体育教学中促进学生体能发展的实践研究.docx

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体育教学中促进学生体能发展的实践研究

《体育教学中促进学生体能发展的实验研究》

课题结题研究方案

将近一年的时间，本课题已进入最后的结题完美收官阶段。

在研究过程中，全体成员不断加强课题有关理论学习，并将理论结合教学实践，力求研究的科学规范性，现将调整后的研究方案汇报如下：

一.研究条件和保障、工作安排、人员分工：

一）研究条件：

课题组所在学校重视教科研工作,很早就提出并实施“科研兴校”战略，在同地区,同类学校中较早地建立了学校教科室；学校规定每周四下午第3、4节课是体育教研课，我校具有雄厚的体育教师队伍,课题组成员都熟谙电脑操作和电脑课件制作，且愿意在教学之余积极开展课题研究工作。

调查问卷和校本教材的油印由学校油印室负责。

本课题由安阳县教研室负责指导，学校负责管理，课题负责人组织实施。

二）课题研究基础保障与分工、经费分配

1.人力保障：

①课题领导小组：

课题领导组长：

河南省安阳县第二高级中学校长王凤林课题负责人：

乔秀梅

②课题研究成员及主要职责：

姓名

主要职责

课题负责人；承担课题规划、组织课题具体实施、撰写课题研究报告及调查问卷设计。

负责课题组教研场地和协调工作。

负责初高中由单句填空到短文改错和语法填空的题型转变衔接有关资料收集和研究，以及负责具体材料汇总和编写。

负责初高中阅读理解衔接有关资料收集和研究，并且负责问卷调查和汇总工作。

负责初高中书面表达衔接的有关资料收集和研究。

全体成员在承担课题研究的具体实施和资料的收集过程中，负责问卷调查、回收和统计，并写出分析报告，每周一次课题组活动，总结交流经验，同时协助负责人撰写研究报告。

③课题的管理：

本课题由安阳县教研室负责指导，学校负责管理，课题负责人组织实施。

课题组成员分工协作，请有关教研人员定期指导，召开课题研讨会交流经验，课题组全体人员分析过程中出现的问题，及时反思、改正。

2.完成本课题的时间及物质保障：

①课题组所在学校重视教科研工作,很早就提出并实施“科研兴校”战略，在同地区,同类学校中较早地建立了学校教科室。

因此，学校将会提供本课题研究过程中相关书籍、必要设备及开展活动等物力、人力方面的大力支持。

②我校具有高中学生和雄厚的体育教师队伍,为本课题研究提供了良好的研究基础与条件。

③学校规定每周四下午第3、4节课是体育教研课，教师们有充足的时间参加各项教研活动。

④除了学校的校园网可利用外，我课题组每人有一台电脑，课题组成员都熟谙电脑操作和电脑课件制作，且愿意在教学之余积极开展课题研究工作。

⑤调查问卷和校本教材的油印由学校油印室负责，学生需要的体育工具书和体育报由学生自行购买和订阅。

3.措施保障：

1）调查摸底：

对学生进行各类问卷调查，并对问卷进行归纳、分析，找到研究的切入点和着力点。

2）加强理论学习：

组织课题组教师学习相关理论，转变观念，为农村中小学体育教学的衔接寻找切实可行的方法。

3）加强校本培训，提高教科研水平：

针对我校的实际问题，加强研究工作的阶段性分析和总结。

课题组定期召开专题研讨会、经验交流会。

针对存在的问题及时完善方案，同时总结阶段成果，邀请专家指导。

4.经费分配：

1）会议交流费：

2000元（用于在本课题研究过程中为组织开展学术研讨、咨询以及协调课题等活动而召开小型会议的费用。

）

2）图书资料费：

3000元（用于在课题研究过程中发生的收集、录入、复印、翻拍、翻译等费用，以及必要的图书和专用软件购置费等。

）

3）文印装订费：

3000元（用于在本课题研究过程中发生的课题研究成果的打印费、印刷费和誊写费等。

）

合计：

经费8000元（自筹）

在研究过程中，各项保障和经费以及人员措施能够认真落实，确保了本课题正常进行。

二.本课题题目核心概念界定：

体能（Physicalfitness），也称体适能，是运动能力与身体素质的全称（是指有机体在运动活动中所表现出来的能力），包括身体基本活动能力和身体素质两方面。

体能是体质的主要组成部分,体能也叫体适能（PhysicalFitness）,是人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力,主要通过体育锻炼而获得。

体能可分为两类:

与健康有关的体能和与动作技能有关的体能。

前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等,后者是指从事运动所需的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡和反应等。

三.研究目标和研究内容：

1、以新形势下有效发挥学校体育模块教学实施的实践作用为重点,加强对地区性的学校体育实践与实验典型案例的研究和经验总结,探索促进珠三角地区学校体育发展的新的有效组织管理途径及成果推广方式。

2、研究新课程评价理论及在中小学学生体育学习评价中的应用问题，形成中小学学生体育学习评价理论指导体系（包括价值、原则、方法等）。

转变传统教学过于注重知识传授，技能训练的倾向。

树立“健康第一”的思想，培养学生终身体育意识，学生获得基础知识和基本技能，学会学习和科学锻炼身体的方法和手段，形成身心健康的同步发展。

把所谓的素质弱的学生通过教学手段，使其素质得到提高。

3、根据高中学生的实际，渗透体能素质练习内容，还安排了一些有一定负荷量和强度的对抗性和竞赛性体能练习。

通过学生在各模块学习技能教学外，还将各模块的自我锻炼方法、规则和裁判法等内容，目的是从体育文化的角度出发，让学生正确地认识和理解主动锻炼的目的，从而在学习中掌握动作技术术基础上同时提高学生体能素质的目的。

4、明确和树立新的教学观，强调学生学习主体地位的体现，充分发挥学生的体育特长和学习潜能，建立平等、民主、和谐、愉悦的师生关系。

引导学生主动参与教学，学会自主、合作学习，学会发现问题，提出问题，解决问题，培养学生创新意识。

5、通过研究高中选项教学中发展学生体能素质课程实施，促进体育教师专业化发展。

把教师的教育观从传统的教学方式转移到多方位教学方式上来，使体育教师成为一个体育健身的指导者，协调者，更是一位参与者，教师与学生共同研究、改进体育教学，提高教学水平。

四.研究创新点:

在研究过程中，我们调整完善了研究方法，由实验对比研究改为行动研究，使研究方法适合实际情况，更加科学规范。

此外，体育教师还将各模块的自我锻炼方法、规则和裁判法等内容传授给学生，目的是从体育文化的角度出发，让学生正确地认识和理解主动锻炼的目的，从而在教学中让学生在掌握动作技术的基础上提高学生体能素质的目的。

五.研究方法:

根据本课题“在体育教学中促进学生体能发展”这一目的，体育教学组织形式与教学方法是体育教学中重要的组成部分。

体育教学目标是通过教学过程来完成的，教学过程只有通过一定的教学组织形式才能体现出来，同时体育教学方法也只有通过一定的教学组织形式才能运用。

体育教学中恰当地选择、创造性的应用教学组织与方法，对于提高教学质量、更好地完成教学任务具有重要的意义。

根据选项模块教学方法特点，主要体现在采用了多方位的综合性研究方法，对教学中发展学生体能素质进行研究，采用了实验对比法、测评法、文献资料法、访谈法和经验总结法，尤其是运用了测评法和实验对比法，比较系统地对我校高一年级和高二年级各十八个教学班的体育教学进行了定性与定量结合的研究。

对更新观念、创造兴趣、形成良性循环，区别对待，发展学生个性的同时发展学生体能素质，培养创新精神和终身体育观等方面进行了实验研究。

1、实验对比法；对我校16届高二年级和17届高一年级学生各十八个班进行对比研究，实验组为17届高一级学生共十八个班；对照组为16届高二级学生共十八个班，通过实验对比，检验有无显著差异。

2、测评法：

我们通过实验对比研究，对实验组学生与非实验组的学生各单项进行测试并进行科学的评定。

3、文献资料法：

课题组全体成员利用图书馆、阅览室查阅了大量文献资料来支撑课题结论；

4、访谈法：

通过与一些体育老师、体育教研员及市县课题教研员面对面交流，收集与本课题研究有关的信息；

5、经验总结法：

对实验的各个阶段中所列问题的解决进行阐述、概括、总结，为实验的螺旋上升提供理论支撑。

6、个案研究法:

选择实验组和对照组,对部分学生的体能锻炼方式,体育锻炼行为进行跟踪调查,以获取丰富的感性材料.

7、建立网络资源：

搜集整理网络资源，建立课题网页，进行资源共享。

8、行动研究法:

行动研究是指在自然、真实的教育环境中，教育实际工作者按照一定的操作程序，综合运用多种研究方法与技术，以解决教育实际问题为首要目标的一种研究模式。

在行动中研究,在研究中行动,发挥一定的灵活性,以变化和调整去适应实践中不断变化的情景.

在研究过程中，我们调整完善了研究方法，由实验对比研究改为行动研究，使研究方法适合实际情况，更加科学规范。

根据高中学生的实际，渗透体能素质练习内容，还安排了一些有一定负荷量和强度的对抗性和竞赛性体能练习，比如：

负重法、持续法、游戏法。

（1）负重法 

　　负重法是指运用重物进行练习来锻炼身体、发展机能的一种方法。

在教学中可采用物体负重练习，如选用杠铃、哑铃、实心球等重物和器具；也可选用克服自身体重的练习，如引体向上、倒立、立卧撑、俯卧撑等。

负重法可以运用不同的器材，以及自身的体重，有目的地发展身体任何部位的素质，特别对人体力量的增强具有明显的效果，但在练习时教师一定要考虑到少年儿童的骨骼具有弹性好不易骨折但易变形的特点，指导学生科学锻炼。

在练习的时间上，一般中小学生每节课练习以5～10分钟为宜，练习的内容不要太多，每次力量练习后都要注意放松调整，以提高肌肉的弹性，防止肌肉僵硬，从而增进学生的力量素质。

（2）重复法 

　　重复法是指在相对较长的时间内，用较稳定的强度，不间歇地连续进行练习的一种方法，重复的目的在于控制生理负荷保持在一定水平上，使学生的身体充分地得到锻炼。

在教学中重复法练习具有时间较长，运动量较大的特点，因此教师应指导学生掌握调节运动负荷的方法正确处理运动量与强度的关系。

如练习强度大时，练习的时间就不能太长，练习的时间延长，强度就不能太大。

在中学生800米的练习中，一节体育课一般让学生练习两次，第一次学生根据自己的情况自由放松完成，第二次学生在规定的时间里完成。

重复法的练习一般比较单调，所以练习的方法与手段必须灵活多样，以便提高学生的练习兴趣，更好地发展体能。

　　（3）游戏法 

　　游戏法是教师组织学生在规则许可的范围内，充分发挥个人的主动性和创造性，以达到预定任务的一种方法。

游戏法在练习中可以培养学生独立思考、判断能力，以及培养学生良好的道德品质和团结互助的集体主义精神，激发学生学习的兴趣，发展学生的体能等都具有重要作用。

所以在体育教学中教师首先要根据发展体能的需要有明确的目的，选择好游戏的内容与形式，如在发展学生上肢力量练习中，我们可以采用“推小车”的游戏。

在发展学生跳跃能力的时候，单纯的单腿跳已经激发不起学生对跳跃的兴趣，在教学中我们可以采用“合作式”的跳跃，比如让学生二个人一组前后站好，前边的学生搬住后面的学生的腿，后面的学生把手放在前面的学生的肩膀上，在规定的范围内两个人配合同时跳，这时前面的学生是双腿跳跃，后面的学生单腿，然后两个人轮流。

在此基础上发展为四个人一组，八个人一组，依此类推。

这样既培养了学生团结协作的精神，学生的体能又得到锻炼。

此外，体育教师还将各模块的自我锻炼方法、规则和裁判法等内容传授给学生，目的是从体育文化的角度出发，让学生正确地认识和理解主动锻炼的目的，从而在掌握动作技术的基础上提高学生体能素质的目的。

六.课题研究进度、研究计划完成情况、突破性进展和突出研究情况：

一）课题目前阶段已完成的预期工作为：

1.课题组全体成员在2017年8、9两月，进一步学习和研究体育课程标准、教学大纲和高中体育教材，横向和纵向比较高中阶段体育课程标准，比较高中体育教材编排的特点及能力要求，认真推敲、把握教学起点，明确知识点等，并确定教法，准备