人体解剖生理学学习体会.docx
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人体解剖生理学学习体会
人体解剖生理学学习体会
篇一：
人体解剖生理学学习感想
人体解剖生理学学习感想和体会
在得知要进行人体解剖生理学的学习之初，我从很多渠道都了解到这是一门难度不低的课程。
每次上课，教室基本都坐满了人，足以看出同学们对这门课的重视程度。
在老师的讲述下，我逐渐了解到人解是一门研究人体结构和功能的学科。
学习的过程中注重记忆和理解。
进行了一段时间的学习后，发现人解的许多基础知识在高中生物和大学里的生物化学里都有涉及。
比如细胞组织的基本结构、淋巴液的生成和回流、动作电位等。
渐渐，我走入了人解的大门，对人体的系统活动有了一些基本的概念。
明白这门课程的目的是为了让我们掌握正常人体形态、结构特征和生命活动运行规律等知识，为进一步学习药理学等课程打好基础。
不得不提老师把学习中的重点明确的很好，便于课下去有趋向性地复习。
讲到一些难点的时候，老师甚至还亲自板书引领着我们去了解整个生理现象的过程。
PPT上的一些动态的图片，也对理解一些复杂的过程有很大的帮助。
比如在讲心肌细胞动作电位细胞内外各期的离子运动时，通过直观的感受图片上离子的运动，给我留下了十分深刻的印象。
人解的学习离不开实验，自从做了人解实验后，我就发现，实验的总结与反思对我学习理论课程有很大的裨益。
比如实验化学物质对蟾蜍离体心脏活动的影响。
虽然这是一个视教实验（蛙心插管难度较大），但通过实验老师的讲解和操作后，我们也能看到各种离子、生物因子对于心肌细胞收缩性和自律性的影响。
对心肌细胞收缩性、自律性的改变有了更深的理解。
还记得，第一次实验的时候，不敢抓小鼠，不敢给蟾蜍毁髓，到现在能基本独立进行各项实验操作，人解实验让我改变了许多。
在人解这门课程的学习方法上，一定要复习，当天讲过的内容如果不及时看一看复习，下次再上课的时候再继续回忆的时候就很痛苦，这一点我是深有体会。
我也观察了很多其他的同学。
首先老师不要求我们记很多笔记，说她讲的都是书上有的，我们只要上课好好听就可以了。
但一些总结之类的笔记，我认为我们同学还是有必要做的，老师有时候PPT上也会有一些总结。
做总结，
可以把零散的知识系统化，规范化。
很多好学的同学还会用各种颜色的记号笔画出书上的重难点，便于复习。
当然，有些记忆力特别好的同学，上课听一听后就能基本掌握知识，真是羡慕的很。
对大多数同学来说，课后的总结复习都是非常必要的。
像我们最近学习的心血管反射，就可以画出层次图，总结出3条路径，重点掌握颈动脉窦和主动脉弓压力感受性反射和颈动脉体和主动脉体化学感受性反射。
老师要求自学的部分，也要认真看一看，毕竟也会涉及少量考点，所以更要分配好时间。
对于考试的想法，现在大概知道有名词解释、填空题、问答题等题型。
感觉前两者的掌握是相通的。
老实说，我自己比较懒，从上下了每一章的名词解释的总结，复习的时候看一看，按理说，自己总结的话，会对书本的掌握更上一个层次。
问答题主要就是理解掌握老师强调的一些重点生理活动过程机制概念等。
这就需要我们在平时的学习中就多多留心。
才能在考试中拿到理想的成绩，才能不辜负老师的辛勤付出。
小结：
以前听人体解剖生理学，想到的都是一些血淋淋的场景，觉得学习了这门课程的人可以插一个人几十刀都不伤到要害。
然而真正自己去学习的时候，发现它和一般的课程并没有什么很大的区别。
我们学药的，做的大多也只是动物实验，只能从动物身体来了解人的身体构造，然而这已经足够满足我们的需求。
在课程的学习中，最好保持一颗平常心，不要把人解当作一座大山，对我们的学习也有好处。
学习了一段时间的人体解剖生理学后，感觉是真的学到了一些不一样的东西，掌握了新的技术。
真正地开始探索人体结构的神奇奥妙。
人为什么能思考，能运动?
心脏为什么会不停的跳动却不觉得累？
一些在生活中常见的反射活动是怎么发生的？
等等许多问题，似乎都在渐渐明了。
对人解的兴趣也渐渐提高，对于某些章节，比如呼吸系统，我就听的比往常更认真和仔细，因为我奶奶有哮喘。
希望能通过这部分的掌握，实现一些难以期望的目标吧。
建议：
对于卢娜老师教学过程中的建议，我觉得老师讲的挺好的，对于内容会给予“这一部分需要你们重点掌握”，“你们了解看一下就行了，考试不作重点要求”，“这一部分你们自学，考试可能会涉及到”之类的提示，平常
上课之前老师也会把上次课的内容回顾一下，帮助我们梳理知识脉络，进行下一阶段的学习。
所以我的建议比较少：
可以把实验课需要的知识提前讲一下，许多次实验都是在无知识基础的情况下完成的。
除此之外就没有什么了。
感谢老师一直以来的辛勤教导！
XXX2015.11.1
篇二：
人体解剖生理学感想
《人体解剖生理学》学后感
自小以来，我就是一个好奇心很强的人。
对很多事情都很感兴趣，当然也包括我自己。
我想知道我是从哪来的，我为什么要吃东西？
我为什么要呼吸？
我为什么能够走动？
我为什么会说话？
而许多动物却不会。
我们的心脏为什么会不停的跳动？
我为什么会看到、闻到东西？
我为什么会思考？
……我对我自己真的了解的很少，越少越激发我的好奇心。
上大学了，学了生物，《人体解剖生理学》当然引起了我的无限兴趣。
《人体解剖生理学》是研究人体结构和功能的一门学科。
通过对它的学习和老师的讲解，我对我自己，对人体有了更深一层的认识。
我们人体结构按其功能可分为运动、消化、呼吸、循环、泌尿、生殖、内分泌和神经等不同系统，每一个系统都有其特定的功能，他们的分工合作使得我们的生命活动得以正常运行。
每一个系统又是由若干器官组成，如消化系统包括口腔、食管、胃、肠及各种消化腺等。
没一个器官又由几种不同组织组成。
人体的四种基本组织是：
上皮组织、结缔组织、肌肉组织和神经组织。
各组织有是由大量细胞和细胞间质组成，因此细胞是构成人体形态结构和功能的基本单位。
没想到，把我们拆分起来既然是一堆细胞，这就是生命的神奇！
每个系统都有其特定的功能和基本支撑。
运动系统的骨骼和骨骼
肌；神经系统的兴奋和传导；循环系统的心脏和血管；呼吸系统的呼吸道和肺；消化系统的消化器官和吸收机制；泌尿系统的肾脏和排尿调节；内分泌系统的下丘脑和甲状腺；生殖系统的受精和受精卵。
虽然对他们的了解不是很深，但也略知一二。
毕竟上了一学期的课程。
老师在讲课的过程中，并不是照本宣科的讲解，而是加上自己的理解生动形象的阐述，时不时还比较幽默风趣，加点课外知识，这不仅激起我们的学习兴趣，同时使得我们学习和记忆起来都比较轻松。
循环系统中的心脏，我们身体里至关重要的器官，虽然不是很大，但结构却并不简单当时老师为了讲清楚他的结构和功能，用PPT一点点给我们讲述。
心脏包括两个心房。
两个心室，分左右两半。
左心房与左心室、右心房与右心室之间有瓣膜，控制血液的流动。
心脏通过心肌的节律性收缩，通过动静脉将血液输送全身，他就像全身的发动，没有了它，人体将停止一切工作。
所以我们要保护好自己的心脏。
光通过眼球投射到视膜上，再由大脑分析，于是我们可以看到这个世界；味道通过刺激舌头上的相关细胞，于是我们可以感受到酸甜苦辣；声音通过耳道、耳蜗、耳蜗神经，于是我们可以感知音乐的色彩。
我们通过大脑可以思考，我们有自己的思维，有自己的感情，有自己的智慧，自然给了我们这样神奇的身体，我们所能做得就是好好珍惜，因为生命只有一次，我们要利用有限的生命创造无限的价值，这样我们的生命才会多姿多彩！
篇三：
解剖学学后感
解剖学学后感
——营养与健康生活
营养学是一门研究机体与食物之间的关系的学科。
营养学是研究食物与机体的相互作用，以及食物营养成分（包括营养素、非营养素、抗营养素等成分）在机体里分布、运输、消化、代谢等方面的一门学科。
营养素是指食物中能被吸收及用于增进健康的食物基本元素。
必需营养素包括维生素、无机盐、氨基酸、脂肪酸以及作为能量来源的某些碳水化物。
非必需营养素是指机体能使用其他化学物合成的营养素，尽管它们也可以从膳食中获得。
随着经济的快速发展，人们的生活水平提高了，对生活质量也越来越高。
以前人们只求吃得饱，而现在追求的是要吃好。
但真正吃得好的概念是什么呢?
大家心里还很模糊，缺乏科学饮食方面的知识，单纯的追求口感，把“吃好”变成了“好吃”，因此现在出现了很多“富贵病”病人（“富贵病”是指高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、肥胖病这些都属“富贵病”）。
营养过剩、全民肥胖等字眼，被越来越多的人提及。
发病率越来越高，越来越低龄化，因而为更多人关注。
那么怎样才能更加健康的生活呢？
想身体健康，保持良好的饮食习惯非常重要。
因为人之所以能够维持生命、工作、思维，都依靠食物中的营养供应。
据统计，一个人一年的平均饮食消费量达1吨之多。
如果膳食安排不合理，其实际就是每天都在损害健康，日久天长，自然带来百病丛生的后果。
营养可以影响人的思想、行为、情绪和感受，也与心理与生理状态息息相关。
综上所述，营养是否充足以及是否均衡将直接决定人的身体状况的好坏。
我们维持生命之树的物质基础就是每天进食的各种食物。
食物中蕴含着人体所需的各种营养物质。
可以说，吃得健康与否，不但关乎我们的身体健康，而且决定着我们的生活质量和生命的延续。
那么，怎样合理安排搭配饮食才叫科学合理呢？
以下是我根据老师所谈，查阅了一些资料，并综合了我自己的一些看法，整理出的一些饮食注意事项，希望对大家能有所帮助。
合理饮食应注意以下五点：
1、首先必须确保饮食结构的合理化。
人必须每天都要摄入全面的营养，人到底须要哪些营养呢?
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素、水这七种营养素人每天都必须要的，缺一不可，但是不论哪一种食品对这七种营养素都不能达到一定的标准，所以我们吃的东西（品种）就要吃得比较多，并且各种食物所含营养素种类尽可能齐全，数量要充足、比例适当，这样才能更好的保持营养均衡。
根据所查资料显示，三大营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物占总热量的百分比最好分别是10%～15%，20%～30%，60%～65%。
2、一日三餐的能量比例应与工作强度相匹配、避免早餐过少，晚餐过多的弊病。
俗话说：
“饭吃七分饱，健康活到老”。
长期饮食过饱，会对身体造成很大影响，比如说：
记忆力下降等。
“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃好”，简单的概括了这点。
很多资料中写到，热量
分配最好以早餐占全日总能量的25～30%、午餐占40%、晚餐占30～35%较为适宜。
3、保证富含优质蛋白质和脂肪的食物的供给量。
蛋白质和脂肪相对维生素等微量营养素来说，人体对其需求量非常大。
所以，每餐都必须确保足量的供给。
蛋白质除部分由粮食提供外，总量的1/3～1/2必须由大豆、肉类、蛋类供给。
除植物油和食物本身所含的脂肪外，还应搭配部分动物脂肪，即通过食物中适量搭配肉类来解决。
4、多吃蔬菜水果。
蔬菜水果的供给量每人每天需800克左右（其中4/5为蔬菜、1/5为水果）。
蔬菜中最好有一半是绿色或有色的叶菜，一般来说，颜色越深越好（食深色食品:
一般深色、浓色的天然食品,营养价值高,所含维生素、微量元素、无机盐多,对人体有保健作用。
）；与此同时，品种应当多样化，不仅包括根、茎、叶、花、果类蔬菜，还要搭配豆类蔬菜、菌类和藻类。
5、饮食搭配要注意酸碱平衡，并且饮食宜杂。
宜杂是什么意思呢?
就说吃的东西要多种多样，要很杂，主食要做到杂与精、干与稀的平衡，副食调配要做到生熟菜搭配、荤素搭配平衡，少吃一些动物性食品，多吃一些植物性食品。
比如说：
五谷杂粮它含有纤维素，而纤维素它是一种很好的营养素，它可以降血压、降血脂、降低血糖，纤维素还可以润肠排便，它好像清道夫一样，它把人体不好的杂质清理出去，所以纤维素是一个很好的（营养）物质，如果要避免“富贵病”的话必须要多吃五谷杂粮，吃蔬菜、水果这是第一个。
在荤菜方面，既要有四条腿的猪、牛、羊（任选其一种），又要有两条腿的鸡、鸭、
鹅，还要有一条腿的鱼和菌类。
由于烹调食物原料的品种与食用部位不同，所含营养素的种类和数量也不同，因此，通过科学搭配，就能保证每道菜所含的营养更全面、合理。
我们的五脏六腑都是紧密相连的，只有合理掌握它们的规律，才能拥有一个健康的身体。
合理的饮食是关键，但科学的、有规律的生活作息也必不可少。
我们当代大学生总喜欢晚睡晚起，很多学生都把大部分精力花在不着边际的地方，并没有养成好的生活习惯，很少有时间去锻炼身体。
但时间是挤出来的，大学能自由安排的时间相对较多，可以泡在图书馆净化一下心灵，也可以在篮球场尽情挥洒汗水，也可以?
?
“身体是革命的本钱”。
只有拥有健康强壮的身体，才能更好的实现人生价值，才能活得更出彩。
写在最后的话：
我记得第一节课，老师讲的最多的就是营养学。
因为对健康状况的担忧，对这一部分也听得比较仔细。
所以想试着阐述一下。
可能是我本身对医学的热爱，在学这门课之前，我对“人体解剖”是怀着无比好奇的心情，并且很努力的想学好。
在这之前，也选过这（转自：
wWw.CspEnG蓬勃范文:
人体解剖生理学学习体会）门的通选。
可能是没有具体的实验，只是听老师在上面讲，所以有些许的失望。
但从这门课本身来讲，我很是敬佩老师的。
您从最初的营养学，讲到社会经济、心理健康、的教育，其中不乏有很多深刻的见解，PPT中配有大量的图片，讲述的方式也很生动，很多内容点都让人印象深刻。
而且，老师在讲解课程的同时，也把生活中常见的相关疾病提出来，说明病理，推介一些用药。
在这个全民恐“医院”的时代，这是很难得的。
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