病。

B、教师常见的心身疾病有：

冠心病、原发性高血压、消化性溃病疡、紧张性头痛、偏头痛

C、教师所面对的社会现实：

人际圈小；学生难教；家长难处；成绩宝贵；

结果：

自我是无能的，他人是无情的，社会是残酷的。

D、影响教师心理健康的因素：

1、工作压力。

4、环境压力。

2、家庭压力。

5、人格因素的压力。

3、社会压力。

心理健康教育B证笔记（四）

1许多心理问题与情绪困扰源于不合理的认知。

2不合理的认知具有无心识性和自动性。

3行为疗法的理论假设：

（1）一切行为都是后天学习来的。

（2）行为本身无善恶之分。

（3）行为的改变是依据行为的后果而来。

（4）行为本身就是要处置的对象。

4格式塔疗法的观点：

（1）人有顿悟力、向自我进展的能力，只要给予必然的环境条件即可。

（2）只有此刻才是真正的存在。

（3）注重过去就是逃避体验此刻。

（4）人能有效处置自己的生活问题，专门是若是他们能全面觉察发生在自己周围的情形。

5以己度人的人以自我为中心。

6为自己的感觉负责，因为你感觉到的是你的选择，所以你必需负责。

7造成你困扰的原因不是发生在你周遭的事件，而是你对这些事件的观点。

8当事人情绪和行为困扰的本源是他们主观反映现象并理解现象所致。

心理健康教育B证笔记（五）

1巴纳姆效应：

人们常常以为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭露了自己的特点。

2韦伯定律对于人际关系的启发：

好要一点一点地给。

3要成功先发疯，头脑简单往前冲。

4要钱的僧人不是好僧人，不要钱的僧人材是好僧人。

——分辨真假僧人的方式

5锚定效应：

人们对以最初的信息为参照来调整对事件的估量。

（和首因效应有些相似）

6买东西不要先亮出自己的底线。

7可得性效应的举例：

常看犯法新闻的人，常常不敢一个人去逛街。

8咱们能够用购物行为来测试心情。

心理健康教育B证笔记（六）

1诸葛亮的观人七法：

问之以是非而观其志——志向

穷之以辞而观其变——反映快慢

咨之计谋而观其识——胆识谋略

告之以祸难而观其勇——勇气

醉之以酒而观其性——本性

临之以利而观其廉——廉洁

期之以事而观其信——信用

2酒喝多了的人乱来，说明其本性有问题。

3心理评定量表：

（1）SCL-90症状自评量表，适用于高中生以上的人

（2）抑郁自评量表

（3）焦虑自评量表

4中小学心理健康教育中常常利用的量表：

（1）学生集体智力考试（CCT）

（2）心理健康诊断考试（MHT），适用于小学四年级——高中三年级

（3）学习适应性考试（AAT），学习动力因素考试（KKT）

（4）学习社会因素考试（FAT）

5心理档案的内容有：

（1）学生的大体情形：

个人简介、家庭生活、学校学习情形、重大生活事件

（2）智力状况及建议

（3）个性特征分析及建议

（4）心理健康状况及辅导对策

（5）学习心理情形

（6）职业能力偏向类型

（7）反馈及干与记录

心理健康教育B证笔记（七）

1当着学生的面批改学生的作业，学生的学习效果会更好。

2量表的进展远比现实要掉队的多。

3问题行为的分类：

A外向型问题行为：

逃学、离家出走、不合作、招架、不守规矩、打架、破坏、伤害、偷

B内向型问题行为：

畏缩、消极、过度依赖、自杀、做白日梦

4学业适应问题：

作弊、不做作业、偷懒、注意力不集中、低成绩

5偏畸习癖：

咬指甲、口吃、偏食、尿床、各类上瘾症状

6问题行为的成因：

A个人因素：

生理的不平衡发育、性格进展与环境不适应、遗传和天赋、性格上的冲突

B家庭因素：

破碎家庭的影响、父母失和、生活不正常、对子女失于管束

C学校因素：

竞争激烈、课外活动能力不强、师生冲突、师生关系、同伴的影响

7咱们在培育敌视自己国度的人。

8问题行为的辅导原则：

A了解行为背后的真实原因

B学生在意的是什么，回避的是什么

C行为问题的处置要有前后顺序。

D用更有效的行为来替代。

E处置策略必需符合正常化和最少限制的原则。

9亲其师，方才信其道。

10用给家长发短信的方式来表扬学生。

11将简练易懂的教育类文章打印出来，装在信封，让学生带给家长，以此来改变家长的一些观念。

12话是看谁说，事是看谁办。

心理健康教育B证笔记（八）

1青少年：

11、12岁——18、19岁

少年：

11、12岁——17、18岁

青年初期：

14、15岁——17、18岁

2青少年心理进展的特点：

过渡性、矛盾动荡性、两极性

过渡性：

儿童和成人之间的边缘人

矛盾动荡性：

情绪不稳固、易激怒、行为冲动、喜欢冒险

两极性：

易感动，充满激情，遇挫极易愤怒或抑郁

开放性：

对同伴开放

闭锁性：

对成人闭锁

3青少年时期是心理疾病发病的顶峰期和意外发生的顶峰期。

4青少年时期亲子关系的改变:

A情感上离开父母。

B行为的独立性提高。

C在思想上与父母有不合。

心理健康教育B证笔记（九）

1学习的压力是客观的，壮大的，任何人所无法逃逸。

2此刻的学生上学感觉犹如坐牢，总在算着还有多少年出来？

3知识渊博的老师是好老师吗？

——错。

4认真工作的老师是好老师吗？

——错。

5真正的好老师不在于知识渊博、工作认真，而在于能维持学生愉快的体验。

6好老师能让学生在课堂上感到快乐。

7好老师在教学时感到学习的快乐。

8古代的私塾先生在学生朗诵时的摇头晃脑是一种享受学习的表现。

9相信每一个学生都是喜欢学习的。

（学生沉迷于网络游戏也是一种学习的表现，只不过学习对象改变了。

）

10维持人性中的理智感和实践感是一生成功的必要条件。

11学生就是教师的期望。

12教师自身需要注意的问题：

A不要给学生施加非理性的压力。

（如对学生提出太高的要求）

B不要轻易讨论“考试焦虑症”。

（考试焦虑，越说越焦虑。

）

C每一个教师都不该该成为焦虑症的制造者。

13在进行心理辅导时，给教师的建议：

A不要再教诲你的学生。

教诲：

给学生去说学生早就明白的道理。

B不要再批评你的学生。

批评：

解决学生人格，学生在被老师批评说感觉不受尊重。

14每次考完试念表扬名单，对学生来讲是例行公事，学生没有什么感觉。

（每一个人受老师表扬时，老师的表扬用语应当是有区别的、有针对性的。

）

15不要去压迫学生，要给学生一种希望。

16你要让你的学生以为你是最能够依赖的人。

17在孩子眼前表现出自己是爱学习的、享受学习的快乐。

18“球长”意识——“公平”的延伸：

A自卑的本质：

感觉被控制，成为“超人”的需要得不到知足。

B焦虑的本质：

如何才能成为“超人”。

C自我实现的本质：

成为“超人”的自我设计。

D人性的劣根：

人之患，好为人师。

E自我与环境的绝对对立。

19不能夸大尽力向上的作用。

20人创造了神，将所有最完美的人性聚集在神身上。

21各类评选的结果是为政治的统治和商业利益服务。

22问题的存在让人感到“我是存在的”。

23性反常:

同性恋、易性癖、恋物癖、窥阴癖、露阴癖

24性变态不指向生殖行为的知足，指向精神的知足。

25任何的防御都有相应的道德配套。

26爱情是关于性行为的道德规范。

27人的生育受到生产力的制约。

28不带焦虑过马路的后果：

A1秒后，你会明白发生了什么情形。

B1秒后，你永久不会明白发生了什么情形。

29马路焦虑症：

A过马路时，该迈左腿仍是右腿？

B过马路时，担忧自己会晕倒，然后被车撞。

30不爱学习=不爱学你的习

31应该进行性生理教育仍是性道德教育？

32性道德教育的内涵:

A认可青少年性心理和性生理的正常出现。

B引导青少年同意正常出现的性生理和性心理。

C给青少年讲解人类对自身性行为的理解和熟悉、态度，做人做狗随你便。

D给青少年讲解人类对自身性行为的规范。

E爱情的真理。

F鼓励青少年做一个纯粹的人，有多种追求的人。

33一个痛苦的问题：

什么是心理健康？

34心理健康不在于熟悉自己，而在于同意自己。

人要接纳自我才能够超越自我，只有接纳自卑才能够超越自卑。

35对心理健康的错误熟悉：

A自尊、自强、自立≠心理