中小学心理课教学设计《你是特别的做独一无二的自己》心理健康教育小学教案.docx

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中小学心理课教学设计《你是特别的做独一无二的自己》心理健康教育小学教案

《你是特别的—做独一无二的自己》教学设计

【活动理念】

客观认识自己是自我意识辅导中的一个重要内容。

自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具有意识性、社会性、能动性、同一性等特点。

自我意识的形成原理包括：

正确的自我认知、客观的自我评价、积极的自我提升和关注自我成长。

人生不同的发展阶段，其自我意识的形成各有特点。

自我意识辅导主要解决“我是一个怎么样的人”的问题。

自我认识是自我意识的认知成分，它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括自我感觉、自我概念、自我

观察、自我分析和自我评价。

本次辅导，通过一系列的相关活动，让学生自我觉察、自我分析、自我评价，最终正确认识自我、悦纳自我，树立自信、乐观的生活态度。

【活动目标】

1.指导学生客观地认识自我，了解自己的独特性。

2.让学生体会每个人都是独一无二的，从而珍视自己，正视自我，

悦纳自我。

3.使学生树立自信、乐观的生活态度。

【学生分析】

幼儿后期的自我评价主要是对自己外部的评价，基本上是“复写”成人对他的评价和要求。

到了少年期，已能对内部心理活动和个性品质进行自我评价，但往往带有较大的主观片面性。

在“生理自我”、“心理自我”和“社会自我”三个方面，小学生对自我的认识尤以“生理自我”和“心理

自我”为主，对自己做深入的评价。

小学阶段是人的自我意识的客观化时期，中高年级是小学生自我意识的第二个上升期，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价。

这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的

养成。

处在这一阶段的学生，思想接近成人，但心理不够成熟，大部分学生对自己只有表面行为的认识，却从未对自己内部品质做深入评价。

有些学生不能客观的认识自我，对自己有过高或过低的评价。

【活动过程】

一、游戏热身创设情境

教师导语：

同学们，伴着轻柔的音乐，带着快乐的心情，让我们打开心灵之窗，开启心灵之旅，我是

你们的知心姐姐，李老师。

欢迎乘

坐心灵号，开启今天的心灵之旅。

1.宣布游戏规则——“大风吹”。

老师说：

大风吹，同学们问：

吹什么？

老师说:

吹男生，这时男生

就要迅速站起来大声说：

我是男生。

（大风吹：

男生，女生，短头发，认真听讲，爱读书，喜欢画画，乐于助人，勇敢，自信……）

2.师生互动，游戏热身。

【设计意图：

热身活动的设计与本课的主题“认识自我”紧密联

系。

学生通过活动认识感悟自己的个性特征，增进对自己的了解这个热身活动非常简单，学生放松了心情，在轻松愉悦的氛围中

自然进入本次心理活动。

】二、谈话导入揭示课题

教师导语：

同学们反应可真快，都能够根据自己的特点准确做出回应。

其实每个人都有自己独特的地方，今天，我们心灵之旅要讨论的话

题就是《你是特别的——做独一无二的自己》

板书课题，出示课件——

“世上没有两片相同的树叶”，同样，世上也没有两个完全相同的人。

每一个人都有自己的独特之处。

三、心灵驿站关注自我

（一）轻声细语引冥想

1.

在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法，心目中从此有了一个“我”，我是怎么样的呢？

教师导语：

欢迎来到“心灵驿站”，我是怎样的人？

在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法，心目中从此有了一个“我”，

我是怎么样的呢？

闭上眼睛想象一下……

2.教师引导：

请选择一个舒服的姿势坐好，感觉一下，我的手放松

了，我的肩放松了，一切烦恼离我而去，我很轻松。

播放音乐，出现森林画面——来，跟着我一起进入大森林，顺着小路，我们慢慢的走，听到了吗，小鸟在对你唱

歌，路的两边长满了美丽的花朵，你呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢的呼出，继续走，我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上你看到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，观看自己的一切。

这个我是谁？

这个人快乐吗？

独立吗？

自信吗？

再仔细看一看，这个我喜

欢什么？

有什么优点和缺点呢？

（二）七嘴八舌话自我

1.教师引语：

请你的小伙伴分享一下刚才看到的“自己”——“我”是怎样

的人，“我”有什么优点和缺点？

2.学生小组交流。

3.教师小结：

刚才通过交流，老师

发现有很多同学找自己的优点很困难，但要是找自己的缺点却会罗列很多。

在平时我们的“知心小屋”做咨询的时候就发现很多同学都有这样的表现。

这里有一位胖哥，也和我们一样遇到了同样的问题和困惑，我们和

他一起来看一看——《你很特别》。

“心灵号”再次起航！

【设计意图：

通过这一互动活动，让学生从自身和他人的角

度去认识自己，了解自己。

】

四、认识自我发现“特别”

（一）欣赏绘本《你很特别》，肯定自我。

1.心灵传声筒——我的想法你来听

欣赏过绘本故事，大家有什么想法？

又受到了什么启发？

谁愿意与大家分享一下？

2.

教师点拨：

“世上没有两片相同的树叶”，同样，世上也没有两个完全相同的人。

每

一个人都有自己的独特之处。

（二）自我画像重识自我

1.

小小解剖师——全面地剖析一下自己：

我的优势在哪里，我还有

哪些地方需要努力？

2.学生活动——粉色的写优点，蓝

色的写缺点

3.学生把纸贴在黑板上。

【设计意图：

这一环节为学生创设了一个轻松愉悦的交流氛

围，让学生知道自己是独一无二的，是最独特的学生。

】五、心灵风车转转转

（一）白点与黑点的启示

1.出示课件，引导学生观察：

你看到了什么？

2.教师引导，升华认识：

凡是要看到事物的积极和阳光。

（二）接纳有缺点的自己

1.

出示太极图，启发学生：

学会用太极看世界，认识自我——我们要学着接纳优缺点的自己。

2.教师导语，学生行动——你能接受现在你并愿意变成更好的自己

吗？

如果觉得可以的，现在可以把你的缺点小心纸拿下来，回去激励自己把它转化成你的优点。

如果觉得这个缺点确实是自己改正不了的，也

可以留下来，我们课后再一起聊一聊。

3.心灵导语：

人无完人，金无足赤。

没有完美无缺的人，只有不

断完美的自己！

六、诠释生命我行我秀

（一）感受“不一样的生命震撼”

1.初识“尼克.胡哲”，播放视频短片。

2.学生分享感悟，进行我行我秀——分享自己的奋斗语和目标小感

悟。

【设计意图：

通过故事，让学生懂得了悦纳自己的重要性和如何悦纳自己。

联系生活的实际，结合具体的案例，提升学生的认识，让学生学会完善自我的方法，把课堂活动延伸到实践中，

达到以理导行、完善自我的目的。

】七、我心飞扬放飞自我

1.

欣赏诗歌：

《为自己喝彩》和歌曲《小小的我》。

2.教师总结：

一个人能否正确的认识自己，将会影响我们的心理健康，希望通过今天的活动，同学们能客观的认识自己，自信的欣赏自己。

在此我祝愿每一位同学：

做一个永远开心、快乐、健康的独特的自己。

【设计意图畅谈体会，加深学生对悦纳自我的理解；小诗内涵丰富，给学生心灵的震憾，将活动推向一个高潮，引发学生情感的共鸣。

】